我的天

星期六 2017-10-14 07:10
平均心率153，最高心率173，平均配速605。很久很久很久没有在这条18K路线上跑出这种速度、而且感觉这么轻松了，因为这条路长期不能跑，而且天气长期都热死人。天时地利人和造就了今天的稍微扬眉吐气，不容易啊啊啊～～～ 今天5-7K身后一直有“追兵”，所以今天我的数据看上去挺奇怪，不是平时正常的全程匀加速。#xrspook未行够#

不知道多少天以后（准确来说是42天），我再次跑了个18K，感觉这已经是很久以前的事，起码这个10月我就没有做过。应该自从阅江路变成一个大工地以来我就再也没有怎么跑过这条路线上的18K。今天也是试探性的，当我跑到广州塔一下面，向东跑的时候，我只是跑在刚铺好的沥青马路上，天知道上桥的人行道好了没。如果跑了一段发现人行道还是像之前那样坑坑洼洼，完全没好，我就会打道回府。可能没到珠江琶醍就掉头，也可能刚出了珠江琶醍然后就掉头。出乎我意料的是，出了珠江琶醍向华南大桥跑去的时候人行道上之前的空洞已经基本被修复，虽然人行道上还有很多沙，不时也有一些用水泥或者沙填好的坑，但这跟之前几米就一个坑相比，已经好了很多，所以我觉得应该可以继续跑下去/。让我这样做的另外一个原因是今天向那个方向跑的人很多，先是一个男的超过了我，接着是另外一个。今天还没跑到2K，我就发现对面马路有个穿全套黑色长袖的女的跑得比我快。我们跑的是相同的方向，但是在进入珠江琶醍隧道之前她突然以一个挺怪异的方式横过马路，进入珠江琶醍。不知道她为什么要这么铤而走险，因为只要再向前百余米，她就可以以安全的方式进入珠江琶醍，大概是因为，她不熟悉那段路。这还不是重点，重点是我觉得出了珠江琶醍，她应该会在我前面，因为她选择的是直线，我选择的路线另外三边。但不知为什么，出了珠江琶醍，她却在我身后，而且跟我的距离很近。因为现在整条阅江路的人行道铺的都是大理石砖，虽然环卫工人已经扫过，但是上面还是有很多施工留下来的沙子。她就在我身后不远的地方，虽然我今天一直在外放的音乐，但是我还是能清晰的听到她的脚步声。她的落脚比我猛。通常来说，这么猛的脚步声，我觉得会在一段距离之内把我超越掉，但实际上，她貌似很享受一直跟在我后面。有一段我发现前面不通畅，所以从人行道跑到了马路上，从脚步声听来，她也跟我跑一样的路线。这么近的间距，这样的跑法，我好像被她当作了路人甲的破风员。因为后面一直有个明显的脚步声在紧跟，所以我不自觉地越跑越快。从数据看来，那3K我的配速全部都跑到了600以内，最快的第7K，更是跑到了540以内。我也不知道这是怎么做到的，因为如果在平时，如果状态不好，我最后1K的冲刺也跑不到540。之所以能做到这样，而且我感觉还有余力，其中一个非常大的原因是今天是冷空气外加台风的双重作用，所以气温比之前低了起码10℃。气温低湿度也低，外加阴天，所有这一切都是很好的条件，唯一的问题就是风比之前大。也大概因为这样我就可能无里头地当了别人3K的破风。在这3K里，从数据上说，我越跑越快。一开始的时候，我只是跟自己说，希望在Dangal七首歌播完之前，我不被她超越，当Dangal整个专辑都播完以后，超不超我都觉得无所谓了。让我觉得很神奇的是我一直都听到她很重的脚步声，也不知道是她落脚重，还是她的鞋子有问题。我觉得她跑得很用力，因为感觉鞋子一直在跟地面的沙子打滑，相对而言，我跑的时候落脚基本没有声音。能跑得那么快的人，之前我看她的时候居然穿了一身黑色的长袖，带了个橙色的空顶帽。而且看上去没有带水，怎么居然会这样？要我带430的配速不可能，但是要我继续加速跑个3K 530以内，应该还是可以的。尤其是在这种有点小压力的情况下。我后面有一个人，我尚且觉得有压力，会不自觉地越跑越快，这就很容易解释为什么在参加比赛的时候，我往往会早早地超过自己的极限，进入一个痛苦的状态。

很长一段时间，跑步对我来说只是一个习惯，但今天，我又突然感觉到它有意思的地方。