星期四 2019-08-22 21:38 平均心率111，最高心率157，平均配速541，原地跳。一开始的时候右髋部是酸的，1K过后没感觉了，酸的时候我试过调整脚朝前的角度，有点用，但作用不大。全程没有感觉明显的前脚掌麻木。跟跑步机比起来，原地跳的消耗实在太少了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊～～～#xrspook未行够#
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