RUN NOTE
星期二 2019-08-06 20:25
平均心率154,最高心率168,平均配速625。因为懒惰所以没有戴Scosche Rhythm+,佳明FR235果然心率检测就出毛病了,而且这种毛病必须重启才能恢复过来。都已经开始跑了,我也懒得停下来重启或者重新戴上Scosche Rhythm+。跟佳明比起来Scosche稳定多了,虽然有时也会神经病,但起码人家不会一直神经病啊。为啥大家都不怎么觉得235的心率有问题呢?!#xrspook未行够#
星期二 2019-08-06 20:25
平均心率154,最高心率168,平均配速625。因为懒惰所以没有戴Scosche Rhythm+,佳明FR235果然心率检测就出毛病了,而且这种毛病必须重启才能恢复过来。都已经开始跑了,我也懒得停下来重启或者重新戴上Scosche Rhythm+。跟佳明比起来Scosche稳定多了,虽然有时也会神经病,但起码人家不会一直神经病啊。为啥大家都不怎么觉得235的心率有问题呢?!#xrspook未行够#
昨天我终于送走了宿舍的冰箱,现在感觉宿舍空旷多了,但我不确定这样做到底好不好,因为从风水的角度考虑,如果我把冰箱搬走了以后,宿舍的大门就跟宿舍的阳台门正对了,虽然中间还若有若无地隔着一个动感单车,但是这种遮挡貌似还是有点不够,因为这样所有好运都会直出直入留不住,但这样比之前清爽多了。我再也不用担心半夜会被冰箱突然启动吓一跳,大多数情况之下,冰箱很安静,几乎感觉不到它的存在,但如果正处在启动状态,那个声音会有点烦,尤其是半夜睡觉的时候。估计所有冰箱都会有这种毛病,所以唯一能让冰箱影响人,就只有不把冰箱放在卧室以外,但是宿舍不把阳台和厕所的面积算上的话,不到10个平方。我总不能把冰箱这种东西放在厕所或者阳台吧。所以即便我已经让人和冰箱的距离尽可能远,但还是会被吓到,尤其是一开始没习惯的时候。冰箱启动的那个声音我感觉就像是洗衣机在运转。一开始的时候我搞不懂为什么别人的洗衣机一大早就已经在工作,后来我才知道原来那不是别人的洗衣机,而是我自己的冰箱。之所以一开始我怀疑是别人的洗衣机,完全是因为单位这栋宿舍楼的隔音效果非常差,有些时候我也说不清到底是自己的电器在发声,还是别人的电器在运作。
把冰箱搬走的过程有点简单也有点搞笑。之前我没预料到可以这般一气呵成,但真的这样了。一定程度之上我低估了小妹妹的能力。因为两个人把一个冰箱从2楼搬到5楼,在我都觉得累的情况下,貌似她还没什么反应。倒不是因为那个东西真的很重,而是因为体积大,而且我下手的那两个位置有点割手,所以上到4楼的时候,我觉得自己已经有点狼狈。
冰箱买回来的时候,即便是双11的价格,也要600多块钱,但最后我用100块钱就把它卖掉了。如果新来的同事不接收,我会叫京东过来直接当旧货卖掉,但这样就不确定最后能不能拿到100块钱。虽然这个冰箱我才用了不到两年,而且绝大多数情况下里面都是空的。长年累月下来,绝大多数时候我都只是在里面放一盒开封了的的进口牛奶,每个星期我就只喝一盒一升装的进口牛奶,但是却要7/24小时开着冰箱,显然这样做非常不划算,虽然一个星期下来,冰箱大概只需要消耗4度电,把这4度电加在牛奶的价格上,显然无论我从多么低的价格入手还是非常不划算。现在我已经想通了,还不如直接喝奶粉。虽然我妈说奶粉会比较热气,她不喝,但我个人觉得无所谓。喝奶粉的好处是冬天的时候我再也不需要忍受冷冰冰的液体奶灌到肚子里了。热气这种东西对我来说大多数时候都不复存在。
综上所述,我把冰箱送走了。一方面能节省我房间的空间,另一方面能减少我每年的电费消耗。一个星期少三块钱,一年下来就能省150块钱。如果能把握恰当的时机,我可以用150块钱买三公斤全脂进口奶粉。
很多时候我们都觉得别人有的,我们也想有,但只有真正面对过以后,我们才知道原来有些东西不必须。
星期一 2019-08-05 20:13
平均心率157,最高心率171,平均配速624。貌似我有点纠正了右脚的外八,所以现在的落脚模式是脚跟然后沿着脚弓滚动到前脚掌,这样我的触底时间可能会变得更长,但是脚步力量的运用貌似更合理。从前我的落点是脚跟外侧然后转移到到前脚掌正中心,最后到大脚趾头,等于我无意中浪费了一些力在横向上面,这样除了浪费体力以外还会让我做多余的左右摇摆。昨晚全程右脚踝都没有感受到不适。#xrspook未行够#
昨天又睡了一个下午,开始睡觉的时候感觉挺凉爽,甚至觉得可能风扇都不用开,但是到起来的时候就莫名地觉得热了。前两个晚上都不需要开空调,但昨晚又要开了。今天起来的时候,甚至还出汗了。平时空调开同样的温度,我是要把被子卷起来。这到底是怎么回事呢?唯一的解释只能是我身体的感受不一样了,但为什么这种区会发生在睡觉之前和睡觉之后我不知道。和前几天相比,感觉今天的温度上去了,而且湿度也不低,所以有种闷热的感觉,但说不准这是不是我的特殊体感,或者别人不会像我感觉这么糟糕。
今天早上换了个地方等车,接下来的一个月我都得换地方。从广园快速路换成黄埔大道。最明显的区别是在6:50的时候,这里的车流量要比广园快速路少得多。而且因为不是在桥底,所以共振的声音不那么明显。要知道广园快速路那个桥刚好是华南快速的,如果上面的车流量也很大的话,显然下面必然吵,而且广园快速路的限速和黄埔大道显然不一样。广园快速路上飞驰的大多是货车,而且有可能是重型货车。相比之下,黄埔大道这个时段温柔很多。路过的大车顶多是公交车。偶尔也会有一些六轴的货车路过,但那都是空车,没货的。理论上这个时段路上不应该有泥头车,但实际上偶尔也会有一两台空的路过。幸好今天天气还不错,如果下雨,真不知道该往哪里躲。或者那个时候我只能躲到科韵路地铁站了。
再过一两年,当黄埔大道的金融城项目起来以后,或许我看到的是另一番景况,大概这里会变成第2个珠江新城。但是金融城也好,珠江新城也好,在这么早的点肯定都没什么人和车。即便有人和车,那些大都只是高楼大厦里的保洁人员。那些玻璃幕墙摩天的人通常早上9:00才上班。
在这个新的等车地点我看到了一片我熟悉的植物。那是一片黄色的野菊花。我已经很久都没有在花坛里见过这种东西,但是当我还小的时候,前进路的长红商店和前进百货商店前面有两片种满这些东西的花坛。我也不知道为什么从前的花坛要用铁栏杆围起来,大概是怕有人进去吧,但是那么高的花丛,又不是一片草地,又怎么会有人进去呢?即便是流浪人员,大概也会觉得那里的蚊虫比较多吧。长红商店和前进百货商店在前进路进行改造建内环路的时候就已经拆掉了。现在那片花坛只剩下一点点,而且里面的植物也都在也不是从前那些了。内环路之前和之后的前进路已经换了个模样。虽然其实路两旁的大树没有被砍掉多少,但路上店铺已经不再。树木或许还在,但是店铺不一样,自然会给人别样的感觉。因为我们记住一条路通常不是因为上面的植物而是建筑物和街坊人情味。
记忆中的那些我可以靠什么找回来?
一直以来我都觉得自己是个变态有病的存在,因为我不喜欢参加各种聚会,无论是亲戚朋友的,还是同学的。
当我还小的时候,我比较喜欢家庭聚会。对我来说,那是期盼已久的事,但长大以后,我开始抗拒那种东西。小时候逢年过节,家庭聚会意味着小朋友们聚在一起玩,而且还能吃到很多好吃的东西。在双重诱惑之下,那简直可以算是一年到头我唯一的期盼。双休日或者小长假对我来说没什么吸引力,但是那些家庭聚会我却很期待。但渐渐长大以后,从前小朋友的游戏我一点都不感兴趣了,长大了的小孩聚在一起,反而不知道该找什么话题。玩是肯定不可能的,每个人有各自的兴趣爱好,有些时候也不好意思强迫别人听你唠叨,因为我自己有时候也挺抗拒听别人唠叨我不感兴趣的东西。至于美味佳肴,只要有钱,什么时候吃都不是问题。从前那些逢年过节才能吃的菜色,现在随便都能买到吃到,只是从前这种事情全部都在家里解决,现在虽然有钱了,但在外面却买不到家的那股味道。从前是很期待很久很久才吃一回,现在我们担心的只是平时吃太多了、吃太腻了,身体不需要摄入那么多,所以那些家庭聚会我还能期待些什么呢?从前那些兴奋点都已不复存在。
从前维系起家庭聚会的通常都是家里的老人。是长辈们把后辈们都召集起来。大家理所当然觉得逢年过节就应该大家聚在一起,而之前之所以除了吃饭没有其它活动,是因为在家里张罗一顿饭已经很不简单,再往前推,那顿饭的花费对他们来说也不少。对后辈来说,就只是去那个地方吃喝,但是欢喜过后的收场直到非常多年以后,后辈们才逐渐接过任务。随着长辈们逐渐去世,家庭这种东西就算是散架了。起码在我家里,我是这么觉得的,不知道其他人家里情况如何。
一年到头,如果只是春节的时候去外面吃一顿饭,那跟萍水相逢的路人有什么区别?我们不知道、也不想知道别家的事情到底如何。长辈还在的时候,我们还会不得不经常在一起,但现在那个唯一的纽带也消失了。
还记得外公去世前的几年有老人痴呆,他经常看到一些我们看不到的东西,与其说是他真的看到,不如说他脑子里就只剩下那些从前的记忆了。如果往后,我也老人痴呆的话,不知道我脑子里留下来的是什么东西。因为即便是现在,让我回想起童年时的种种,我也已经觉得有点模糊了。如果你问起我成年以后的事,我就更迷茫,因为好像没什么很重要的时刻让我铭记于心,同样,也没有什么人埋藏在我的心里让我倍感珍惜。过去那些年,我的确在很多东西上都非常认真用心过,但反过来看,让我做个选择做个排序,我却无法说清到底该如何。大概正是因为这样,所以对我来说不存在什么难舍难离。当我放下一个兴趣拾起另外一个的时候,几乎没有抗争。
人生就是这样的,还是我的人生有点跑偏了呢?