星期一 2018-08-21 19:43
平均心率158，最高心率180，平均配速630。雾气很大，什么都不干都感觉闷热，所以跑起来以后很快就湿成了傻瓜。感觉在小腿接近脚踝的地方戴护腕能非常好地阻止汗液往下流湿透袜子，但昨晚即便戴了护腕右脚跟还是微微湿了。跑到7、8K的时候忽然感觉有凉爽的东南风，跑步之前我就看彩云天气说东南方多少K外正在下雨，开跑的时候也不时能看到闪电，而跑到那个阶段的时候除了有风，还有随风而来臭氧的气味。从前家里消毒碗柜用的是紫外杀菌，而那个东西向来密封性都不怎么好，所以我太熟悉臭氧味了。有风有臭氧总比闷热不流动的空气好。#xrspook未行够#
有时我会很惊讶自己为什么做梦的时候会梦见那么多神奇的建筑，他们大多很古旧，是中西合璧的，也说不上那到底是什么风格，简单来说就是很复杂。那些显然都不是高端科技型的，不是科技馆里天马行空的那种，那些东西估计是我曾经见过加各种想象出来的。梦里我不只设计出了房子的外观，连内部都一并想出来了，但其实相比于外观，内部我见识得比较少。还记得我小的时候走在广州老城区的老街巷总是各种好奇遐想，虽然习惯不好，但我总喜欢往别人家里张望。我很想知道里面的人到底过着什么样的生活。随着年龄的增长，那些房子在旧城改造中慢慢消失。从前我还有一些亲戚住在那些老房子里，但他们年纪都大了，因为城市发展的需要而拆迁到了别的地方。我的脑子里经常萦绕着那些旧物。梦里不只有旧物，还有老人，甚至还有看门的汪星人。比如说昨晚的梦里我就知道某个破房子那里有个汪星人，但穿过破房子是最快的捷径，我试图碰碰运气，但离房子还有超过5米，汪星人就已经出来“迎客”了。那是一只大土狗，虽然它没有吠我，但光是那眼神就已经足够凶了，所以我只好老老实实地不走捷径。
梦里的跑步很奇怪，虽然那是跑步但感觉一点都不像跑步。有时梦里跑步轻松地就“飞”起来了，就像脚下装了弹簧一样一步就能老远，但昨天梦里的跑步却感觉我的步子貌似无论如何都迈不大，跑不快，简直郁闷透顶。别人都一溜烟似的不见人了，但我还在那里磨蹭。怎么区别梦里跑步和实际跑步呢？梦里跑步心肺完全不受考验，跑得快也好，跑得慢也好，心肺都没有压力，但清醒的时候跑步我永远都是心肺比身体其它部位的肌肉先累，让我觉得不想跑的永远都是心肺。看来我一直都只是个跑渣。到底哪些大神级的高手长跑时心肺是不是通常不是他们最容易到达极限的地方，如果真是那样，他们就只需想办法跑得更快，而且在更快的水平上提升身体各处的乳酸阀门。大神们的最大摄氧量肯定是惊人的，他们的肺活量呢？
不知道今年广马的抽签结果什么时候出来，现在我居然希望自己抽不中，因为今年我完全不在状态。今年抽不中，估计往后我也不会有什么冲动去报名马拉松了。黄埔马拉松不想去，但如果广州有女子马拉松呢？还记得一开始接触长跑的时候我就已经知道跑步之余要进行交叉训练，但激烈身体对抗性的除外，现在我总算有点懂了。跑步和篮球的确是矛盾的，因为篮球不确定的身体对抗性特征说不准什么时候就中招了。现在我需要重新找到的是跑步的欲望。以前到底是什么推动我跑起来的呢？
今年的天气很怪异，我的懒惰也很横行。
