我的天

今天早上醒来，看手表已经611，怎么我手机闹钟还没响？？？我的手机闹钟早上两级分别是610和620响的，每天晚上睡觉前我都会开，顺便知道离我闹钟响起的时候我可以有多少休息时间。我明明记得昨晚我有开闹钟！手腕上的CASIO一直很准，一年下来不会有超过1分钟的误差，手表、手机和电脑我是不久前才重新同步过的，电脑和网络时间校对，手机用自动的网络时间校对，手表和它们两个校对，校对的时候之间的误差不会超过5秒。今天早上在我纳闷的时候手机闹钟响了，看手表约06:11:30，怎么会有1分半的误差的呢？？？？？？不明白，无法理解。因为办公室的电脑估计主板电池有问题，所以系统时间是长年累月都不准确的，已经半年有多了。在写这篇blog之前打开了我的手提电脑，结果发现手表和手提电脑的时间是一致的，是手机慢了！打开手机的wifi，关掉自动时间同步再重新打开，手机也和手表和电脑对上号了。为什么会这样的呢？手机为什么会无故少了1分半钟呢？昨天中午睡觉的时候还没事啊！午睡的时候我的闹钟调的是1356，显然昨天一切正常没有任何问题，也就是说问题出现在昨天下午到今天早上。我也没干什么别的啊，所有操作都很常规，也没出现什么死机之类。开了几回飞行模式和开车模式，也开了几回wifi，仅此而已。至今我仍不是重度手机控，手机用的是2G网络，打开东西的时候慢得我不想说话，尤其是在外面，只能靠手机流量过日子，当我所处的位置很繁忙很多人的时候。手机连wifi，通常不会有什么问题，但有些时候会连不上，有些时候会连上了，但东西打不开，连上却打不开那估计不是手机的问题是wifi连接网络太繁忙的问题，这种事，偶尔会在家里发生，这种事，经常会在单位晚上发生。我不想总浪费时间在排除这个故障那个故障上。就像屁孩的时候我从来都没有迷上玩电子游戏机一样我也不沉迷于手机。现在我的手机上一个游戏都没有。要打发时间的时候我会整理一下自己的照片或者看看kindle上的书又或者是存在手机上的PDF。这人怎么如此文艺！但这么文艺的人居然是一个摔迷！

人是很矛盾的，事实证明作家（宅类别）和跑步经常可以和谐共处。但这两项再加上当摔迷粉丝呢！继续加上科学家的心呢！还有橡皮章的手艺呢！马勒戈壁，这个人也玩得太杂了吧，杂得完全没有任何线索思路可言。作家通常是被别人崇拜的←＿← wait！你不是作家！！！好吧，我不是作家，但我是个blogger，天天写，写了10年有多，怎么也能算是个写手吧，虽然我从来都不靠写东西赚钱，尽管我真的靠写的某些东西赚到过一点点钱，但那只是九牛一毛，完全不足以把我自己养活。人人都可以当摔迷粉丝，但当这个迷的程度很深就会非常耗费时间和精力了，于是很多迷到一定境界的最终都只能脱产全职干那个，继续加深下去当然就是会神经病入魔成鬼了。不得不承认，我鬼化的程度很高，但可能我本来的属性就是“spook”，所以只是彼此彼此境界差不多而已，但我却仍非常清楚自己是人，而且必须得是个科学家之流，对真理的永久无限崇拜一直不让我就那样掉入鬼界。我很低俗无聊，也很高尚讲心，同时又时刻不会丢掉逻辑理性；看上去很大胆，但有些时候却很怕死；看上去大大咧咧，有些时候却很脆弱小女人；绝大多数时候喜欢一个人安静干事，但有时很多人的环境会让我觉得自在开心。

今天是3月的最后一天了，这个月我投出去了3论篇文，其中两篇已经被录用并交了版面费，还有一篇通过了初审正在编修然后进入外审环节。做梦一般！毕业7年我一直没有做的事，刷的一下我都全部做好了，unbelievable！

今晚，我打算准时10点就离开办公室回去睡觉！

我一直都以为清明节假期是星期五六日放假，但刚才才发现原来是星期六日一。这周只带了2顿的肉类和蔬菜回来，我打错算盘了！不过我总有个预感，这周二或周四会有妇女节活动，所以少一顿也是合理的。我的身体告诉我，我需要休息了，我渴望着伴随大姨妈而来的休息日，但有些时候，这完全不由我说了算。到昨天为止，这个月我已经跑了174K+，这个月只剩下2天，即便我完全不跑都也已经符合要求了，但我不可能不跑，我懂，虽然我真的不想跑了。

速度真的那么重要吗？对新手来说速度挺重要的，我也是过来人，那种感觉我理解。但你不想降低速度，老是绕一个不是标准体育场的圈跑步，而且觉得手机是累赘不想带着跑，除了数圈没有任何办法可以让你每次都完成你想完成的距离。我的感觉是，不要数圈，而是计时，给自己一个限定时间，比如说40分钟，每次就跑那么40分钟不是更好？数圈是一个很痛苦的事，尤其是那个圈大概就只有400米不到，而你要跑5K以上。一心在数圈怎么可能把心思用在呼吸上用在控制跑姿上？每次跑完都有种觉得痛不欲生再也跑不下去的感觉是不对的。虽然呢，我每次跑完，无论是9K还是18K最后都是快死的节奏，但那是因为我最后拼命冲了啊，如果我的目标不是9K或者18K，我就不会在8K或17K结束的时候开始进入狂奔模式，不进入竭尽全力的模式我就不会有想死的状态。无论是新手还是老手，给自己一个限定的时间比给自己一个限定的距离更靠谱，如果你有进步你一定能跑出更多，如果你需要自己在一定时间内至少跑过一定的距离那么就更需要锻炼了，因为你不能保证每天的环境都如你所愿。可能大风可能大太阳更有可能下雨。我还是新手的时候我真心害怕跑坡，害怕跑天桥，害怕爬楼梯，因为我觉得那些障碍会让我跑得辛苦，但现在我明白到障碍只是暂时的，过了那个坎，其实我可以更强。从18K我的配速和心率看来，每次过一个障碍我的配速就会提升一个层次，很自然地，不刻意的，但如果一直都是平路，我或许跑着跑着就会降速降心率了。这就是所谓的“生于忧患，死于安乐”？跑步要进步不意味着一直都要把自己逼得很辛苦，如果要长跑却不能享受到其中的冥想和孤独状态，只是觉得肺部很辛苦，全身的肌肉很辛苦，这种事根本就是自虐不是吗？完全没感觉到快乐其实是身体发出的一个危险信号。

人要进步就必须广开思路，勇于去接受新事物和主动做新尝试，还没开始做就以“我觉得”提出各种难处和借口是不行的。

大姨妈可能会跟412的广州李宁10K或者418的广州Nike+ 15K撞车，甚至可能两个都撞上，OMG！老天爷请放我一牛别如此残忍好吗？大姨妈你不可以这么积极每次都参加比赛的好吗！！！！！！

前天晚上开卖阿华田送的500g即食麦片的铝箔封盖的时候把手指割了，平时我从来不用裸手干这种事好吗！我向来是用刀子割开的好吗！而且还一直都割得很完美的好吗！但为什么前两天我就是脑子被驴踢了要用指甲和手指肚去干那种事呢！如果说上两个星期我在刻橡皮章的时候用笔刀把手指割了是个意外，这一次我就纯粹是自找麻烦！笔刀的刀刃比铝箔片薄，这显然的，而且笔刀几乎不需要用力就已经可以把皮划开（OLFA的小黄不是浪得虚名的！），但铝箔片神马，我是几乎完全开完了才在最后时刻中招的好吗！我当时的感觉是，马勒戈壁，铝箔片进手指！当时我并没有就去处理口子了，因为那天晚上要整1轮的馒头和2轮的蛋糕。包着手指怎么会灵活！而且，我不想我做的食品里面有什么异物。于是，直到睡觉前我才把手指用止血贴封起来。直到我妈问我割了有多深的时候我才意识到虽然口子看上去长度一样，但深度才是真正决定那虐不虐人的本质，我真心不知道…… 昨天包了一天的止血贴，昨晚洗澡过后去掉，今天已经完全没感觉。割在右手食指的内侧，甭说前两天我拿鼠标的时候感觉是多么的作死，所以我才果断用止血贴包起来，但包起来用鼠标和敲键盘的时候异物感还是很明显。连用智能手机/平板电脑的时候也得换个手指了，因为电容屏不认识止血贴。

昨天中午回华农，从外婆家出发，一去一回用了接近4个小时。其中包括去邮局汇款和把东西放到食品学院保安室顺便转了院楼一圈。想到华山宿舍对面的乳品厂门市部吃韭菜盒子和华农酸奶，但那里已经不卖韭菜盒子了，于是就只吃了华农酸奶。我后知后觉地不知道昨天是华农紫荆花科技节的第一天，整个校园人山人海！满大街的紫荆花！满大街的人！还有满大街的华农酸奶！人是华农的特色，人多这很平常，但昨天的那个人流密度已经堪比火车站候车区了好吗！至于紫荆花，在我毕业之前学校仍没有刻意在学校内种那么多那么密集。在华农哪里都有很多绿，各种各样的植物随处可见，华农这般搞是不是故意要跟武汉大学的樱花一拼？武大今年看樱花要收20元的门票，但华农不收钱。在华农读了4年的本科，我从来没有见过校道上有那么多铺天盖地的华农酸奶售卖小摊！他们的算盘打得真好！边赏花边拍照边吃吃喝喝华农酸奶。想必武大没有酸奶这一招。广东高校也仅有华农有乳品厂，以“华农”的招牌卖酸奶。但回想当年做酸奶的实验课上，我们用的菌种是达能的…… 华农酸奶没有打进超市，但在广州却有好几个门店。和妈妈去过几次琶洲展览会以后我明白到，几乎每次卖大杂烩食品的卖场总会有华农酸奶的身影，而且最普通150g的杯装你迟点过去可能就会卖完了。华农的紫荆花科技节主要卖点是漫山遍野各种颜色的紫荆花，顺道宣传华农酸奶，连带让学生们有向社会展示他们自己的机会。除了紫荆花科技界，我们食品学院的美食节，动科的宠物节也都是相当有名的华农大型活动。无论什么节，各自都有我们自己的特色，华农是一个综合性大学，在多点全部开花这是显而易见的。一年里有那么多的特色嘉年华，我们还需要搞什么学校开放日吗？华农就是一个不设门票的吃喝玩乐大公园！华农不会设门票的，因为华农校区很多，华农的门口更加多，华农主校区和华工就只是一墙之隔，即便你控制住了所有门口，身手好且懂行的不是依旧可以“逃票”么？可能在广州人的心目中，华农就大学排名而言从来都只是在中大华工暨大华师之后，但说到好吃好玩好风景，一个大学城N所高校加起来也未必是华农的对手，真心的！这也是华农根本不需要插一脚进驻大学城的原因。

2008年毕业，至今已经很多个年头，人已变，事已变，希望一切都是向着好的那方面发展。

今天是个好天气，醒来看到房间窗户对面的防盗网反射着东面金黄的太阳我就知道终于盼到了大晴天！不过这种阳光灿烂并没有在我的LSD 18K里延续。这并不是一件坏事，因为在好些路上光秃秃没有树荫，不是一直大太阳对我来说是件大好事。跑步结束，接近中午，太阳又出来了，老天爷真关照我！！！

平均心率158，配速543。14K过后C60的数据心率数据乱套，所以C60显示的数据是154，但实际上肯定不是那么回事。因为最后时刻心率数据失常，所以整个跑步过程最大的心率也监测无能。我感觉已经跑到快肺掉出来了，跑到我经常有念头“我可以停下吗！难道还没到吗！”的时候，如果没有贫血，应该最大心率超过180了，今天的感觉，估计是182。只能估计，大概如此。心率数据不完全会傻，今天之所以会乱套我觉得主要是因为我今天全程都没有把迪卡侬的Domyos紧身背心拉下，迪卡侬的速干衣经常性习惯性是Bryton心率带的大敌，尤其是衣服湿透了的时候。如果衣服全湿了，而且紧贴在运动bra上，那更加容易出错。我个人觉得，胸前没有大印花（烫印）的纯棉不会出现这种湿透后囧的事，但哪会有人穿纯棉长跑！别说纯棉了，即便是速干在出汗出到神经病的时候都会严重感觉到衣服湿透的垂坠。别人或许会觉得我在showoff才穿得那么“清凉”，但实际上一方面那是得到心率带正常数据的需要，另一方面，我不想穿着无谓的负担去跑步。在315 N+TC Tour Guangzhou那天，有人没穿我们那个活动的官方小背心只穿Nike的运动bra，有人则把小背心卷起来，露出小蛮腰，我则是按照平时跑步的习惯，把背心扒下来，把背心堆积在腰部。这种是什么风格？！在号称有千人的活动里，在我观察到的范围内，只有我一个人这么干。你觉得那千人里有人会理解到我这种做法是跟湿透衣服与心率带有矛盾所采取的措施吗？因为平时跑步就这般，所以当我觉得热了，在没有戴心率带的时候也这般。好像大概或许把背心扒下来留在腰间的做法通常只有男性会干？最初“发明”这种穿衣法的时候我纯粹为了不让全湿的衣服影响我的心率数据，于是，很自然就那么干了。发展到后来，在心率数据没有被影响之前我已经把衣服扒下来了，因为虽然只是多露出了腰部和下背一圈，凉快不少。从我第一次开始那么干，我就没有在意过别人看着我这只露肉猪，甚至还有肥肉在跑步中颠簸多么煞风景。跑起来了，我就不在乎别人怎么看。专注地直视前方是我的标准做法。

今天想去剪头发，但我习惯剪的那个师傅不在，没辙。

写完这篇blog就出发去华农！印象中华农正门附近有个邮局？印象中有，但不是非常确定。我打算去到那里再汇款。迅雷不及掩耳地，昨天中午我投到《食品工业科技》的稿件被收稿了（从投稿成功到收稿成功用了3天！），昨天下午居然已经通过了初审，这个杂志社初审的同志真麻利！现在，下一个流程是汇款，然后就到他们把稿件送去出外审了，外审需要2－3个月，我那个去！为了不影响往后进程，我必须赶快汇款！为什么必须一定只能邮政汇款呢！！！！！！！！期刊杂志你们与时俱进好吗！！！！！！！！！！给我一个二维码我立即付款不是方便你我吗？！无论什么人什么行业，都需要有crossover的心，真的！

华农，食品学院，我回来了！

每天我都跟自己说，今天要早点睡觉，但几乎每天都不能兑现。晚上11点前就应该睡着了，我也的确是晚上10开始就逐步停止正在干着的大事，10点多离开办公室，不过打算离开，真的离开，回到宿舍躺在床上以后还有很多事而已。那些事总是超乎我想象，11点前睡着变成一个奢侈的计划。为什么从前我就一直能做到但现在却不可以呢？天知道这到底是怎么回事。从前我曾经有过比现在还多的事，但我还是能那般做到，但现在，我那个去！到底是哪里出了问题？难道说我睡觉来得不够坚决。11点前睡觉对我来说是件非常重要的事，因为只要我一晚睡，身体就很难进入高温期了，没有高温期，就别指望大姨妈会大驾光临。而我的懒散通常是在大姨妈开始后，越是闲着没事做（不能做剧烈运动）我就越容易拖沓晚睡，真恶心。

昨天终于发了个邮件给我的导师，其实个把月前我就想发了，但那时很多东西都没准备好，资料没收集全。但是呢，其实直到我昨晚开始写邮件的时候我也只是临时收集信息而已，不过那些东西在较早前我都已经浏览研究过了。我没试过，确定OK的东西不会随便推荐给别人。“己所不欲，勿施于人”我非常看重这一条。让我有点意外的是当时我的确下载了一个视频来测试有没有字幕匹配，的确匹配成功了。但从字幕制作人看来并不是一个团队性质的，有可能像我这般突然兴起单打独斗，但也有可能是别人一直声名在外我是井底之蛙不了解。当我今天下载完了全部10个视频后就发现了问题所在，除了第一个视频，我试了后面的几个，都是无法匹配得到中文字幕的。然后呢，我去搜索第一个匹配到字幕的翻译，囧，果然是个单打独斗的！是个专业人士，但显然是食品类的专业人士而不是字幕类的专业人士。我当然明白翻译和制作时间轴有多么的困难，而且TA做的还不只是翻译而是听译，我们真心不能强求太多。老天爷真会开玩笑！但老天爷给我关了一扇门的同时也给我开了一扇窗。在土豆上我轻易找全了CCTV-9英文中字版本的Food Tech，问题只是前4个视频小一点，后6个视频大一点。我个人觉得，其实二者的清晰度是差不多的，不过是后面的能放得更大播放而已。显然，那是当年有心人在CCAV播放的时候就录下来的了。其实现在如果有心还是可以继续那么干，毕竟用小米盒子的话，随便什么时候就可以看到完整的10集了。看来，我应该学会如何录屏。或者根本不用录，懂得抓取数据包就OK了。小米盒子可以把电脑上的内容通过小米盒子在电视上播放，那么到底可以不可以把小米盒子的内容在电脑上播放呢？只要有一个确切输入的源就可以抓取数据流。不过再退一步，其实这完全可能是我的后知后觉，因为在电脑上播放，应该是安装一个什么软件就可以了，既然用电脑可以在线看电视，怎么可能无法看CNTV上的纪录片？！

昨天晚上1026我把邮件发出去给导师，他今天早上624给我回复，我701再给他回复。这都神马速度！早上6点半不到就已经查完邮件把回复给出去，这是多么的让我惊讶！还在大学的时候我就没有感觉到过老师居然是这么早就起来，这么早就回复邮件的。我自感自己已经很早了，现在这个时候我会早上7点到达办公室，再晚一点到夏天的时候会继续提早半个小时，因为我的作息是按照日出时间来的。从老师这么早起来的习惯看来，晚上10点过后打电话过去纯粹是找死的行为。我深知如果在他上课的时候给他打电话一定作死，于是一天下来剩下可通话的时间就…… 好吧，其实我这紧张货还是比较擅长敲键盘而不是打电话。

早起其实没有传说中的那么多困难，相比早起，早睡更让人烦恼不已。早起了，不过需要点时间适应从傻乎乎的状态转为正常，但早睡，根本睡不着在那里辗转，折磨啊！在单位睡不着还有一个很恐怖的事实——你会听到蚊子在耳边嗡嗡嗡，即便实际上蚊子只是在蚊帐外。和我一个宿舍的同事睡着时的那个呼吸声就像我跑步心率到达175以上呼吸略困难一般。我不想故意说别人不是，但如果她的心肺功能好一点的话，我觉得她睡觉的时候应该不会这样，因为她那种不是打鼾，而是真的呼吸急速，甚至到达了困难的地步。瘦子们不会理解为什么每个胖子都是“潜力股”，因为他们不需要经常和顽固的脂肪作斗争，我们必须经常战斗所以我们不得不强壮，无论那种强壮你能不能感受得到。

2015-03-24晚上“成功投稿”到《食品工业科技》，2015-03-27中午给我“成功收稿”的提示，收稿了才有后面的审核，囧。据说在2015-03-31之前会给我初审结果，是继续交费复审？还是被退稿？不知道呢，很兴奋很好玩。

这周感觉很漫长（周日到周五），今天终于回家了！