我的天

是不是越感谢老天爷他就会对你越好呢？貌似自从我跑步以来我就没怎么抱怨过老天爷给我准备的种种，好吧，是有抱怨过，但感谢的程度和频率一定会更高。今天我又要感谢老天爷了亲！感谢他在今天广州10公里路跑比赛里下雨！之前下，跑时下，我跑完后不久继续下～今天据说9点整开始但我感觉没到9点整就开始了，提前的时间没有一分钟但也绝对不止十几秒，因为主持人开始请领导上台我就开始Bryton C60搜星，鸣枪后几秒我才搜星完成，总算能及时在通过记时门楼时按下开始键开始记录。今天领导不少，但让我非常意外的是把一堆大牌请上舞台以后居然完全没有领导讲话就开始十下倒数鸣枪了！可以这么说，这是我参加过的最言简意赅的起跑仪式！更配合更神奇的是鸣枪前还没下雨，一鸣枪就开始下了，于是跑友们都不禁惊呼，领导们可真是雨神！我小声地补了一句：“难道萧敬腾君大驾光临？”

我渴望今天下雨，因为只有下雨才能让这个516的10K路跑好过，才能让大家更舒服，才能让出事的人数降低。因为从4月中旬开始广州只要不下雨，上午9点过后温度肯定有28℃+，外加湿度不低于85%，体感显然会到达32℃甚至以上，如果外加有太阳，在这种条件下以比赛程度拼过10K的都肯定会觉得太残忍！今天的雨不算大，我感觉刚刚好，不是那种飘下来你完全感觉不到的类型，但也不是风大雨大劈头劈脸大得你痛的类型。今天在关门时间2小时之内都应该没有打雷闪电，雨势属于偶尔的小雨+。并不是全程都在下雨，有些时候木有。因为今天凌晨下过非常大的雨，太阳出来以后雨一直不大且断断续续，所以今天的温度湿度（23℃，92%，几乎无风）都非常照顾今天跑10K的我们，不能更赞更感激了好吗！！！

因为今天天公作美，外加今天的路线几乎没有上坡下坡，所以今天我跑出了平412李宁10K广州站的个人最佳，配速509！这真的让我喜出望外好吗！因为我的计划是如果不雨跑我的完赛时间将是55-60分钟，如果下雨了（当然不是下一阵子没湿就完了的程度）我可以在55分钟内完成！实际上Bryton C60说我完成10.01K的用时是51:39，官方成绩暂时还不能搜到，但估计跟这个相差无几。李宁10K我的官方成绩是52:52，因为那一次C60实测的距离有10.26K。同样是跑广州大学城，但跑内环两圈和跑外环折返感觉差太远了！！！！！内环的高度起伏各种长短坡整死人的说。所以，如果这次还跑上一次的路线，估计我不能平自己的10K最佳。上一次跑509我感觉真的痛苦死了，但今天很舒服，一路都很舒服，除了在最后1K里我感觉我的数三实在没办法再狠狠地发力了，即便如此，最后冲刺的几百米我还是超过了几个男的。跟我料想的一样，我一直都跑在男人堆里，开始几K有好几个女的超过了我，但在5K过后我又把在我前方视线范围内的女的都超回去了，顺带不知道绕开超过了多少个男的。是我按计划跑匀加速了还是他们hold不住后半要慢下来了呢？反正，冲向门楼终点的时候我前面只有男的。不是说在我之前完赛的女性就很少，只不过她们不像我这样全程匀速然后最后时刻发力。要不，她们出发时就在我的站位之前，要不，她们在前半就把我超了，且把我甩得很远。

今天之前我祈求老天爷路跑的时候下雨，所以我早就有湿身湿鞋的觉悟了。无论下不下雨，以比赛的程度跑10K肯定会严重湿身（汗湿），于是，下雨不过是多了湿鞋，回家以后需要有处理那双湿掉甚至脏兮兮跑鞋的步骤而已。对老手，尤其是那些对自己月跑量有严格要求（比如说大于100K）且跑龄超过一年的人来说，无所谓了啦。因为专业跑鞋都有很好的透气性和透水性，洗了是很容易干的，况且，那些人的鞋柜里怎么会只有一双跑鞋！5双以上不同型号针对长短距离和路况的鞋子估计都有。如果是这样的话，下雨完全没有可怕的地方，除非下的是泼水般的超长气雷暴。老手们或许看到下雨不跑，但如果是跑着跑着才开始下小或中的他们不会停下来。今天我看到有人穿着一次性雨衣跑（他真觉得天下的雨比他出的汗猛？），在广州电视台的午间新闻里看到有女的打着雨伞跑，囧！果真是相当全民参与的长跑活动啊…

今天跑的是416 Nike Women’s 15K Guangzhou 2015路线的缩减版，从那一次的中大北门起跑改为今天的北亭广场起跑，全程非常平，所以我才居然会平掉自己的10K最佳。更让人惊奇的是今天C60的心率数据正常！！！我的平均心率达到了171，最高心率更是有186，神了！我居然可以全程hold住这样的心率不觉得太痛苦（呼吸顺畅且肌肉不酸痛），最高心率更是证明了我应该没有贫血，哈哈哈！186是我见到过自己最高的心率啊啊啊～

完全没想过可以在今天的路跑比赛里有什么作为，因为报名过程让我无语，纪念TEE是全棉的而且样子劲丑！6500多人的比赛拉到的赞助都是不知名的，我甚至考虑过要不要自己带水补给。但出乎我意料，今天的水、水动乐和海绵都相当充足（起码我跑的那时还很充裕），跑完以后有大把的水等待着我，拿了一罐翻一翻番茄饮料和一瓶水动乐，领完赛奖牌和毛巾的时候秩序井然。准时开始，路上的里程标志清晰醒目且准确，志愿者和急救人员很多，连在地铁口和起点接送跑者的大巴都很充裕。这个由山寨赞助商组成的城市路跑比赛总体来说居然很不错！现场我觉得唯一的问题是移动洗手间卫生非常堪忧且完全没水…

借小米的一句广告词表达我今天的感受“永远相信美好的事情即将发生” :)

不熟悉我的人觉得我很严肃冷酷，了解我的人会知道我是刀子嘴豆腐心。自己就像乌龟蜗牛之类，有个貌似坚硬的外壳，但内里是软绵绵的，正因为软绵绵所以才需要来个外壳保护。我不觉得这有什么问题，毕竟活在这个五颜六色复杂的社会，即便你铜拳铁臂赤裸裸上阵还是要遭殃的。很懂我的人有时会不禁给我来一句“你其实人非常好！”，好不好，有什么所谓，反正我的心思从来都不放在让别人觉得我好上面，我只是做好我自己，按照自己的原则做事，做好事，尽量不去做坏事，对得住良心，至于那是真的好还是那纯粹只是我觉得好，就因人而异了。

过去近30年里，绝大多数情况下做某事我的初衷和考虑出发点都不是我自己，而是纯粹为了别人。有时那是别人的要求，比如说家长、老师或单位领导的要求，即便那样过日子我也不觉得有什么特压抑。但后来，尤其是近几年我越发感觉到这样做我就太对不起我自己了！为什么哭过痛过辛苦过的东西只是为了别人，而那很多时候好心却不得好报！如果不按照家长的要求来小的时候等待我的将是一顿臭骂甚至挨打；记忆之中我就从未不按照老师的意思来，虽然有的时候我非常不喜欢那个老师，但对事不对人，作业我还是得做的，毕竟考试和学分之类的必须拿下；至于领导的指示，数年前我是叫什么做什么，但现在，呵呵呵，我可以做，但我肯定会习惯性真理性诅咒你！尤其当他们叫我去扫地的时候。家长要求，那是为了我好，老师要求，那是学校的规矩，至于领导的要求，尼玛的有些很无理你知道么！我有炒老板鱿鱼的权力！

从上幼儿园开始到大学毕业我都是老师心目中的好孩子，但为什么我的领导就可以如此讨厌我拿我没办法视我为眼中钉呢？这是我的问题还是他的问题？做领导做到自己的下属全部都烦他这个领导做得还真TMD成功！！！跟那种人斗气没有任何意义，所以与其吐槽他不如把时间省下来做做运动、看看书、多写几篇文章赚点买跑鞋的稿费。

关于稿费，从去年还是前年开始单位就有了个叫做内刊的东西。创刊号的时候那是相当的朝气蓬勃风光无限好。虽然是季刊，但资源不足让他们不得不在去年做了个决定——投稿并被录用的文章每篇200元稿费，图片每张100元稿费。最近这一期是我一个很可爱的同事当主编（几个编辑部的人轮流当主编）到处找人要稿子。3天之内我交给了她三篇，合计的字数超过了6000。我跟她的要价是“我给你三篇，你给我200块，这已经很优惠了～”，那两百是我额外收取的，换而言之就是3篇800元的节奏。当然了，我只是开玩笑，她不会额外给我钱的，至于那3篇东西能不能全部收下都是个问题，因为里面的东西有的很专业有的很鸡血，但跟工作和单位半点扯不上。要我给稿子没问题，但我完全就不想给跟工作有半点沾边的东西。工作是用来做的，对我来说，那是商业机密也是吐槽点。商业机密不能泄露，吐槽点神马就别让大家都不愉快了。我喜欢fresh air，人人都需要fresh air。如果要歌颂与工作相关的神马，直接参加总公司的征文比赛也就可以了，奖金也更丰厚，露脸机会也更多更大，但那显然不是我的风格。

星期三收件，今天终于被签收，顺丰足足用了接近48小时才把快件从东莞送到了帝都。快件在深圳机场足足等待了1天才有进一步状态变化显示到达北京。OMG，难道深圳到北京的快件就那么的少？原来顺丰的专机用的居然不是红眼航班！这个快件里的东西，在我这里足足等待了快2年，前几天我终于决定必须把它送走。我不想在我收拾东西的时候再看到了，那些东西应该早就不在我这里。我很穷，但不至于穷得连发个23块钱的顺丰标件都无能。在超市看到M巾降了0.8元我会兴奋不已马上入手，但在这种我本不需要付出但我却觉得自己应该去付出的问题上我不会计较。

今天我又剁手买跑鞋了！没事就去看天猫Mizuno是个非常大的错！我用379元买了Mizuno Wave Frontier 7，白银粉色的，那是2013年秋出的鞋，已经快2年了还没被清仓，我不介意买旧货，而且我挺喜欢Mizuno的ap+中底。2014年及以后出的鞋都变成v4ic了，我不喜欢。要知道Frontier的标牌价是998的啊啊啊啊啊啊啊啊！淘仓底货用4折不到的价钱就能买到，嘿嘿嘿！自从我知道自己两只脚都是正常足以后我就开始放开肚皮尝试各种鞋，管它避震还是支撑呢，无所谓。跟玩股票一样，懂行的人经常关注，自然知道什么时候该出手，我只不过是把别人玩股票的精力用在淘便宜跑鞋上而已。跑步对我来说，鞋子是最大的易耗品，那不能等到不行才去买，时刻关注，未雨绸缪，果断下手非常重要！买Mizuno的鞋大多时候我都不是以好不好看作评判，而是选性能选价钱，同款的鞋换了个颜色就要贵一截，我才不干！颜色不是最好看不重要，能省下钱对我来说才是。

明天的广州10K路跑过程会下大雨吗？我渴望下雨啊！

不懂不会，会而不对，对而不全，全而不好。这句话是高中数学老师龙哥的经典语录之一。数学的结果很重要，但过程和思路也不容忽视。没有思路是第一阶段，有思路但过程偏颇是第二阶段，过程没什么大问题却不完全思考到位是第三阶段，做到了却绕了条很远的路才终于实现是第四阶段。我还清楚记得那位老师有时会一节课只给我们讲一两道题，但那一两道题他会用N种方法去解答。从小学开始，除了计算经常出错以外思路基本不会是我数学的痛，但在那位老师的监督下，我完全就是个渣。几乎可以这么说，全班除了少数几个人他觉得还过得去以外其余都是无可救药的。他经常讽刺我们是“吃饭重点班”，除了吃饭啥也不会。是他颠覆了我对数学的感觉，从以前的好玩、喜欢、还不错到后来的害怕、担心、敬畏。在他的监督指导下，即便你过程思路还马虎可以，结果不对也是不行的。高中的第一次测验我就没及格！在那之前对我来说在数学这门功课上是从未有过的事。虽然全班的成绩都只是马马虎虎，以至于那个单元老非常不满意，要来一次重考。但你知道吗，第一次测验，班的平均分已经有70-80了！我是屈指可数的少数几个不及格。重考里，我总算及格了，刚好60，马勒戈壁，我从未感觉过数学考及格居然是那么的难！！！那个学期，我的数学一直在挣扎着，在及格线上浮沉徘徊，至今我仍对“或并非”的判断有阴影。从初中时数学的从来正数到一升上高中的从来倒数，落差太大太打击了啊啊啊！！！为什么我当年就没想过要去跳楼呢？语文向来不是我强项，英语一定是我的弱项，连传统强项数学也变成一坨屎我还怎么活？幸好我去的是物理重点班，所以我的化学还能算点事。如果连化学也挂掉的话我真的没有任何生存的欲望了。化学是我有机会超过全班平均分的唯一科目，起码在那个物理重点班里，记忆之中我的确每次测验考试都做到了。直到学习抛物线，我的某次数学测验才在100分制下考了90分以上，我终于超过了全班的平均分，虽然，只是几分而已。那次超水准发挥是因为测验的时候我脑子里只有我的一个同学马上就要走了，在高考前就要离开我们去美国了，不是因为羡慕嫉妒恨，而是因为非常舍不得。该懂的我都懂，我需要的是心如止水般把数都算对。高中时期一鸣惊人的表现还体现在某次数学竞赛，尼玛的我神一般的居然拿了个二等奖，要知道一整个年级300多人，一等奖的只有几个，二等奖的也不过十几个而已。谁也搞不懂为什么那个测验考试从来都徘徊在及格线的人怎么会突然发难，光靠运气解决不了问题，因为选择题的数量不多，更多的是填空题。他们不明白，我也不明白，我只是觉得那次竞赛题目的调调有点像是我们正在学的知识点和奥数里的那些东西的集合。奥数讲究思路，数据肯定不会要求你算得很痛苦，掌握方法就能又快又好。我只是在小学吊儿郎当式地上过3年课外的奥数班，到高中的时候解题思路早已忘得一干二净了，但我却似乎还有点那个感觉。

高一班里的学号排序很讽刺，按照入学成绩降序排列。先男生，后女生，全班56个人，男女几乎对半。我的学号是55，呵呵呵，我的中考成绩是661，当年中考录取分数最高的执信也不过是656而已，640以上已经算是广州的优秀生了。从整体来看很优秀的成绩，到了一个重点中学（第一批录取的学校里分数线最低的学校，630）的重点班，刹那沦落为倒数。学号已经足够丢人了，老师肯定非常明白学号的含义，他们会平等对待我们？真的吗？反正，当时的男女班长是一开始就指定了的，他们分别是男女入学分数最高的两人，他们考到的是接近700的分数，亲，我中考的那一年用的可是标准分啊啊啊！他们的成绩完全可以去华附、执信、省实、广雅直流。当时，我那一届高一共有10个班，其中3个重点班，最牛逼的那个几乎全班都是学校直升免考补送生，记忆之中我那个班没有？余下的那个班有一些是补送。从前是广附的他们告诉我，在他们的中考一模里如果能排到全级前多少名如果第一志愿又报回本校就能保证进重点班。所以，我的那个班里有极少数的一些人中考成绩比我低一点点，但学号却在我前面。现在回想起来，外校进去的和原校的学生根基真的差很远，尤其是像我这种来自全市有名糟糕初中的人。从鸡头变成凤尾的滋味试过的人都会不堪回首。从入学成绩全班倒数，到第一学期期末考试总成绩全班第九对我来说简直就是不可思议！那让很多人都目瞪口呆了，包括我自己。那是侥幸？我得说，那是因为他们之中的某些人不能在考试里作弊。为了成绩好，平时的测验因为班数太多肯定不能同时考，于是别的班考完就去拿点消息，那么测验成绩就会还不错，但考试没门，我这个平时就是老老实实的人考试的时候也就继续该怎么着就怎么着。

逆行向上的艰辛做过的人会很懂。不过其实，你很痛苦的时候你呼喊抱怨也没用，只会浪费时间，哭着也要继续是唯一的出路。

归档：2015-05-14 新世代jefe。

每一天都不是为自己而活，而是被别人指点着活多么的没趣！当我用手机敲出这句话的时候我终于有点明白为什么ADR说在WWE摔角不好玩，不fun。WWE能轻易聚集到世界上最优秀的摔角手，他们有最庞大的团队，有对小联盟来说匪夷所思的投入和收入，但他们就是最好的吗？什么是最好？如果他们的摔角手尤其是顶级们觉得自己过得不爽他们有可能成为最好吗？摔角手们没有了追求，除了获得公司的腰带以外什么乐子都没了。他们并非不想做点什么，而是庞大的公司要管理得当就得有规矩，这是一种制约，必须的，扩大化专业化过程中肯定会遇到。但WWE面临的远不止这个，是少数人缺少长远思维、缺乏市场敏锐度、各种歧视充斥的极权主义毁掉了公司。那算是个摔角联盟吗？在公司的地位如何是由摔角手的相关产品销量决定的，这真不是一个卖杂货的广告公司？？？从前我没有这么大的感触，但自从ADR离开那个地方，我也跟着他到处去开眼，尤其当我看到AAA举办的lucha libre world cup以后我这种想法越发强烈。这个首届world cup三人为一组，参赛选手国籍以及所属联盟都是全球性质的。墨西哥的AAA，美国的Lucha Underground、ROH和TNA，日本的AJPW和NOAH。他们派出的阵容都非常的给力，尤其是种子梦之队Alberto El Patrón，Rey Mysterio Jr.，Myzteziz，这三人无论在墨西哥还是世界范围内都是这个时代的墨摔顶级人物。可能我才疏学浅，纵观历史，墨摔从未有过这么碉堡的组合！可能这个world cup纯粹只是为了这三人量身定制准备的大秀场，但他们三人绝对配得上用全世界WWE以外的联盟众人联合捧起。如果在我有生之年WWE被动摇了，甚至被颠覆了，我觉得应该是这三人中的一些或全部一起干的好事。离开WWE，对某些人来说是很毁灭的事，但对一些人来说是噩梦结束美梦开始。

NEVER SAY NEVER

至于我，我更明白到自由和追求的重要性。在丢命之前不能丢梦想/目标/追求！而自由是实现那些绝对不能丢的东西的前提条件。在千篇一律的世界里你很难做到出类拔萃，于是你必须在重复一致的东西里发现不一样的、发现有价值的，然后大胆投入执着坚持，你可能会出错，可能会走弯路，但如果连脱离大部队主流的勇气和坚定朝着自己预设方向前进的信心都没有你就不可能做到突破常规取得大成功！

没有一条通往成功的道路是笔直轻松的，没有不作死就不会死的觉悟你就无法直面扑鼻而来的各种挑战。如果你以10公里/小时的速度户外跑，即便室外无风，你自己也制造了10公里/小时迎面风挑战。这种“自虐”在跑步机上无法实现，据说把跑步机的坡度增加5%能稍微模拟那个效果。但户外自然环境的迎风、逆风和侧风呢？作死是需要觉悟的你知道吗！难道你以为被一棍子打死就只是需要把脑袋献上那么简单？ADR不喜欢进行特殊规则赛，因为那铁定会受伤，问题只是伤得如何的程度大小问题而已。为什么一定要用比非特殊规则赛受伤风险高很多痛很多甚至红很多来换取可能的很精彩呢？他知道他有能力让非特殊规则赛都棒得让摔迷目瞪口呆，但比赛规则是老板定的、是摔迷喜欢想要的，他不得不硬着头皮作好必死的心理准备。估计他如果知道我最认同的一句话是“摔角可以没有血，但摔角不可以没有血性”后他会把头点个不停。

我还年轻，我必须有梦，我一定得有实现梦想的准备和实际行动！

今天早上闹钟响起的时候我并不想起床，昨晚11点多睡觉，尽管今早没到600我就已经自动醒来，但到我第二个闹钟610响起的时候我按停了闹钟，但还是躺在那里好几分钟。xrspook不是那种闹钟响了却赖死不起的人，所以如果我真的那样说明我真的还困还需要休息。不过，规律战胜了疲倦，闹钟响起后4分钟之内我还是起来了。昨晚为什么那么晚才睡？首先是因为昨晚回宿舍洗澡之前整了一下热水器。把连接三通的软管头拆了下来，捅开了三通里匪夷所思那么多的不知道啥东西，然后把混水器也拆了下来，试图把混水器和三通分离，但未果。如果能把那个分离，我确信应该可以让热水器的冷水大起来！现在我只能清理三通直通的部分，90度直角的位置我仍旧无法清理，即便如此，现在热水器的冷水也比从前好了很多，不是冒着出水而是能够喷着出水了。折腾那个玩意外加边洗衣服边和室友聊，于是我回到办公室开始吃晚餐的时候已经850。这个那个整一整，外加在门上拧了4个螺丝来挂起我的呼啦圈和防滑垫。乱七八糟做完后已经晚上10点，然后我才开始看书，才开始把职称计算机考试Word 2003的书余下部分看完。那不过是30-40页的内容，却出乎我意料地要了我30分钟以上的时间，因为里面说到的东西，我有用过，但不是常用，我需要记忆和吸收。

今天早上我已经开始看Excel 2003。星期五之前我能把Excel和PowerPoint都全部看看完吗？应该可以！然后我就可以拿那个光盘的仿真试题来玩玩了。已经看完了XP，IE以及Word，感觉要我100%都做准有难度，但60%应该没问题。最大的问题是我可能会看不懂题目要求我的到底是什么，那到底说是哪个项目下的内容。操作项目很简单，但不知道内容到底藏在哪里很令人抓狂。其实找找能找到的，但我觉得在考试的时候到处找是浪费时间。我觉得我理所当然应该得做到问什么我就知道那东西的目标靶心在哪里，我一击即中。我对自己的要求太高了？

有种感冒的感觉？可能是，也可能不是，我觉得自己现在并不处在最佳状态，但到底是哪里不妥，我不能确切地说出来。

今天是单位里一块租借地建起的大米加工厂的开张揭幕日。昨天开始他们就在这样那样地布场，现在，外来的客人开过来的车辆已经停满了我平时跑步的约400米小圈的一圈半，都是小车！商务车和四驱越野型的占了好大一部分。有钱就是任性。大米加工厂的老板平时的座驾是奔驰或者捷豹，用奔驰的概率多一点。门面功夫做得很足，但实际上这家玩意本该1.5年前就已经投产经营了，但却拖到了现在才开始，我对他们的能力表示非常怀疑。人都这样，就像跑步比赛里那些穿得非常潮/亮眼/专业的未必就是最好的，当然了，我这里写的是“未必”，那些真正牛人有些穿得很低调，有些是你一看服装就知道TA不是盖的。我呢，属于从服装到身材再到样貌都从来都是应该被忽略的类型。这正合我意！

要看书，要刻橡皮章，今天事不少！