RUN NOTE
星期六 2017-06-03 07:02
平均心率162,最高心率180,平均配速613。毋庸置疑的死撑,毋庸置疑的脱水。我一再让自己降低速度,也只能用降速才能让我支撑熬完18K,但专注力一再下降,绝对不是好事。所以最后1K我没有冲刺,那个时候再发狂非常有可能就眼前一黑了…… 即便我一再降速,但心率升了就降不回去了,太阳和狂汗是元凶。还是这样,下个周六我最迟早上6点就要出发。#xrspook未行够#
星期六 2017-06-03 07:02
平均心率162,最高心率180,平均配速613。毋庸置疑的死撑,毋庸置疑的脱水。我一再让自己降低速度,也只能用降速才能让我支撑熬完18K,但专注力一再下降,绝对不是好事。所以最后1K我没有冲刺,那个时候再发狂非常有可能就眼前一黑了…… 即便我一再降速,但心率升了就降不回去了,太阳和狂汗是元凶。还是这样,下个周六我最迟早上6点就要出发。#xrspook未行够#
今天是我《摔跤吧!爸爸》的十刷。
昨天买票的时候很高兴,因为我终于挑到了一场国语版的,而且票价非常低,才13块钱。今天的票我是昨天傍晚的时候买的,那个电影院实际上我已经关注了好几天。我的计划是要不就是去今天那个金逸的和业店,要不就去芳村的金逸森多利店。之所以选择这两家金逸是因为他们的票价特别低。有些时候他们一整天的票价都很低,但大多数时候他们的上午场都会很低。低到什么程度呢?通常情况下是23块钱。绝大多数时候娱票儿都会有优惠,所以实际上价格是17块9。昨天傍晚就更神奇了,娱票儿直接优惠十块钱,所以就变成了13。唯一的缺点是这是一场上午11:35开始的电影,所以午饭是绝对赶不上了。外加周六是我的跑步日,所以我得非常赶。如果这是冬天,可能会有一些不情愿,但从这个星期三开始,天气就变得非常无情。之前我还在说这个夏天有点不像夏天,一直都很凉爽。但是从这个星期三开始,突然间夏天就猛然杀到。气温非常高,湿度也非常大,所以连呼吸也觉得有点困难。在室外呆着,即便什么都不做,也会整个人黏乎乎的,稍微运动一下就开始瀑布汗。而之所以这样是因为传说中的强对流天气一直都没有。冷空气没来,台风也没有生成。每天都是多云的天气,没有风。这种闷热到死的天气比广州七八月份那种只是高温而不高湿辛苦多了。我也不知道从前的五六月是怎么过的,大概是因为那个时候大家都没有空调,所以也就不会制造出那么多的废气。我家小区因为楼距小,如果别人在开空调,而你家开着个窗,即便气温本来只有30℃不到,但是这般操作过后,实际上你家的温度就变成了32℃以上。貌似扯远了,实际上我想说的只是这种大热天早点开跑是正确的,尤其是如果有这样的电影开场时间限制,我就不能无限期拖延症。今早我是5点半起床吃早餐的,然后7点之前离开家。跑完的时候是8:56。我跟自己说如果我能在9点半之前赶到万国广场的麦当劳,如果他们的麦脆鸡扒麦满分组合还是特价的话,我就去买。我赶到了!那个东西果然现在还在特价,特价期从5月10号到7月25号。我先喝了一杯咖啡,然后去续杯,接着就拿着一堆东西往外婆家里赶。到家以后先喝水,然后歇一歇,接着就赶紧洗澡、洗衣服。搞完一大堆出门的时候大概是10:45。到达电影院拿票以后大概是11:16。还有20分钟开场。首先,我去看了一下我要看的那个厅到底在哪里。然后就开始在他们的休息区先把我的午饭解决掉。那包括一个麦脆鸡扒麦满分以及一只糯米鸡。昨晚我跟我妈说如果有粽子就给我买一只粽子,如果没有的话,我就直接拿饼干走人。昨天我妈已经跟我说了,现在已经没有粽子卖。所以我才把麦当劳的麦满分留到了那个时候才吃。一大早的时候跑完18K,我处在脱水状态,我只喝了一杯黑咖啡。去电影院的时候其实我带在身上的还有两个鸡蛋,最终鸡蛋是在我看完电影以后再吃的。虽然在空调恰当的电影院里看140分钟的电影理论上没什么消耗,但实际上看完出来的时候我觉得又饿又渴。尤其是吃完两个鸡蛋,我又骑了46分钟的共享单车回外婆家。我也不知道我是怎么控制住的,虽然那时我非常想喝水,但是在家乐福逛了一大圈以后,我还是没有买。我只买了一包1400多克的桂格即食燕麦片以及他们已经包装好的面包皮。我喜欢吃家乐福的面包皮,那是从他们那些吐司包的一头一尾切出来的。直接原条销售,他们觉得客人不喜欢,但实际上麦德龙的自营吐司就是整条销售的,包括一头一尾。
今天的十刷理论上应该是十全十美的,但实际上却不是这样,因为我买票的时候说的是国语2D,但实际上电影开始了以后我才发现原来还是原声2D。如果今天这一场真的是国语的话,那么我的《摔跤吧!爸爸》电影院的观影之旅就算完满了。首先,我看到提前的电影,然后上映的第一天我就去电影院支持了。我去过全景声的电影院,也去过号称是海珠区最差的电影院。我去过在排片上一直都对这部电影不友好的万达院线,也去过在广州排片极少的国语场。但显然最后这一条今天我还没有达成。最终能不能真的达成我不知道。因为从现在的情况看来要看国语,估计就只能去天环广场的百丽宫。虽然那家电影院一直写的是国语,但天知道他们是不是真的国语。我觉得心里不平衡的是因为那家电影院在市中心的中心,所以票价永远都是44块钱起的,我很抠门。所以非常有可能直到这部电影院下画,我还是没看到一次国语的版本。
缺陷也很美,但是我真的不想主动制造这个缺陷。
那么多天以后,昨晚算是我睡得最好的,于是醒来的时候终于不再继续想睡。小米手环说我昨晚的深睡时间达到了三个小时以上。通常情况下,我的深睡时间会是两个多小时,更糟糕的时候会是一个小时,甚至一个小时都不到。昨天之所以会睡得好,其原因我不知道。理论上我应该晚上11点之前睡觉,但昨天晚上当我把时间轴调完以后一看时间已经是11:03。如果我只是把片子余下部分的时间轴搞定,肯定不会超11点,但是我又回过头来把前面一些我印象之中好像还有问题的地方再整一下,于是就超时了。
在我心目中,六一儿童节就只是孩子们的节日,只有少年儿童会放假一天,家长是不放假的,但从昨天的中国电影票房看来,六一儿童节当天的票房比一个周五的票房还要好,甚至可以堪比一些票房成绩比较弱的周六或周日。为什么居然会这样呢?难道六一儿童节当天很多家长也请假陪孩子了?虽然这个事情我可以理解,我的单位也有很多年轻的父母,但实际上他们一个都没有请假。什么样的家长才会为了孩子请假一天呢?我还有六一儿童节的时候,印象之中父母没干过这种事,其中有一次是我爸带着我去新广州酒家喝茶,然后走路到了江对面的沿江路走了一段,接着回家。之所以会这样,不是因为我爸为我请假了,而是因为那天他上的是中班,下午4点到晚上12点,所以白天他有时间。而那一次为什么印象会那么深刻,是因为六一儿童节前一天小学组织去越秀公园,而去公园的在前一天下午我把膝盖磕破了。所以在六一儿童节那天我跟我爸外出的时候,那个伤口一直在流着组织液,因为发炎了。六一儿童节明明应该是快乐的,但是那一次对我来说伴随而来的还有疼痛。也正是因为有那么一次痛的经历,所以那才成为了在众多个儿童节中脱颖而出、还在我印象中非常深刻的一次。
昨天六一儿童节的中国票房《哆啦A梦》相当的强劲,在上午的一段时间中,他甚至超过了《加勒比海盗5》。直到晚上《加勒比海盗5》这部成人片发力以后才终于把《哆啦A梦》反超了。因为《哆啦A梦》超级的牛逼,所以昨天《摔跤吧!爸爸》的中国票房只能排名第三。从现在的情况看来,如果《哆啦A梦》跟《摔跤吧!爸爸》的排片差不多,二者票房谁更优相当难判断。如果是父母带着孩子去看,他们首选会是《摔跤吧!爸爸》。但如果孩子强烈要求要看《哆啦A梦》,父母也不会阻止,毕竟他们知道那个动画很好。但是如果你要父母两人都陪着孩子去看《哆啦A梦》,估计这就比较难了。除非父母是八九十年代的人,一直都是浸在《哆啦A梦》的动画中长大的。什么样的动画剧场版才会吸引我去看呢?显然《哆啦A梦》没有这个吸引力,因为本来我就对动画版的《哆啦A梦》没什么特别大的爱好。如果可以选择,我不会看这部动画片,所以去电影院看剧场版这种事根本不会发生。但什么样的动画片剧场版才会吸引我去看呢?我真数不出来。因为他们对我的吸引力再大,也没办法让我成为他们的忠实粉丝,而且通常动画的剧场版都是很一般的。昨天《哆啦A梦》火了一把,今天《神奇女侠》新上映。5月大部分时间的票房竞争都很一般,6月相比之下激烈多了。生于忧患,死于安乐。现在回想起来,把《摔跤吧!爸爸》排片排在5月是很恰当的。毕竟实际上他的对手就只有《银河护卫队2》这一部,其它传说中的对手实际上完全可以忽略不计。
到现在为止,我还没买周六或周日的《摔跤吧!爸爸》电影票。而这一次我真的是不急了,继续观望一下再说。
星期四 2017-06-01 19:02
平均心率153,最高心率177,平均配速600。昨天感觉很热,今天感觉更热,据说强对流要来,但迟迟未到,连呼吸我都感觉不对劲了。越跑越渴,越跑越饿,但我知道那可能不是真的饿,而是因为身体脱水了,反正口已经发粘。事后查天气才发现原来今天这么残忍,尽管我已经傍晚7点才开始,但气温仍旧有31℃,体感38℃,囧。期间不想跑的念头无数次冒出,最后我对自己的要求已经降到能跑完就行,慢就慢吧…… #xrspook未行够#
近期有种怎么睡都没睡够的感觉,昨天晚上已经睡了七个多接近八个小时,但早上起来的时候还是觉得很困。虽然实际上早上5点天还没有大亮的时候,我已经醒过来第一次了,但后续还可以沉沉地继续睡去。这种状况已经持续了一个多星期,我开始以为那是因为我晚睡导致的,但显然这两天我已经早睡了,但情况依旧。任何时候任何场合如果能睡觉,我都可以做到。而之所以这样非常有可能是因为现在温度高了,湿度也大了,所以人的湿气比较重。而我又是那种非常容易惹湿的人,所以就会有一天都睡不醒的感觉。通常让我可以随意睡去的另外一个原因是我没什么好担心的,心里面空荡荡,所以完全没有入睡的烦恼。现在来说唯一让我有点不怎么好过的只是温度和湿度都太高,所以一整天人即便不怎么动也是粘乎乎的。即便你到了一种好一点的环境因为毛孔被堵塞住了,你还是觉得很热。要不把毛孔全部清理干净,比如说洗个澡。要不直接出一身大汗,用汗水把毛孔都冲干净,否则人很难感觉到凉爽。
端午节假期的时候天气还不是这样,但端午节之后的第一个工作日开始,天气就变成这样无情了。而实际上这种事往年来说,3月底4月初就已经这样。而今年这种事足足推迟了接近两个月。但考虑到今年农历是闰6月,所以从理论上来说,今年的夏天会比往年长一个月,但现在进入夏天的时间又刚好推迟了一个月,算是打了个平局。
昨天终于找到了各种领导,把我的上半年通讯费的票给签了。给最大一个审核人签票的时候,他问我有没有把上一次的培训心得交给最大的领导,我说没有。然后他就说是他拿去,还是我自己拿。于是在签完票以后我就把那边东西马上拿去给大领导了,因为我早已经准备好。之所以没有这么干,是貌似时机一直不怎么成熟。通常来说,我不应该越级把这些东西直接交到大领导那里,但现在既然我的直管领导这么说了,显然我就必须得这么干。而之所以已经准备好,是因为前段时间我觉得我的直管领导已经没救了,所以有什么重大的决定,还是应该直接去找大领导。但后来我没那么激动了,也就没有实施那个越级上报的行为。主动找领导聊天什么的,这种事我从来不会干。因为本来我就不是一个话痨,而且我也对给他们擦鞋一点兴趣都没有。但实际上如果要让自己过得更好的话,你就必须得让他们了解你。而我通常都会把这个体现在我一些我不得不交的东西上面。但其实交不交又有什么所谓,因为那跟我们的工资完全不挂钩,但是既然那对我来说不过是小菜一碟写篇文章而已,为什么我不去做呢?而且在这个过程中我也是需要思考的,那些思考的时间我本来就不能跳掉。所以最终把那篇东西写出来,不过是一个顺便的过程,很自然而然。
今天是6月1号,再过一个月,今年就彻底的过了一半了。昨天猫眼专业版对今天《摔跤吧!爸爸》的票房预测好奇怪,昨天1400多万,他们估计的很准确,今天他们估计的是3000多万。今天虽然是六一儿童节,但今天是一个周四啊!少年儿童是放假的,但家长是不放假的。为什么他们会预测有这种爆炸式的增长呢?难道真的因为这部电影的确成为了中国官方的六一儿童节特影片?估计具体消息很快就会放出,但也是从今天开始某个网络安全法实施,一般人不能随便发布新闻了。所以今天解释《摔跤吧!爸爸》之所以可能发生这种情况的消息应该就是真的吧。
归档:2017-06-01 DAKAR