我的天

自己有多努力自己知道，别人有没有感觉到无所谓。那就像减肥一样，一开始的时候，身体些许的变化只有自己明白，比如整个人不再那么嗜睡了，身体的围度在减少，主要的体现是衣服或者裤子的哪个部分松了，又或者是爬楼梯或者做其它运动的时候不再那么容易累。别人看到你的改变大概是在当变化接近5公斤的时候，如果你根本没有那么大的基数或许你要控制的目标体重根本和开始的那个体重相差不到5公斤。所以说自己的状况只有自己明白。对我来说，当我弯腰坐着的时候不再感觉到肚子上折叠了肉肉，我就知道自己的减重有成效了，另外一个方面有可能是大腿或者屁股的某个部位不再那么紧绷。相对于几年前，我觉得现在控制体重比当年难多了。我也不记得从前大腿或者臀部围度发生变化是开始持续运动多久以后的事，反正现在即便我觉得自己已经在努力，但那两个地方还是坚决不改。不改就不改，反正只要身体总体的感觉在向好的那方面发展，肥肉堆在那些地方其实也无伤大雅。我不是那种靠脸吃饭的人，身材只要不要太过分我觉得一点问题都没有，但如果那些地方已经堆积了很多，甚至于蔓延到全身的其它部位，发展到一定程度的时候，我会觉得无法接受。接着我会开始下一轮的稍微克制，但是克制一段时间以后，我肯定又重新开始过放纵的过日子。

昨天下午上班的时候被告知今天检查组不来了。其实总的来说，我准备的东西已经足够了，没有什么可以再准备的，我只是等那帮人过来，而在那之前总会有各种的紧张。知道他们这个月底不来，五一节以后再来的消息以后，我彻底丢下了那个紧张的包袱。过去好长时间我都没有主动去写符合我需要的VBA程序。之所以要学Excel VBA，就是因为有些功能是数据透视表做不到某些个性化的需求。在那个明细数据与汇总数据混乱的表格里，难以用简单的方法把该合并的合并出来，即便我用的已经是最新版本的Office 365。虽然在数据提取及组合方面，最新版本的Office已经比前代强了很多。昨天我用了大概一个下午两个多小时的时间写出了我想要的那个效果。虽然那个东西的运行效果在加了某些句子以后慢得让人有点难以接受，于是我又用了好几个小时的时间对程序进行了优化。到晚上8点多的时候我终于把东西整了出来。最终的成品我挺满意，因为一个有900多条需组合的数据的100个工作表的工作簿里，用我的VBA程序提取汇总耗时不会超过两秒。在我优化之前，即便只有80多条需要合并的数据数据也需要起码10秒的时间。以前写C语言程序的时候，我从来没有感觉到用不同的表达方式效果会差那么远。大概因为从前我处理的数据没有现在多，而且在C语言里。除了单个数据就是数组，但显然我在Excel里使用VBA，我并没有使用数组，而是纯粹在工作表的单元格之间不断循环。有些东西我一开始觉得是不是一句话说完，不搞那么多个变量会好一点。但后来发现变量多完全不是问题，如果你把一个变量以很复杂的句式表达出来程序会很慢，一开始的时候我犯的就是那个错误。搞那么复杂的句式不如再建一个变量，以走直路的方式表达出来。

做同一件事为什么有些人需要不断地通过加班完成，而有些人却可以潇洒地准时下班，甚至在上班的时候也在摸鱼。工作效率高低决定了这一切。而我觉得提高工作效率这种事你需要反复地思考和实施，直到进化出一种最适合你的方式。别人曾经把精力投放在思考和实施上面，但你却从来没有在那些方面努力过，于是某些加班纯粹是活该。

其实我也不明白自己为什么你要没事的时候就打一下坐，大概因为这样可以纠正一下我的盆骨角度以及拉伸一下髋部的韧带。我通常不会觉得髋部受压迫反而是脚踝太紧张了，不知道从什么时候开始，我修正了一下双腿折叠的程度，居然感觉好了很多，于是在不怎么痛苦的情况下，我居然可以坚持一段时间。

对没练过瑜伽的人来说，总觉得瑜伽是件很容易的事情，但实际上当你试过以后，你就会明白那些看上去静止动作实际上大有学问，那需要你呼吸配合，需要你有坚强意志，某些动作会痛，但你总不能一直带着苦像吧。尤其当你明白到瑜伽的起源之后，你会更加理解为什么瑜伽看似不痛苦的动作实际上很痛苦。正是因为这是痛苦的，所以当你花了时间和精力去征服它以后，你会有些莫名的成就感。

我把《摩诃婆罗多》社科院的中文版大概看了20%，虽然里面并没有详细提到瑜伽修炼什么的，但从我看过的书里我知道瑜伽其实是苦行的一种，湿婆大神就非常着迷于这个，于是他的信众也非常着迷于这个。湿婆跟其他的神不一样，他不觉得信众要接近自己就必须通过祭祀。无论你是什么种姓，只要你修炼苦行，你就可以得到湿婆的眷顾。之所以这样，某本书里面说大概因为相对于其他神来说，湿婆更像一个外来者，所以他有种叛逆不羁的感觉。在《摩诃婆罗多》里几乎不提到瑜伽这个词，虽然偶尔也会出现，但更多的时候他们说那些婆罗门进行的是苦行。有可能是只喝水不吃东西，也有可能是双臂高举，单脚站立。反正那种描述就跟我们看的那些觉得非常不可思议的苦行僧差不多。之所以这样，是因为在他们理论里只有通过祭祀和苦行才能升华，才能进入天界进入神居住的地方。用句俗话表述就是跟土豪交朋友。除了祭祀和苦行以外，他们要进入天界还必须满足一条——他们有繁衍后代。如果他们一直都处在处男处女状态而不繁衍后代的话，他们是无法升天的。虽然我这里说到的是处男处女，但实际上绝大多数情况下他们默认的神都几乎是男的，尤其是很厉害的那种。女神不是没有，但是女神之所以制造出来貌似都是因为某些大神觉得凡人或其他神又或者是仙人大仙之类的太厉害，所以要整一个异性出来搞乱他们修行，免得他们法力太高强胜过他们自己。经常做这种事的人是众神之神因陀罗。《摩诃婆罗多》里面的神也这般现实。这种不是通过提升自己，而是通过搞砸别人来保证自己地位的做法从一个旁观者看来，这非常可耻的，但是他们这样做也无可口非。每个人都会自私，无论是凡人还是天神。在《摩诃婆罗多》里面有这么一个设定，天神跟凡人没什么不一样。天神一样有七情六欲，依然会着迷于美女，依然会喜欢吃喝玩乐，但他们还有一个必须去做的就是执行正法，维护天界和房间的相对正义。我这里说的是相对正义，因为就他们看来他们是正义的，但如果从阿修罗或者罗刹的角度考虑，其实这些天神都是坏蛋。

现在电影院正在上映的复联4轰轰烈烈火得不行，但这对我来说一点吸引力都没有，因为几个月前我就已经沉浸在印度各神圣的世界里了。

星期日 2019-04-28 20:25
平均心率159，最高心率178，平均配速624。昨天跑着跑着我就不想跑了，那种感觉大概是从5K开始的，我一直想停下，想跑完6K就不干了，跑完7K就不干了。我知道这肯定是心里有鬼，必须得挺过去，另一方面，肯定是我的心率一直都处在160以上，所以身体抗议了。最终，我还是跑完了10K，虽然后面我感觉整个人在慢吞吞地飘。有些时候是必须停下的，有些时候是要跟身体抗争的。#xrspook未行够#

半个小时以内我就可以从家里出发到达科韵路地铁站的A出口。这其中包括了从家里花10分钟步行到公交车站，15分钟的公交车，然后再走5分钟。理论上这是很远的一段路，但实际上这样的好事让人觉得非常匪夷所思。但这么快就到达这里，我会有另外一个烦恼，那就是我得再等起码大半个小时才会等到同事的车把我接走。理论上这很方便，但实际上我知道不能长期都蹭同事的这辆车。

还记得来这个单位应聘的时候他们介绍说单位成立步入正轨以后，每天都会有来往广州的交通车。一开始的时候周一上班和周五下班的确是有单位的交通车的，虽然那不是大巴，发车时间也有点飘忽不定。但起码能把我送到广州的某个地方。但后来中巴变成了面包车，面包车变成了破烂的商务车，最后啥都没有了。我已经不记得蹭同事的私家车上下班多少年了。这种事发生在越来越多人自己买车之后。现在回想起来也我觉得有点奇怪，为什么一开始的时候他们不自己买车呢？当一个开始买以后就像骨牌效应，其他人也这么干了。习惯性需要这样坐车回广州的就只剩下我一个。之所以这样，是因为一开始需要来往单位和广州的人，还包括一些从其他单位借调过来的员工。家在广州的人，他们都已经买了自己的车，而另外一些外省过来打工的，他们在麻涌买了房子、安了家，当然就不会像一开始那样，每到周末就闲得发慌到广州转悠。

如果每天我都需要来往广州和麻涌上下班，买车当然是必须的。但我只是周一回去，然后周五回来。情况就像中学生去寄宿学校上学一样。难道他们也要买车，然后自己开车去再开车回吗？显然这是不合理的，当然如果我只是一个中学生，只要我家里又不算太贫穷，大概父母会把我接送到学校。这是以现代人的目光去看的，而实际上对我来说。即便是在寄宿学校，来往家和学校之间肯定也只是我一个人去搭公交车，就像我现在做的一样。或许你会说如果有了我自己的车以后大概我就不只是周一和周五的一次来回，我可以天天回家了，但这有必要吗？显然就现在来说不需要这样，这样做纯粹是一个浪费钱的折腾。买车的钱是一个一次性的浪费，每天都把很多时间耗在路上，这是另外一个，完全没必要。刚来这个单位的时候，我没想过天天都回家，因为不是每天都会有交通车回去，但实际上我来这个单位面试的时候，我是想过我可以天天回家的。

现在我的生活像什么呢？这仿佛就是一个几乎不用测验考试，而且每个月都会收到一份工资的大学生活。如果这只是工作前几年的写照，这很正常，但实际上我已经这样工作10年多了。之所以发生这种事，是因为我一直都没有结婚成家，而且暂时我的父母不需要我长期在身边照顾。就我的个人状态而言，我跟一个大学生没什么区别。平时的花销我甚至比大学生还要少。因为他们的同学就在身边，应酬多也难推掉，而单位同事的活动只要我不想参加，我就可以不去。而且因为工作的原因也不会有人每天都有那么多闲情去组织各种活动，他们大都已经成家了。

人人都不像我这样，但我觉得自己走的这条路没问题。

星期六 21019-04-27 16:49
平均心率116，最高心率133，平均配速534。好一个原地跳，平均步频继续创新高，达到了228，简直神一般的存在。从最大步频看来，247就是我的极限了。原地跳步频这种东西我每次都是开始的时候快，然后渐渐慢下来，心率和步频反映的趋势基本一致。2019年的雨下到什么程度才算是个头啊啊啊～～～#xrspook未行够#