我的天

星期四 2019-10-17 05:53
平均心率155，最高心率178，平均配速630。新老体育场转圈游。新场的脚感比旧场好太多了！旧场虽然也是塑胶，但硬邦邦且拼接处会翘起。630开始遇到潮水般打卡跑步的学生（主干道N个刷手机打卡机，真正的打卡！）好狠的学校体育要求 #xrspook未行够#

前天我一个人去了夜跑。理论上，培训须知上说，晚上出行至少要两个人，但实际上没人会跟我一起疯，所以我只能一个人去干这种事。如果和我同行的人里面还有一个稍微运动的，或许我还可以叫他骑车，我跑步，两个人一起，但显然这一行人之中。虽然有三个比我小，最小的那个还比我小接近10岁，但他们有的人心思就只在看书应考上，而另外一些，是完全不运动的类型。

我并不害怕一个人夜跑，只要我看得清路就行，前天我第一次带着固定眼镜的硅胶套户外跑步，所以全程我都看得很清楚。夜跑这种东西，尤其是在路况完全不熟悉的情况下，是无论如何都不能戴耳塞听音乐的，而且在一个完全陌生的地方跑步，看看周围的风景，听听周围的八卦，又或者只是听着车的声音，风的声音，又或者是地盘轰鸣的声音，不是挺好的吗？昨天让我有点犹豫的是从学校的学术中心一出来，开始向图书馆方向跑的时候，就听到了狗吠声。学校里为什么会有狗吠呢？这让人相当的费解。因为一开始就听到了狗叫，所以我全程都小心翼翼。我们是下午到达浙江财经大学的。住的酒店就是学校的学术中心，在美团上，这个酒店叫做财苑大酒店。双人标间居然要380块，高得有点匪夷所思了，而且是不带早餐的。我们的培训费用是550块钱每人每天。

回到跑步这个话题上，我们刚把行李放进宿舍，往窗外一看，就看见很多学生拿着个手机似跑非跑地在路上折腾着，无论男女都是那个模样，显然他们不是真正跑步的，因为所有人都拿着手机边跑边看，服饰更是稀奇古怪，有牛仔裤的，有羽绒服的，有风衣的，穿着卫衣运动裤的很正常了。他们各自的跑步的路径也很奇怪。因为感觉他们不仅仅是在看时间，而且是在看手机上的导航要怎么跑。这到底是学校什么政策呢？如此古怪的户外运动显然我不知道是怎么回事，下午三四点的时候，看到学生们这个画风，让人感觉很神奇。

下午学生在进行着各种奇葩的跑步，我是晚上7:00多开跑的。路上已经几乎没有人，我绕了学校一圈，只遇到了两个跑步的人。白天，你或许还能看到路上有人在跑步或者走路，但是到了晚上7:00多的时候。两公里一圈的学校大马路上有75%以上路径上一个人都没有的。安静得让人觉得有点匪夷所思。我很久都没跑过这样的路了，以前在单位跑步的时候，我也是一个人，路上同样是没有人，但显然，单位的路全部都是水泥路，而学校的路全部都是非常好的柏油路。学校的柏油路跟大马路的柏油路不一样，不知道这是不是广州、东莞和杭州的区别，我们那边的降雨量大，所以马路的泄水角度也比较大。杭州这里的柏油路铺得很平，几乎感觉不到地面的坡度。

在绕了学校一圈以后，我开始绕出去，因为学校里没人，所以还不如出去外面看看钱塘江大堤。这个学校离钱塘江大堤才1.1公里。学校没人，绕到大马路上继续没人，偶尔会有车路过，我沿着学源街向东，到达十字路口以后进入之江东路，过了个马路以后向南，一直跑到之江东路和学林街十字路口对着的那个沿江大道11号桥。过了一条貌似护城河的东西，然后到达了钱塘江大堤下沙段。我开始沿着大堤向北到达江东大桥，然后折返向南，跑到之江东路和6号大街交界的沿江路18号桥，再次折返向北，回到11号桥，然后原路返回浙江财经大学。因为回到学校的时候我还差700米才到达10公里，所以，我在学校里又绕了一下。对上一次户外跑我已经彻底不记得到底是什么时候的事了。前晚为了稳妥起见，我把迪卡侬的航海风衣绑在了腰间。事实证明这完全是多此一举的行为，因为根本用不着。前天晚上的气温大概有14摄氏度，湿度大概是70%。是个晴天。向南跑的时候感觉不到有风，但向北跑的时候感觉是迎风的。不会汗流浃背，也不需要一边跑一边流鼻涕。杭州这一发实在太爽了！学校里面、学校外面，以及钱塘江大堤的路况都非常好！！！！！柏油路给力！天气给力！气温给力！大堤上有人在跑步，有人在骑车，有人在飙摩托。跟学校里跑步的人比起来，大堤上的人算是真的在跑步，但我搞不懂为什么这里跑步的人都穿得这么严密。只有看到一两个人像我那样穿短袖，其余都是长衣长裤。杭州人有这么好的跑步圣地，他们实在太幸福了，但是这个地方也就只能用来夜炮，因为大堤上毫无遮挡，白天一定会被晒死。钱塘江大堤上有人在唱歌，有人在钓鱼，有人在思考人生，有人在打电话，有人在休闲地散步。跟广州的江边不一样，他们临江的那条大堤是一条柏油马路。这跟广州江边的路全部都是铺地砖的人行道非常不一样。如果广州也有这样的地方，那里绝对会成为各大跑团的大本营，一定会是很多跑者必定要去朝圣的地方。真心羡慕杭州人，有这么多优秀的跑步路径，在他们这里路跑比照塑胶体育场绕圈爽歪歪多了。

在我改正自己右脚外八之后，我就没进行过路跑。虽然我个人觉得前晚的运动不算非常激烈，但是昨天我仍狠狠地酸痛了一整天。