我的天

0600闹钟夹温度计，0610闹钟起来，0630准备好一切可以出门，0640出门，0715到达医院排队准备抽血，0800准时开始抽血，0813抽血完毕按压，0821开始吃早餐，0852上了B9公交车，1215到达单位。从广医二院到单位一共用时3小时23分，我是坐上B9，在汽车开动前按下电子表计时的。期间，我转了3次车：B9在体育中心转B1，B1在夏园转广368，368在中大新华学院转611。转了3次车，其中3趟车我都坐满了全程：B1、广368和611。今天已经没有塞车了，司机已经开车开得很快了！尤其是B1的司机，我在上面瞌睡，有些时候我甚至能感觉到我的PP都由于惯性直接向前滑动了，要不是前面有挡板，我肯定会“飞”到前面去，611的司机也是，因为车上没几个人，车站也几乎没有人等车，所以飞掉了N多个站。如果车接驳得更好我不需要3个半小时的，刚到夏园的时候，还在BRT的站台，我张望到底广368的总站在哪里，当我看到广368并开心地出站台去那里的时候，车开走了！车站站牌赫然写着高峰期不大于15分钟一班，非高峰期不大于30分钟一班。司机拿捏得可真好，我在那里等了接近半个小时，但还差几分钟不到半小时。若不是最后一程车611的司机开车够给力，我肯定赶不上回单位吃午饭，赶不上，我就不知道午饭吃些什么好了。司机也估计知道，12点是午饭时间，他也不想耽搁大家。

坐车坐到傻逼了！累计起来我坐了超过60个站的公交车。呵呵呵，3个半小时如果坐高铁的话，估计可以坐到韶关再回来了。

今天，我很幸运，我懂的，唯一不幸运的或许只能算是今天抽血的那个护士扎针太深，深到一开始居然几乎不出血，往回抽出来一点才开始正常。在医院上厕所却遇上一个自动冲水失灵的。除此以外，一切都很好。

早上吃了起码5片面包，中午吃了比平时要多起码30%的米饭，不知道为什么，就是想吃。一路上我都在烦恼着我到底能不能赶回单位吃饭。虽然最终不能在中午12点之前回去，但总算能吃上饭。从剩下的菜看来，我是刚好搭上末班车了，再迟一点，就没菜可吃。

回到单位，混沌还在继续着，平时早上做的是全部都得中午完成，比如说烧水煮蔬菜水果猪肉什么的。上周吃的是猪里脊，我以为这周会吃鸡胸肉，结果还是里脊。估计好长一段时间我都要和鸡胸肉说再见了。昨天起来，感觉下眼睑血色比较足，今天早上也都还可以，到今天下午，白白的下眼睑又回来了。难道说星期六吃的那一顿超量的猪肝汤的效力只能维持一天多一点的时间？而我现在的状况需要长期大量补铁？匪夷所思！

开始停跑的那一两天，会有种很想去跑的冲动，但今天已经是第六天，懒散过后让我有了能不能不去跑的念头。不去跑，我的装备怎么办？全部打水漂了吗？我妈昨天问我，跑步这玩意我到底一共“交了多少学费”？我也不知道…… 如果算上各种路费饮食神马，5000以上肯定有，但至于到不到1W就很难说。

当全世界人仿佛都为跑步而狂的时候，我反倒不想玩了。

已经连续5天没有跑步了！周六周日更是没有做过任何的workout。这是前所未有的。妈妈今天说什么也不让我去跑步，也不允许我去做剧烈的运动我只能乖乖地呆着，因为明天就要验血，而任何的剧烈运动尤其是我的跑步事实证明的确会让我的血液指标产生明显的波动。她说明天抽血过后你可以跑个够，但之前你必须得静静地休息。上一次跑步已经是上周二的事，当时为了周五晚上验血正常，但周六的验血证明了停止跑步的确会让我的红细胞长到正常水平，但我关于血红蛋白的指标还是会偏低，偏低得跟我长跑完以后差不了多少。实验证明，跑步是会大量灭掉我红细胞的，但经过最多3天的时间恢复，我的红细胞就能回到正常水平，而且这种跑步还只是18K的而已呢，如果是10K的，估计不需要那么长时间。翻出2013年8月我的体检报告，当时我啥运动都不做，但我的血常规完全正常，血红蛋白有140g/L，真心有点羡慕嫉妒的感觉。当时我也有自己要烦的东西——大姨妈你怎么还不来！体重你怎么就只会上升！！！我感觉，这个月大姨妈会光临，准不准时不知道，但我确信她一定会来。现在我几乎不用怎么努力就能把体重控制在53kg左右，这是很让人欣慰的。这是一个不错的体重，对大姨妈来说，这已经是我的极限了，再低她就会不来，对跑步来说，这已经是我允许保持的最低体重了。体重更低对关节的损害当然会更小，但已经不能再低了。每次去看医生，坐下就说我的问题是贫血，他们的第一个问题是“月经量不会很大”，NO，我的问题是大姨妈她不准时或不来呢～ 不过4月的那一回月经还真拖得够久的，但总体的量很少啊，我觉得。

连续几天都有将要作感冒的感觉，所以我一直不敢少穿衣服。但神奇的是从血常规数据看来，或许这只是我对天气转冷的暂时不适应而已，因为我的白细胞正常得很，血小板也是。但那种想要作感冒的感觉实在太糟糕了，工作日的时候我还会记得每天吃维C维B1，但回到家就什么都不吃了。你不能创造一个身边的人都健康没病的环境，宿舍的人在生病，办公室的人貌似也不太好，难道我把自己锁在可能会被蚊子咬死和老鼠为伍的检验室？估计那时我会登革热+鼠疫了。

星期五晚上做了馒头，今天早上也做了。不能做运动我也就只能做馒头了。这个周末做的馒头感觉还不错，我已经有点能掌握到那个感觉了。两次都用1斤面粉做了8个馒头：第一次的吃了一个，自己留了3个，拿了4个给外婆和姨妈；第二次的自己留了2个，余下的都拿给了阿姨的一家。我几乎每周都做馒头，每次都会做1斤面粉，但我自己却经常连半个都没吃。除了第一次做馒头，那天晚上当作晚饭合着叉烧和青菜吃了，其它我都几乎最多只是撕出来尝那么一两口。我喜欢用高筋面粉和干酵母在家里做馒头，真的是喜欢！至于为什么会有这种神经病爱好我自己也不明白。

今天又去迪卡侬败家，入手了一条加绒的基础款紧身长裤，现在我已经不知道不穿着紧身裤跑步会多么奇怪了，去年冬天穿的裤子现在再穿一律太大，太宽本来不是问题，但太宽导致裤子没撑起来裤子太长就是个问题了。今天最终入手的裤子是99元纯黑色什么其它都没有的，但其实我打算入手的是撞色149的，但那个用拼接手法膝盖窝特别透气的裤子真心太长。连XXS都要比基础款的S长，我无语了，而且，实体店没有XS，只有两条S和XXS，我那S去试了，尼玛的长了起码10cm！，那个膝盖窝的位置都不知道跑偏到神马地方了！正是因为有那个设置，所以裤子的长短必须合适才行，否则裤子就别扭了。我没有任何可选择的余地，除了硬着头皮这般。今天买的裤子是S的，很久以来，我买迪卡侬的裤子XS就可以，的确今天的裤子从裤头来判断我XS更合适，没有那么多多余的东西，但XS的裤子感觉“抽浪”，这种状况会把我给折磨死，难道我PP太大了？所以最终，只好用S了。

明天，我又可以跑步了！

若不是自己对献血的强烈愿望我至今都不会知道自己会离正常的血液指标越来越远。用血常规就能判断是否贫血，但要知道到底是什么类型的贫血则需要做更多检验。一个血常规，20多块钱而已，但今天医生开的神马地贫基因鉴定，血清铁蛋白还有血红蛋白电泳却要460多块钱！叮的一下我感觉到肉痛了！！！我有医保，但我的医保是东莞的，广州的门诊用不了！所以，一切我都得自费。明明我医保里有不少钱，但我却只能看到却用不了。

如果今年7月体检报告结果出来以后我就去血液科看后面很多的血常规检验就能省掉了，但当时根本就没有意识到非得那么做的必要性。若不是我纠结自己的指标为什么老是不达标不能去献血我都没有意识到。

血液内科开出的检验项目中有两项是鉴定有没有发生地中海贫血基因的突变！尼玛的这够恐怖有没有！这个问题如果不排除的话就没办法确切判断这或许只是普通的缺铁性贫血。普通内科医生不会考虑到这种深度，不是全科型的大型医院也没办法做这种看上去就很高端的检验。其它医院甚至药房就能开各种补铁的药物，但原因没确定一切都扯淡。同样的，如果我选择的是去中医我也同样没办法做一个确诊。或许中医对付贫血也很有一套，但我宁愿多花几百块钱做鉴定排除。如果我是医生，我遇到这样的病人，我也会保底做这种排除筛选。估计做这种鉴定的人中很高概率都只是吃白果呈阴性，但既然有这种排除法应该去做。

我把光棍节的消费预算都贡献给医院了！泪奔～为啥医院就不来一个双11狂欢打折呢？？？但我还是想买mizuno的rider 16和Nike的bra。

不知道自己有没有冤枉跑步，不知道医生看了我的高端检验结果后会不会建议我别再那么用力跑步了，但我还在买鞋子和买bra，多么残忍的习惯…

妈妈很自责为什么过去的一年里很少吃红肉，基本都只是吃白肉，要么是鱼要么是鸡，很少猪肉，肥肉更加是几乎没有。这不是她的错，是我自己的选择，最该责怪的应该只是我自己。每个人都是不一样的个体，减肥跑步等东西不能适配在所有人身上。我有神一般的自制力，但正是因为这种不普通才可能让我碰上其他人未曾遇到过的囧事。

看看这次老天爷会给我什么“惊喜”吧。

“不怕神一般的对手，就怕猪一般的队友”这句话任何时候都闪烁着真理的光芒！

屁那么点事，足足拖了一个星期都还没好，不过是一些数字及文字上处理的东西而已。如果是我一个人搞，1天之内肯定绰绰有余了，信不信由你。但有些事，你太主动了还真不行。星期一拖到星期五，过了半天才蹦出来说他终于做好了，让我去检查，进而发现检查个毛线，因为连文件都没有，我检查飞机去啊！这些屌丝东西，他恨不得我一个人都做完了，他签个名就好，但他又觉得不好意思都叫我一个人做，就像他没事可做一样。但实际上呢？实际上他做过的东西我全部还得返工做一遍，区别只是，如果是我一个人做几天前我就可以开始，现在已经早做完在发呆其它事了。他做的 话几天前就号称在努力，直到不久前几分钟才告诉我去检查，我检查后发现全部一团糟我还得一个个核对重来。这就是这个单位效率低下的原因！工作没有限期，所以工作的时候不讲求效率，因为没有效率所以不知道拖到什么时候，拖到临急抱佛脚也没用的时候也就只好管不了什么质量不质量了。这种是什么思路？小学生晚上没做作业，第二天早上才突然想起，然后乱写一通的节奏？

没有追求、没有目的、没有计划，最终导致这帮人永远都只是做一天和尚敲一天钟。但也会出现另外一个局面：一开始天马行空想入非非，策划的时候天下无敌，做的时候有心无力半途而废，这种更恶心。我身边的人，非A则B，或者A和B兼有。

能不能给我一个可信任让我觉得踏实稳妥的环境呢？！

就像幼儿园老师一样，时刻要盯着。那个谁，你不能爬那么高。那个谁，你不能和另外那个谁打架。那种神一般的懒散自发变态行为让你觉得很无语，你非常想不去管，但不去管反而会更加拖累你。他们死是他们的事，与我无关，但偏偏做事不只是靠一个人就可以，永远都争当水桶最低的那一片，那些人到底神马心态？！！！！！

更高更快更强，直接成了浮云。

昨天下午上班时间因为实在没事干，于是就开着电脑在无声的条件下做完了1小时的上肢训练。接着等下班，等回去洗澡，等吃饭。《少年汉尼拔》830不到就看完了，接着就开始发呆，然后想起不如去看看有关贫血的东西。度娘一番以后，我觉得现在我的贫血类型是“小细胞低色素贫血”，缺铁性贫血的一种，典型特征是红细胞计数正常或略偏低，血红蛋白偏低（血红蛋白偏低的程度比红细胞计数大），其它的红细胞指数一律偏低，比如说什么压积啊，体积啊，平均浓度啊，平均含量啊等等。这么理解，我的红细胞计数一直是正常的，数量正常，但压积体积偏低也就是说我红细胞的大小应该是比正常红细胞大小要小。关于这是不是属于运动型贫血我觉得这挺难说，缺铁是导致缺铁性贫血很重要的因素，因为剧烈运动导致铁大量流失而补充回来的铁又远远不够就会造成。对比今年夏天和上周的血常规结果，能明显看到夏天的时候我的所有红细胞指标都没有现在低，尤其是当我的红细胞计数比现在低，但体积压积浓度神马都要比现在高就能说明问题。所以，从理性上说，虽然我已经停跑3天了，但我不觉得现在我的红细胞指标能达到要求，因为这已经不是红细胞数量少了的问题（休息几天不去破坏就能长回来），而是我的红细胞已经在长期的“被虐”过程中“变态”了。虽然血红蛋白高于91g/L说明只是轻度贫血，但我却很难在不用加强营养或药物干预的情况下逆转回来。今晚我会再去做一个血常规，但我预感，血红蛋白不会超过110，其它红细胞指标也不会达标。于是，接下来我的问题是，我要继续的停跑等待+狠狠地补铁吗？还是说，我得放弃今年的献血计划了？

事实证明，坚持不懈地以马拉松为目标全年无休进行长跑训练对普通人来说是有害的！

别只留意到我光辉的一面，我纠结的痛苦你们也得了解。

连续3天晚上都在看汉尼拔相关的电影，今晚打算继续看，今晚看的是《少年汉尼拔》。星期一看的是1991年的《沉默的羔羊》，星期二看的是2002年的《红龙》，星期三看的是2001年的《汉尼拔》。就像之前连续看电锯惊魂系列一样，我喜欢全包围地把所有相关的都看完，但唯一我不打算看完的就只有那一堆Marvel的米国英雄。当我还是初中生/高中生的时候，都说汉尼拔是恐怖片，我是冲着是口碑不错的恐怖片才去看的。当时是冬天，我买了翻版VCD回家，趁着爸妈不在，把棉被抱到了客厅，躺着看，结果没多久我就睡着了，醒来的时候已经是几乎最后情节，汉尼拔切了某人的脑袋煮给某人自己吃，某人还说很好吃。从前我对汉尼拔的记忆也就那样了。那很恐怖吗？不恐怖，只是有点恶心吧，但那东西也不算特恶心，于是，很长一段时间我都不明白为什么大家把汉尼拔，或者说沉默的羔羊当作非常优秀的恐怖片传诵。

当我看过1991年的《沉默的羔羊》以后，我觉得那种感觉真不错。有点像我看《回到未来》时的那个调调。那些貌似熟悉而又陌生的老掉牙东西让我莫名地产生亲切感。不得不说，看《沉默的羔羊》的时候我想起了《X档案》，那个我很控的系列剧。如果1991年的《沉默的羔羊》能走红的话，1992年开播的《X档案》能叱咤好多年也就不足为奇了。同样是FBI，同样是探寻一些有点神经病，貌似可以用道理去参透但好像又不行的东西。从前的影视作品没有那么多的特效吸引眼球，所以剧本编排以及演员的表现就显得非常重要。

现在的美剧和从前的美剧感觉上已经不一样了，电影也一样。所以我一点都不惊讶为什么IMDB上评分靠前的影视作品通常都不是2000年以后的。现在的人口味太奇葩，一些人觉得很好一些人觉得是垃圾，觉得是垃圾的为啥还要委屈自己去看呢？！还有就是现在的人太依赖技术了，后期制作技术、化妆技术、数字技术、特效、3D甚至4D什么的，反倒忽视了剧本本身的吸引力，还有导演等的功力。一部电影有没有用心，那是看的出来的，比如说麦浚龙的《僵尸》，你看电影的时候能感受得出导演的思考，已经把感情灌注到里面了，看电影的人你是能feel得到的。看《岁月神偷》的时候我无法自已内牛满面。

或许因为我是一个念旧的人吧，所以讲老故事/从前的电影更能吸引我。但为什么最能打动我的是80年代末90年代初的呢？我也搞不懂。理论上那个时候我还不能非常清晰地记住所有事啊，但或许就是因为不太清晰所以我需要用更多的资料去填补我可能漏掉了的东西吧。不只是电影电视，那个时期的动画片也对我的人生影响很大，比如说《圣斗士星矢》。我很多次试图看龙珠入戏，但我始终做不到像对圣斗士那么深的层次。

30岁不到的xrspook，已经开始在念旧了，没救！

归档：2014-11-06 宁静海（八）。