我的天

昨晚跟前晚的感觉完全不同，前晚没到十点我就想睡觉了，昨晚和平时一样，过了十点我还是没有睡意，不过觉得有点口渴，但我也知道那么晚还喝太多牛奶半夜估计要上厕所。今天跟昨天到底有什么不同？我实在说不出。还记得前天晚上睡到床上我才记得空调的总闸没关，因为空调面板指示灯，即便是关掉了，那个电源的灯还在亮，我不得不又爬起来把空调的总闸关掉，当然这其实是可以设置的，比如说可以我设置空调不亮灯。但是如果不亮灯，我自己都不知道什么时候开了空调，还是养成关空调的时候关电闸吧。

理论上我应该前天晚上去跑步的，但却跑不成，因为大雨滂沱，下得非常大，而且下了很久。所以即便前天我已经做好了跑步的所有准备，我还是没去，取而代之的是做了30分钟的自编workout。其实那个东西全长并不是30分钟，我编那个东西的时长是1个小时的。但现在我已经默认把那套动作分开两半来做了。我个人觉得前半部分会难一点。我想成为有理性大脑和野蛮身体的人。既然一天到晚我都已经只能坐在电脑旁，所以我必须得每天抽出些时间来打造野蛮的身体。虽然这些并不能完全抵消一天坐着不动，但总比一天真的完全不动好一点点。到现在为止，我都并不抗拒做运动，只是一开始不做了，然后懒惰就会起来，于是就有了过各种没有时间的借口，最后就直接荒废掉。过去我到底是怎么挤出那么多时间去做运动的呢？其实那时我的脑子里也不只是运动，还有很多其它。

现在对我来说，除了运动、工作以外，还有尤克里里。我并不急于搞出些什么成就，对我来说，上手一个乐器就是为了当我想弹奏模仿某段音乐的时候，我能做到，而是先不是因为我对那首歌经过了长期的训练，又或者我找了相关的视频或者乐谱，而是我随性就可以折腾出来，虽然不那么完美。以前玩电子琴的时候，我一直都这样。只要是我听过的，我会唱的歌我都能弹出来，问题只是我只能弹主音，伴奏部分是一片空白。现在我觉得，我是时候学会听伴奏了。相比于电子琴或钢琴，尤克里里的伴奏可能要比直接弹琴弹伴奏靠谱。为什么从前我就没想过只用左手弹伴奏，然后自己唱歌呢？其实这完全说得过去的。从前我一直默认左手就是用来弹伴奏的，右手是用来弹主音的，当时我是一个没办法同时控制住左右手的人。我的精力全部都在右手的时候，我的左手没办法在恰当的时候弹恰当的音。所以我觉得可以在琴上双手飞舞的人都很神奇。现在回想起来，大概是因为从前我没有练过。尤克里里我一上手就是用来弹和弦的，我就没想过要用来玩弹指，虽然我觉得弹唱和弹指二者都不能荒废，但我更侧重于弹唱。毕竟弹唱讲的是一种气氛，弹指是一种表演，弹错一个音非常明显，但是弹唱即便伴奏错了，也没啥所谓了。弹指也好，弹唱也好，到达一定程度，其实都是双手各指在琴上飞舞。我知道自己现在还处在初级阶段，所以我不会试图同时为难左手和右手。要完成弹唱，左手的和弦必须在恰当的时候按准，右手拨弦一定得条件反射扫出我需要的节奏。至于弹指嘛，如果我能把和弦恰当按好，就能保证我按弦的力度和时间都准确，往后只是按一个音。会变得顺理成章。至于现在的右手，弹指的时候，我只是用拇指，如果我多加两个手指，食指和中指都用上，估计我可以来得更快。

大树不是一天养成的，我也没想过可以几天就种出一棵树。毕竟归根到底，学习应该是快乐的，如果只是不断地投入，但又看不到成果，多让人沮丧。不过话说回来，如果真那样，是不是我们的学习方法或者我们定的目标并不适合呢。

每天都有所得，让人觉得很幸福。

星期二 2018-05-08 19:42
平均心率154，最高心率174，平均配速624。闷热就这么来了，为什么平均步频会这么慢？？？？？最明显的问题是很多散点蓝色，那代表我折返的时候动作拖沓，昨天我也的确这么觉得，我在折返那里耗费了不少时间，36圈72次折返，每次浪费2秒，呵呵呵。我们的国歌节奏其实很适合跑步的，就是呢，短了点，不到100米就得一轮了…… #xrspook未行够#

其实现在我真不知道是什么让我痒，又是什么让我不痒。中午吃饭之前下了雨，吃完饭以后又出太阳了，地还没有湿，所以我在正午的太阳下走了十几分钟。相安无事，直到中午午睡起来，我又觉得痒了，而且这不是幻觉。因为的确上臂内侧出现了红斑，于是自然你就会去抓，一旦开始抓，那绝对是失控完全没办法按住的。我正在写这篇的时候也正在努力忍着手臂的痒。为了不让自己过于疯狂，我直接换上了长袖。大概如果我换一件纯棉的会好一点，但我根本就没有纯棉的长袖。如果还这样下去，估计今天我就得被迫戴上了手套了。对抗瘙痒是很烦的一件事，因为你会不断的去整抓，越抓越痒，相比之下，疼痛反而会好过一点。因为总有一个姿势会让你没那么痛，然后你就尽可能地保持那个姿势吧。我有强烈的愿望，不如今天请半天假，去看个医生吧，但问题是今天又是大大暴雨的天气，实在不想出门。为什么会偏偏在这种日子遇上这种问题，让我很烦恼。暂时来说，基本上搔痒都集中在上半身，手臂，脖子，脸部，暂时还没有扩展到身体的其它部分，大腿小腿也有痒过，但那些都只是暂时的，很快就没感觉了，为什么会有这样的局部搔痒呢？头部不只是脸，连头发遮盖的部分也要抓了。这到底是什么问题？骚痒的时候，你越是抓越是痒，因为局部皮肤温度升高又会产生更多的让人搔痒的物质。

虽然我33岁都不到，但现在我貌似在经历着更年期的事。什么大姨妈不来啊，什么光过敏啊，什么莫名其妙的各种事情啊。一个如此年轻的肉体，理论上应该没这么快遇到这些问题。我跑了好几年的步，一直以来都没试过体重控制不住往上增。但大姨妈不来，一两个月内就可以让你爆表。所以什么中年发福啊，我完全能体会他们的郁闷。新陈代谢减缓，喝水也会胖。虽然一直有跑步，但也觉得自己的有氧能力在不断地下降。有时我会想，自己可能比中年人还了解中年人。但一直以来，我都觉得自己还只是个少年而已。心智上我觉得我还很年轻，肉体上体现出来的事情证明我已经不小了。如果我还去做小年轻的事，会有什么后果呢？

但实际上，现在我做了很多事是我年轻的时候想都没想过要去做，也有可能做不到的，因为那时没那么多的时间和空间。如果可以重来，我会在大学上课的时候摸鱼吗？我敢在高中或者初中的课上摸鱼吗？那些时候，我从来都没在课上摸过鱼，除非是偶尔的几门课。比如说大学哲学，那个老师非常自恋，她基本上每堂课就是拿这个暖水杯在那里自吹。她完全没有觉得我们跟她不在一个调调上。当时的时间不可控，我也没想过要让那些时间可控，所以我从来没想过要逃课。摸鱼尚且不会了，更何况是逃课。印象最深刻的大概是我在法律基础课上做线性代数的作业，但那个东西非常容易就算不对，所以两节课下来也没做完多少题。大概现在没那么烦恼了，因为总有一步一步把全过程都解答出来的方法。现在跟从前不一样，时间都是我控制的，做完应该做的余下时间我就可以随便摸鱼，摸各种的鱼。反正摸鱼也这样，不摸也这样，时间多出来不能就这么浪费掉。在学生时代，我从来没想过要去摸鱼，为什么工作以后反而会这样呢？从前我根本就没有这个习惯，但显然，现实生活跟学校不一样。你或许会说，那大概因为我命好，选了一个比较闲的单位的一个比较闲的职位，但其实这些东西都是自己争取回来的。从前我忙的疯掉的时候，别人依然觉得我没什么干。我讨厌在他们面前装模作样。现在我几乎完全不用装了，因为即便我表面上闲的要死，我还是做得比你好，你能拿我怎样？当然我也明白，这种做法等于是拉仇恨。

也不知道是不是派瑞松起了作用，没到晚上十点我就觉得很困，想睡觉。

已经不记得为什么第一次看《古拉姆》的时候我没有吐槽那个“神奇”的中文字幕，我理论上应该会觉得那个东西牛头不对马嘴的。2015-07-19第一次看完的时候，我的评价是这样的；

我太爱这种underdog小混混角色设置了！估计跟我叛逆青春期刚好碰上香港古惑仔片大行其道（和这电影的上映时间差不多）有关，青春期的时候我想看但看不成，成年以后我把香港古惑仔的片子都刨完了。自然就可以理解为什么我会对这种话题电影情有独钟。还记得初中某次物理课女老师骂我们班上的小混混头目不知道啥，我（班长且成绩最好无可挑剔）很大声地顶了一句：“如果你生活在他的家庭，你不比他好多少！”全场看着我，呆了，那老师没再说什么。该片一开头女律师说那些话的时候我仿佛看到了我自己，出于正义，也出于同情。米叔和火车迎面赛跑的那一段简直就是惊心动魄！！！！！！拳击擂台上完全放弃进攻纯粹挨打以及最后的被大boss怎么揍也打不死虽然很假很理想化，但人心肉做，不可能不为这位少年动容。

大概当时我只是看得热血沸腾，但三年后当我要在1个多月内把《古拉姆》全片重新翻译出来的时候我有了更多的感触。可以把《未知死亡》定义为动作片吗？如果按照那个套路，《古拉姆》也应该是动作片，但在把片子翻译了一遍、校对了一遍后我觉得这根本就是实打实的剧情片啊！我不知道1998年这部电影在印度上映的时候到底是什么反应，当然了，这种反应我可以翻查资料得出，但如果他们的人民在看完片子后有所觉悟的话，其实这部片子的影响应该完全不亚于多年以后久久被赞颂的《芭萨提的颜色》（2006年），只不过《古拉姆》里说的是一个青年，而《芭萨提的颜色》说的是一群青年。故事的最后《古拉姆》的那位青年挺住、赢了，而且他的行动也感染到了身边的人，让他们也奋起反抗，最终大团圆结局，推翻了黑社会老大的暴政。

Ghulam这个词意思是“奴隶”，这是一部关于人民觉醒的故事，而里面的主角Sidhu从表面上看是黑社会的一份子，但实际上他不是，他的确是小混混，因为他不务正业，钱都是从大街上的“移动提款机”要回来的，但除此以外，他不做其它真的称得上坏事的坏事，因为他真没有主动去打砸抢。主角的内心深处他是要当正义好人的，但貌似没什么条件允许他那么干。面对充斥在身边的各种不公和欺凌，他没有落井下石再踩一脚，而是选择沉默地站一边当旁观者。他不确定什么是好，但他知道坏他不应该碰，因为那跟爸爸的教诲相悖。直到有一天生活告诉他不能再沉默，不能再逆来顺受，因为欺凌这种事已经不只是发生在别人身上，他自己也无法置身事外，所以他内心的正义原力算是觉醒了。穷人被欺负不是因为他们没钱，而是因为他们懦弱，反抗就要付出代价，但不反抗就只能一辈子都臣服于魔鬼任由其折磨。主角总算意识到自己应该做些什么，本来就一根筋的他于是自然义不容辞地去干了。如果他受过非常良好的教育，他的脑子很好使，想的问题非常周全，估计在干不干这个问题上他还得挣扎很久，但也正是因为他比较单纯，在那些直接关乎到自己生命安全的问题上他可以义无反顾，或者说光靠一身热血乱来。正是有这种单纯一根筋的存在，我才真的感觉到了社会的窝心。即便他们真没多少钱，他们也会把自己的东西和你分享。即便他们真的没空，当你找他们的时候他们仍然会放下手里的一切帮你的忙。这种事情在中产阶级那里很少发生，我从来就没有交过富人朋友，所以也就无法评论这种事到底会不会在他们身上发生。是这些一根筋让我感觉到了社会的人情味，情况就像电影《起跑线》里主角一家遇到的穷人朋友。我还小的时候，我觉得这些事再正常不过了，但现在，这已经变得貌似比钻石还要珍贵。

近期我一直在看龙应台的《野火》，在家里看，一个星期就只看3个晚上，都是睡觉之前看那么两三篇，所以进度很慢。我觉得《野火》也是一个号召年轻人觉醒的东西，首先你得关心，然后你得有足够多的知识和经验去分析判断，接着是觉得其中有不合理的地方，最后是着手进行改变！我们到达了什么层次呢？我们之所以对很多问题熟视无睹是因为我们甚至连第一步关心都没做，而只是觉得那一直以来都那样，逆来顺受吧，这永远都好不了了。

大概在这个时候，我们应该集体唱一唱我们的国歌《义勇军进行曲》，第一句是怎么说的？“起来 不愿做奴隶的人们”！不能忘本啊！！！

从上个月最后一天开始我就觉得很痒。一开始是手臂，然后是脖子和脸，还有那些晒过太阳的些地方。那是我那天较早前我去跑步的时候，暴露在太阳下的，大概2个小时多一点。如果说这是晒伤的话，不是应该痛吗？之前有试过晒伤，感觉不是这样。这种痒持续了很久，持续了几乎一个星期。重灾区是手臂。也不知道是不是手臂是我最容易抓到的地方，而我又忍不住不停地在那里抓。上周也好，这周也好，大部分时间坐在电脑前，我就在校对米叔的电影。上周做的是《忠肝义胆》，这周做的是《古拉姆》。手有点闲，但又算不上太闲，于是就开始抓了。不只是坐在电脑前抓，任何情况下都抓。抓了一两天以后，我已经能摸到自己的手臂上全部都是疙瘩，没有一片是光滑的。一开始是晒到太阳的地方，但后来连没怎么晒的地方也这样了。昨天去跑了个步，也是算上走回家2个小时多一点，装束跟上周一样的，结果就是回来以后，我抓得更厉害了。那种瘙痒我完全控制不住。一定程度上，我把这归咎于我妈上周买的两个菠萝。吃了菠萝的确是个问题，但我觉得其实太阳晒也是原因。虽然呢，其实这两周我去跑步的时候，太阳也不算太强烈。80%以上的时间都是阴天，照在地上都没影子的。但即便这样，我还是抓得要死。派瑞松对这个没有效，因为这不是真菌类，三九皮炎平有一点点效，但持续时间不长。也不知道是心理作用还是缓过气来了，拿之前麻涌医院开的某人银离子敷料有一点用，但也只能是在没开始痒之前就用，开始了以后什么都阻挡不了。睡着了，我的确不怎么抓了，但是在家里睡的两个晚上，第一个早上醒来，我右前臂内侧被我抓破了；第二个早上起来，我左手腕被抓破了。我根本不记得自己半夜有在那里抓，但早上起来的时候，莫名其妙地就感觉到痛。

我妈说，这有可能是光过敏，如果是光过敏再遇上出汗，会过敏会更严重。从前我根本不会光过敏，我是那种很容易被晒黑的人，所以我不容易被晒伤。光过敏加出汗，会让我死得很惨，难道我就不去晒太阳了吗？因为出汗会很痛苦，难道我就一直得躲在温室里，什么都不干吗？那跟被困在ICU有什么区别？显然，我不是那种会因为这种事，我不会不去干一些我一直都在干的事。光过敏这种东西肯定是有原因的，要解决这个问题，首先就不能逃避。这已经是第二次了，如果第三次，下周我跑步之后仍然这样，大概我真的要去看一下皮肤科了。

在写这篇东西的时候，我又开始痒了，虽然脑子告诉我不能抓，但有些时候条件反射根本控制不了。虽然你知道抓的那些地方其实已经被我抓破了，但你还是不能控制地伸手去抓那里。难道我就应该带个手套吗？又或者穿上长袖之类的，把皮肤都覆盖起来？把皮肤覆盖的确可以减少被抓破的风险，也会减少抓的次数，比如说当我穿上长裤以后，腿部我就基本不抓了。但我总不可能把脸也遮住带个头套之类的吧。脖子抓，脸抓，耳朵更是抓得厉害。这种不能控制的神经病，真的让人觉得很烦。

从前的夏天，我被蚊子咬了以后会抓个不停，直到把皮肤抓破为止。但这个夏天，准确来说，这个才刚刚开始的夏天，我已经疯了似的乱抓且不能自已了。