我的天

星期三 2018-12-19 20:34
平均心率158，最高心率177，平均配速607。大概第7K开始，单位的某个男同事也开始跑步，看不清他是谁（没戴眼镜且路灯昏暗），但能闻到他身上一股沐浴液或者洗衣液的味道。他跟我的路线不完全重合，但有些路段是重叠的。只要有人和我一路，我就不自觉会加快速度，不被超越/超越别人的野心我向来很强烈，虽然我不说口。#xrspook未行够#

根本不明白为什么现在的进口牛奶卖得那么贵。如果用我入手最低价相比，现在的价格可能比之前贵了三四十块钱。平时在单位喝的牛奶，我剩下大概六盒就开始入手新的一箱了，但现在，我还没开封的牛奶只剩下两盒而已，我还没看到心仪的价格。彻底搞不懂这到底是为什么，但实际上，就牛奶现在的价格来说，其实也不过分，大概就是十块钱一升而已。还记得一开始喝进口牛奶的时候，价格也大概那样。第一次我从一号店入手了好几盒牛奶，每个品牌都只买一盒。出乎意料地，他们帮我打包得很好，而且当我下楼去拿的时候，快递员还问我拿不拿得动。自从那次以后，我一家人就开始喝进口牛奶了。我不记得我妈是从什么时候开始常规喝牛奶，但是对我来说，这辈子我都没有断过奶。有可能是奶粉，有可能是巴氏杀菌的鲜奶，也有可能是现在的超高温瞬时杀菌的进口牛奶。我一直都很喜欢喝牛奶，除非你强迫我喝脱脂的。

那些想减肥的人把全脂牛奶换成低脂牛奶或者脱脂牛奶我觉得是毫无必要的。毕竟一个普通人每天摄入的牛奶通常不会超过500毫升，那里的脂肪真的没多少，而且真正让人长胖的不是摄入的脂肪本身，而是人体摄入过多的糖分，但是代谢又太慢，其它运动消耗又太少。我喝过脱脂牛奶，但是喝得不多，低脂牛奶也喝了一段时间，但最后我还是改回了全脂牛奶。究其原因，是因为好像低脂牛奶或者脱脂牛奶摄入一定量以后，我的大姨妈会不正常。现在回想起来，我也说不准到底是牛奶里的脂肪含量降低了导致我大姨妈不准，还是因为其它原因，比如我训练过度。和全脂牛奶比起来，另外的那两种口感显然不如，味道会淡很多，但是，如果买一些比较贵的牌子，感觉会好一点。

曾经有段时间，我几乎把牛奶当水喝。某次，一个下午我喝掉了一升的全脂牛奶，后果就是那天晚上和第二天我放了一天的屁。那时我还以为是偶然现象，但后来我发现，如果我一天摄入的牛奶尤其是一次性摄入的牛奶过多，就会出现这种情况。我没有肚子痛，也没有消化不良，但是就会放很多屁。所以以后我再也不敢把牛奶，尤其是全脂牛奶当水喝了。

我一直都很喜欢喝牛奶，所以我不明白某些人为什么会非常抗拒喝牛奶。如果那个是成年人，他很长时间都没有喝牛奶，你突然叫他喝，他有可能会肚子痛，因为体内可以消化乳糖的微生物已经不存在了，所以会有乳糖不耐症，会出现胀气或者肚子痛，但是对小孩来说这问题肯定是不存在的，因为哺乳动物天生具有消化那些东西的本能，因为母乳喂养是所有哺乳动物有别于其它动物的主要特征。如果一个小孩不喝牛奶，那个时候我就觉得家长应该强迫他。有些东西可以把选择权留给孩子，但有些时候，家长必须狠下心来帮他们做决定。

我还可以多观望两周，如果这段时间进口牛奶的价格还没有下去，我就不会再等了，只能默默地接受现在的新常态。