我的天

连续吃了三天的益生菌，每天一次每次两包以后，第四天早上，我终于迎来了便秘五天以来的第一是顺畅无颗粒的长条便便。那个便便柔软顺畅、一气呵成。结束的时候我还特意看了一下，厕兜里再也不染红了，擦屁股的时候也再也没有红色，同时纸巾上几乎不沾粪便，这就意味着这一次的排便非常成功。如果要打分的话，我觉得要给10分满分。在最后冲水之前，我又仔细观察了一阵，看一下便便里面有没有夹杂着黑褐色，因为如果那样的话就意味着可能有潜血，但我看了半天都没有看到。广药大健康产品益生菌复合冻干粉固体饮料对我来说是有效的，而且效果显著。这个东西对拉稀有没有效果我不知道，反正在我身上便秘的时候使用效果显著，无论是冲水喝还是直接干嚼都有效果，但我觉得冲水喝的效果会明显一点。

我不知道商品评论里那些人到底意图是什么。有些人说有效，有些人说完全没效。我买这个东西之前我也有想过那些说有效的是不是个托，但我试过以后发现的确有效，起码对我来说是有用的。至于那些说完全没效的人到底是不是专门被其他品牌购买做差评的？如果不是这么恶劣，那么我估计他们之所以没效，是因为使用不当。活菌这东西必须用凉水、用体温以下的凉水冲服，如果用温水甚至热水那些东西吃下去益生菌本身就死光了，只剩下低聚糖。不同人便秘的原因不一样的。如果你一边便秘一面还在吃辛辣刺激的食物，而且还大量摄入植物纤维，这样无疑会加重便秘。因为我没有试过在拉稀的时候吃益生菌，所以我不知道如果是肠胃炎吃这个的效果会不会也很明显。对我来说，现在每当我拉稀超过三次以后，我就会考虑开始吃加味藿香正气丸。对我来说那个东西的效果也是非常显著的。通常会在几个小时之内就起作用，拉稀不会一下子马上完全止住，但是频率和程度会逐渐降低。

为什么我说广药的这个益生菌对我来说是有效，除了能明显的改善我的便秘以外，肠道异常发酵也几乎完全止住了。通常当我发生严重的便秘，同时我会伴有同时大量的放屁现象。那种屁是完全止不住的，而且是有味道的。如果我做一些腹部运动，放屁的次数会更多。正常情况下，我大便的时候通常是没有什么特殊味道的，但是如果在大便出来之前已经能闻到味道，基本可以确定大便出来会是一个干硬化的状态。便秘这种事情，直到当你觉得肚子痛老放屁上厕所的时候好像没怎么用力，但却已已经见红的时候才会想起可能自己好几天没有排便、发生便秘了。

到现在为止，我依然没有想明白到底是什么原因导致我这一次的便秘，因为我喝水的量没有减少，摄入蔬菜的量也跟平时一样，吃的食物也跟之前没有很大的区别，运动量跟之前没什么变化，所以这到底是什么原因导致了我体内的水分在不该停留的部位停留，需要停留的部位，比如肠道或者膀胱的量却减少了呢？因为我发现这次便秘除了便秘以外，我的排尿量也减少了，随着便秘的缓解排尿也同时变得顺畅，这个现象很诡异。

难道真的是年纪大了什么乱七八糟的都会遇到？不知道是纯粹巧合还是天气变化的原因，这次便秘的发生的季节和几年前那次完全一致。