我的天

昨天晚上跑步到第6K的时候暗暗觉得肚子痛，一边跑一边放了几个屁，放屁后感觉好一些，但我也说不准那种到底是什么痛，不知道是不是要去厕所拉一回就能解决问题的那种。到第7K的时候，我感觉差不多崩溃了，因为那不只是一个位置痛，而是联动式的痛，但那肯定不是岔气。之所以这么肯定不是因为岔气，因为岔气是不放屁的，而我的那种一边跑一边胀肚子一边放屁。我实在说不准到什么程度我会突然间控制不住，稀里哗啦地出来。到第7K的时候突然间肚脐以下到阴部一半的位置突然间有种莫名的痛。这个东西是我之前从未遇到过的。我有点忌讳，之所以这样，是因为我正处于大姨妈的后期，鬼知道这个强度不算很大的跑步到底触碰到了什么高压线。于是当地8K振动响起以后，我停了下来,选择了上个厕所.当我蹲下的时候，我能明显感觉到自己的心跳，但即便这样，不到30秒手表就已经提示我的心率已经比停下来的时候降低了超过50。蹲下来脱裤子的时候我感觉到我的腹部肚脐以下的部分是冰凉的。这不正常，因为我已经跑了8K，已经跑了超过50分钟。理论上我应该是全身都发热才对，而那又是人体的核心躯干部分，更应该发热，但显然那里的体表我是冰凉的，躯干的其它部分也是只有手臂发热，虽然都是汗。估计这就是我肚子痛的原因。蹲下以后，我觉得自己不会有什么作为，所以我要起来了。然后我又回到了我停止跑步的地方。那是我的起点，到底要不要跑下去？还是今晚就这么算了？因为情况实在有点特殊。从理性的角度考虑，我应该停下来，但我知道，如果停下来我会受到心里恶魔的责备，所以我还是继续下去。我跟自己说，如果剩下的2K过程之中我还是出现之前的那种痛，今晚我就不跑了。

重新开跑，跑了不到500米的时候，那种痛又弱弱来了，但是放了几个屁以后感觉舒缓了好多。接下来再也没有遇到过那种不适。至今我都搞不懂这到底是怎么回事。我没有吃什么很奇葩的东西。一整天也没做什么很奇怪的事情。跑步的强度也不是很大。为什么会发生这种事呢？唯一能解释的可能是前天我不知不觉吃了三个橙子。早餐后吃了一个，午饭后吃了一个，晚餐后也吃了一个。通常我只会在晚饭后吃一个橙子，但前天不知道为什么橙兴大作。

近些年来我发现了自己一个规律，当我渐渐发胖的时候，不知道为什么经常会有想吃的念头。当我在体重下降的时候，我脑子里根本不会想那些东西，甚至你叫我去吃，我也不想吃，倒不是因为那个东西不好吃，也不是因为我觉得吃下去以后会有什么罪恶感增加卡路里，纯粹只是因为我不想吃。星期天在家里我几乎什么都没干，对我来说不运动基础代谢率就会骤然下降，然后人就会渐渐发胖，同时那种不断想吃东西的念头会涌出。

所以人的发胖是不是先有一个心理发胖，然后到生理发胖的过程呢。

星期一 2019-04-15 20:29
平均心率162，最高心率187，平均配速617。跑步的时候遭遇肚子痛，但又好像不是要上厕所的那种，同时那东西也不是岔气，于是8K的时候我停了下来，去了趟厕所（没有实质性支出），回到起点的时候想了几十秒我还要不要继续，最后我还是继续了。#xrspook未行够#

一大早起床上班感觉并不好。因为天色昏暗，一切都冷冷清清的样子，虽然出门以后没走几步就感觉到热了，路上也没有到一个人都没有的地步。6:00多一点出门跟我走同一个方向的大多是女性，上了6:20首班车的20路以后，公交车上面已经挤满了人，如果再多10个的话，估计就得后门上车了。我至今搞不懂为什么我上车的那个站基本上所有公交线路都是6:30以后才发车。有些是6:20，有些是6:30，有些6:45。有一些是6:00发车的，但问题是那些车离我上车的那个站还有接近20个站那么远的距离。相比之下，赤岗路的车就发的很早。他们通常早班车是5:45分发的，最迟的那一班也不会超过6:00。我不知道那些走江海大道的车到底什么思路，如果我搭的那台20路车是6:00发车的话也就是到现在它的首班车6:20分钟那个距离里它还要发两部车，估计人就不会那么挤了。在赤岗路这么早搭车的人里面还有一些说粤语的，尤其是一些要到体育中心附近旅行社集合到某些地方玩的人。江海大道20路车上面熙熙攘攘，但几乎没有一个人说粤语。可想而知如果再过几年大塘村要改造，新村要改造，那里的房价全部飙上去了，大概一大早去搭车的就没有了这些人了。

隔着一条猎德大桥。珠江北面的珠江新城，那里的房价贵得一般人根本住不起，即便你买得起房，你也负担不起那边的物价。对比之下珠江南岸的大塘这边就好像贫民窟一样。大概10年珠江的这边和那边其实并没有多大区别，大家都只是小乡村。但因为城市的发展，猎德村一夜之间身价飙升。那些小村民忽然之间就变成了千万的大户。房子住不完拿去出租，那个租金他们也花不完，更不用说有些没有全部拿房子而是拿了部分钱的了。城中村改造这种事一再发生，而且会不断上演，于是有些人什么都没干，突然之间就暴富了，而有些人即便努力一辈子都比不上他们一点点。这一点道理的都没有，你只能感叹那就是命。什么都不干就有大把钱，有花不光的钱是好事吗？据说猎德的人其中有些把珠江新城某高级酒店的自助餐当作饭堂。再好吃的自助餐，天天都吃，每一顿都吃，不烦才怪。如果突然间给我一千万人民币，估计我还会继续工作，因为即便那些钱够我买车买房后然后把余下的用作投资养活我，日子没事可干我会觉得非常无聊。这也是部分猎德村民的感受，他们中的一些人虽然家里大把钱，但他们还在珠江新城的CBD里打过工，做些清洁之类的工作，因为他们觉得整天呆在家里没意思，为了能让自己有活干，他们甚至在小企业快要倒闭的时候主动出资扶持，为的是可以继续在那里打工。

幸福不是靠有钱没钱去衡量的。

在看完了第一册《摩诃婆罗多》以后我明白到其实这部印度的长篇史诗之所以让人受益，并不是因为里面的设置有多么的精彩，又或者故事的描述有多么的厉害，而是因为里面所讲述的道理包含了很多哲学。几乎可以这么说，那是一本牛逼加强版的《苏菲的世界》。还记得高中学哲学的时候，老师跟我的同学无数次提起《苏菲的世界》，但实际上跟《摩诃婆罗多》比起来，那只是小巫见大巫，而更重要的是除了一些纯粹哲学的观点以外，《摩诃婆罗多》里面还包含着很多印度道德层面的东西。因为我看的是中文翻译版本，所以那些很羞涩难懂的东西已经通过了比较通俗的方式表达出来。中国古代文学里肯定也有很多这些有用的东西，但之所以这难以被消化很大程度是因为但我还是个学生，当我还是个孩子的时候，我们的人把原文搬出来让你去理解。但那个时候我们根本不清楚不明白，当然不理解，其实不同朝代的古文理解方式是不一样的。虽然那些字你都认得，但拼起来你就不知道该怎么去体会了，也正是因为这样，中国古文对我来说一直是一些比较缥缈的存在。我甚至觉得那比外语还要外语。大概如果有人把中国的古代重要文学以白话的方式演绎出来，那么孩子学习那些东西的时候估计会更有兴趣。现在的幼儿教育经常会融入国学那种东西，但我并不觉得那些穿着汉服摇头晃脑背着古诗词的小朋友真的全部都理解其中的含义。他们只是在音调节奏上模仿，到他们真的学会那个意思并实行拿来主义，那又是很多年以后的事了。起码对我来说，能模仿背诵出那些发音，跟我去理解记忆并运用故事后面的意义完全是两回事。正是因为这样，如果老师布置一个作业，要我们以古文的方式叙述我们身边的一件事的时候，我会无从下手。据说现在的老师的确会布置这样一些作业。应试教育的我们现在看来，当年的我们真的错过了很多。

近期我用Word编辑了一页楷体的汉字，然后以浅灰色打印出来，接着拿钢笔在上面临摹。那个时候我才意识到。小学一年级我们开始学拼音和写汉字的时候用的是铅笔，那是一个多么不靠谱的做法。因为用铅笔写字的时候，你永远都不可能使出真正的力度。如果用的是活动铅笔，那完全是一使劲就会折断的节奏，即便你用的是最普通需要削的那种铅笔，你还是不能使劲。但写钢笔的时候不一样，你可以使劲，你可以通过笔画的停留时间来控制出墨量。写得快和慢，出来的效果完全是两回事，所以我觉得写钢笔的感觉跟写铅笔和中性笔完全不一样。当然也有一些很厉害的人，无论写什么笔都能写出那个味道，但起码对我来说这些是不一样的。所以为什么在一开始写字的时候我们必须用铅笔呢？难道就因为写错了可以重来吗？如果当时老师的作业变成用钢笔写，写错了就重新写，直到每次作业里同一个汉字连续写对多少个为结束。当年就因为我们的抄写作业用的是铅笔，但可能因为那个字写的不够好看，我们被家长要求把已经写好的作业一次又一次擦掉重来。这些重来可能最终改作业的时候老师不会察觉，但实际上我们已经走了很多弯路。与其都要写很多很多遍，为什么要多一个擦掉的过程呢？直接再写就好。

我们都错过，但无论已经到达了什么地步，还是可以纠正过来的。

星期四的晚上我看到自己的kindle上面说离《摩诃婆罗多》第1册我只剩下几分钟就阅读完毕了，于是那天晚上我就多看了几分钟的书，最终把
《摩诃婆罗多》的第1册搞定了。对我来说这简直就像做梦一样，我好久都没有看完过那么厚的一本书。一开始的时候我看的是纸质版，但后来我改成看电子版，而且是在两个电子设备上看。放在我家床头的是小米平板1，放在我单位宿舍床头的是kindle。两个阅读器我觉得各有千秋。小米平板1的屏幕更大，翻页不需要那么频繁。在打开注释和看图片的时候，显然小米平板1更好，因为那是彩色的，但是小米平板1从我购买到现在好像已经接近5年，所以即便平板除了kindle阅读器这个app以外，其它app我全部都不打开，看到一定程度还是会出现卡。那个时候无论是翻页还是打开注释都会有问题，唯一的解决办法是重启。显然亚马逊的kindle不存在这个问题。就电量来说，亚马逊的kindle我放在单位的宿舍看书，可能一晚就15分钟多一点。时间长的时候或许会达到30分钟，但通常不会再多。这样的使用频率我大概可以做到一个月充一次电，而小米平板一我放在家里使用，每次阅读时间会长一点，但因为只是周末使用，所以一个周末加起来使用时间不会超过两小时，这样的使用频率我大概需要一周充一次电。

对一个电子产品来说，尤其是智能平板类的用了5年已经算是个非常了不起的成绩。当年我的小米平板买的是最高配置，现在app还能打开，但速度已经很一般了，因为这个平板的内存只有2GB。去年双11的时候我为了尽可能多打卡，所以在小米平板上安装了一系列的app。尽管我已经是用完一个app，关掉并清除内存再开另一个，但用到一定程度还是会卡机还是得重启。或许如果要让这个平板稍微顺畅一点，我得像网友所说，过一段时间就得把它恢复出厂设置。但显然我不是那种为了顺畅性能而经常重装的人，我觉得丢掉了一些记忆会让我觉得很可惜。前段时间我真的是对小米平板4有点心动，但我也知道自己用平板的概率实在太低，我不用来打游戏，也不用来办公。现在对我来说，这个东西用得最多的功能就是看书。如果只是看书，为什么我不选择kindle呢？办公的时候我还是会选择电脑，可能是台式机也可能是笔记本，因为那两个打字都远比平板方便。除了办公以外，我要做的某些事情也必须通Windows上的某些软件实现。所以当有些人埋怨他在手机或者平板上用某些软件不好使，他的日子很难熬的时候，我心里默默想，那么为什么你不选择一个让你不那么痛苦的方式呢？比如说用台式机。

生活不可能一直以你最舒适的方式展开，所以你就必须要适应生活。与其等别人去救你，不如自己寻求解脱方式。反正我是那种不喜欢死在别人手上的人，我的生活和我的选择得由我自己决定。