星期日 2018-02-18 15:57 平均心率159，最高心率184，平均配速559。今天在新滘路遇到个超越我的人，于是我是直接把那当作是兔子紧跟了。兔子带着我穿插人流进入海珠湖并绕了一圈。不知多长时间没有以530的配速连续跑几K，虽然辛苦，但感觉还能挺住，不错。谢谢兔子！#xrspook未行够#
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