RUN NOTE
星期四 2018-01-04 18:43
平均心率149,最高心率172,平均配速608。咖啡摄入量正确了,我的心率就回归正常了。但全程188的平均步频很反常啊!今天的NB Zante 2全程都让我的脚弓不舒服,尤其是正常足的左脚,Zante 1很好,除了鞋带太短且没弹性以外。对比近几次跑步,过量的咖啡因对我来说真的很恐怖,那东西会让我心率飙升,且运动表现失常。#xrspook未行够#
星期四 2018-01-04 18:43
平均心率149,最高心率172,平均配速608。咖啡摄入量正确了,我的心率就回归正常了。但全程188的平均步频很反常啊!今天的NB Zante 2全程都让我的脚弓不舒服,尤其是正常足的左脚,Zante 1很好,除了鞋带太短且没弹性以外。对比近几次跑步,过量的咖啡因对我来说真的很恐怖,那东西会让我心率飙升,且运动表现失常。#xrspook未行够#
住进新宿舍一个多月,我的一些习惯不得不改变。比如说从前我习惯回宿舍洗澡,然后再回办公室进行晚上的各种活动。除了洗澡和睡觉,我几乎不呆在宿舍。多年以前在旧宿舍某段时间一个人住的时候我可能会呆在宿舍里的时间长那么一点点,因为电视机是我的,我可以用来看各种东西。我的WWE就是那么开始的。我在那电视上看了几部电影、不少纪录片,最厉害的是我把《圣斗士星矢》的动画版全部看完了。电信的机顶盒看过期的东西还可以。如果一个人住的时间再长一点估计我连《足球小将》也会在那里看完,不过前提是电信的那个库存里有这东西。一个人的时候,电视机用来播MP3的时间比看电视的多,几乎每个晚上我回去的第一件事就是打开电视机开始播MP3,洗衣服、洗澡的时候歌一直在播,播到我搞完所有离开宿舍回办公室。对我来说,那个电视机就是个外放。不过那部创维的USB播放功能实在太糟糕,好些格式的视频不能播,要从一般的电视界面按进播放器控制界面不那么容易。后来宿舍有了新室友,电视机我就彻底放弃了。我不看电视,她一开始也看,后来也不看了,改为只要一躺在床上就开始看手机上的小说。于是呢,电视机长期丢空,遥控器里的电池爆浆了,至于电视机本身能不能用,我彻底不知道。可以这么说,在旧宿舍的时候我真没把那个地方感受出能有什么作为,房间面积不小,但标配除了两张床、两个床头柜和两个衣柜以外什么都没有了。如果按照标准的配置摆设,那里只能用来睡觉或者躺在床上看电视。空间再大,却被无情地分割成不可利用的小部分,于是有用的空间变得一无是处。
新宿舍和旧宿舍我觉得差别最大的是洗手间。旧宿舍的洗手间我从来都不喜欢,阴暗、潮湿、有异味,而之所以这样是因为旧宿舍的洗手间被围在宿舍中间,没有窗,通风是靠连通的风道和抽风机。一旦抽风机坏了,不潮湿才怪,而我最后搬离的那个宿舍,抽风机坏了快一年了。抽风机无论坏不坏,只要有人在和你同一个风道的房间里抽烟或者做任何有味道的东西(比如说便便),你会闻得一清二楚。即便你把宿舍的门窗关好了,但只要把洗手间的门打开,一样会吸到二手烟。
估计我的家庭一直不富裕,我完全不知道富人是怎么生活的。我觉得房子不是越大越好。地方越大,搞卫生越麻烦,耗费的时间越多你越不想动手。富人没有这个烦恼估计他们从来家里都有佣人代劳。旧宿舍就存在地方大,但你用到的东西不多,你甚至不会走去某个角落去使用那个床头柜,不用的东西自然你不会去理会那里的卫生状况怎样,而这些死角的地方还不少。越是懒不去做人就会变得越懒。可以这么说,我大学里那个方寸大的宿舍也要比我工作以后的那个宿舍干净。
一直以来我都觉得自己和别人同住没问题,但现在看来我还是喜欢一个人住。