2014-08
10

血性常在

By xrspook @ 21:29:50 归类于: 烂日记

宿命不会改变,光辉会继续,无论是过去现在还是未来!

看到WWE.COM登出Alberto Del Rio被解雇消息的那天,我就把DESTINY IS REAL的副标题从“MY NAME IS ALBERTO DEL RIO BUT YOU AREADY KNOW THAT”改成了上面的那句话。那天并没有什么解雇细节的透露,而到今天为止,“真相”已经浮出水面——在WWE后台的小餐厅,Del Rio看到某人没把他自己的盘子收拾完就走人,于是他就叫那人去做好他该做的事,但那人不单没做,而且还说收盘子这种事应该由Del Rio去做(摆明歧视拉丁裔讽刺在美国他们应该做低下的工作),Del Rio火冒三丈,要求某人向他道歉,某人没有,而且还笑了笑(某人觉得他只是在开个玩笑,但对有色人种来说这是明晃晃的侮辱亵渎!),于是Del Rio就扇过去一巴掌了。

之后的事就是WWE在WWE.COM上登出Del Rio被解雇的消息

Alberto Del Rio released

BY WWE.COM STAFF

August 07, 2014

WWE announced the release of Alberto Del Rio due to unprofessional conduct and an altercation with an employee.

http://www.wwe.com/inside/alberto-del-rio-released-26553840

可能被社交网络上的摔迷问多了,两天后又在WWE的官方推特上继续写道(当实际上是被扇耳光的屌丝是负责WWE社交网络的):

WWE: (1/2) @VivaDelRio is responsible for his own actions. If you’re angry at anyone, be angry at Alberto. 4:43 AM – 9 Aug 2014


https://twitter.com/WWE/statuses/497845523437875202

WWE: (2/2) There’s no excuse for a pro athlete not to conduct themselves in a professional manner. 4:43 AM – 9 Aug 2014”

https://twitter.com/WWE/statuses/497845542731653120

我只能用不知廉耻去形容WWE。Alberto Del Rio是个墨西哥人,但他看上去更像一个欧洲白人(弱带拉丁风格),他在捍卫他自己的尊严,他在捍卫他民族的尊严。对一个有色人种来说,讽刺侮辱的话比一巴掌造成的伤害更大,不是么?你们可以觉得Del Rio的行为过于“暴力”,但这种遭罪完全就是因为你们没有积口德自找的。如果这件事不是发生在WWE后台,而是发生在一个拉丁人聚集地的酒吧,我觉得那某人已经被揍得进医院了。从法律上说,一巴掌也可以说是故意伤人,但去验伤啊,肯定验不出些什么,因为多年以来的专业训练早就让Del Rio明白如何轻重,即便把这等事闹上法庭某人也根本不会得到法官的同情赚到什么便宜。偏偏,就是这等鸡毛蒜皮的事直接导致ADR被开除,这不是超级搞笑么?更搞笑的是开除就开除了,还得在社交网络上发两条信息踩一脚,这种东西还甚至被WWE现在的大局掌权者Triple H转发。尼玛的WWE被称作国际公司,有先进的运行模式,有国际化的团队,但他们居然如此对待现役摔角手里他们的拉丁顶级。被小看被漠视被坑的远远不只是Alberto Del Rio一人,而是在美国打拼千千万万的有色人种,你们存在,你们为其尽心尽力,他们却从来不曾把你们当回事,更加不用说心存感激,你们永远都低一等。

Alberto Del Rio的离去到底是对他个人影响大一点呢?还是对公司的影响大一点呢?此地不留人,自有留人处,Del Rio不是那种吊儿郎当不对自己前途规划的人,未来干些什么他早有打算了,恰好,这次事件给了他一个可以提前走人的机会。

Alberto Del Rio做出这种事,他没有对不起他的摔迷,在他工作的每一个晚上他都在保持水准甚至超水准地表演。作为他的摔迷,为他做了3年多(998天,2011-11-16至2014-08-10)的网站,我觉得自己非常对得起他,一直以来的高密度高水准各种信息宣传分享,可以自信地说,在地球范围类他不能再找出第二个xrspook。对我来说,这4年是我的巅峰之作,往后估计不会再有一个人值得、可以让我有机会可以如此辛勤地竭尽全力了。如果要付给我报酬,一天一美金计算,他得给我1000美刀,但我一直以来时间精力的付出又怎么只值这个价格呢。

离开WWE绝对不是终点,更高更远更辽阔是必须的。我相信,我们的Alberto Rodriguez一定会血性常在、当个好爸爸、成为无数人真真正正的榜样!

2014-08
10

当C60心率带遭遇倾盆大汗

By xrspook @ 0:27:45 归类于: 烂日记

太high太饿持续几天之后就意味着要感冒了。这种事情貌似就是这么神奇,我妈刚好经历了,现在我也已经进行了一大半所以我必须预防自己要感冒了!维生素C和B1走起~鼻水貌似已经开始,尼玛的必须做点什么了~ 理论上,大姨妈期间是不会热气的,但这几天我貌似还有弱弱的热气。大姨妈期间免疫力会下降,太high了肾上腺素和内吗啡等激素大量分泌免疫力就下降了,跑步比赛后通常会这样、太给力的训练后也会这样,刚好这几天我的Bryton C60新到我各种兴奋、大姨妈停两天没剧烈运动我被憋着了。于是呢,双重免疫力下降,我的情况太危急。

今天Bryton C60的心率带终于给力了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!!!!第一次试用让我吐槽无边,GPS定位很迅速也很准确,但心率数据简直完全不能用来参考,因为从第2K开始心律数据就在严重波动跳动,我一直用匀速去跑不可能这样的!唯一的原因只能是数据傻逼了,最低130多最高160多,160多或许偶尔会有但130绝对是不可能的。数据上传到电脑上看到被处理后的心律数据我骂街了!果然!超过2K后就傻逼了!前面2K很稳定很正常,但之后的波动简直就让人掩面。于是我就在度娘那里各种搜索,进而发现Bryton的心率带尤其是和Cardio 40/60匹配的心率带(貌似Bryton就只有一个型号的心率带?)夏天就是会存在这个问题,已经被无数那么多的人吐槽了。汗水,尤其是倾盆大雨般的汗水会导致心率数据异常,这种情况会发生在开始运动一段时间后,我算很快了,2K就撞墙,有人会在20分钟后,有人会在10K左右。这说明我跑的环境相对来说比较艰苦以及我的身体状态相对于老手跑者来说太弱爆。因为如果我的静心率很低的话我需要非常努力才能到达会出现大汗淋漓的心律(150左右),对高手来说他们MAF的时候估计就根本不会到达那个状态。在过去几个月,我一直在用很温和的慢升心律的方式,那样的话在单位下午跑我需要4K左右才会开始大汗,但实际上心律得到6-8K才会到达150的心律。

扯太远了,谈回今天的情况。前2K一直很正常,到4K左右终于开始傻逼。当时我正在爬坡,爬坡前心律已经接近150怎么可能爬的时候会降到130附近呢!我立马考虑是衣服的问题,于是就把衣服拉起来扇几下,好了,就那么几下就好了。到7K多的时候傻逼越来越频密,扇几下明显看到心律会升回去,但衣服一旦回去(迪卡侬的速干紧身背心)心率下降又会开始,这时我的衣服已经湿了,起码胸口附近已经全湿。搏一搏,单车变摩托。昨晚我已经这么计划好了–把衣服扒下来到腰部,因为是弹力速干紧身背心所以这个操作很简单。同时,把Nike DRY-FIT bra里的心率接收器托了托,整理了一下。then,一切都好了!后面的10K多心率数据都很完美~无论遇到高压线、多人区的电话狂轰还是江边晨运大妈们的大功放,心率的数据都相当稳定!今天之前我甚至已经退一步考虑在大汗天离去之前我继续迪卡侬的硬式心率带,大不了我再次苦逼地带两个表。今天C60心率带表现出和湿透后的迪卡侬速干有仇无法兼容,但却和Nike的bra完美配对,数据稳定不受影响,我感动得内牛满面啊啊啊啊啊啊啊~~~据说Bryton的心率带遇到Nike和AD的速干也是会傻逼,官方客服说纯棉没问题,但夏天会有人穿纯棉跑步的吗?!无论什么季节我们都几乎不穿纯棉跑步好吗?!如果今天只穿bra也会导致心率带数据异常我就真没辙了,只能放弃它。Bryton的心率带其实做工不错的,一直在戴迪卡侬的硬式心率带,相比之下软式的C60舒服多了啊啊啊。

在单位的花坛绕圈,显然C60比Nike+ app测出的距离靠谱多了!今天广州路跑,二者差不多。C60得到的距离是21.11K,Nike+的距离是21.67K,哪个更精准很难说,要把数据从手表里导出来看地图路径才能看清楚。就单公里配速而言C60貌似比Nike+更神经质一点,但总体来说差不多。今天跑路设置了单公里绕圈,每1K会震动提醒一次,自动显示出前1K的数据。我就按照那个震动提醒来喝水:7K,10K,13K,15K,18K。

公里 C60配速 Nike+ app配速
01 720 625
02 700 634
03 716 658
04 704 656
05 708 652
06 714 652
07 708 657
08 700 725
09 708 703
10 712 704
11 712 700
12 652 652
13 656 639
14 644 656
15 530 635
16 547 626
17 540 657
18 643 516
19 658 544
20 555 636
21 648 559

C60数据导入到电脑,上传到网站上,我O了。今天在手表上查看单公里配速时我已经O了,看到地图上的GPS路线我更加是O了。好吧,实际上是没有完美的事的,今天我终于解决掉倾盆大汗下C60心率数据傻逼的问题,但我无法阻止在受到信号干扰的时候C60的GPS还能完好无缺还原出我的运动路线。对比C60和小米1S青春里Nike+ app所拾取到的GPS数据,并根据那个得出的配速我们不难看出:在前13K(也就是从我出门开始跑步到我向西折返到广州大桥脚之前)数据都是很稳定的,C60尤其稳定,Nike+在一开始的时候会有一点反应迟钝,多算我一点距离。在16K之前,当Nike+自报公里数的时候我会瞄一眼C60,从4K开始,一直Nike+都会偏多200-300米。但16K那个报数我震惊了,Nike+和C60只剩下10米的差距!!!到最后C60显示我跑了21.11K结束今天LSD的时候,Nike+显示的是我跑了21.67K。这种事一看GPS地图马上明白,让人无语。在单位花坛绕圈跑,C60的准确率显然比Nike+好太多,但在广州中心城区路跑Nike+虽然一直有小的波动,但并不会出现C60这种要不很稳定,但被干扰起来的话就很乱来的情况。华南大桥旁边有高压线,C60过那里的时候没有问题,但广州大桥到海印桥那段路线首先旁边是高楼,其次是过一段距离就有人在用功放跳各种舞蹈或太极之类,当然了,跑步骑车的也不少。到底是高层建筑影响C60的GPS信号多一点呢?还是大功放影响C60多一点呢?这个我就不得而知了,除非我找个中午跑那段,在用功放的人都回家了的时候跑才能得出到底是哪里造成的糟糕。不过,知道也没用,我不可能不晨跑(不在那个时间段里跑),因为其它时间太热太神经,所以我不能避开功放,我也不可能不跑那一段因为我家就在广州大桥的这边而我外婆在江湾桥脚的那边。

完美固然好,但正是因为老是有不完美的东西出现才让我们更有动力去研究改进做到更好!

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