我的天

人的野心是无穷无尽的，有时候是件好事，但有些时候，你却需要用理性去管住这匹疯狂的野马。昨天不知道为什么我想跑个12K，没有什么特殊的理由一定是12K，不是更多也不是平时的10K。连我自己也没想明白为什么会这样。大概是因为周五周六周日三天没有跑之后我已经有一种兴奋的压抑，所以必须释放一下。如果要达到每月160K的基本标准，昨天跑8K就可以了,但我也明白，160K只是最低标准。如果2017年要实现2017K以上，平时每个月需要完成168K。160K和168K的区别在于如果每周安排三次跑步，两个10K一个18K，正常情况下，大概一个月就160K多一点点的样子。有些时候可能会多一点，比如那个月有五个周六，那么就可能有五次18K。但同时也会出现这么个现象，就是当大姨妈遇上周六日就会废掉了一个18K。遇上这种事情，无论那个月是31天还是30天，剩下的日子都要为了赶工而非常难熬。毕竟少了周末一个18K就等于要增加两个工作日的10K去弥补。一次跑步变成了两次，想想都觉得很痛苦。今年1月我还有5K才达到168K，而到昨天为止这个2月还剩下4K才能达标。如果我今天再跑一个10K我就可以把1月份和2月份的帐全部都结了。但我真的有必要把自己逼得那么惨吗？反过来想想，其实这样也不算很惨。必须承认，如果每周的工作日都跑三次心理压力会很大。时间一长，比如超过两个月，自然而然会有种不想跑的心态出现。而那种感觉是没办法在一次大姨妈整修期间恢复过来的。昨晚跑完之后，我鸡血打算今天还要跑一发，但现在我犹豫了，因为身体已经体现出了一些平时没有的酸痛。而这个跑不跑的最终决定，可能我还得纠结到今天下午。如果纯粹只是慢跑，不会有什么伤害，但是我的野心不会让我一直都跑得那么慢。在某些区域，我习惯把速度提起来，做一些冲刺，于是慢跑就变成了变速跑。对我来说普通心率下的慢跑不会让我造成乳酸堆积，起码那种乳酸堆积不会在10K的强度下出现，但如果里面加入了3K或以上的快速跑，情况又会很不一样。为什么我非得要加入快速跑呢？因为我知道如果只是一直到慢跑，我不能把我的心率提到一定的程度，那样做有点没意思，同时，我的配速也不可能保持在540以下。

去年的广马，我没有实现自己的目标，之后，我明白到那是因为我目标定得有点高，而且没有给自己任何的后路。有些意外情况，我完全没有考虑到。如果要无论任何情况都实现SUB2，我训练时10K配速应该达到525左右，18K的配速应该达到540左右。10K配速要达到525，训练的时候我只偶尔做到过而已。三年多以来，18K的配速达到540我成功的次数用一只手就能数完。理性地去思考，其实SUB2对我来说是非常有难度的。而实现那个愿望，看上去最简单的方法是让我体重下降两公斤。这样从理论上说我的配速就可以提升十秒，离那些目标配速就只剩下几秒的距离而已了。但现在的状况是，比去年跑广马的时候，我的体重又增加了一公斤多。或许这也是我近期跑步次数增多的原因。我不想回到减肥的那个状态。肥胖这种事不是看上去走形那么简单，而是生活中的方方面面都会觉得不方便，比如裤子的紧绷感。

我得对自己，克制一下了，而且得把这种克制变成习惯。

看完加西亚`马尔克斯的《苦妓回忆录》以后，我开始看米兰·昆德拉的《笑忘录》。这本书，我觉得是由多个短篇构成的。我看书的习惯比较奇葩，如果开始看一个作者，我就会把那个人的书都借来看或者都买来看，代表作当然是加西亚·马尔克斯。至于米兰·昆德拉的，我也基本上按照那一套书的书单买下来了。但问题是，米兰·昆德拉那一套书，大概是我高中的时候开始出版的，到我大学毕业的时候，我才开始去收集。所以有些已经买不到了。其原因是已经出新版。已经不记得米兰·昆德拉的书我有没有买全，反正我好几年才会突然看一下他的书，所以在书柜上他的书一半以上我都只是放在那里，还没有拆开塑料包装。跟之前加西亚·马尔克斯的《族长的秋天》形成鲜明对比，马尔克斯那本书没有句号也没有分段，很久很久才有一个章节划分。但米兰·昆德拉到《笑忘录》，基本上两三页纸就是一个章节。所以看起来觉得进度比较快。这么短就划分一下，会有种故事还没说完，然后就突然不说感觉。

马尔克思的书背景是加勒比地区，而昆德拉的书背景是捷克波西米亚。总的来说，马尔克斯的书里面谈到政治的不多，虽然里面经常会出现一些游击队或者打仗之类的东西，但给人的感觉是那些都比较儿戏荒唐。但波西米亚这边则完全不同。从前看乔治·奥威尔的《一九八四》的时候，我觉得当时他就能杜撰出这种东西真不容易。但现在当我看多了昆德拉的书以后，我知道那不完全是杜撰。那个时候，在俄国苏联的统治之下，欧洲的那些小国家，命运的确挺悲惨。并不直接把你关进监狱，而是让你活在这个社会上，但你身边的人都不得不孤立你，因为如果他们接济你帮助你，他们也会受到牵连，他们也会被孤立。有住的地方，但经常被监视。活在一个社会，却没有地方肯给他们工作，赚不到钱，怎么才能活？所有一切都在幕后黑掌控制之下。想想都觉得恐怖，相对而言，不过是奥维尔写的《一九八四》来得有点，科幻色彩。我有点同情那个时候的人民的，尤其是那些受压迫的。但同时我也明白到，这种事情，任何一个时代都会发生，只不过这种事，暂时没有发生在我身上而已，即便是现在，肯定也有人在遭着那种罪。我不知道，不意味着这就不存在。我之所以不知道，是因为我地位太低。有时候某些东西，知道得太多不是好事。因为如果你不知道，你可以完全凭借你的感想乱胡发挥不顾后果，但如果你知道得多了，你要顾忌的，也会很多。你再也不可能像从前那样自由自在了。既然如此，人为什么还要故意知道那么多？

昨天《笑忘录》里我看到了一段关于写作狂的说法。什么是写作狂呢？写作狂就是写出来的东西是为了吸引陌生人看，不为自己而写，也不为自己认识的人而写。我狠狠地对照了自己，发现可能我是半个写作狂。因为我写东西的时候，一半是为了自己而写，而一半是为了服务那些我都不知道哪里蹦出来的陌生人。我觉得陌生人看到我写的东西快乐，我就算实现价值了。但我不是为了取悦他们，我写出来的东西愿者上钩。因为我的写作不是为了营销，也不图什么金钱或物质上的回报。

之所以喜欢看外国的文学作品，尤其是小说之类的，很大一个原因是因为通常那都不会被翻译得非常隐晦，所以直接可以去思考，我不需要先琢磨那到底是什么意思。古诗词之类的那些东西在我融汇贯通之前还得先纠结理解一番，太费劲了。

当大姨妈遇上冷空气再加上下雨还有摩拜免费，最终出来的结果好神奇。我还是骑摩拜出去了，但挑车的时候更谨慎，而且在开始骑的时候，每几分钟或者十几分钟，就观察一下车的后盖有没有挑起些什么。半小时后，我觉得一直都没事，就再也没有看了。最终当我56分钟骑行完毕的时候，到达万国广场。在那里我把包包脱下，也把外套脱下，发现即便我骑得很慢也很谨慎，还是有一些梅花点被挑到了包包和衣服上。但跟上一次不一样，这一次我早有准备。无论是包包还是衣服都是一定程度防水的，所以纸巾一擦，就非常容易把上面的脏水都擦掉。而且，这次挑上来的脏水也比上一次少很多。在擦完衣服和包包以后，我迫不及待跑回刚刚用完的那辆车那里观察。发现车后盖的确有一两点梅花点，跟上一次几乎全部都是有巨大区别。所以这些梅花点到底是怎么造成的呢？是我自己骑得快水因为切线运动被带上去？还是因为与我自己无关，是其它车辆溅起来搞到我身上的呢？我觉得是后者，因为在骑行开始前，我已经在水坑里试验过。那个后车盖能挡住溅上去的水。当然，前提是在速度很慢的时候。我不能保证每一次过水坑，我的速度都非常慢，但是我起码做到以最低速度骑到水坑上。如果我个人的骑车方式能避免，我会尽一切所能，但如果下雨天骑车，尤其是下雨天骑摩拜就会出现这个问题，我也没办法。另外一个没办法的是如果那些梅花点是其它机动车或者电瓶车单车在我身边路过溅起的，我更加没办法，因为我不能阻止，或者预测什么车会从我的的身后飙过。

昨天从家门口骑车到万国广场，足足用了56分钟。速度非常慢，这是因为我故意不让自己出一身大汗。开始的时候，我还穿了三件衣服。一件紧身长袖内衣，一件抓绒，一件风衣。过了客村地铁站，我就不得不把抓绒脱掉，只穿内衣和风衣。但即便如此，到大概中大的时候，我还是感觉热了。所以，把衣服的袖子提起来。虽然骑得很慢，我已经觉得随便一个什么人都会超越我。但骑车却会让我非常容易就后背出汗。除非，我遇到迎面的大风。但这种事极少发生，要有迎面的大风。要满足得两个条件的其中之一。第一个是自然界真的有大风跟我迎面，第二个是我骑得非常快，自己制造出大风。要满足第一个条件，显然需要一定运气，要满足第二个条件，我就要非常用力地骑车，但用力程度和造成的风到底谁更容易出汗，谁更容易把汗吹干？平时我骑车，从家里骑到大概新港西路和东晓路交界的路口，需要26分钟。最努力的一次试过从家里，骑到江南大道摩登百货，用了29分钟。从摩登百货到万国广场顶多5到10分钟就可以了，但我昨天，足足骑了56分钟。是因为在路上我脱衣服耗费了好些时间。在开始骑行之前，在水坑里推车试验也耗费了好些时间。那些加起来，大概浪费了十分钟。骑得快和骑得慢，对我来说不过是一个5到10分钟的差距而已。但从金钱上来看，三十分钟之内完成和一个小时之内完成，那就是五毛钱和一块钱的区别。在剁手的时候，我很少会因为，这么一点钱而斤斤计较。但为什么，我骑摩拜的时候就会这样呢？

完全没有长距离跑步的周末真好。

我觉得能防止我剁手的是每次很闲很无聊无事可干的时候，就拿出本书开始看。什么书都无所谓，反正能让我潜下心去，别胡思乱想太空虚就可以了。所以剁手这种事，在我很忙的时候几乎没有发生的机会，尤其是那种没有任何原因的剁手。有些动手是必须的，比如买生活的必需品：进口牛奶。如果仔细对我的生活算一笔账，进口牛奶的消费在我的年消费里占好大一个固定比例。但我觉得这没什么不好，起码我消费的不是饮料。每年我也会消费一些其它饮料，但是那些加起来估计不会超过十块钱。按照正常消费速度计算，在单位每个季度我要买一次12L的牛奶。家里买的频率会更高。每年平均下来，我总消费的进口牛奶可能会达到120L，也就是十箱。以每箱100块钱计算，哪个网店能抓住我的这个客户，他们就算稳赚一笔。网店是精明的，我也不算太糟糕，所以我不会困死在一家网店。我买的进口牛奶通常都确定为几个牌子，但在哪里买纯粹是看我碰上的时候哪里便宜。虽然平均每一箱100块钱，但实际上通常我都能在100块钱以下拿到。最便宜的那次，我好像用六十块钱多一点买了一箱12L的低脂好沃德。

昨天开始，摩拜单车连续三天全国免费骑行。昨晚上爸妈去喝喜酒，剩我一个人需要解决晚饭问题。我想了很久还不是没有决定好要去吃饺子还是去吃炒饭。所以在公交站等车的时候，我就掏出了硬币。如果是正面朝向，就去吃炒饭。结果是正面朝上，所以我随便就上了一辆车。在那个站我只有两条线路可上，一个是304，一个是582，两条线走的都是江海大道，所以如果要留在新港路，最迟在磨碟沙就得下车了。既然摩拜是免费的，在哪里下车都一样。下车之前，我已经在观察摩拜的情况。我总感觉免费的时候，路上的摩拜比平时少。摩拜的app显示磨碟沙地铁站，东往西的出口附近没有摩拜，但是对面西往东的出口却有很多。所以我就穿地铁地下隧道过去了。出来后发现的确很多。我特意挑了一辆传统版的。因为要给钱的时候我觉得半小时一块钱，太不划算，所以从来都没用过，这次是大好机会让我试试了。我足足解锁了三台车合计六次，才终于解锁成功。正是因为每次解锁到百分百都没有结果，所以摩拜自己也于心不忍，送了我一张0.5块钱传统摩拜的优惠券。都说一块钱的摩拜要比五毛钱的摩拜重，但我感觉却没那么明显，我最大的感觉是一块钱的摩拜车头比较轻，所以非常容易摆动，尤其是起步的那一下。起步以后，二者的感觉差不多。一块钱的膜拜比五毛钱的摩拜矮，座椅已经矮，把手更矮，所以我要以一个身体稍微前倾的方式骑车。这样的姿势，短途还可以，如果超过半小时估计会很痛苦。正是因为一块钱的摩拜我这种160的人都已经觉得矮，所以比我高的人踩起来，估计会略觉费劲。去珠影的大禾寿司吃炒饭和一块钱一个的吞拿鱼沙拉军舰寿司。吃完晚饭后，出来扫摩拜走人。一路出状况，有坏车的，也有为别人服务中的，我足足走了一个公交站，才终于找到一辆品相看上去挺脏但性能正常的摩拜回家。摩拜免费的时候，路上待用的正常自行车显然少了很多，偶尔路上正在骑的人多了某些纯粹兜风炫酷的年轻人。其特点是主要以男性为主，年纪在十几到二十几不等，通常几人同行出没，他们的坐骑摩拜通常都是五毛钱的，而且品相非常好。那些人你一看就知道是那种不用白不用的。正常使用摩拜的人，通常你会看到他们大包小包，有的把东西熟练地放到单车前面的篮子上，有的会把东西挂在车头把手上。那种习惯的程度就像那就是自家的车一样。必须承认，我也是那种贪图便宜的人，因为如果没有免费这一项，某些路我会选择11路车走而不是骑车。正是因为全国的摩拜免费，所以昨晚无论是解锁还是上锁速度都很慢。尤其是上锁的时候，好几次我都纠结到底有没有真的锁上。对消费者来说，免费骑行就等于是天上掉馅饼，必须去吃一口，但对摩拜来说，估计这是一个非常好的市场调查，他们可以估计出共享单车在各个地区还有多少发展潜力。虽然共享单车诞生还不到半年，但是坏车率不断的上升已经让我觉得坏车是常态。免费的时候坏车就直接锁上，但如果要给钱，那就意味着我选车的时候要检查得更仔细。

共享单车，维护也很重要啊！路遥知马力，日久见人心。希望他们的状态能一直保持。

我基本上没有痛经这个问题，即便有不舒服也是说不出的那种弱弱的感觉，不太明显。正是因为没经历过，所以你让我想象痛经是什么？或者生孩子到底有多痛？即便我告诉你，我可以想象，但实际上，那不过是想象而已。我不知道痛经是什么，但是我知道，剧烈无氧运动之后，那种肌肉的酸痛感，无论是乳酸堆积，还是肌肉被撕裂，那种痛我实在太熟悉了。另外的痛是擦伤，同时大量出汗，结果洗澡的时候，水把皮肤表面的盐溶掉了，落在那些伤口上。但正如看到的那样，那些只是皮外伤。如果涂些什么东西，第二天只要伤口结痂了，也就没感觉了。我这辈子到此为止，最痛的经历估计是甲沟炎拔指甲以后的头一两天换药。拔的时候你看麻醉针分次插在脚趾头上，虽然看上去很恐怖，后面把指甲拔出来的操作也挺血腥，但是那也比不上，第一天和第二天换药的时候。眼睁睁看着纱布和肉分离的恐怖。但这都只是皮外伤，过个几天会好的，至于身体内部的某些痛，而且是痛得很厉害到底是怎么回事，暂时我还无法理解。

昨晚睡觉前，我的室友在抱怨因为痛经而导致的腰酸背痛肚子痛。我跟她说，其实你躺在床上，没有任何帮助，正如如果你一天睡觉时间超过十个小时，起来的时候肯定会腰痛。然后她进而说起了她爸，她说她爸现在只能躺在那里。病情危重的时候就送医院。她看着他，觉得很辛苦，因为她爸是肺癌，出现的症状是喘不过气。她得出的结论是，什么病都好，千万不要肺炎，喘不过气是最痛苦的。我承认喘不过气很痛苦，但是我不能认同那一定就是最痛苦。而她之所以觉得那最痛苦是因为她可能没看到其它癌症病人的痛苦样。肝癌是痛死的，至于胃癌的，明明很想吃，但完全吃不了，最终可能是饿死。还有那些，妇科类的癌症，比如说乳腺还或者子宫癌，那些人通常首先会做个手术，把女人的某些部位切除掉，但切除掉未必就一定能控制癌细胞的发展，所以后续还有很多药物治疗。但即便是这样，你也不能保证，那就一定能让你跟那个癌症说再见。虽然现在的乳腺癌治疗已经有很多标靶方式。但是医疗在发展，癌症也在进化。几乎所有的妇科癌症病人，在手术结束后都得进行药物治疗，而那些药物治疗，无论你吃的是什么药，到一定程度那些药的副作用就会让你的钙质，大量地流失，结果是一定时间后，会觉得全身骨头都在痛，人仿佛散架了一样。本来切除了女性本该有的某些部位以后，内分泌已经失调，再加上这样的药物副作用，难道她们就不痛吗？而且那种痛不是一时之间的，那是长久的，如果四五十岁就得了那种病，可能疼痛要持续到他们离去的那一刻。急性痛和慢性痛比起来。我觉得慢性痛更折磨人。当然了，我也看过一些糖尿病的，很早以前就已经因为糖尿病失明，但因为有洗肾和饮食控制，他们至今又活了十几二十年，但代价是看不到这个世界，而且每周都要洗上几次肾。这种就不痛了吗？完全没有生活质量可言，虽然还活着，但是可能如果能选择死的话，他们会更舒服一点。

我曾经问过我的室友一个很残酷的问题，现在这个世界，如果你是老死的话，肯定最后是一种癌症，如果要选择，你选哪种？这是非常现实的问题，不可避免，除非你是突然心脏猝死或者出了什么意外立马就死掉，否则，你在死之前，就要经历一个漫长的疼痛期。中国一向都说是个非常人道的国家，但是在人道的国家里，居然安乐死是不合法的，我觉得这就非常不人道。我问出的那个问题非常的残酷，如果别人拿这个问我，我觉得随便一个就好，即便一起来也无所谓。毕竟所有东西都是有因果关系的，如果我之前不是作了孽，哪里会什么都会出毛病？至于我室友他爸得肺癌，原因非常明显，因为他爸疯狂地抽了一辈子的烟，即便在医院里化疗的时候，他也得一天至少一包烟。我妈说，我外公中年的时候之所以戒烟是因为某次肺积水住医院，医生给他说，你的肺因为抽烟已经成这样了，如果你再不戒烟就会怎样怎样。从那次起，外公就把烟彻底戒掉了。但虽然这样，烟草对肺部的伤害已经不可逆转，所以，外公最后是因为肺炎并发症走的。但起码在外公去世之前，他没有试过长时间地在呆在医院里受折磨，也没有经历那些非常危险的化疗之类。

亲人不可能一辈子都陪着你。人到底怎么死一部分是我们自己造成的，另一部分是天意。如果你决心要为自己选一个死法，现在就可以慢慢栽培那个恶魔种子了。