RUN NOTE
星期一 2017-11-20 20:18
平均心率148,最高心率186,平均配速614。几天不跑步,跑起来的感觉没那么自如,但总算比上次落枕的时候好。没有跑出感觉主要体现为不知道怎么才能快起来。跑步之前在折腾新宿舍,跑完洗澡以后继续折腾。每次我把东西从旧宿舍搬到新宿舍我都高估了自己的搬运能力……#xrspook未行够#
星期一 2017-11-20 20:18
平均心率148,最高心率186,平均配速614。几天不跑步,跑起来的感觉没那么自如,但总算比上次落枕的时候好。没有跑出感觉主要体现为不知道怎么才能快起来。跑步之前在折腾新宿舍,跑完洗澡以后继续折腾。每次我把东西从旧宿舍搬到新宿舍我都高估了自己的搬运能力……#xrspook未行够#
今天中午又在把旧宿舍的东西搬到新宿舍,于是又没有午睡,不只是我自己没有睡,顺带也让我宿舍的陪我一起不睡了。如果我要一走了之的话,今晚就可以。但实际上我又不完全想这么干因为新宿舍的有些东西还没完备。接下来还要搬的就只有床上的东西以及衣柜里的衣服了。衣柜里的衣服,不穿的其实我也可以先搬到新宿舍去,只要把我那边的柜子先擦干净。因为室友告诉我昨天她已经把旧宿舍的冰箱搬到新宿舍去,所以今天我就要把新宿舍里我的新冰箱插上电源。我是双11之前收货的,在说可以搬宿舍之前我只是拆箱验货看是否完整有无损伤,然后把箱子套回去。办公室说新宿舍可以搬进去以后我才把冰箱从箱子里拿了出来,但还是套着塑料膜放在那里,冰箱顶还放着一大堆泡沫板,直到今天要开机了我才把塑料膜揭掉,把放在上面的泡沫板拿了下来,把那堆东西从冰箱顶挪到了衣柜顶。今天早上才开机,中午的时候过去已经感觉挺凉,因为没有在冷冻室放一瓶水,所以不知道具体冷冻效果如何。至于冰箱调节的那个档位我也没有仔细研究,之所以这样是因为时间紧迫。早上大概7点半回到单位,被告知同事没给我挂早餐的饭牌,所以我就直接没去吃早餐了,因为下车的时候觉得我的洗衣机被搬到了阳台的一个奇怪的位置,所以我下车以后就直接冲上新宿舍,首先看看宿舍的洗衣机怎么回事,果然被挪过!然后我就去218借来个水桶,拿出海绵拖把先把洗衣机完全挪开,把放洗衣机的位置拖一遍,然后把洗衣机放正,再把洗衣机以外的地方拖一遍。搞完这些以后还要把冰箱清理出来,用布把冰箱内部擦干净,然后开机,一系列操作下来我差一点就赶不上早上8点前的上班打卡了。我必须把冰箱插上,因为之前旧宿舍的冰箱里我放着吃了一大半的花生酱以及黄芪、西洋参及薏米,显然那些东西从冰箱里拿出来要尽快放回冰箱里去。所以今天在搭车到单位途中听说旧冰箱里东西已被取出以后我就知道一定要去把新冰箱开了,但我万万没想到在做这一步之前还有一个处理洗衣机的操作。上周五我已经跟办公室说不用修我阳台地漏,但估计那些人还是挪开洗衣机检查了。阳台门的玻璃胶算是打上了,但软绵绵的,感觉很空虚,怪怪的。
接下来新宿舍还要怎么整?我要把床垫搬下来,把床完完整整地擦一遍,在这之前估计我还要把床框先挪出来,把之前没有擦到的地面擦一遍,然后呢,我就可以把新买的床笠套上。是先搬衣服到新宿舍呢,还是先把床上用品搬到新宿舍?无论哪个先,这两个操作都必须在同一天完成,因为这意味着我要在那天入住。现在我人不住在那里,但我的牛奶在那里,难道晚上我还有一个去新宿舍喝牛奶的步骤?想想都觉得很傻。今天早上被告知宿舍的2根光管都是LED的,所以我无需考虑怎么去换掉,但问题是昨天我已经琢磨了好多个小时用什么简便的LED方案,而且那些东西我也都已经下单买了,郁闷。12瓦的LED,那是很亮的一个灯泡,欧普自己说那是适合10-15平方米的,于是,那个灯泡我应该拿来怎么用呢?难道如我一开始设置的那样在墙上打一个钉,然后把灯挂上?如果我一开始有仔细地观察单位的灯管我就应该可以看出那是LED的,因为LED的灯管支架没有镇流器和启辉器。一些电子启辉的荧光灯管支架也没有启辉器,但灯管支架的两头不是我们常见的经典款式。难道我要把12W的LED大灯泡放在浴室或阳台用?这简直是杀鸡用牛刀啊!
上星期和同事凑单买的一大堆杂货还没发货,今天我忍无可忍去人肉催单,被告知双11特殊时期这属于正常现象,我那个去。