2019-01
16

RUN NOTE

By xrspook @ 22:45:59 归类于: RUN NOTE

星期三 2019-01-16 20:19
平均心率156，最高心率182，平均配速608。一开始的时候飘着毛毛小雨，不知道什么时候开始雨就停了，这样的好处是几乎全程都没有风。感觉明显要比星期一的时候好，因为心率很快就超过了150，无酸痛感。和星期一一样，后半段被坑距离，怎么跑都不够数的感觉非常糟糕。#xrspook未行够#

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