我的天

买了新枕头，也买了真空拔罐器。为了就是右边颈部肩膀的问题不再烦扰我。昨晚第一次用新的枕头，那是宜家家私的记忆海绵枕，有特定的弧线设置用来承托颈部。昨晚感觉没睡好，大概是因为没有拆开枕头的包装，塑料袋和藤枕席之间不断地发生相对滑动。今天早上起来的时候，感觉，后背部的某个点有点酸。也不知道是不是枕头真的没有起到我料想的作用，还是因为昨天晚上睡得有点神经病、太小心翼翼了。

相对于真空拔罐来说，枕头是谁都会用的。真空拔罐这东西之前我就很想玩一下，但一直没有机会，几天前发现24罐的才30块钱不到，为什么不买套来试一下呢？买回来以后我才发现，其实用不着那么多的罐。里面的磁针也不知道是怎么用的。反正对普通人来说，找穴位肯定找不准，所以有磁针跟没有磁针都没区别。接近今天中午快吃饭的时候，手头上的检验工作基本已经做完。所以就马上在肩膀上试验了一个拔罐，那大概是肩井穴的位置。我觉得那里应该是肩井穴，但实际上是不是我不知道。因为那在我背上而且我没有看着镜子去对照。第一次用这种真空拔罐，我实在不知道抽吸的力度到底要多少。所以一开始的那个位置，我只是吸到我觉得有感觉就没有继续下去了，后来发现，原来大概要抽到里面的小活塞不再发生移动才算可以。要做到这样到后期可能就得忍受一点疼痛。但是那个也是在可接受范围之内，一开始的时候你可能感觉比较剧烈，但只要稳住几分钟，往后就没感觉了。在肩井穴做了第一次，在足三里又试了一次。我总算领会到应该怎么操作。所以，当我在左边肩膀的肩井穴再次放置拔罐的时候，显然我就知道了该如何做得更好。下午我在大杼穴又试了一把，那一次一开始的时候感觉比较大我甚至要用左侧的竖脊肌去对抗那种不适，但就像练瑜伽一样，你到达某个极点，只要放松，然后忍耐力会自己提升上去，往后就没什么特别大的感觉了，你又可以冲击新的极限。所以在天枢穴我在不知不觉中居然留灌了30分钟。根据我第二天醒来酸痛的那个部位，我觉得那应该是右背天宗穴拔罐。但那个位置比较尴尬，因为背部的肌肉比较发达，虽然我的左手能到达那个位置，但只要我的右侧身体发生移动，可能惯就难以吸住了。而且那个部位，也不能像肩井穴和大杼学那样，再不脱衣服的前提下就能做到。

真空拔罐给我的感觉是无论是过程之中还是之后，那个位置都会有发热的感觉，而且还能持续一段时间，比如说，我是中午睡觉之前，对左肩膀的肩井穴拔罐的。平时中午睡觉我会越睡越冷，尤其是脖子的位置，但今天完全没有这种事，我睡得很死。跟往常不一样，我觉得，肩膀和脖子的位置在弱弱地发热。我没有研究过拔罐的原理到底是什么，但是那个操作，的确可以促进，局部的血液循环。拔罐可以把某个区域的肉吸起来，这就让我想起了肌效贴。肌效贴是长效的，需要好几天才能完成，而且粘贴胶布有一定的手法要求。最痛苦的莫过于撕胶布的时候。真空拔罐买回来以后如果你不暴力对待，往后几乎零成本。在加快血液循环和快速起效方面，拔罐比肌效贴更好。拔罐完毕以后，我觉得那一片的肌肉有种放松的感觉。所以如果能沿着经络一溜拔罐，估计会很过瘾。

这周的工作日已经开启，预计我需要连续上六天班。

归档：2017-07-20 龙猫