我的天

已经不记得之前我为什么要建个家庭的微信群，反正现在那里每天都在“播报”着外婆的“不守规矩”。可能是开了水龙头没关，可能是大半夜都不睡觉，甚至整个晚上都不睡觉（通宵！），又或者是她一天湿了多少条裤子。前段时间她刚过完了97岁的生日，现在正向98岁迈进。之前我从来没有过这样的感觉，我真不知道她能继续活多长了。

一个98岁的老人独自生活在一个老年社区。老人、老房子给人的感觉就是“枯藤老树昏鸦”。虽然每天都有女儿们或外甥女去料理她，因为不放心她晚上一个人还特地请了个值夜的护工，也正是因为有了个值夜的护工我们才知道了原来外婆晚上经常大半夜都不睡觉，即便很冷很晚了也一个人坐在门口。每次听到这种消息我都会很心痛，但光是思想上的怜悯没有用。为什么她会大半夜都坐在门口呢？周末如果我跑完步回去了外婆不会坐门口，她会坐到屋里，在我回去之前我妈在门口做饭搞清洁什么的，外婆也坐在外面。她这样的举动无非是因为她想和我们在一起，哪怕我们不跟她说话。越是亲的人有时你会觉得越没话说，因为有些东西不合适，另外一些东西即便不说大家也心领神会。

通常妈妈那一辈的人会早上回去照料她，中午看着她吃完饭以后离开，晚饭由某个街坊代劳。晚上8点多的时候值夜的护工会去外婆家，早上6点多离开。值夜护工是几个月前才开始的，因为某天晚上外婆起来方便的时候摔了一跤起不来，一个晚上估计她就坐在她的污物那里，那晚挺冷的。妈妈们害怕又会发生这种事，所以第二天就赶紧去请了个护工。老人家会对护工很有戒心，她总觉得除了家人以外的人都手脚不干净，所以有个人在家里她总是反而不安心。也不知道她一个晚上都不睡觉是不是故意在为难那个护工，好让护工知难而退辞掉这份工作。我的确这么觉得，但我觉得她大半夜不睡觉的原因是她太空虚无聊了，儿孙甚至曾孙都不在身边，老伴已经离开15年有余，从前经常有街坊会过来找她聊天，但现在他们死的死，搬走的搬走。甚至连她晚上唯一寄托的电视机也已经坏了好久。孤单一人的晚上冷冷清清，家里没人，连电视或收录机的声响都没有，日子怎么过？！外婆没有读过书，是文盲，只认得一些数字，但现在眼睛不好了，到底还能不能认清楚很难说，所以那些神马看书消磨时间根本不成立。如果我被这般“隔离”对待，我会觉得不如死了算了。除了不断地活在过去，活在自己的记忆里，我真不知道她还能怎么着……

还记得小时候家里有段时间电视坏了，于是每到隔壁开电视的时候我就开着大门，坐在门边听他们的电视，后来估计被发现了，所以他们开电视的时候会把大门关上。如果外婆每天晚上坐在大门口是像我当年那样为了听电视的话，我希望能用一个新的电视机来解决这个问题。为什么外婆家的电视机坏了以后我们不马上去买一个呢？！当时妈妈们觉得估计电视外婆也用不了多久，这种想法真的很不对，哪怕只用一个月，也不应该让她这么无聊。等死这个说法很难听，但无聊孤独地等死就更让人心痛了。有些事，我们实在不能等！

我老了不能照顾自己之前我会乖乖地去老人院的。

星期二 2018-01-16 19:54
平均心率157，最高心率180，平均配速602。上周两次工作日跑配速都624，简直到达了怀疑人生的境地，仔细研究过FR235默认的智能打点记录后发现打点频率在2-5秒之间，NRC是4秒，不知道Garmin是怎么智能法，反正今天我手动调成每秒打点了，结果发现GPS线路靠谱了，配速也靠谱了！因为是晴天，散粮码头的灰尘外加工地的灰尘简直让我觉得连呼吸都不正常了，如果这里有AQI监测站，数据绝对爆表！但东莞根本不敢在麻涌设这东西，呵呵呵。估计因为呼吸不正常，所以我觉得今天自己每一步都很别扭，莫名痛苦，10K过后喉咙痛，我有点盼望下雨了…… #xrspook未行够#

想都没想过有一天我会每天晚上光着走在自己的宿舍里行走。为什么要光着脚呢？因为洗完澡拖鞋还有点湿，我不想把整个房间都踩湿，另外一点是脚穿在湿拖鞋里的感觉不好。每天晚上搞完卫生我就会做到床边，伸手拿挂在组合柜旁的擦脚布把脚擦干，然后光着脚丫子走。宿舍里也好，阳台也好，洗手间也好，都是光脚。我对自己的拖地效果有信心，这些地方才刚拖完且已经干了，所以我当然可以光脚踩。

我也不知道为什么在宿舍我喜欢光脚，在家里的时候冬天我从来不这么干。上个星期很冷的时候我在宿舍依然没穿拖鞋，不过在光脚外面穿了双袜子而已。穿鞋和只穿袜子的感觉不一样。冬天在家我会穿棉鞋，夏天会光脚。为什么要光脚？我也不知道，但我记得我小时候不这样，当时之所以不这样大概是因为地面脏。外婆家的地是粗糙的水泥地，人人都是穿着鞋踩的，即便有拖地，地面上也肯定会有一些泥沙之类的东西。一直以来我都不怎么穿凉鞋，我妈也不强迫我穿那东西，只有在夏天的下雨天我才偶尔穿凉鞋。小时候我总觉得那些塑料凉鞋会割脚。至今我没有穿凉鞋的习惯。别人说夏天之所以穿凉鞋是因为觉得脚闷，我没这个感觉，我反而觉得秋天的时候脚会闷。不穿凉鞋，小时候也没有光脚习惯，为什么现在我会偶尔光脚呢？

小时候外婆家的是粗糙的水泥地，但我家里的地是光滑的水泥地，那水泥地面光滑到就像铺了瓷地砖一样。因为地面不一样，我妈对家里卫生的要求也不一样，我家从来都是进门的时候就脱鞋，除非有外人到访，但外人看到家里的人都穿拖鞋也通常会自觉地到了大门口就脱鞋。每到那个时候就会又开始脱与不脱的客套往来。地面是光滑的会让光脚变得顺理成章，如果地面是粗糙且不干净，我妈一定不允许我光脚。也正是因为这样，所以我的脚底的皮肤相对来说比较娇嫩，让我行走在一些粗糙的地方我就会觉得难受。比如说去古梅体育馆游泳的时候，光脚走在那些防滑垫上简直让我想死，所以我通常走在泳池边的大理石上，或者偷偷地穿上拖鞋再走。泳池边有不准穿拖鞋的警示牌，我也知道那样做不对，但光脚走在那些防滑垫上真的让我很痛苦。我走在上面的姿势就像被裹脚了一样。明明知道穿拖鞋不对，但我不得不那么干，于是呢，我也试过被泳池边的救生员叫住，但我厚着脸皮当听不到。

印度电影看多了，让我觉得光脚是再正常不过的事，但实际上对我来说自然地光脚走在任何路况是不可能的。我的脚底没有强大的天然保护让我免受伤害，而且一定程度上我是有洁癖的。我只在我觉得很干净的小地盘里光脚。

如果有一天我买房子了，我也会在里面光脚行走。

今天一大早回单位早餐之前就把床罩和被套丢进去洗衣机洗了，已经不记得用的是强洗还是浸洗，反正一定不是标准的46分钟。我的计划上早上9点多的时候回宿舍把东西晾起来然后开洗蚊帐，但谁知道早上9点办公室和财务科开始一起“批斗大会”。如果只是财务科3个人，1个小时之内无论如何都能搞定，但加上了办公室的人人人人，光是所有人读完自己的那份东西就已经花了1个多小时。在储备科的时候一次“批斗大会”花个2小时以上是非常正常的事，但今天除了我们每个人的朗读加起来1个多小时以外领导的有感而发也用了1个多小时，于是加起来用了接近3小时。经历过储备科的领导讲话，也试过今天和办公室捆绑在一起听领导讲话，显然相对于储备科来说领导非常不满意2017年办公室的工作，从前满不满意不知道，貌似也不大能满足领导的要求，但可以这么说，2017年领导对办公室是一肚子的牢骚。从前在储备科我还真没见过领导这般喷，而且还喷得很直接，我这个被迫旁观的也算是醉了。看来不只是普通员工不满意办公室的工作，连领导也一样。但跟我们普通员工一样，领导即便不满意也不能真把那些人炒掉，因为在我们这种国企炒一个人不是一件容易的事，尤其是炒办公室的人（都是背后有人，你懂的）。领导和普通员工都拿办公室没办法，唯一的区别在于领导可以在他们面前喷一顿，但我们普通员工就只能私底下抱怨，或者直接把话吞到肚子里，宝宝心里苦。能喷也好，不能喷也好，如果别人是坚决不改的话你也没有他们任何办法。

根据办公室的人读的那份东西、我平时的观察以及领导的牢骚，可以综合得出一个可能不完全正确的结论——办公室的人2017年的确做了很多事，但那些都是很被动不得不做的，可能有些必须做的东西他们也没做，他们主要的工作模式是：兵来将挡，水来土掩。缺乏主观能动性，更加不用说之前之后的前瞻性和总结之类，因为没有思路，所以无论是他们自己还是主管他们的领导都过得很累，处在一种吃力不讨好的状态。本该是他们自己的工作，他们可能推托，你更加别希望他们会想得远一点。“人人为我，我为人人”的觉悟他们没有，大概他们也觉得没必要这样。从上班忙到下班，可能下班以后继续忙下去但却跟一线的员工不一样，他们没有加班费，怨念由此而生。一线的员工工作就是工作，但办公室的人却要工作的时候工作，下班的时候领导也默认你要脑子里继续思考工作。这听起来貌似有点变态，但要当一个优秀的一线员工何尝不需要在下班的时候也把工作放在心上。人过于计较就不能成长。

今晚本该要跑步，但我却不想跑步，感觉好困，今晚打算10点睡觉！

我从来没想过有一天，当我准备去跑步的时候，Garmin和NRC一起坑我，但今天的确就发生了这种事。Garmin的GPS心率表没电了，NRC无端端吃掉了我接近100MB的流量。幸好我每个月都有500MB的流量，而且平时我用得不多。如果是从前，我肯定死翘翘了。不过话也说回来，从前我一个月只有30MB流量的时候，手机用的不是4G网络。我也不知道为什么Garmin会没电，因为我几天前才充满100%，而且一直没用，至于NRC，我的确很长时间都没开过了。我翻遍整个软件都没找到禁止在非wifi情况下，下载或更新之类的选项。那100MB的流量肯定是NRC整走的，因为除了那个软件以外，我再也没有开其他东西。天知道它下载的是什么东西，没有给我下载安装包，也没有发现什么语言包之类的，莫名其妙的吃掉我那么多流量。NRC多了很多入门课程类的东西，但把很必要的功能省去了，比如说在开始跑步之前先让我看一下GPS是不是已经顺利连上了，如果没有连上让我点击确定开跑与否。结果今天的跑步很搞笑，到2K的时候，Garmin挂了，没电自动关机.从后来的数据看来，大概也是从那里开始NRC才终于连上了GPS信号，前面的数据都是他们自己估的。在写这篇blog的时候，我才突然觉得，可能NRC也有红色绿色的GPS信号显示，但是我却默认觉得那个红色的闪烁点只是一个标记，可能当他们的GPS信号连好以后，那个点应该是绿色的。这个只是猜测，我没有去验证过。

摩拜也好，NRC也好，软件上的GPS靠的都是手机自己的GPS系统。所以有没有漂移之类的，完全是看自己。今天的13K配速有点让我吃惊。但从GPS路线图看来没有什么问题。让我觉得不解的是NRC可以连上我的Scosche Rhythm+，总体跑步的数据里也有平均心率，但是每1K的详细信息却没有心率这一项。在他们的动态数据上，实际上在记录每个点的时间和距离，也就是实时配速的时候，其实也有心率数据。当我把NRC的数据导出再导入到Strava的时候发现心率数据没了。我也不知道，他们到底把那东西放到哪里去了（https://nike.bullrox.net生成的Nike+的GPX数据的确只有时间和地点坐标）。但显然从他们的图表能看到心率数据，为什么导出的里面就没有呢？今天Garmin挂掉，我还能有心率数据，是因为我的Rhythm+可以兼容ANT+和蓝牙，ANT+是给Garmin的，而蓝牙是给手机的。因为使用的电子设备太多，所以当某个东西不显示的时候，我真不知道是哪个出了问题。冬天这种东西，总会有电池带来各种你意想不到的问题。但广州的冬天对北方人来说，不过是个秋天而已，但在这种情况下，居然也会有问题，真的让人很无语。今天发现一个比较奇怪的现象，原来我挺享受一个人静静地跑，没有音乐。我觉得没有音乐的时候我反而跑得更舒服，所以有段路我开了音乐但是几十米后又把它关掉了。后来我也有冲动把音乐关掉，但到那个时候我又觉得外放的音乐是一种宣传，让别人知道我喜欢听这些。所以即便后来音乐可能真的有点影响我跑步，但我还是让那留着。聆听身体的声音比音乐重要。今天，我不知道为什么有这种感觉，不戴太阳镜跑步也比戴着太阳镜舒服。因为我不知道为什么戴着太阳镜的时候，我的呼吸会变得莫名急促。

被电子设备抛弃的感觉真糟糕。

更新：在https://nike.bullrox.net用TCX格式导出NRC数据里面就包含心率。GPX和TCX差别原来这么大！