我的天

多带2公斤去跑步是啥感觉？上周六我就是那么干的，不是因为我没事找事，身体持水力升高，我也没办法，到今天早上，水貌似都自动离开了，于是我又回到了我平时的体重，感觉还是很困，但没有前几天那么不想动了，仍是很容易就发热出汗，但不会像上周五晚上那样开着27℃的空调睡到半夜还是会热醒还是得起来开风扇了。心情压抑和身体压抑往往是一起到来的。

上周一早上出门是左小腿抽筋，今天貌似是右小腿，我那个去！这到底是为什么？？？？？？为什么都是那个时候？？？？？？每一次到达华景新城西下车的时候车上乘客都只会剩下我一个，虽然我已经提前走到后门，但司机还是会忽略，开过一段才停车，而每次停车下楼梯的时候，又是抽筋状的发作。上周本想回到单位找云南白药，但没找到，所以昨天晚上我就已经准备好花红止痛酊，今天正好碰上了。也不知道是不是心理作用，感觉那种张紧很快就得到了缓解。对于真正的扭伤，无论是云南白药还是这个都很快会起作用的，但对于慢性劳损或磨损，用多少次都不会有啥转好的迹象。

今天又把《粮油质量检验员》（高级工）部分看了一章。高级工部分一共11章（P408-601），每个工作日都不被打扰看一章的话得看2周。今天看的那一章说的是预处理，主要是针对检测重金属、黄曲霉毒素、农药等的，但实际上采用的方法在大一基础化学实验里已经提及/使用过了。当时根本就没想那到底是干嘛的，老师让你去做你就去做，要领注意事项神马老师都说得很明白。但差不多到10年后那些各个分项目到底结合起来是为了实现什么目标才渐渐地让我明了。当年我们针对对象主要是食品，但其实化学这种东西，可针对的是所有物质，而现在，我看的教材里针对的是粮油。书本里说得很认真很仔细，但每一个粮油检验室其实都心里明白，尤其是基层实验室，这些离我们的日常工作很远很远。简直差不多沦落到了让我觉得这只是在学校里硬性要求普及起来的课程而已。在预处理部分，我觉得能用于实操考试的估计只有一个萃取操作，连那些高大上的蒸馏装置连接都不会有，因为真的用得不多，其次是装置昂贵，第三是很难找那么多那些东西用于考试。萃取实验的仪器设备超简单便宜，但肯定会涉及两种不互溶的东西，所以考官一整天都闷在那个地方估计会憋死，除非他们戴着相应的口罩。今天有空的话，我想再看一章，“实验磨粉机及粉质仪”，这一章的内容相对较少。再下一章“仪器分析基础知识”内容有50页，而且还是很高大上的神马气相色谱、原子吸收分光光度什么，可能得用1-2天（每天1-2小时）才能看完。

把干净的书本画花是我的使命！