RUN NOTE
星期二 2019-05-14 21:31
平均心率116,最高心率145,平均配速522,原地跳。这个五月之所如此混帐除了天气原因以外,工作也是问题。铺天盖地的车,铺天盖地的船,东西多不是个问题,天天像个保姆一样查错补漏是个非常严重的问题!每天的工作都要分开很多段,最早也得晚上8点多才能开始第一轮,如果所有东西都等到第二天早上弄,7点半之前又一定会搞不完。丢三落四的人+中看不中用的破烂系统最终导致了习惯性忙乱。#xrspook未行够#
星期二 2019-05-14 21:31
平均心率116,最高心率145,平均配速522,原地跳。这个五月之所如此混帐除了天气原因以外,工作也是问题。铺天盖地的车,铺天盖地的船,东西多不是个问题,天天像个保姆一样查错补漏是个非常严重的问题!每天的工作都要分开很多段,最早也得晚上8点多才能开始第一轮,如果所有东西都等到第二天早上弄,7点半之前又一定会搞不完。丢三落四的人+中看不中用的破烂系统最终导致了习惯性忙乱。#xrspook未行够#
昨天终于不下雨,虽然有点热,但也算是个不错的周一。理论上我昨晚应该跑步,在中午之前我也是这么觉得的,但是下午我发现大姨妈光临了,于是我就怂了。本来还打算晚上在宿舍蹦哒个10K,但问题是昨天单位的网速非常慢,而我又晚上6:00多接近7:00的时候才开始下载爱奇艺的电影,所以当我打算回宿舍的时候,电影只下载了1/3不到。没有电影简直无法想象如何在宿舍蹦哒个10K。相对于上个月来说,这个月的大姨妈算是准时了,但实际上就运动量来说,这个月可以说是骤减。其中一个原因是过去一个月下雨下得真的很疯狂。几乎可以这么说,一个月里一大半的时间都在下雨,有可能是绵绵小雨,也有可能是泼水一样的狂风暴雨。不下雨的时候可能会阴天,也可能会非常闷热。相对于前几天的凉爽来说,昨天就几乎可以说是闷热的类型了。
前天母亲节。我和我妈首先去了海珠湿地,然后去了黄埔古港。海珠湿地的票是我周六晚上买的。要以不重复的路线走完海珠湿地,我觉得是个相当高难度的事情。起码从他们的地图上来,我就没有找出一个解决方案。沿着大路走可能会好一点,但是除了大路以外,他们还有无数的小径,虽然绝大多数情况下你都不会走上一条断头路,但他们的确是有断头路的。海珠湿地里面的路有好几种马路类型,有沥青路和水泥路。小路类型的有木板路,玻璃路,地砖路以及石头路,我不知道他们为什么要搞这么多类型。前天我大概就在走石头路的时候扭到了脚,当时没什么感觉,但现在脚踝的某处能感觉到按压痛。
虽然相比于真正的广州夏天来说,前天不算很热,但是太阳很大,算不上是汗流浃背的类型,但是我却一直感觉到汗液貌似有点难以蒸发。从去年夏天开始我就发现初夏的时候我非常容易光过敏,只要一晒我就会感觉到痒,手抓破了皮肤以后就非常容易产生汗斑。我也不知道为什么以前不会这样,从去年开始我就这么倒霉,于是解决办法只能是我穿一些防晒的衣物或者涂抹上防晒霜。还记得初中高中大学军训的时候同学会抹很多防晒霜,那个时候我一点都没有抹过,于是我根本不知道该买什么品牌、什么类型。直到去年,一下子之我被迫都学会了。但实际上去年大多数时候出门我没有抹防晒霜,而是故意躲着太阳,于是运动少了,体重增加了。早起跑步的那些习惯全部都被荒废掉了。不抹防晒霜是原因我改为穿一些皮肤覆盖程度比较多的衣服。冲浪服我觉得是神器,首先是因为那些东西肯定具有一定的防晒效果,尤其是在湿透的情况下效果依旧,而且那些衣服的速干性及透气性非常好。唯一的缺点大概是那些衣服通常都是紧身的,所以不习惯的人估计会感觉很别扭。正是因为那些衣服是紧身的,所以透气性才那么好。前天一整天下来被衣服覆盖的地方,我感觉都没被晒黑。我妈穿的是普通的polo,而且也没有涂防晒,所以她晒成了木炭。没有衣服覆盖的前臂和脖子,我涂过防晒霜。虽然那些东西的说4小时就要补一次,但实际上我根本没补,但貌似效果还可以,因为之后我并没有觉得手臂或者脖子发痒。
夏天从来都不容易啊啊啊~~~
通常来说我会对自然景观不怎么感冒,却社会对人文景观非常有兴趣,但那东西必须是真实的,而不是为了造一个景点而造一个景点。最吸引我的是那些真实普通的东西。虽然某些新景观一些科技含量很高的东西非常吸引眼球,但是只有那些老物才能让我停留、驻足、想象。
不是每个人都这样,比如说我爸妈就对那些东西不太感冒。之所以会这样,很多时候是因为让我着迷的不是那个东西本身,而是那个东西带出的故事。那些东西代表了一个人一个家族一个区域甚至是一个时代。看着那些老东西的时候,我会开始想象那里蕴含着些什么样的故事。看见一个上了岁数的人,我无法想象他过去的日子是怎样的,但是看到那些老物,我却可以幻想出一个老人的生活。
为什么对植物没有兴趣?为什么对人造的东西有兴趣?这显然不是一时半刻形成的习惯,而是一直以来的习惯积累。所以小学的时候老师要我写景尤其是自然景观的作文的时候,我会很痛苦。我的一些同学就很擅长使用各种排比句、比喻之类的东西。但我个人觉得那瞎掰得太远了。因为我总是以植物的用途为主要关注点,但是这个东西实际上又没有什么我很了解的实际用途,所以我很纠结。在写那些作文的时候。只用普通的陈述语表达是不行的,同样疑问反问之类的也不太靠谱,总不能每一句话都感叹吧。到了初中,有说明文这种东西了。这种作文不再只是要求你把外观描述出来,也要把确实的用途也描述出来。写那个作文的时候,我感觉就简单顺畅多了,首先有可能因为我阅历增加了,其次是因为那更符合我一贯的观察逻辑。因为我不会就一个物体的外貌发出感叹,或者顺便思考一下人生。所以我不会写小学的写景作文。同理,让我想象理解那些作者写的那些类似东西的时候,我也很痛苦,因为我跟他们不是一个调调的。正是因为这样,很长一段时间我对散文都非常无感,直到现在还是这样。诗词之类的东西或许还会看情况,因为有些诗词写的是故事,而不是纯粹的观察及感叹。
一直以来的普通学校教学之中貌似就没有过散文这个类别的单项讲解,也幸好没有这种东西。因为我不看散文,所以我对散文无感,因为无感,所以当然就不会有兴趣找来看。初中的时候我的某些同学对散文如痴如狂,就像有些时候青春期的少男少女对言情小说欲罢不能我却半点感冒一样。几乎可以这么说,不知道从什么时候我就跟我的同龄人不一样。所以当大家都那么干的时候,我并不着急必须和他们一致。从前我没有想过为什么会这样,现在我仍然没有兴趣去探寻,或许以后某一天我会突然要知道为什么,但那是以后的事了。
当别人正在烦恼大家都在烦恼的事情的时候,非常有可能我折腾的是别的东西。
一直以来我都是那种对自然景色不怎么感冒的人,今天我跟我妈去了海珠湿地。那个地方建好的时候,据说入园是需要预约的,现在好像也有这个说法,但实际上已经不明确了。成年人的门票是20块钱,60岁以上半票,65以上免费入园。昨天晚上我就已经在海珠湿地的官方微信上买了一张成人票。我妈的那张票不需要购买,我也懒得打电话去预约。她只需到海珠湿地北门的售票处出示有效身份证件,他们就会给你票。付钱买的门票,他们会把副票撕掉,然后把票根还你。老人的免费票只是一个手续,所以售票处会把票给你,入园的时候检票的又会把票重新收回去。
之前我和我妈已经去过海珠湖,而且不止一次。海珠湖跟海珠湿地其实从地理上说没差多远,大概就是那片区域,但海珠湿地要比海珠湖大得多。就路线规划来说,海珠湿地没有海珠湖那么有条理。因为海珠湖是免费的,海珠湿地对部分人来说是需要付钱的,今天虽然是母亲节,但实际上海珠湿地没有活动,所以今天这个湿地公园里的人很少。
在去海珠湿地公园之前我就只去过华农的五山校区以及东莞麻涌的华阳湖。那两个地方都是不用门票的。就占地以及湿地的深度来说,需要门票的海珠湿地更胜一筹。华阳湖是一个新的景点,而华农的湿地总会间隔着一些人文的东西,比如说老建筑,但是海珠湿地几乎只有原生态。虽然有些地方你明显能看出那是经过精心种植篇排的,但那种刻意的效果又不是华阳湖的那种。华阳湖是一个让人眼花缭乱的展示台,那里什么东西都有,而海珠湿地更像是一个未知的宝藏,等待你去发现。跟华农跟华阳湖最大的区别我觉得是海珠湿地的前身除了是农田以外还是大片的果园,里面种植着非常繁多的岭南佳果,其中包括荔枝,龙眼,黄皮,杨桃,石榴等等。无论是华农还是华阳湖,有些植物是可以通过园林设计通过购买、从别处移植过来,然后组合在一起,但有些生态系统需要长时间哺育形成,比如海珠湿地的果基。果基对广州来说,尤其是龙潭土话赤沙小洲这一片地区来说,是个非常优秀的湿地体系,陆地和水通过这些完美地融合在一起。这些湿地不像海边的那些,这里的湿地不是咸淡水交界的。海边的红树林湿地系统估计还有防风抗灾的作用,而内河淡水的湿地系统,显然又是另外一番景象。海珠湿地是一个神奇的存在,不可复制。因为要造出第二个海珠湿地,需要有相邻的纬度、相近的气候条件以及类似的长期积累。在河边种植一系列的植物这可以做到,但要在几十亩地里建立一个复杂的果林显然就不容易了,而因为那些是果林,除了要具备观赏性以外还应该能创造出一定的经济效益。一方水土养一方人,我从小就吃着那片林子里产出的岭南佳果长大。从前我会觉得那是再正常不过的事,每年到一定时候就能买到,即便不想吃,家里也一定会有。这是大自然对生活在这里的人的馈赠,但显然这种恩典并不是理所当然的,如果我们不保护好,即便我们有了一个海珠湿地,对后人来说那也可能沦落为唯一的活体博物馆,后人只能靠想象回忆那里曾经产出过那么美味的食物。
城市发展是必然的趋势,但根不能丢。
星期六 2019-05-11 20:24
平均心率114,最高心率126,平均配速533,原地跳。2019-05-11。彻底不记得了,当天晚上没有记录下来。那个是在家里整的,单位前一天晚上整完第二天早上会记录,但在家里如果当天不记录就会彻底忘记……#xrspook未行够#