太阳,算你狠
手掌能看到微小的汗珠,手臂弱弱反光,摸上去是汗和颗粒状的盐,粘乎乎的,如果是棉质的裤子还可以用来揩一下手,但我穿的是速干化纤材料。自始至终保持湿的,却没有盐的地方估计就只有脖子。刚刚洗澡时惊讶地发现,2个小时,中午时分的2小时让我脖子和后背有了清晰的分界线。脖子是黑巧克力,背部有衣服遮盖的部分是白巧克力。好吧,今天的太阳真厉害!幸好今天戴了cap,否则眼睛估计被伤害大了,不戴黑超的话,cap是最好的选择。
如果还有下一次,我一定在腰间别上个500或者700mL的水瓶。这种温度(35℃+)、这种湿度、这种天气下,1个小时已经是我不补充水分的极限了。上一次,我得出结论必须戴cap,这一次,我得出结论必须带水。
我不是在自虐,我只是在做一些不是靠爆发力的运动而已。等这个机会我已经等了好几个星期了,或者说已经等了1个月+了,先是有忙的事,然后是天气不好,接着是没有出门的理由。
如果下次我自备了水,我相信我能走得更远!
今天在结束的时候买了瓶浆果味的佳得乐。我终于明白为啥佳得乐用的是白砂糖而不是阿巴斯甜什么的了,因为既然是运动饮料,那么除了补充水分也要补充能量,而它是少数几个会添加食用盐的饮料。我再也不敢只补充葡萄糖了,抽筋伤不起。所以呢,下次带水的话,我会带柠檬水,外加食盐。能量我是不需要的了,大把大把的脂肪储备着呢。不过啊,夏天啊,最好的运动是游泳啊!我想去游泳了!但游泳要钱且前后都麻烦,步行不用钱,且没有前后麻烦的问题,路线自由,时间自由。
当屌丝的空隙,可以不整天对着电脑的话,我会做一些正常人做的事,当然啦,那不太正常,有点极端主义。
离811只剩下3个星期而已了!