专注神马
无论什么职业,无论职位如何,如果工作再也做不到专注,这个人就算是废了。不只是工作,如果生活中的任何一部分都再也找不到专注,人就再也没有进步空间。因为那等于是丢弃了前进的引擎。说到专注,首先第一点你得有时间,做一件小事也好,做一件大事也好,那或许是在清晨,又或许在半夜。更多的时候,那意味着渗透在生活和工作的任何一个时刻。在那个时候,你必须把你所有的注意力都放在一个事情上,而不被其它打扰。如果连这个最基本的都做不到,你没办法成功。曾经有人问我有没有参加什么跑团,我说没有,我都是一个人跑,她说那岂不是很孤独?我完全不觉得。当你来到这个世界上的时候,你还不是孤身一人?即便你是双胞胎或者多胞胎,在出妈妈肚子的时候,还是得一个一个来,你不可能跟你的姐姐妹妹哥哥或弟弟同时出来。人走的时候通常也是一个人的,除非真的不好彩,遇到了什么集体事故。人的一生有非常多的时间要上厕所,难道说到厕所里关上门以后你觉得很孤独吗?就更加不用说参加什么测验考试的时候,一张桌子就一个人,不许交头接耳。我觉得要做到真正的思考深入的,去问自己的良心,只能是在一个人的时候。有些神人可以在非常嘈杂的环境下专注,但显然我做不到,所以我需要一个人以及稍微安静。有这样的看法,大概是因为我是一个独生子女,成长的过程之中就只有我一个。虽然我的妈妈也有姐妹,她们也有孩子。但我们在一起的时候只是偶尔,生活中的绝大多数时间,我们都在独处。
独处跟专注有不一样,专注意味着即便在很多人的时候你也可以静下心来,把所有注意力集中在一点,但独处就只是意味着你所处的环境只有你一个,至于你的心有没有静下来,那完全是另外一回事。孩子的专注时间是很短的,所以小学的时候一堂课就只有四十分钟。动画片也是很短的大概十分钟十五分钟就说完了一个故事。当然了,有些动画片除外,因为那些动画片,本来不是设计给小孩看的。随着年龄的增长阅历的丰富,以及大脑发育的进一步完善,人专注的能力应该越来越强,当然这也有例外,比如说有些人,自始至终没有在这方面锻炼过自己。人在专注的时候非常的有魅力,哪怕那个专注是不干别的,只是认认真真的吃好一顿饭,而不是手里拿着个手机不停地按或者看小说又或者把饭塞进嘴里眼睛盯着电视。通常来说,我也不会专注地吃一顿饭,否则我就不会星期二晚上在一边吃东西一边听歌的时候咬到舌头都不知道!
专注跟成熟有没有关系呢?我觉得未必。一个三四岁的孩子,如果他对某些兴趣东西感兴趣,他就真的专注下来。比如说我表哥的儿子,非常喜欢玩乐高,所以在做其它事的时候,他可能整两分钟就不搞了,就去搞其它了,但在搞乐高的时候,他却能长时间地做那事,专心致志地去做。类似的情况发生在我小时候折纸的时候。当时我还只在上幼儿园,基本上,折纸书上的字我一个都不认识,但是我却可以看着那些图联想那到底是怎么整出来的。那需要空间和逻辑思维能力。大人们看着文字尚且不可以很快掌握的东西,我只是看图很快就能消化理解。那真的不意味着我非常厉害,只不过我用在看那本书去想那到底是怎么回事的时间比他们多而已。如果在那之前,我没有那么多的专注时间,我不可能做到。专注意味着活在自己的世界里。所以这种事得会做,但不能一直都那么做,否则就是个神经病。
今天这篇东西,是用Dacom蓝牙运动耳机完成的。终于不用在边走边说的时候,把手机的麦克风挨到嘴边。
一直在和不专注的状态作斗争。
专注的时候,时间过得很快,更重要的是,专注过后,有一种强烈的幸福感。不知道用幸福感恰不恰当,总之那种感觉很奇妙的,但是又是不能多得的。
可是如何才能做到多一份专注呢?
慢慢来,逐渐把时间加长。一开始可能只能半小时,15分钟分次加上去。在自己一个喜欢的东西上面使劲,并为此营造出一个稍微不受干扰的环境,尤其要把严重分散注意力的手机丢一边。