RUN NOTE
星期三 2019-08-14 20:26
平均心率150,最高心率168,平均配速621。连续两天平均心率150,最高心率不超过170,但却一天比一天轻松,这让人觉得有点匪夷所思。我主要控制的是一开始不要那么快,心率上升得慢会让我在后面相同配速之下更轻松。之前几次最后1K跑步机9.0的速度我觉得有点吃力,但昨天9.0我居然手打在扶手上了,意味着我比履带更快,身体相对位置靠前了,于是我赶紧把速度增加为9.3,能hold住,不算太极限。#xrspook未行够#
星期三 2019-08-14 20:26
平均心率150,最高心率168,平均配速621。连续两天平均心率150,最高心率不超过170,但却一天比一天轻松,这让人觉得有点匪夷所思。我主要控制的是一开始不要那么快,心率上升得慢会让我在后面相同配速之下更轻松。之前几次最后1K跑步机9.0的速度我觉得有点吃力,但昨天9.0我居然手打在扶手上了,意味着我比履带更快,身体相对位置靠前了,于是我赶紧把速度增加为9.3,能hold住,不算太极限。#xrspook未行够#
义气这种东西,有时我真的不知道跟谁才能真的去谈。但我发现一个现象,越是有钱的人,你也不能跟他们谈那个东西,因为在他们的眼里,几乎所有东西都是用钱去衡量的,而义气这种东西,本来就是不计成本,无论付出多少金钱、精力或者时间。
我觉得义气对我来说非常重要,大概是因为还是少年的时候,我武侠小说看多了,但实际上,在我看看武侠小说之前,那个东西早已扎根在我心里。之所以发生这种事,大概是因为我还是少年的那个年代社会主流的风气就是那样,所以当时的电视剧和动画片潜而默化地就会给我们灌输那种东西。什么是好,什么是不好,怎么才完美?
我觉得现在的人的价值观跟我们那个年代完全不一样。现在我该怎么跟00后,10后他们谈什么是义气呢?他们还小的时候,家长就用无数物质上的奖励诱导他们做些什么或者不做什么。比如我的一个同事,儿子四年级了,有一次家里吃饺子,她出20块钱让儿子包10个,也就是包一个饺子两块钱。我跟我的同事说,我可以给你包100个,你给我200。她跟我说用不着,因为他们吃不完。在我那个年代,孩子为家庭做事是理所应当的,当你不自觉去做的时候,你就会被责备。孩子的天性是贪玩图新鲜,所以看到大人干那些的时候自己也会恨不得帮一把。我小的时候,更多情况是大人不让我帮忙包饺子,因为他们觉得小孩子包的不好,老是散开,增加了他们的工作量。但是,当我读小学以后,尤其是初中以后,家里包饺子的操作基本上都由我一个人负责,如果我躺在床上没及时起来干活,我妈一定会把我骂死。我妈从来不会恐吓我说如果我不去包饺子我就没得吃,要自己顾自己。在她的狮吼之下,我也不可能一直躲在被窝里不起来。在家里,我妈没有一天是不吼,所以我觉得被她吼是再正常不过的事,我从来没想过吃饺子的时候我不亲手去包。从前我妈觉得她包得比我好,但她后来觉得无所谓了。还记得大学某次班级活动包饺子,我居然成为了同学的师傅,原来无论男女都有很多没包过饺子。但这也说得过去,因为我们是南方的孩子,所以我们没有在某些特定节日吃饺子的习惯。我熟练的手法把他们吓了一跳,因为他们觉得这跟我平时表现出来的那种气场很不一样,在他们眼里包饺子是很女人的事,但在我心中,工作无所谓男女,只要力所能及,那份工作就可以做。为什么包饺子这种事情就一定是女性独有的活儿呢?虽然在包饺子这个问题上,我包得很在行,但我不会擀饺子皮。在南方,我们的饺子皮是从外面买回来的,不需要自己擀,所以如果你让我整套流程下来,包括馅料调味以及从面粉开始做饺子皮,这些步骤我肯定不在行。但只要给我几次学习以及练习的机会,我必定能把那掌握好。倒不是因为我觉得这或许在以后会成为我的谋生手段之一,而只是觉得掌握这种技能挺有趣。
如果孩子必须得用各种物质奖励的手段诱使才会主动去干某事,我觉得这个社会就没救了。