RUN NOTE
星期一 2018-09-03 20:20
平均心率157,最高心率177,平均配速637。上一次跑步是上周一,我足足一个星期没跑了!没跑步,也没有篮球训练,感觉好颓废!!!但当你真处于颓废之中的时候你却不会觉得那有什么问题。昨晚感觉跑得不算太辛苦,虽然心率貌似不低。最大的不适感来自于鞋子,以前穿Elixir 8只是有时会觉得前脚掌G3割裂式大底跑得久了会痛,但昨天感觉右脚跟不舒服,所以这意味着这双鞋要退役了吗?#xrspook未行够#
星期一 2018-09-03 20:20
平均心率157,最高心率177,平均配速637。上一次跑步是上周一,我足足一个星期没跑了!没跑步,也没有篮球训练,感觉好颓废!!!但当你真处于颓废之中的时候你却不会觉得那有什么问题。昨晚感觉跑得不算太辛苦,虽然心率貌似不低。最大的不适感来自于鞋子,以前穿Elixir 8只是有时会觉得前脚掌G3割裂式大底跑得久了会痛,但昨天感觉右脚跟不舒服,所以这意味着这双鞋要退役了吗?#xrspook未行够#
不停息地下了一个周末两天的雨之后,星期一的早上总算不下雨。从早上6点多出门的情况看来,可能较早之前还是曾经下过雨的。本来天气预报说周末雨间歇,但完全没有这回事。周末下的跟工作日一样凶,甚至更凶。关于下雨这件事,大概我不能抱怨更多了,因为对我来说,下雨顶多是不能出门而已,但我所生活、工作的城市还不至于有严重的内涝导致财产损失,或者一日三餐都有问题。
从前的洪水通常都是因为大江大河之类的缺堤。但现在缺堤这种事很少发生了,取而代之的是种蓄水的水库主动泄洪,又或者是城市内涝。再好的水库遇到局部暴雨,完全停不下来的时候,超警戒水位不得不泄洪可以理解,但为什么从前又不曾有的城市内涝现在去哪里都这么严重呢?难道从前的雨就没有现在的这么凶吗?我觉得不是。城市内涝,首先第一条是那得是个城市,为什么城市有这个问题乡村却没有呢?其中一个原因我觉得是城市的面积越来越大,城市的硬地化也越来越多。理论上,天下来的谁是可以渗透到地里面的,然后经过泥土的层层渗透,那些水最终会变成地下水,又或者汇聚入江河,但现在城市绝大多数地方都硬地化。的确方便了,但问题是城市的地表不吸水了。理论上,地表应该像海绵那样可以吸水,但实际上上面却多了一层防水材料。为了弥补防水材料的缺陷,所以城市不得不建造各种大小的下水道。在外国,比如说在欧美或者日本,他们的下水道非常宽敞,你甚至可以在里面开汽车,又或者那根本就像一个巨大的地下宫殿。在中国,很早以前就已经有水渠的概念,但直到现在,即便在广州这种超大型的城市,下水道的设计还是不足以满足城市的需要。建设的时候,计划能撑几年,但是建设完以后,那片区域的硬地化化越来越多,所以水渠又不能解决问题了。在城市里,找很多空间挖很多个湖显然是不现实的。有些人觉得城市的绿化在地面上和在天台上没什么区别,不就是制造一片绿嘛,但实际上,地面上的绿可以用来吸水,天台上的绿,更多时候只是一种美观。下水道的水到了暴雨的时候不得不立马强排到江河里,于是一定程度就会造成下游城市的烦恼。通过地表渗透的水会不会那么快到达江河,从而也没那么容易让下游城市也遭殃。之前缺水的时候,我们的北方城市,不得不抽取地下水供市民日常使用,但地下水位降低会造成各种问题,比如说沉降,于是不知道什么时候哪个地方就会塌陷一大块,而且这种事还不只是发生在某段时间只能靠地下水过日子的北方,连广州这种南方多雨的城市也有。不是因为我们没水,而是因为我们有水的时候完全不知道要珍惜和积攒。难道要我们真的没水用,才去考虑如何储水吗?
曾经全面铺开的海绵城市改造根本敌不过纯粹的面子工程……