2017-06
18

RUN NOTE

By xrspook @ 15:13:02 归类于: RUN NOTE

星期天 2017-06-18 08:28
平均心率156，最高心率169，平均配速624。不想跑的念头4K过后就有，这不是幻觉，因为那个时候我的心率已经157+，不控速甚至160+。所以理论上的18K被我夭折成了实际上的13K，感觉不好就不要继续死撑了啊啊啊～～～普通有氧没问题，但一旦有过无氧，氧债就还不清。 #xrspook未行够#

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