RUN NOTE
星期一 2017-07-31 18:30
平均心率156,最高心率179,平均配速635。在一个甚至不想走出空调房的闷热天去室外跑步我实在不敢奢望能跑出什么配速,能完成10K任务已经很好了。今天跑的过程中我的确有考虑过能不能5K就收工,但总算扛了下来,不过具体原因却是5K过后人反而进入无所谓自动运行状态了。#xrspook未行够#
星期一 2017-07-31 18:30
平均心率156,最高心率179,平均配速635。在一个甚至不想走出空调房的闷热天去室外跑步我实在不敢奢望能跑出什么配速,能完成10K任务已经很好了。今天跑的过程中我的确有考虑过能不能5K就收工,但总算扛了下来,不过具体原因却是5K过后人反而进入无所谓自动运行状态了。#xrspook未行够#
这几天我觉得自己,已经有怨热的发疯了。感觉没有空调,我就活不下去,即便拿个风扇对着自己吹,还是会出汗,整个人都会非常的浮躁。今天早上吃完早餐,回到办公室的时候,简直闷热死了。其实如果他们不开风扇,而且开空调,人那么15分钟,室温就能降下来,但他们却开着空调又开风扇,结果一整个上午,温度都没有下去。准确来说是一整天温度都没有下去。到下午,我准备去跑步的时候,看一下空调上的,室温,显示,居然有31℃。我是坐得最靠窗的,虽然空调对着我吹,但显然这样的温度,即便我开风扇,也是没用。有时我会想不明他们,到底开风扇,是为了自己凉快一点,还是说,纯粹把空调的风吹走,而不用对着空调吹的那个人太冷。以前我的办公室没有风扇,但是,只要开了空调,温度很快就会降下去,在没降下去之前,我开一个USB的小风扇,也就可以了。当然我指的是空调,直接对着我吹,毕竟当时,办公室就只有两个人,一个在空调下面,一个在空调对面。很多时候,我们都不是觉得热,而是觉得冷,尽管我们开的温度,已经是27℃。所以我觉得在办公室开空调,最适合开的风扇是小风扇,可以是USB的风扇,也可以是小的鸿运扇,但是如果是非常猛的,落地扇的话,情况反而会更糟糕。因为非常有可能,风扇带动整个室内空气流动,于是,热空气就从不能关死的门带进来了。落地扇,也有猛和不忙的时候,所以,如果只是把落地扇太温柔的档位,也不会有什么问题。我从来也不会说,自己是个,很怕冷或者很怕热的人,有些时候不能到,你怕不怕,如果工作必须得做,环境也就那样了,于是你就得忍,哪怕过一段时间,你会爆几句粗口,咒骂一下。
接手统计刚满一周,今天也是我拿着一大堆的单,第一次,去找领导们签名。当然我这里所说的第一次是说我回归做统计以后,从前拿着那些东西找领导签名,做过无数遍。平时是日报,今天是周报,明天是月报,我不知道为什么这个统计接手的时间要安排在月末。要安排在数据,最繁琐的时候,但是我觉得烦不烦都无所谓,反正要接手的东西,始终是要接下来的。让暴风雨来得更猛烈些,也未尝不好。第一次,就这么猛,往后就会变得轻松。这几天下来,最让我纳闷的,还是第一天,往后,虽然有些事情还会出乎意料,但是,相比于第一天的无奈来说,已经好很多了。其实最基本的东西无非两个,一个是变化术,一个是库存数,如果其间都没有任何的变数的话,这很简单。但通常来说,不会那么顺畅,会出现一些波折,一些小事故,一些大家都懂的小秘密。
今天这篇博客,我本来打算下午的时候写,但却没想到,下午去找人签名签名就已经花掉了所有的时间。不就是签个名而已,但问题是,某些人经常不在,影响流程的运作。如果某些领导,经常找不到他人,找不到他的签名,那么他还算是个领导吗?
今天感觉非常热,所以我有犹豫过,要不要去跑步,但最终,我还是去了,是因为如果今天不跑的话,这个月的跑量,就达不到一百k。真正让我必须得去跑的,是我的,泡腾片,电解质饮料已经做好了,而且,今晚的蔬菜和肉类,也都准备就绪,我不能辜负这些东西。今天的配速延续了周六的非常慢,原因是,气温实在太坑人了,连呆在空调房以外都不愿意,跑步,当然要下大决心。但实际上跑的时候我发现,我可以以后,任盈盈进入了一种,无所谓的状态,不就是一直跑下去而已,没什么大不了的。这充分证明了,万事起头难。
再过两天,你说的新电影ck style就要发布预告片了,必须得准备就绪。