我的天

今天早上醒来躺在床上突然想起昨天是星期三通常我不跑步，所以晚上有时间看一部电影，然后把星期四橡皮章的图处理了，但昨天，我不单去跑步了，而且，是接近晚上7点才开跑，晚上还有检验的事要做，所以根本就没有什么时间，我完全忘记把星期四橡皮章的图整出来。工作已经严重影响到我8小时以外的生活。当然了，经常每天加班6个小时，不蚕食生活，怎么整出来呢！但实际上，我一点都不想要那些加班费，对比时间来说，钱根本一点用处都没有，而且，额外辛苦7个小时才赚到200块，简直就好像施舍一般。人没有了工作以外的兴趣，就跟咸鱼一样。大概会有人非常不同意我这个观点，因为工作就是他们的全部，但起码对我来说，那是不可能发生的事，因为，我觉得自己不能吊死在一棵树上，而且那棵树还是我不喜欢的。昨天中午1点多，有个同事敲我的门，一直在敲，他知道我在里面但是我就是不开门。我为什么要开门给你呢，那又不是上班时间，那是我私人的时间、是午休时间，如果你有钥匙，你可以开门进来，但是如果你没有，请在上班时间再到我办公室。根本不需要给你什么情面。同事是同事朋友是朋友，同事是一种你不能拒绝的关系，但朋友我有权利去选择谁是谁不是。有些人你非常不齿你非常瞧不起他，但他就是你的同事，你不能拒绝，除非你主动离职到别的单位。但即便到了别的单位，你还是会继续遇到这样的人。你最好的朋友你最好的自己，通常不会是你同事。虽然你非常喜欢乐意和他们一起工作生活。世界上没有完美的事，就是因为世界不完美，所以，才让我们要努力的去争取，去获得去实现我们想做到的。

今年总公司征文比赛的题目，好像是“争先锋当模范”什么的，至于具体是怎么措辞我有没有把词语的位置调转就不太清楚了，因为那个标题我只瞄了一眼。我打心里非常非常抗拒这个话题，因为我觉得这根本就在搞英雄主义、搞崇拜。现在的什么复仇者联盟啊，美国队长，钢铁侠，蜘蛛侠，蝙蝠侠已经太多，已经多到让人厌烦的地步。不说外国说中国，那么多年来的什么刘胡兰啊，雷锋啊，焦裕禄啊之类的也不少。如果人人都是雷锋，那么雷锋只是一个普通人，但现在问题是，人人都道德缺失，雷锋就显得非常异类，但实际上，即便把他推到先锋把推到模范的位置，大家又真的会学习他吗？真的有千千万万的人会成为第二个第三个第无数个雷锋吗？正是因为这种话题的完全政治性，没有一点实际用途，所以我非常的不喜欢。但不喜欢归不喜欢，去年已经是我同事写征文，所以今年必然轮到我，不喜欢还得写，真TMD恶心。但不喜欢也有不喜欢的对付方法，要我写没问题，但我的东西合不合符你的要求，那就是另当别论了，所以，从那一刻开始，我已经打算写一个反英雄的主题。昨天早上散步我脑子里蹦出了一句“不是人人都能成为传奇，传奇不可复制”，但是这两句话到底谁该排在前面谁该排在后面，我还没有想明白，因为好像没有严格的因果关系，逻辑上都说得过去，但是最终该怎么排，是应该慢慢斟酌的。反正这两句话就是我文章的重点。核心内容是：人人都做好自己的本分，我们就不需要英雄来拯救世界。

今天神了，一边在做PS图一边在用手机语记写blog，简直到了一种神的境界。当然了，这样做肯定会犯错误，比如说莫名其妙的还没搞完就把PS给关了，又或者说话的时候说了上句忘下去。人家澳大利亚女领导，到各国访问的时候，还一边跑步一边接受媒体的采访呢，那才是真的牛。

归档：2016-03-31 丑美队。

昨晚做了一个很奇怪的梦，我梦见自己回到了大学.那应该是大学吧，感觉不像是高中初中之类的，因为学的东西比较怪异。之所以这样，大概是因为昨天晚上我连续看了两集GA，脑洞不是一般的大开。GA让我变得理性，也让我产生很多异想天开的念头。因为GA在人性方面是写实的残忍的，在技术方面是超前的高端的。现在GA已经播到了第12季，而我，大概是从第五季以后开始追的。这么多年来，GA是什么我也成为了什么。回到昨晚我的梦的那个话题，上课没什么大不了，老师报布置什么作业也没什么大不了，但我无论如何找不出老师要求找出的那个课本和那些练习册，我翻遍了我的抽屉都还是找不到。难道是被偷了，但我抽屉里那零钱还在，书却没了，别人都在做作业，别人都在翻开教材上课，但我却无论如何也找不出来。我想了半天上一次用那些教材和练习册到底是什么时候的事我到底把它们放哪里了，但很用力想了半天，还是觉得，我的确是放回了抽屉里了。但事实就是那些东西就不在那里。梦就像一部悬疑片。我在找我的东西，那些东西到底可以在哪里？最终还是没有结果的。虽然说学的东西不像是初中高中的内容，但课室的布置，还有把书都放在抽屉的那些习惯，分明就是初中高中的。因为大学上课大家都是拿着几本书就去了，或者说干脆书都不拿，一个人就去了，又或者根本人都不去那里。为什么去会有这样的梦我也不明白，但我知道，只要大姨妈不来，只要我的高温期不过去，做梦这种事还是会每天继续，问题只是梦到底纠结不纠结？梦里很清楚但醒来以后什么都不记得，只有很淡很淡的一点记忆，这是令人比较烦恼的地方，因为想拿出来分享，但几乎不可能。

昨晚我本打算看一部印度电影，但到下午很晚的时候才记起来我要下载，于是，到我应该看电影的时候，电影还没下载完，所以就拿GA出来顶一下。看GA很欢乐，问题是连续看了会感觉很奇怪。大概那叫做小吃多滋味吧，一下子吃多了撑着就一点都不好玩了。

昨晚没有跑步打算今天晚上跑，因为据说星期四要下雨，但是那只是前几天的天气预报，从今天的天气预报看来，今天和明天，都有可能下雨，但只是局部小雨。在15℃以上小雨下跑步还是可以的，那种感觉挺不错。但即便是小雨，可能把你全部打湿，湿哒哒很容易生病。虽然上两次跑步都跑出了不错的配速，而且感觉也不糟糕，但实际上我觉得身体现在也是有点不正常的，为什么会这样？我说不准，可能是我跑的太用力了，又或者是连续不断的加班，每个星期只有一天，甚至不到的时间是休息日，让我根本就回不过神来。4月马上就要开始，我的MAF180计划也马上要上路，用那么慢的配速跑，我打算，每天工作日，跑多一点，至少要把每天的9K变成10K，但每个工作日的跑步频率会降为每周两次。至于能不能再达标月跑量160K，那就要看运气了。看每个月的时间，也看我个人的状态。毕竟你总不能把所有事都作为硬性要求，人没有空间就没有发挥超能的余地。连自己的人生都管理不好的人，根本没资格去管别人。

感觉今天我早了起床也早了完成其他事，但当我用语记写完blog，发现已经到点，该去散步了。走起。

不知道为什么动画片在孩子的心目中有非常重要的地位，还记得小时候，星期天的早上7点不到我就起床开始看动画片。当时香港翡翠台的动画片从早上6点多开始一直可以播到早上接近11点，其间连续不断都是动画片，还记得在7点左右的时候，播的是五星战队之类的真人打怪兽日本片。虽然好像那算不算动画片，但那种片子就是在动画片时段播放的，现在翡翠台也一直这么干，至于早上从什么时候开始不知道，反正，9、10点的时候，一直在播日本的东西，现在的9点半到10点那个区间还会继续播那种真人打怪兽的片子。那种超人五星战队之类的片，几乎是日本独有，其他国家，极少会拍那样的东西。虽然觉得很假，但孩子看得很带劲。我个人是从未喜欢过超人，至于五星战队，有些还可以，但现在的都一个风格，我都看到无语了。

具体看过什么动画片？基本上都已经不记得了，只记得从前我看过《飘零燕》，也看过《长腿叔叔》，大概是在我小学5年级到6年级时候的事，因为那个时候星期天早上我要去上奥数，上完课以后我就赶紧往家里跑，赶着看10年档的动画片，因为早上6点多就要出门口，所以前面的动画片全部都看不了。现在的孩子再也不需要像我当年那样为看动画片而早起，因为现在上网你想看什么任何时候都可以看。如果觉得上网看不爽要缓存的话，还可以把片子下回来，存到电脑或手机上，任何时候都可以看。所以，现在的孩子在看动画片这个问题上已经，不需要理会抓紧时机这个问题，问题只是家长允不允许我看，会不会把手机交给我？不只是早起看动画片还有晚睡看动画片。比如说本港台播的《蜡笔小新》，在晚上10点半才开始，因为那是PG家长指引的动画片，而且有些不良成分，所以必须得放到那个时段，而翡翠台的《龙珠》最早也是在晚上10点半开始，从10点半播到11点半，但更早以前翡翠台播的动画片《龙珠》跟《幽游白书》更加是午夜12点半才开始，因为那些动画片是PG家长指引，有暴力和成人成份，所以他们也就只能放到那么晚才播了。

虽然说是动画片，但不一定都是给孩子看的，尤其在日本那个漫画和动画片的大国，他们的片子分得很细。片子针对什么人群他们有详细划分，而不是像天朝这样，任何年龄，任何民族，宗教信仰看的都是《喜羊羊》，要不就是《葫芦娃》，要不就是《孙悟空三打白骨精》。把全天朝的人都看成脑残！虽然动画片经常是看了都不知道看了什么，尤其是迪士尼的那些，半个小时的动画片是一个独立的故事，所以，看了上集不看下集也可以。但是到最后你要说出到底看的什么，没有印象。一些让你欲罢不能狂追不已的动画片，往往不是给孩子看的，因为那个通常都有暴力或者成人成分，需要PG家长指引，而那些动画片通常不会放在早上10点前或晚上10点半之前播放。这是因为那些动画片针对的观众不是孩子而是成人，所以才会在早上那么晚和晚上那么晚才开播。他们难道觉得孩子到那个时候，大概就不再看动画片应该去睡觉或者干别的吗？这么多年来香港翡翠台一直都在这么播动画片，虽然现在播的量比从前少了很多，尤其是星期六早上。以前，星期一到六早上有新闻什么的，但到星期天早上连新闻都没有了，一直就只是在播动画片。对孩子来说那就是一个狂欢的盛宴。我为什么对动画片那么喜爱那篇狂？现在回想起来，我也不知道为什么。

好吧，今天我本来是想通过谈早起看动画片，引早期起这个话题的，结果却完全扯动画片去了，也罢。

前两天收到短信，说今天和明天是一号店的牛奶团大特价，所以今早我醒来躺在床上就开始不停的翻一号店的app。进口牛奶神马的，一号店真的很牛逼，尤其是他们搞特价的时候，所以这种机会肯定不能错过，即便我觉得也没什么好买了。在低脂方面我觉得我买网直采的好沃德不错，而且价钱价格一直很低，大概是79到89十二升的样子，至于全脂，我还是比较喜欢一号店，因为那里的品种比较多，而且价格非常牛叉（特价的时候）。我只喝低脂而我妈因为要冲咖啡她偏爱全脂，而全脂的她又很挑剔，不是每个品牌都能符合她的要求，她喜欢法国的兰特，新西兰的安佳，以及澳大利亚的宝莱，其它的比如说什么百吉福之类的她觉得那些就像水一般一点都不好喝。家乐福特价的时候她也会买德亚的全脂。据说德亚和好沃德是同一个公司生产出来的，德亚是好沃德代工出来的牛奶，德亚不在德国销售也不在欧洲销售只针对中国市场，算是一个贴牌的。所以如果要买德亚的牛奶通常在好沃德那边能找到更低的价格，我个人感觉德亚的低脂和好沃德的低脂没有区别。家里已经有一箱完整和一箱大半的好沃德没有开封，所以我没有必要再买低脂了。这次优惠我的目标放在全脂方面，安佳12升的全脂，前5100名，特价78元。德亚12升的全脂，团购价68元。这平均起来就大概是安佳如果78元算的话是6块5，德亚12升，每盒就是，5块7，非常便宜的价格。平时这个价格只能买到1/4盒安佳。所以如果能抢到安佳的话，那是相当的牛叉，即便78元的安佳抢不到88元的安佳也是非常划算的。那等于是以平时1/3的价格入手。以前我也让同事买过安佳，但是那时是118，也就是大概接近10元1盒。现在的价格又比那个时候低了30块，真TMD屌爆了。安佳在超市买通常都是20块以上的定价而且几乎不搞特价，即便是临期。一号店从前的特价已经让我震惊了现在的特价更加是让我欲罢不能。全脂的安佳是买回家的，但我自己想买的是德亚24盒200毫升的酸牛奶，一直都很想试一下德亚的酸牛奶。从前的特价是15盒59元，现在是24盒69元，又是一个屌爆了的价格。希望同事能跟我合伙搞定24盒一箱的德亚酸牛奶。

终生不断奶，我一直都非常喜欢牛奶。至于酸奶我挺挑剔，我喜欢比较浓稠的，但是不喜欢像老酸奶那样，酸奶变成了果冻的样子。做过酸奶都知道要做成那样，必然要加很多明胶或者琼脂之类的东西，那是在吃酸奶吗？那简直就是在吃胶！虽然各种胶类也不算是完全人造因为那是通过植物提取的，那酸奶就是酸奶，凝固状是微生物以及牛奶本身的化学成分形成的的特殊质地，为什么要为了粘稠而加那些东西呢？而且那样粘稠的酸奶一点都不好吃。但过于稀的酸奶我又不太喜欢，虽然以前一直吃很多的达能一直都比较稀。我最喜欢做的就是揭盖被盖子，然后舔里面吸不出来的酸奶，但常温包装的德亚估计我就没办法这么做了。

最终，今天我以69元入手了24*200mL的德亚酸奶，以78元入手了安佳12*1L的全脂牛奶，大满足～

累到不想说话，眼前什么都是花的，大概在这种情况下我还能去跑个10K，而且是用600以内的配速，但这不代表我还有剩余价值可以榨取。

今天做了10个脂肪酸值，9个水分，13个杂质，6个出糙率整精米率黄粒米（其中3个杂质、2个出糙率整精米率黄粒米是同事在我指导下完成的）。如果不是多做了同事昨天留下的4个杂质，1个出糙率整精米率黄粒米，我应该可以把今天新扦样回来的9个稻谷杀掉其中的7-8个，但现在，我只杀掉了5个。以前一直觉得稻谷的杂质很麻烦，稻谷的出糙率要挑不完善粒和在稻壳里挑米很麻烦，但当你认命，无论什么时候那些活儿都是你做的时候，一切都变得那么的自然。那不过是个流程，需要的不过是很多时间而已。正如妈妈所说，上班的时间不就是用来干活的。之前好长一段时间我上班时间都可以轻松完成手头上的工作然后干点活儿以外的东西，现在，我不过是把那些时间都收编回来而已。妈妈那句话没错，但不同人的工作效率不一样，我累得要死要活做了很多，但别人从上班到下班都在偷懒，我心理不平衡。我无法让自己也那副德性。所以呢，自然而然会产生怨念。妈妈没有告诉我该怎么对待这个。这种事每个人都会遇到，除非你是那个懒到让所有人都不齿的人。摆正心态，不去想他们，把心全神贯注地落在工作本身估计是一个最好的解决办法。我不会改变工作获取解脱，因为这种事逃到天脚底还是会遇到，避无可避。

我没有逃避工作，虽然已经眼冒金星，我也没有逃避最后一天的小米运动春分跑。今天我想了半天到底什么时候能挤出时间完成3.3K，最后，我是在晚饭后完成任务的。当然不是靠跑，而是靠快走。我怀疑是小米手环识别我快走摆臂有问题，因为我无论如何不相信自己快走时的步频只有不到1000每10分钟。也罢，我是开着GPS的，所以起码跑步那里的路程是对的。7天时间里，我达标了6天，第一天是因为很忙且一整天都下雨所以我根本没机会到户外去完成任务（室内GPS搜索无能）。算上报名时的5次抽奖，我一共抽了5+6*3=23次，但每一次都是感谢参与。参加的人太多，每人抽奖的次数更加多（但实际上平均下来每人2次抽奖不到，说明肯定有很多人是打酱油的）。我没想过自己会抽到，那对我来说根本就是不可能的事，但我的确有过那么个希望。当今天最后3次抽奖结束后我感觉很坦然，终于第二天早上不用急冲冲地在早餐前安排跑个3.3K，然后赶紧把汗湿的衣服脱了扔到烘箱里吹干，保证在工作忙到疯之前有衣服穿。520起床，608出门口，615到达公交车站，625上了公交车，在630之前坐在车上路过猎德大桥，看到临江大道的江边人行道上整齐地摆着分隔的小雪糕桶。今天是李宁10K广州站的日子！他们这次的赛道设在海心沙到华南大桥之间的临江大道江边人行道上。而我，早早要起床离家去上班，且忙疯了一整天，尽管如此，我还是没有完成那些super超量的工作。如果我状态好，我会不顾一切地参加的，但2016年的2月我一整个月都处在疾病中。我没有身体，也没有时间。这是我没有参加的主观因素，至于客观原因，那条赛道路况不好，我讨厌在地砖人行道上跑步，我自己一个人的时候尚且觉得很不爽。如果是几千人一起挤在那里感觉会更糟糕。李宁10K这次为了一条市中心的路线，让大家跑了一发非常拥挤不好跑的路。这能算路跑吗？是大游行吧！跑步的时候风景重要还是脚下的路况重要？我觉得路况比风景重要，虽然我从来不跑脚下安全舒适的跑步机。

看着看着电影，暂停，然后开始写没写完的blog，然后睡觉。我这神一般的控制力啊～