我的天

又到了一年一度的体能测试，这个东西啊，挺好玩但也很累人。最痛苦的要说台阶测试（上面的图中没有），上上下下3分钟，到了后面，首先抬的那个腿几乎是提不起来了，喘气倒不会，但就是累人，为的就是之后测你的心跳，这个检验心脏的测试一点都不好玩。然后就要数肺活量测试，因为在体育馆的测试机都是电子的，所以吹那个肺活量也要有点技巧，对于机械的肺活量测试机（就是要吹水那种）靠的是爆发力，如果你够长气，但却慢慢来肯定不怎么好，但对于电子的机器你则需要长气和力量结合，长期尤为重要，即使你是慢慢来，够长气的话一般也会不错。还有一个很现实的问题就是吹电子的往往比吹机械的要高很多，就我自己而言，吹机械的我大概就是2800mL，但吹电子的，就今天而言就达到了4800mL，相差好大。吹完一次后真的有点断气的感觉，腰的两侧尤其不妥，但这只是一下子的感觉，几分钟后就没事了。

这次我们班好多同学都轮到了一起测试，于是“出千”就来了。首先是身高体重测试，那些轻的就把书包背上去测，而重的则把自己的体重“减”到最轻，身高就更好说谎了，垫起脚尖就好了。不过有些人似乎忘却了一个很重要的原则，身高体重要配合才会高分，如果垫起脚尖过头了就会使体重的范围加重，结果就可能突破了那个最好的范围，身高体重反而得不到正常。

最乱来的就是那个坐位体前屈测定，也不管什么腿一定要伸直，屈着脚就去乱推，知道这个测试是要求腿要甚至，而且也要慢慢推的，但我们才不管，腿不伸直也不慢慢推，一下子把那个东西撞过去就是了，管它惯性不惯性的，我们就是要一个字——远！

但无论怎么说，即使我不“出千”成绩都已经是优秀了。身高体重的问题我都不知道该说那个标准落后还是现代人大部分都偏瘦或者都营养不良了，反正我这个标准的人在别人看来就是偏胖。也不管那许多了，经过这个一年一度的体能测试，我们又可以放开肚皮喜欢吃什么就吃什么了，嘻嘻：）