我的天

今天和昨天都有点不顺，主要是我高估自己的速度了，一些我觉得应该很快可以搞定的事实际上拖了我挺长时间，准确的说应该是把我的上班时间全部占用了，包括了其中去喝水和去洗手间的。我就是这么一个疯子，要不不干，要不干到疯起来，什么事都吊儿郎当那算神马鸟蛋！但有的人就真的是这么屌丝，自己屌丝到了极点但他们自己却完全没发现。比如说昨晚游泳后我和同事三人去吃猪杂粥，聊天的时候我几乎想把其中的一个掐死！人啊！怎么可以傻到了那种程度的啊～～～ 他来了句感言说会一点点又不是很会游泳的人很烦闹，不会的完全不会没什么，会的人本来就很好了，不上不下的沉不下去也游不快很痛苦。马勒戈壁！你脑子被驴踢了吗！你既然觉得自己不够好你就得努力地去学习练习让自己长进啊！哪有人生下来就是精英！！！自己不努力不付出在那里怨天尤人，我实在是醉了，我的另外两个同事估计也很无语。不会游泳的痛苦死了好吗，人人都在划哪怕就几米，但不会游泳的却感觉老是会被水呛到或者非常容易就沉下去。会游泳的姿势标准吗？好看吗？够快吗？有多快？够不够国家队的快？够不够世界纪录快？觉得自己游得还可以却轻易地被旁边发福的中年大妈轻松超越，即便觉得自己能游个几百米甚至个把公里没问题，但难道那种会游泳的就觉得自己很惬意？！总是觉得世界上谁都没有自己悲惨或者觉得世界上谁都不如自己厉害这种人是很匪夷所思的！每个人都会有自己的烦恼，你说你自己怎么怎么就好了，没必要把别人拖下水来衬托出你的好/坏。某人的脑残同样表现在不会打篮球比赛却觉得自己篮球还不错的问题上。他还太嫩，嫩到让我觉得匪夷所思，嫩到让我觉得不屑于去指导教育。我这是在跟个幼儿园没毕业的小盆友当同事吗？他不过比我小不到10年而已啊！那么脑残的感慨，我这辈子都没提出来过。

我从来都不会说自己很厉害，厉害不厉害不是自己加封给自己的，而是别人给予的评价。我的对手永远都只是我自己，我要做到的是比从前最强的我还要强。所以当别人说我跑步很厉害或者游泳很厉害的时候我不会接受，我只会说平时我跑步练习的时候配速600左右，如果是比赛，配速能更快，最快的10K比赛配速是509，目标是把半马距离跑进sub200；至于游泳，通常来说我每次都会游1K，曾经游过的最长距离是2K，1K肯定能在45分钟内完成，至于能不能在40分钟里做到那得看个人状态和游泳池拥挤与否。你可以觉得我很厉害，但我觉得实实在在的数据更能说明问题。如果你是懂行的，当然知道我在说什么、处在什么水平，但如果你一窍不通，你说我厉害是因为你根本就不知道厉害是什么，所以你对我的评价只是呵呵。

今天的小麦硬度指数测定遇到了小挫折。主机无论如何开启不了，即便我已经旋开了锁定按钮。折腾了一番，我差点就要打电话求助妥协了，但在那之前我还是选择了把说明书翻出来研究一下再投降。最后时刻，我终于发现了问题所在！我把某个接料斗装反了！某个卡口没压在某个按钮上面，门关不严，系统默认门没关好，不启动。开不了机我担心了半天是不是因为那个机器买回来7年了，只在第一年用过几次做验收测试然后就完全没用过了，是不是哪里坏了，忐忑了我半天，最后原来只是个低级的错误而已。让我放下了心头大石。这个指标估计往后做的概率挺高，必须保证机器能正常运转的说。

今天冷空气杀到，终于降温鸟～

游泳对我来说意味着什么？那大概是一种发泄和放松，相对于跑步来说游泳对我来说舒服多了。长距离的游泳对我来说也会产生痛，但那种痛是很表层的，只是皮肤层的，比如说会被泳衣的某处磨破皮之类，跟跑步有些时候一直感受着跟腱、脚底或膝盖的持续未知伤害来得轻微许多，毕竟擦伤那回事在保证不发炎的前提下绝对只是小case，但跑步带来的伤害，往往是一天半刻无法痊愈的，有的可能需要好几天，有的需要好几周，有的我现在也说不准需要多少时间甚至有没有痊愈的可能。不过呢，游泳比跑步受限制，我从未在“生水”的地方游过泳，到泳场游泳是有时间限制的，对长距离游泳来说，时间就决定了距离。

在华农的时候我傍晚去游泳，即便已经是人家一开门我就进去，而且已经是换好衣服了的，脱掉外面的就可以，但我还是只有不到1小时的时间，我已经不记得一开始的标准是怎么定下来的了，为什么设定1K？但貌似，那个时长，也就只能1K了，跟我能不能继续下去无关。游泳对我来说是一种可以一直下去的运动，因为没到某个坎，就像跑步一样，我还没跑过30K以上的距离，我最长的也不过是跑了24K而已，那仍在我糖原没有完全消耗殆尽的范围下，所以我觉得自己可以一直跑下去。显然，游泳和跑步对我来说只要我准备得足够充分，在一定是时间范围内我都可以很自在地持续下去。显然，两者我都没有真的试过撞墙。我估计那个撞墙时间会在3小时左右，跑步会在3小时，游泳可能在2.5小时，因为从总体感觉来说，游泳消耗的比跑步大，以我普通的运动强度，游泳会比跑步更早让我感到饥饿。我有胆完全空腹去跑步，甚至在饥渴的状态下我也可以跑个9K没问题，问题只是配速达不到平时的水平，心率会比平时略高，但那都是在可控的范围内。但游泳这事，游到一半，前不着村后不着店的，没人能拯救你。因为一直在水里，因为在运动，所以人也是会出汗的，但出汗量根本没法自己简单掂量出来，所以虽然在偌大一个游泳池中，到处是水却会感到口渴。饥渴都袭来，那是要命的节奏啊～～～

今晚我破天荒地游了2K，实在太神奇！我不能说我是连续游的，因为游晚1400米就有个同事说他要走了，问我要不要和他一起，还是等我另外的同事。我选择了继续，但不知道另外的同事什么时候走，所以那段时间我上水戴上眼镜找人问了。另外一个我要上水的原因是我觉得我得嘘嘘，还没游完1K我就觉得我有尿意了。一个下午都没有喝水的时间，去游泳之前喝了400mL的茶，可能因为水温低，所以我居然想上厕所了。我用了一天的时间，完成了平时得花2.5-3天才能做完的事，代价是期间我得马不停蹄、思路非常清晰，连喝个水和上个厕所的时间都没有，所以当然谈不上在快下班之前先整点吃的然后再去游泳了。况且，昨天我有打算去游泳，非常想去游泳，但一直没有被确定下来，因为同事这个因素未知，他们游泳是很即兴的，想去就去了。所以当他们确定要马上走人的时候我才匆忙地吃了一片消化饼。但让人相当意外的是，在这种情况下，我反而在游泳的过程里完全不觉得饿和渴了！平时有准备的时候反而会，今天的情况实在让我惊讶。可能跟跑步一样，我已经掌握到了某个节奏，心率、肌肉运动以及水中的额外热量消耗处在一个平衡状态，所以脂肪大神可以稳定持续地供给。

2K，我没打算要再打破些记录神马了，对跑步来说，这不过是一丁点的小事而已，但对游泳来说，那是我的一个新里程碑。

又停水！今天据说是早上10点到下午6点，但我觉得下午6点是无论如何都不会来水的，上次说的是下午4点来水，结果折腾到晚上接近10点！不过呢，今天我本来就打算去游泳，经过上一次以后，估计想去游泳的赶紧今天也都去了，免得像上次那样为了没水洗澡而发愁。才三周时间，又是麻涌的市政停水，他们的工作有多糟糕！停水引发的一系列问题，比如说来水以后水间歇式的水发黄那些事持续了起码一周。刚刚好转，又来了！这样直接就导致其实接下来的几天几乎也做不了实验，因为水质非常糟糕，在那种情况下，怎么可能保证出来的结果是靠谱的呢！当年单位的宿舍之所以不在楼顶弄蓄水池是因为据说那里还要加层，但现在不加了，另外起一栋，但蓄水池还是不在计划中。水箱和蓄水池的容量怎么可以相比！有蓄水池也不需要经常用泵去加压把水送到宿舍四楼和办公楼六楼。真不知道这个单位的设计是怎么整出来的！北方人的脑子里想的到底是什么？？？超过4层的楼房没有蓄水池，房屋的雨水管一律设置为室内明管！每到下大雨的天，办公室里的雨水管就稀里哗啦个不停。这还不算最糟糕，最糟糕的是主楼和副楼的连接伸缩带永远的漏水漏雨，所以大雨过后、大风过后、潮湿的天走廊上的天花总像下雪一样掉下来，请不同的防水整过N多次都未果。这就是在浪费国家的钱！浪费纳税人的钱！如果这些事是发生在家里而不是发生在单位，结果根本不会这样！

单位的东西我尽量什么都不去想，因为想过了实际上发生却不如愿那很烦，相当的烦！跟我所预料的不同，是我的问题还是别人的问题，如果是别人问题且无法改变，那真的会被憋死。工作的时候只能调用不足50%的力量，这是让人很沮丧的。人人的工作都这样？还是因为我根本就不应该在这个地方继续干下去？

今天据说要去现场扦样。扦样神马本身没问题，但扦样的组织安排通常都有一大摞可以被吐槽的地方。比如说是扦哪里的样，要扦多少个，是自己整还是要等别人过来监督的。扦样的过程很简单，但即便很简单他们的思路也是人越多越好。每当说起“越多越好”这种破烂思维我又可以吐槽几天。你自己傻逼你要偷工减料是你的事，但如果会影响到他人我就忍不住要吐槽，即便那个“他人”不包概括我。心中的莫名其妙的正义感会让我去为那个“别人”出头，哪怕那人或许根本不用我去多管闲事。有些人是遇到不合理也不去管的，天朝人大多如此，这就是传说中的逆来顺受，因为受天朝儒家思想影响，让大家在“忍”字上面貌似能力颇强。但真的这样吗？天朝的朝代更替并不比别国少，因为忍无可忍的时候就会发生大爆发，于是所谓的叛乱和朝代更替就来了。零容忍不是完全的解决之道，毕竟把所有小问题都扩大其严重性也是有点问题的，但如果人人都能对自己零容忍或接近零容忍，社会或许会好点，当然了，这也不现实，因为某些人对自己的要求那是无下限的，你不能要求人人都那么自觉，正如我觉得需要人们高度自觉的共产主义世界完全是乌托邦。

这篇东西，在该发布的那天写完了大半，然后就没有然后了，最后部分是第二天早上继续完成的……

不知道多久没看过足球，在家里没人有看足球的瘾。妈妈只对看电视剧感兴趣，我爸只对CCAV的抗日神剧感兴趣，我通常只看电脑。已经很久很久没看过体育比赛，因为着迷的只有我。从前我妈会和我一起看，但现在没有了。从小到大我都觉得爸爸是个体育白痴，，这是个非常巨大的杯具！家里不会主动转到体育台，更加不会带我去看体育比赛。不去看体育比赛，也不会去看什么演出或电影。他对所有运动都一窍不通，怎么能期待他会引导你去玩呢？！所以，现在我居然会对各种运动感兴趣这算个奇迹。不过这也说得回去，因为物极必反。懂事以后，我越发羡慕嫉妒那些好动的爸爸。那些小孩多么幸运！不过，自己着迷的未必就一定能带出牛逼的下一代。爸爸把时间用在自己身上，孩子有可能难成为他们心中的重点。

家人不看比赛，当然就不知道如何看懂。我到底是怎么自己搞懂的呢？看懂体育比赛这种事已经要求我要自学了。为什么我会主动去转看体育台呢？为什么我会有这种需求呢？爸爸完全废掉，幸好我还有喜欢看球的外公和表哥。虽然都只是电视党，但起码会喜欢。外公不知道电视台什么时候会转播足球，但如果看到某电视台在播足球就不允许再转台了。小时候我最烦的有两种——粤剧和足球，一个是一播就要播一晚上，咿咿呀呀的很烦，另外一个是看到一帮人跑来跑去不知道有何看头。当时，广州的足球队叫太阳神，说起太阳神我很自然就会想起当时广州珠江上唯一的一条斜拉索跨江桥海印桥。后来外公老人痴呆了，粤剧和足球都不迷了，我也就没有了领路人。妈妈偶尔会给我吹起广州足球的威水史，但那些干巴巴没有图像的东西难以在我的心中留下深刻的印象。

昨晚从外婆家回来，已经晚上8点过一点了，爸爸仍在看他的CCAV-8抗日神剧。我把遥控器抢过来，先是转到广州竞赛，马勒戈壁，在播羽毛球！然后是转到广东体育，好东西，粤语足球直播亚冠决赛！看球我视觉要求不高，能看清就好，但我却神烦那些CCAV的评论员！因为不知道普通话评球的哪些是CCAV的哪些不是，所以我只能接受粤语评球。这些年来，粤语评球就从来没让我失望过，无论是看广州的电视台还是看香港的电视台，但有些时候想看的比赛心仪的电视台拿不到转播权，我真想开静音看球。谁是我真正的足球启蒙老师？大概是那些粤语足球评论员，对我来说，他们比新闻主播还要厉害。一紧张我就会情不自禁地咬手指，昨晚的亚冠决赛次回合我就差点又咬手指了。不知道场上谁是谁，但我却知道什么好什么是惊险什么是他们的战术，知道他们之后该怎么做。我是什么时候具有这种能力的呢？我很久都没看过球了啊！就我一个人看，但我一个人也看得着迷，时而大叫，时而甚至爆粗。最神奇的要数下半场开场后我没有立马回到电视机前，但当我刷完电脑回到电视机前的时候我见证了埃神的进球！！！！！！分秒不差啊啊啊啊啊啊！！！！！看足球真的不是只是为了看进球，因为非常有可能两个鸭蛋告终，但如果有进球，那一定是比赛最激动人心的时刻之一！那个进球我吼叫了好长一段时间～～～ 我吼完了，电视在播多角度回放的时候才听到小区不知道哪里看球的人才叫起来，他们怎么慢了N拍……

我们已经不对中国足球有任何希望了，什么世界杯啊奥运会啊，但广州恒大这几年来的崛起称霸实在太令人鼓舞！三年内拿到两次亚冠哦！对上一次亚洲发生这种事已经是十年多以前的事了。中超联赛五连冠，亚冠三年抱两这实在让人太窝心了。这支碉堡了的球队还是我的家乡队！他们的主场离我家不过几公里远啊啊啊！！！小学三年级的时候班主任鼓励我们全班都去踢球，男的女的都去，当时把大家都乐翻了，尤其是男生们。虽然当时的老师家长没有现在的这么变态强迫学生除了学习就什么都别干，但鼓励甚至说是有点逼迫大家下午2点到2点半都去操场上踢球这可是绝无先例的。足球是孩子们的兴趣和理想，但往后的好多年，中国足球给我们的只有失望和无地自容。现在，恒大的持续爆发仿佛让我有点重新憧憬起儿时的那些梦。

我想去买件恒大的正版球衣！

为什么跑步就是为了马拉松呢？让别人有这种错觉也不能说我没有责任。我的身材，我跑18K的着装，我的跑姿，我跑的路线都会让人想歪。全身上下我就只差一个比赛的号码布了。今天，当我折返跑到琶洲的某个公交车站时，一个正在车展做拉伸的人问我：“是跑广马吗？”我刷的就路过他了，清脆地回答：“不是。”然后他再继续来了句：“加油！”他问我问题的时候我没有开小差，我远远就看到了他在拉伸，所以跑到他身边的时候我特意绕开了。跑过了以后我觉得如果是广马怎么会跑在单车径上呢！如果是广马肯定是跑阅江路的机动车道，今天不但没封路，路上还有很多车，因为今天琶洲车展。接着我意识到可能他的意思是我要准备参加广马，我的回答也没错，因为我RP不好，没有被抽中。对于马拉松这种事，路跑多了我看得很开。那件事不只是拼实力也要拼运气RP，但我的RP一向都很一般，我能强求些什么。坚持跑步都可以把我跑伤我实在不需要在比赛里拿证据让别人我觉得我是跑者。信也好，不信也好，我的痛我知道，至于证书奖牌纪念品什么的都没有运动产生的痛那么让人刻骨铭心且意义重大。多年以后，我当然不会主动跟别人说跑步让我有过这样那样的问题，困难磨难之类不是用来吓唬人的，更加不是用来炫耀的，那是每个人成长过程中不可避免的学费。痊愈之后，我们会变得更强！但真的可以痊愈吗？跑步跑多了出现了一些累积出来的毛病，渐渐地我学会与之共处，对我来说，从来都有问题，问题只是麻烦点和没那么麻烦。我有努力过用各种方式强化自己，但有时我会怀疑我真的有痊愈那天吗？我到底为了什么而跑步呢？从前是为了减肥，然后是虚荣心，到现在，已经成了一个日常任务，一个习惯。为了健康而受伤当然是神经病，但若是因为习惯而付出我觉得可以理解，为兴趣付出是很正常的。

我不是跑偏太远太严重才停止返回的人，因为我一直都持续关注自己的状态。虽然觉得不舒服，但那都还是在可接受的范围。虽然和正常的时候相比会没那么感觉良好，但跟别人横向比较的话，我的只是小case而已。我是一点点不正常就开始纠结，然后着手研究的人，但我不会因此而停步，更加不会因此而后悔并终止，因为我确信自己没做错，只是做的方法有点问题需要改进。在这个问题上，我对自己很有信心，但别人如何，是否也像我这般我就真说不准了。那些明明没什么问题就嚷嚷得要生要死，而且还一直吹自己是很能扛的人我最反感。承认自己的软弱和畏惧这没什么，但只是嘴硬实际上表现出来的却是各种怕死会让我打心里觉得想吐。我怕死，但我不嘴硬，我更加不会主动在别人面前各种诉说，你若硬要偷窥我在blog和围脖上的各种自我解剖吐槽纠结除外。

我相信自己，我也应该相信AK。他是个非常成熟老道的人，责任心超强，而且脑子非常好使，擅长于各种规划和实施，因为他非常清楚自己要做什么、要怎么做，他不是那种稀里糊涂拿自己去随意冒险的人。有挑战和刺激人生才好玩，但那是可控前提下的，如果明知自己不OK，他不会去冒险。他的责任心决定了他不会让关心他的人担惊受怕。当然了，他对自己的要求很高，他的底线会大大超过别人觉得的极限，正是因为他的这种作风，才让我们每次都可以很安心、很期待。超越自我估计是他的人生信条之一。

今天想去剪头发，前面的刘海都遮住其中一个眼睛了，但不知道那个师傅有没有上班……