我的天

半小时之内完成洗澡洗衣服，并且把衣服晾起来，我觉得自己实在太神了。这还包括洗完澡以后把洗手间的墙全部刮一遍水，然后把地也全部拖干。这些习惯我觉得只要我一不做，我就不会继续下去。但实际上做这些事其实不怎么耗时间，也就几分钟而已。洗衣机的快速洗衣程序合计26分钟，我大概可以用15分钟完成洗澡，并且把洗手间窗户的玻璃的水刮掉，墙上的水也部分挂掉，所以总的来说，我洗澡是很快的。用五分钟的时间，我可以把厕所墙上的水全部刮掉，地板也全部拖干。剩下的时间我还可以回到宿舍里，把脚擦干，换上衣服，甚至还能坐上个一两分钟，那个26分钟的洗衣程序才会结束。从前我完全不知道自己可以如此迅速，而之所以能做到这样，是因为洗手间很小，我洗衣机就在洗手间外面。夏天开始之前，我会洗澡以后才把房间的地板拖干净，但现在我改变策略了，选择下午下班以后就回宿舍把地板拖干净，然后晚上洗完澡的时候只需把洗手间的地板擦干就好。因为有了把地板擦干这个习惯，所以我不怎么打算晨跑，因为那样时间会非常紧。虽然其实这些事情我可以在半小时内搞定，顶多再加个五分钟穿衣服，然后就可以走人了。从前8点钟才吃早餐，8点半才上班，但现在7点半吃早餐。如果要晨跑10K。我最迟不能超过5点半起跑，这实在太折磨人了。要5点半起跑，我起码要5点钟起来。5点钟起来，要保证晚上有8个小时或者7个小时的睡眠时间，我得晚上10点就睡觉了，而且是睡着了。别说8个小时，要保证7个小时也是不可能的事。

这个月的100K月跑量我还有20K多一点点没有完成，理论上我应该是星期三星期五去跑个10K多一点点，但问题是昨天今天和明天都是篮球训练。我不知道那帮人脑子里想的是什么屎，连续三天有什么效果？你们的体能能支撑得了吗？不占用工作时间，这样的篮球训练安排根本没办法跟我的跑步和谐共处。所以今天最靠谱的做法是直接不去训练而去跑步。有点神经的做法是下班之前我就准备好一切，一下班我就开始跑步，跑到6点多吃饭，然后接近7点的时候过去篮球训练。期间没有任何间隙，一切都是很紧迫的，而且过去的时候我就是湿透的模样。天知道跑完个10K以后我还能不能继续搞篮球，我觉得理论上没什么问题。因为我的体能就是为两个小时以上的运动准备的。但也有可能出状况，因为跑步本来就会消耗很多体能，如果继续在后面有大量体液流失，可能半小时之内我就会抽筋，说不准抽筋的会是哪个地方，但总会有个脆弱的地方中招。稍微温和一点的做法是今天跑个5K，后天再跑个5K，从一小时缩短为半小时，我的时间会充裕不少。但其实5K跟10K没什么区别，因为对我来说，最难熬的是前6K。过了那个坎，后面只是自然而然的事，所以在5K结束，前面3K其实很煎熬，连续两天，想想都觉得很疯狂。但其实，只要他们允许的话，他们可以批准我4点半就开始跑步，甚至4点就开始。但是他们不会特批我干这种事。他们也不会特批把篮球训练从晚上挪到下午，从免费的室外球场挪到室内球馆。我不知道单位这帮人想赢的欲望有多大，但据我看来，他们只是努力的应付一下，甚至努力都说不上，只是按要求应付一下。

上个周末回家看电视的时候，我无意中发现，我左脚的内侧脚踝几乎都看不到骨头了。为什么会出现这种水肿我不知道，但显然这不是什么好事。双脚的确有不适，但也不至于很严重的地步。与其说是出现了什么问题不如说那只是有点累。但我也清楚，前段时间我歇得已经也够多了。

大概我需要做的只是好好睡觉吧。

还记得开看摔角的第一年，摔迷之家的人，给了我一个评语“摔角可以没有血，但是不能没有血性”。之所以有这样的评语是因为，我出现在PG的年代，相比于从前的WWE来说，现在爆点少了很多，但即便在这种情况下。我的热情仍然能感动他们。在摔角的世界里，女摔迷相对来说是比较少的，而我莫名其妙就成为了其中一个。通常来说，男摔迷不是为了看美女而去看摔角，但女生迷通常都是因为要去看帅哥而去看摔角。一开始的时候，对我来说的确也有那么点意思，但是当我看得越来越多以后，我觉得四角擂台上的那个人是谁不重要，他有没有技术、他的表演好不好看那才是重点，但问题是，如果那场表演没有我关注的人，大概我就不会去看，更加不要说要花钱到某个地方看现场版。一定程度上，在看摔角这个问题上，我是比一般的女摔迷好那么一点点的，但是我真的没到那种可以什么都接受的程度。尤其当我觉得那场比赛根本不好看，那个情节我觉得很烦，那个人吹水我很讨厌的时候，我没办法继续看下去。如果你看的某个表演你很痛恨其中的一个人，你怎么能看得下去呢？重点是那不是因为剧情上的原因让我讨厌他，而是因为幕后的消息我知道得太多了，我很反感那个人的为人。当看表演的时候带入了个人喜好的因素，这表演就没办法看下去了。所以说新手真的很快乐，因为什么都不知道，当你知道的越来越多以后，你就会有很多挑剔的理由，即便你没有说出来，但潜意识也会引导你不去看。

在大数据的年代，各种数据收集最终会导致展现给我们的消息都是我们曾经关注过相关的。这样有好也有不好，因为如此一来我们就永远都套在从前的那个口味的牢笼里不能自拔了。实际上，我们应该敞开心扉去接受更多之前我们没见过的东西。还记得，大学的时候，学校的ftp上面什么都有，我把《教父》系列的三个电影都下载回来了，但谁知道第一部我看了不到15分钟我就觉得自己无论如何都看不下去。当时我实在不能理解为什么那些人这么喜欢教父系列电影，但是，当我工作了几年以后，我再把它们翻出来，我突然觉得自己很喜欢。从前不能接受的东西，不代表现在或者往后就不能接受，起码当我们再次提起的时候，我们还是要试一下的。

现在如果再让我去看摔角，我也会很乐在其中，但现在我真的不会主动一个星期看好几个小时。从前我特殊关注的Berto现在我也不知道到底什么状况了，因为近期我实在没有了解过他的消息，而之前的所有官方账号早就已经不复存在。现在的信息真奇怪，人一走茶就凉，就好像他从来没有出现过一样，但我一点都不后悔曾经在他身上投入过那么多时间和精力，其中也包括一段纠缠Mary Sue的窘迫往事。

我用了很多时间才终于把自己像人格分裂一样的网上虚拟身份和现实身份融为一体。别人觉得，在互联网上交的网友不应该随便到加入到自己的微信，但我觉得，只要是深交的朋友，网上的也好，身边实体的也好，都是我的朋友。在交友这个问题上，如果我没想过跟你开始，就不会有往后，一旦我们建立了某种关系，你想把我甩掉不那么容易。虽然我这个人从来都是忽冷忽热的品种。

这辈子我还要多少次进入未知的领域结交未知的朋友呢。

星期一 2018-06-25 20:18
平均心率156，最高心率174，平均配速632。对上一次10K背靠背是什么时候呢？如果不背靠背这个月100K的月跑量就彻底没戏了。一开始的时候总是折磨的，但往后会越跑越顺畅。至于那些单K的数据，尤其是一开始的那些，根本就是扯淡，因为平时跑3.5圈完成的1K，一开始几乎得跑4圈多，吐槽无力。#xrspook未行够#

平时周一早上去上班我都是去广园快速路等了，那个地方你只能看到货车飞驰而过的，当然也有很多私家车，但是在那个地方除了高架桥就几乎没有其他景物了。但今天我的等车地点换成了猎德大道和花城大道交汇的地方。这里跟广园快速路显然不一样，站在这里我明显地感觉到我在城市，而且身边路过的人也不再是那些行色匆匆的换位工人。因为这里有很多住宅区，住宅区多住宅区里面的楼房也很高。同时，这里也是珠江新城CBD的附近。相比于广园快速路，这里大清早人就已经不冷清，我这里说的是人而不是车哦！就车水马龙的状态来说，这里没有广园快速路严重，但是在这里，我却可以看到很多路人，尽管我等车的地点实际上是一个美食城的门口。理论上说，到饭点、到晚上的时候，这里会更热闹。同样是广州，这就是市中心与非市中心的区别。远处就是猎德大桥，现在桥上的车辆还上非常通畅再过半个小时或者一个小时大概那里就要大塞车了。今天搭过来的那辆20路公交车，以前我也在这个时间点搭过，一直很空，没什么人，因为那通常是周日早上。我从来没有试过在工作日，尤其是星期一的早上搭20路。结果今天的情况真的让我有点大吃一惊，因为虽然才从总站开出来才三个站，但车已经挤满人了，甚至差点就要后门上车了。同样发生这种状况的还有45路。那个比20路还要严重，因为到我上车的地方20路才第三个站，但45路已经走了很长距离了。之所以发生这种事，是因为车上大多数人都要去珠江新城天河那一带打工，但这个时间点的白领，主要都是外地人，大概他们是做一些保洁之类工作的吧，因为绝大多数都是阿姨，主要都是外地人。20路要再次变得这么人挤人，过了这段阿姨的搭车时段后，可能又得再过一个多小时才轮到那些白领。从车程上算，这就只有一个公交站，但这一个公交站难倒了很多人。因为如果不是20路在猎德大桥上一路走高架。这段路其实很耗时间。之前还没有猎德大桥的时候，这些人都只能走广州大道。猎德大桥开通以后，这段路才有了公交车，慢慢地，我甚至觉得这里的客流需求比广州大道还要大，而且这里的人很大一部分是坐公共交通的。之所以发生这种事，是因为大塘附近的楼价很便宜，无论是租房还是买房，但是珠江新城却很贵，可能就要贵几倍以上。从路程上算，两地其实没相隔多远。之所以要这么居住和工作，就是为了可以省点钱，所以这些人，都不是有车一族。也正是因为这样，连接猎德大桥南面和北面的公交车每到上下班高峰，都会拥挤不堪。甚至让人有点怀疑现在是不是21世纪？我们是不是回到了80年代末90年代初？又或者怀疑我们现在是不是在广州？是不是去了印度的某个地方？其实公交车也发现了这个问题，所以在高峰期他们可能会推出一些如约巴士连接这两个点，但问题是那辆车你得多给钱，平时的公交车就只需两块钱，但那辆车好像要三块还是五块，而且羊城通，没得打折。从方便的角度考虑，这的确有了，但是从实惠的角度考虑，在珠江新城当白领的或许还会考虑给这个钱，但如果是去做保洁工作的阿姨，我觉得他们不会为这个埋单。

广州没有非常严重的贫民窟，但贫富差距在任何地方都存在。

昨天出门穿了条没有弹性很紧的裤子，为什么会这样？因为近几个月我又胖了，而且不是一点点，因为大姨妈不爱我，又发生各种严重拖延。那条裤子是我减肥以后买的，我跟自己说，如果哪一天我再也挤不下了，我就是时候再次开始痛下决心去减重了。现在我的确到了那个程度。可以这么说，那条裤子是我最好的检验标准，那东西比用体重秤或者卷尺更实际。曾经有人说过，每个女人的衣柜里都有一条理想的牛仔裤，那是女人一生的奋斗目标。对我来说，昨天让我很痛苦的那条裤子就是这么回事。现在还能非常勉强地挤进去，但显然很不对劲。站着的时候没什么问题，最大的问题发生在坐在公交车的座位上的时候。我也不知道为什么坐其它地方没问题，但坐公交车那很普通的椅子就会感觉怪怪的。

不过，这里要说的其实不是我很痛苦地挤进那条裤子，而是在我穿着那条裤子出门不到十分钟，我就发现插在手机播放的音乐机怪怪的。因为里面没有了主音，而只剩下伴奏。这到底是什么情况？昨天我的确跟平时有点不一样，平时我是用小米自带的音乐播放器，但昨天我用的是QQ音乐，因为小米的音乐播放器不知道从哪个版本开始如果我选择随机播放就会很奇怪，因为它会不断地重复我近期播放的那几首，虽然我随机播放的那个音乐集里面有非常多的歌。我不知道他们用的是什么逻辑，反正每次听音乐的时间不长，但每次你即便用全局随机，还是给你播那几首，你会觉得很烦。毕竟拿几百首歌做随机你无非想多听一下不同东西的混搭。我折腾了半天，都没搞明白为什么成了“伴奏音乐”。我怀疑是不是因为我打开QQ音乐的时候连着网，然后它自动把我的音乐更新为只有伴奏的歌曲了，但这样也太高难度了吧。我翻遍了播放器的设置，无论是小米音乐，QQ音乐还是播视频的播放器，出来的效果都一样，全部歌曲都变成纯粹的伴奏。主音部分其实也有，但是音量非常小，所以你几乎可以忽略不计。如果只是一两首歌是这个状态的话，那非常有可能是音乐被调包了，但全部音乐都这样，显然就不是这回事。在搭公交车的那半小时里，我一直在折腾，度娘以后发现这个估计跟我耳机坏了有关。因为如果某条线路短路，的确就会主音消失。于是我把一直都在用的小米耳塞研究了一番，没有看到缺口，也没有看到明显的不对劲，从前到后捏完一遍以后，还是未见好转。回到家以后拿我妈的耳塞试一下，果然没问题了。把歌曲外放的时候也没有问题，但在证实不是歌曲和手机问题之前我已经把很邪门的QQ音乐卸载了。

以前我一直穿这条裤子，且一直把手机塞在大腿外侧的袋子里，从未发生过任何问题，但昨天我就这么中招了，而且还不知道为什么会这样。之所以会发生这种事，因为现在我比我的正常体重多了大概四公斤，而那四公斤绝大部分都堆积在我的下半身。什么大腿内侧啊屁股啊。这些位置对女人来说是最难搞掉的，所以有时我挺嫉妒那些男的，因为他们发胖通常都只会长在肚子上。他们的四肢不到严重的程度是不怎么堆积脂肪的。所以即便你遇到一个很胖的胖子，实际上相对于胖女人来说，他们的屁股和大腿不太粗。当然，也有一些胖女人跟男人差不多，脂肪堆积在胸前和肚子上。我这种类型要减下来的确很麻烦，但从健康的角度考虑，长在那些位置总比长在肚子上好。

对我来说，人生就一直在减肥和暂时不用减肥之间不断循环。