2019-02
20

RUN NOTE

By xrspook @ 22:57:14 归类于: RUN NOTE

星期三 2019-02-21 20:00
平均心率153，最高心率171，平均配速630。鬼知道为什么昨晚会比前晚慢那么多，但从平均心率看来，昨晚的确比前晚下降了6个点，慢下来的这些配速算很划算了。感觉昨晚一路都挺顺，粉黑New Balance Fresh Foam Zante（W1980）这双跑鞋真的挺好，到昨天为止已经跑了826.09K，大底脚后跟被磨得差不多了，但中底的一体流畅回弹性和对脚弓的支撑却依然到位。#xrspook未行够#

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