我的天

星期六 2018-01-27 10:15
平均心率155，最高心率179，平均配速620。心率保持得相当好，但配速后半比前半慢这是什么鬼！更让人诧异的是第1K用了740！640我已经觉得很不可思议了，这到底是怎么回事？？？把GPS的地图放大后才发现有段路我跑了个直角，但实际上算了我一个斜边。高楼神马非常影响FR235的定位，哪怕我已经在用双星定位且秒打点。#xrspook未行够#

早起跑步对我来说已经是很遥远的事了，甚至有点变得不可能完成。因为我的工作就卡在中间，不可能在完成工作之前就把步跑完了，也不可能跑到一半去把工作做了。所以唯一的选择只能是做完才去跑。但是呢我觉得这只是借口，如果我能及时处理，还是可以很早开炮，但我偏偏却拖得很慢。以今天为例，我是过了十点才去跑的。今天是个阴天，温度不高，但我觉得跑起来却不那么爽，因为总觉得，腰包勒着我的肚子，呼吸不畅。为什么从前就从来没有发生过这种事，但近期却会偶尔发生呢？从前我只有把腰包越勒越紧的份儿，但现在完全是倒过来了。尤其我觉得有点喘不过气的时候，我更要把腰包松开。腰包的维度不会骗人，正如皮带的维度不会骗人，我的肚子的确大了。这是外部的脂肪还是内部的脂肪？不知道，反正直径就是大了。肚子大了跟呼吸有什么关系呢？如果不是有个东西在肚子上勒着，我觉得我可以喘得过气来。但跑LSD的时候我不可能不带水以及其它东西。过去四年来，一直没有问题。唯一的解释只能是大概我又要开始做一些腹部运动了。重新开始腹部运动这件事我已经说了很久，但是却一直没有实行。因为通常我躺到宿舍的床上睡觉的时候已经不早了。于是我每一次都让自己借口说因为时间不合适，所以下次再干。但是下次这种事，根本就没发生过。

于是有时我会想，为什么从前拿出时间做这样那样的运动我可以轻易做到，但现在却感觉那么难呢？这个月几乎已经过完了，貌似在今天之前我还没跑过一趟LSD。今天跑的LSD也不是从前常规的18K，而只是一个15K。18K和15K，最大的区别在于为什么我要把那3K去掉。再多3K不会真的把我压垮，但为什么在心理上我就不愿意接受这3K呢？大姨妈不去跑，下雨不去跑，觉得不想跑的时候也不去跑，我也真不知道自己到底想干嘛。从前有那么多时间做运动现在我的时间都哪里去了？

今天跑步的时候，其实我是有一个冥想任务的，就是构思单位国粮局粮食流通购销存年报的统计分析应该怎么写？这个东西我昨天开始下笔，总体的架构大概也就那样呢，但具体我还得补充些什么细节，我需要慢慢考虑。写单位的统计分析的时候，我可以随心所欲，从一个点发散出去，但貌似这份可能要交给粮食局的我要正是一点。之前写的那份，我觉得可以带入一点个人感情色彩，但这一份还是保守一点比较好。刚刚写完去年单位的统计分析没过多久，又有一份涵盖范围差不多的需要写，所以我的第一反应是到底两份的差异在哪里呢？如果老生常谈一些一致的东西真的没什么意思。我需要着重补充的是那些现在这份有但之前没有的东西。我发现这份新增的内容最明显的是库存情况有分生产年度。同一个品种，不同的生产年度，随着时间的推移，不同生产年度的数量发生变化。粮食流通购销存不正是要玩这些东西吗？数量发生变化才好说明事实，如果只是放在那里一动不动，没有任何意思。粮食购销存这东西其他收入体现的根本没有流向可言。销售的那些东西绝大部分，都是销往省内。所以要稍微展开做文章的就只剩下库存部分。库存部分细分下去就是品种和各自的生产年度。所以总的来说，这真的没什么好整的。但即便我感觉这没什么意思，但我还是要发掘一些能让我自己和别人感兴趣的东西出来。统计分析，是用数据说话，但是我也觉得，如果做分析的人没有自己的主观愿望，无论如何都挖不出那些数据。

我只想好好睡个觉。

星期四 2018-01-25 19:16
平均心率154，最高心率181，平均配速610。又带上了音乐，真心觉得自己的步频会被音乐干扰，按照音乐来吧，步频会降低，不按照音乐来吧，感觉怪怪地，尤其是当你一分心想别的事的时候你就会乖乖地用上音乐的节奏，音乐真是跑步的恶魔啊啊啊～～～ #xrspook未行够#

我至今不明白那些喜欢在操场绕圈的人到底会不会数圈，因为我觉得数圈这种东西对我来说是非常困难的事，曾经我试过出圈，但是太崩溃了，因为GPS心率表经常会在我觉得应该到1K的时候不提示。是因为我数圈数错了吗？还是因为那个东西本来就有误差。误差这种东西无法避免，所以未免打乱心情还是不去数的好。明明觉得自己跑三圈半就够了，但最终跑了四圈还没到终点，真的让人很想死。小圈我总会数错，数着数着就忘记自己数到哪里了，无论是我一心一意地数，还是因为我听着音乐。音乐这种东西，我觉得会分散人的注意力，于是你的心情不完全在跑步本身上了，但是你的脑子又不完全是游走在你想冥想的内容里，因为你不知不觉地被不同歌曲的切换干扰你的思路，歌曲快慢的节奏也会影响你本身的步频。好长一段时间，我的步频每分钟在195左右，但现在我只能徘徊在190以内。步频在180以上也就可以了，但是那是针对大多数人来说，因为我的步距小，我只有提高步频，才能让我的跑步更有效率。步频降低了，意味着我的配速也会降低。因为我的步距从来都不会奇迹般地增大。从前我最后1K冲刺的时候步距通常都会在1m以上，但现在能达到1m已经算是很罕见的事了。所以可以这么说，我的爆发力下降了，因为肌肉的流失，因为我很久都没有做除了跑步以外的运动。步频这种东西，我觉得不是刻意得来的，但到底那是怎么练就的？我真不知道。记得某个夏天，我在做MAF180，非常容易一跑起来心率就飙上去，完全控制不住，后来我发现让步子更小步频更快可以更好地控制心率。于是呢，步频就渐渐地上去了。也有好长一段时间，我跑步的时候不听音乐，但是整个2017年，尤其是夏天开始，自从买了那个有LED灯闪的外放以后。我的跑步就一直有音乐，不只是在单位跑的时候有，在广州跑LSD的时候也一样。大概音乐的节奏真的影响我的步频。不在盛夏跑步、每一步都在拼命挣扎的时候，我觉得没有音乐我反而跑得更舒服。因为我知道能配合我的步频歌曲的节奏必须非常快，那这种快节奏的歌在我排满512MB，接近三个小时的歌单里，只有寥寥一两首能满足。或许你会说我可以专门去挑一些节奏感跟我步频匹配的去跑，但是那些就不是平时我喜欢的歌、代表我个人风格的歌了。带着外放音箱去跑步。一方面我觉得那样的话我会有个伴，另一方面那就像一个展示平台，我把自己当做一个移动广告，一边跑一边告知路人我喜欢这首歌。我外放的音乐里没有一首中文歌，全部都是外语，有印地语的，有英语的，有日语的，有西班牙语的，也有法语的。这些歌基本都会有一个同样的特征，就是都是老掉牙的款式。唯有印地语的歌算是跟上了潮流。有些歌有20年以上的历史，想想都觉得这很疯狂。当然你也会说，那些广场舞大妈的歌别说20年了，五六十年历史都有。当然了，对他们来说，那些歌代表的是他们最青春的岁月。而对我来说，那些歌代表的是我从前的懵懂少年时代。之所以用他们，是因为那能带出满满的记忆。现在中国最流行什么音乐什么电视剧什么综艺节目，我都不知道。我小的时候不知道，现在也继续不知道，往后我也不觉得我会为此努力地寻找答案。

大概这就叫做人各有志吧。

今晚看了一部《寻梦环游记》直接把我的眼睛哭肿了，鼻子变得完全塞住，只能用口去呼吸。里面说到如果活人的世界里再也没有人记得你了，你就会从死人的世界里消失。如果女儿忘记了爸爸，而家里活着的人除了女儿以外都不知道有爸爸的存在，即便女儿死了，爸爸也再也不能在阴间和女儿相会，因为在女儿死去之前已经没有人怀念爸爸了，爸爸会在阴间灰飞烟灭。因为墨西哥人有这种传统思想，所以他们会在家里设灵堂，供奉他们，那么即便他们不能继续在阳间相聚也能在阴间重逢。家庭对他们来说很重要，无论在人活着的时候还是死去之后。没有家人惦记的人活着的时候落魄，死了以后也照样孤单。墨西哥是个神奇的国度，在外国人眼中有点忌讳的死亡在他们眼里有另外的见解。对中国人来说有点邪门的清明节到处都在播哀乐，从小我们就被教育不能在那些时候和场合里嘻嘻哈哈，要严肃，即便没有感情哭不出眼泪也要不能表现得太高兴。不知道香这种东西是谁发明的，如果香一开始就是被用作祭祀，用作制造气氛的话，大概那东西就是为了完全不在状态哭不出来的人来点假惺惺的泪水吧。但墨西哥人的亡灵节不一样，他们觉得那是一个大party，是一个值得庆贺的日子，就像七月初七牛郎织女在鹊桥一年一度相会一样，亡灵节对墨西哥人来说就是一年一度他们死去的亲人归来和大家团聚的日子。不恐怖、很温馨，那代表的是满满的爱，是活着的人对死去的人的思念，也是死去的人对活着的人的关怀。家人就是无论你曾经做错过什么都会包容你的那些。

世界上估计没有哪个国家的人能把死看得像墨西哥人那样。我们这些外国人理解死通常都是带有点恐怖气氛的，没有人会高兴地把死人相关的东西挂在嘴边。在中国的文化里，如果活着的时候做了坏事，死了以后就有十八层地狱等着他。在某些西方文化里，活着的时候如果做了很多善事死后就可以升天堂。地狱也好，天堂也好，都是个分类，把好人放这边，把坏人放那边，家里不可能全是好人，所以按照这个逻辑，家人就要骨肉分离了。这样真的好吗？当然，中国也有投胎转世的说法，于是生和死就不是两个状态了，情况就变成了死只是生与生之间的一个过渡。小的时候我有时会想，死了以后我会投胎做什么呢？是继续做人还是成为了其它动物？如果成为了其它动物，我的生活又会是怎样的呢？从窝心的角度考虑，我还是比较喜欢墨西哥人看待死的方法。

中国人很重视家庭，印度人很重视家庭，墨西哥人也很重视家庭。我不知道印度人和墨西哥人的重视还能持续多久，反正在中国我觉得这种东西在渐渐地变得疏远、淡漠，我不希望这样，但这又的确发生在我身边，甚至在我自己身上。

我死了以后会有谁记着我呢？