2019-11
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RUN NOTE

By xrspook @ 22:48:31 归类于: RUN NOTE

星期三 2019-11-06 20:30
平均心率152，最高心率175，平均配速635。一边看GA一边跑步机，不知道为什么觉得昨晚一开始的时候感觉到心肺方面吃力，感觉已经跑得很用力，但貌似配速仍然吃力不讨好。跑步机因为很吵，所以即便外放的声音很大依然不能听得很清楚，幸好我看的视频都是有字幕的，但如果戴耳塞又会错过机器反馈的声音。#xrspook未行够#

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