我的天

做了个40分钟的HIIT。当我完成了所有任务包括拉伸完以后，视频宣布运动结束，我觉得自己躺在垫子上不想起来了，也正是因为耽搁了那么几秒钟，视频又开始从头循环播放，当然我不可能再来一遍了。那个HIIT的视频是我遇到的第1个HIIT的视频，也是从前我做得最多的。一开始做觉得有难度，第二天肯定会痛得要死，结果发现没什么事。有时我甚至觉得我可以连续做两遍。也正是因为不知道从什么时候开始，我觉得做一个40分钟已经没什么感觉，所以我在那个单纯是HIIT的视频又加了一个上肢力量训练以及kickboxing，结果视频变成了一个小时的，我觉得加了那两项以后才算有点意思。我能扛得下来，只不过是玩了以后就再也没有继续下去做其它的欲望而已。

跟从前比起来，我真的是退化了很多。因为在我记忆之中，在做那个HIIT的时候，我不会感觉哪个运动是让我觉得事后马上会酸痛的。不只是不会马上痛，事后酸痛也几乎是不存在的，但是近期当我做完那个40分钟以后，我感觉当场我就开始痛了。之后的那几天那种感觉简直酸爽。为什么会这样呢？我觉得最主要的原因是跟从前比起来，我的上肢力量和核心力量差了很多。之所以会差了很多，一个原因是我已经很长时间没有锻炼那两块了。为什么下肢力量相对而言反而好一些？大概是因为无论我胖成怎样，双腿还是支撑我整个人的，其实一直以来我都没有停止过快走或者半小时的跑步，但是核心力量以及上肢力量训练我完全停止了。腹肌这种东西是耐劳肌，理论上核心力量是不容易退化的。现在对我来说不仅仅是肉眼可见，是明显感觉到肚子上围了一圈肥肉。至于肥肉下面的肌肉退化了多少呢，不知道。胖了这个东西是肯定的，要比我从前多了起码10公斤的重量。哪怕这10公斤均匀分布在全身，上半身的重量怎么也有个5公斤。试想一下，即便我的肌肉不退化。我背着一个5公斤的沙袋去做上肢力量和核心肌肉群的运动，我能不吃力吗？于是这也就很容易理解，为什么说胖子都是个潜力股，对瘦子来说他们的锻炼如果要加大加强的话，必须上额外的装备，有可能是背个沙包，也有可能是拿着些杠铃片之类的东西，但是对胖子来说，这些东西根本不需要存在，因为我们自带负重装置。所以有时我会想减肥和增肌没有矛盾。对胖子来说，减肥的时候，身上那些多余的东西就像额外的负重装备，那不是顺便增肌吗？只要饮食合理，运动规划得当，这理论上是有可能的。

以前那一个小时的加长版即便我不做上肢力量训练，因为懒得去拿器械，我也会做一下那个大概10分钟的徒手kickboxing，但现在主体的HIIT做完以后，我实在不想再做什么了。或者当我再做多几次，当我找回一些感觉，又或者说甩掉一些重量以后，我会重新有那个欲望。

做完40分钟以后，我感觉自己的手在弱弱地发抖。当我拿起笔写字写数字的时候，我觉得那根笔有点不受控制了，因为我觉得握笔的手在发软。同样让我觉得困难的还有洗澡的时候把花洒举起来，即便把花洒举起来通常不过是在洗头或者洗脸的时候，一个不太长时间的操作，但是这么简单的动作也变得折磨。面对这种酸酸爽，我可以有什么表情呢？

我觉得如果有人把我做40分钟那个HIIT的整个过程录下来，我的肢体语言和表情完全可以做一套炸裂的微信表情包。

又是一个晚上1点才睡觉，同样是因为单位的事情，其实我真的很讨厌那些说要来，实际上没来的检查组。如果她们已经来了，我就不需要这么晚才睡觉，因为该准备该拿给他们的资料已经给了，接下来的确还有事情，但是却远远没有现在那么。多那个检查组也是一个非常屌丝的存在，明明他们要从梅州到东莞，这是个非常长的路程，所以一整天耗在上面是很正常的，而且我们还不知道他们在梅州什么时候才出发，如果是9点或者10点才出发的话，几乎可以断定他们来东莞以后根本没有时间过来检查，到了东莞就只是入住个酒店，然后就没有然后了。一开始跟我们说的是下午2点到，接着是3点，然后是4点，最后告诉我们会过来，但不过是过来吃个晚餐而已。为什么他们不自己解决晚餐的问题呢？显然他们是有经费的，因为从梅州到东莞的路上他们也肯定得吃饭。既然这样的话，为什么晚餐他们不在住宿的附近解决，必须来一个检查库点里面蹭我们的呢？这实在让人非常费解。

理论上我们做好准备，下午就等他过来检查，虽然据说第一天的检查不过是单位自己介绍自己的情况而已。他们是不会实质性的开展一些检查工作的，但是哪怕是我们介绍了，我们的工作也证明了他们是昨天过来的，实际查库日的数据截止到前天晚上12点。但就因为他们昨天没过来，所以前天晚上我苦苦的做了一番事情等于白费了，昨天晚上还得重新全部再做一遍，这是让人很崩溃的。对一些没什么作业的库来说，这没什么大不了，但是对我们来说这就很恐怖，因为每天我们变动的仓房会超过15个，在检查范围内的仓房变动会超过10个，这样的话就很被动了。痛苦的时事情做一次也就算了，一次又一次地做。把每个晚上都当做是备检这种日子根本没法过。

在我印象之中，从前的检查从来没有试过如此被动，说是哪一天来就会是哪一天来，不会提前也不会推后，而且是准时约定好的那个时间来，但这一次的那些相对于之前来说实在是太扯淡了。是不是因为这一次的那团人级别相对来说比较高呢？从国家层面角度考虑，他们的级别并不高。国检都经历过了，省检不算什么，但问题是省内估计他们个个都是有头有面的存在。也正是因为这样，你怎么可以要求领导连续不断地去检查别人，不中途休整一下，不能把行程搞得那么紧张。换做是我也会这么干，但是如果我真这么干的话，我会跟被检查的单位说，我不是星期一过来，我是星期二才过来开始检查。周一跟周二的区别是很大的，周一就意味着某些人周日或者周六就必须得加班，但如果一开始就说好是周二才过来，很多加班都变得毫无必要，只要一天之内你可以把所有资料都准备齐全。

当吐槽变得毫无意义的时候，我还是得很晚才开始干活，还是得干到很晚。理论上11点前就应该结束的作业，结果11点30以后才终于结束。这就意味着他们根本不留给我在午夜12点前解决所有问题的可能性。也正是因为这样，最终1点才睡觉也就变成理所当然了。

星期五的晚上我就已经看到微信公众号上有辟谣袁隆平逝世的消息，直到星期六的早上，辟谣的新闻一直不时弹出，但是周六中午的时候，人民日报就发出了袁隆平逝世的消息。可能谣言之所以会出来是因为那个时候可能袁老已经被推去抢救了吧，但不到最后官方宣布的那一刻，所有东西都是谣言。

好像之前的大人物去世都从未让我感觉到如此的心痛。袁老的去世让我觉得真的非常可惜，但是这种事肯定会发生，毕竟他已经是90后的人了。什么时候阎王把他招去纯粹是时间的问题，况且据消息称，其实今年3月他就在海南摔了一跤，估计之后情况就没怎么乐观过。对一个老人来说，熬上两个月已经很不简单了。有网友评论说，之所以他会在13:07的时候去世，是因为阎王召唤他的时候，他说能不能让他看着大家把饭吃完。他离开的那个点，阎王跟他说，现在大部分人都已经吃完饭了，所以袁老就跟阎王去了。估计以后当钟南山去世的时候，我也会觉得很心痛，但是谁比谁更痛一些，这个估计就很难判定了。

还记得当我只是个学生的时候，我就已经听说过袁隆平和他的杂交水稻，但是在那个时候，我只是听说过这个名字，知道他很厉害，直到近几年我对他的崇敬之心才真的算是油然而生。我对他心存敬佩，他是一个为了科学、为了人民奋斗了一辈子的人。因为他毕生的付出，中国人像从前那样忍饥挨饿的日子不可能了。有多大的底气才能说得出“不可能”这三个字。也正是因为从前的他痛过，所以他才立志要让这三个字变得铿锵有力。

当我们浪费粮食，又或者在浪费其他东西的时候，我们真的有意识到有多少人为了这些付出了多少代价？当新闻里说，有人为了某些选秀节目大批量的买牛奶，然后又为了投票、为了盖子上的二维码，把牛奶全部都倒掉的时候，我真的非常愤怒！他们怎么就可以为了投票？为了支持某些偶像而这做出这样的事情呢！我觉得做这些人都应该去好好体验什么叫做苦？然后他们才会明白到为什么要珍惜。不是所有事都能用钱解决，同样要把钱赚回来也是非常不容易的，不仅仅是动个指头又或者是打个电话。

先辈们用鲜血和生命换来我们可以安定地在这片土地上生活。先辈们用前赴后继的执着、用毕生的努力换取我们能吃饱穿暖健康地活着，而我们在做些什么呢？当历史回看我们这一代人的时候，为了中华民族的伟大复兴，我们又做过了些什么呢？很多人一直都活在蜜罐子里，我不知道他们有没有意识到其实这些幸福都不是理所当然的，不是人人都有永不落空的。

当我看到长沙的人民夹道送别袁老的灵车的时候，我想起了十里长街送总理。如果不是在疫情期间，如果有更多时间让大家去准备，别说十里，估计会有十公里甚至百公里的人去别我们的袁老……

有时我觉得自己根本控制不住自己不去干活，到底什么是干活，什么是生活。一定程度上我觉得自己已经混为一体。尤其我当我知道我的工作里很大一部分是用来应对检查的，而那个传说中的检查说要过来，但却一直都不来，让人感觉被撂在了那里，有种耿耿于怀的感觉。前天晚上睡觉之前，在收拾蚊帐的时候，我跟自己说，那个该死的检查赶紧来吧，早来早超生，检查完无论有什么问题都可以拉倒了。如果那个检查一直都不来，我只能很无奈地守在那里。越接近月末我的东西就越多，然后再跟那个叠加起来就很麻烦。昨天上午我收到了消息说检查下星期一要过来，我有种如释重负的感觉，他们好像5月20号就开始，星期一是5月24号，中间还夹了个周末，我感觉周末他们应该不会都加班继续干吧，所以他们那么快就已经搞定了我们之前的库点吗？当然他们搞定的那个库点相对于我们来说很小，业务也很单一，没什么需要纠结的。我们跟他比起来，我们实在太复杂了。也正是因为我们太复杂了，而且明明知道有人过来检查我们的业务依然继续复杂，而且是一天比一天复杂。因为这种纠结的东西，实在让我不知道该有什么表情，除了死扛下来，我还能怎么办呢？这种死扛没有任何捷径，只有延长工作时间，因为他们从来不会因为明天有人过来检查今天早点结束，好让大家做好准备，毕竟明天人家过来检查所有数量截止都是到今天，如果今天不结束的话，如果今天的数据不早点出来的话，汇总的工作干不了。其他人不负责这个，他们干完自己的东西也就干完了，但是我却是在他们后面那个等着擦屁股的人。准确的说不是我为他们擦屁股，也不是我为这个单位擦屁股，而是我要为即将来检查的人先整理好门面，搞好卫生，准备好资料，好让他们看得舒服一些。所以一定程度上好像我准备的那些东西实际上是业务接待。但我的这种业务接待又不是客人来了就给他们端茶加水，又或者是在他们吃饭的时候端菜换盘子的那种。我正在做的工作必须得有人去做，但是这种必须在别人眼里可能是不知道的，原来还存在着这种工作。

有时我会想我们的人怎么就不同情一下我呢？但退一步想，他们可能根本就不知道我在做这种事，既然他们不知道我的苦，自然就不会为我着想，那么为什么我不直接在他们面前诉一下苦呢？接下来可能发生的是他们也向我诉苦，于是大家就在一起吐槽，最后还炸开了锅。因为后面的事情非常有可能一发不可收拾，所以我还是把这些东西都吞到肚子里，留在自己的blog里，不时的发一下牢骚。起码我还有这种发牢骚的途径，通常情况下当我把想吐槽的东西都吐槽了干净以后，人就会感觉好过一些。每个人解压的方式都不一样，不知道从什么时候开始，我选择了用blog这种方式。虽然可能即便多年以后，我也不会翻看自己的这些东西，在某些情况下，我的blog会被一些不应该看到这些东西的人看到，但是这又有什么所谓呢，毕竟我不是为他们写的。

一天下来，原来我最为自己着想的时间是我折腾blog的时候。

从一天10个仓以上到15个仓以上，到现在的19、20个仓。20个仓，连续第2天我都有种不知道该说什么的感觉了。大概如果这种状况再持续个10天的话，我整个人会麻木，直接整个晚上该干嘛的干嘛，反正到11点30左右的时候就爬起来把数据搞完，然后继续睡觉，大概也只能这样我才能过回一点正常人的生活。虽然这样看来我这个人一点都不正常。其实我完全可以找个人分担我的工作，但实际上我又不太想这样干，因为我知道这样实在太累了。如果东西是一次性完成的话，我不需要耗费一整个晚上在里面，但就因为我想最后时刻快一点，再快一点，所以我整个晚上都被撕裂得体无完肤。心被累了一个晚上。所以或者我要颠倒一下顺序，晚上不到10点就去睡觉，然后11点30的时候爬起来干活，甚至不需要11点30起来，12点爬起来也是对的。既然他们不需要理会我的死活，我也不需要理会他们。大家一起同归于尽。要不你白天找我，否则晚上你就找不到我了，因为你找我的时候我可能在睡觉，而我醒着的时候你去睡觉了。

前天我在土豆上找了一下我从前上传的东西，现在的土豆已经跟优酷合并在一起了，我感觉优酷的分辨率比土豆差很多，我还是比较喜欢土豆的编辑界面。但现在的土豆几乎可以这么说，已经不复存在，从前我上传的那些东西，有些不能显示，有些显示出来了，但观看效果非常糟糕。我搞不懂他们为什么翻页目录那么长，后面的那些页面却什么都没有，如果他们可以直接删掉我的东西，为什么还要告诉我某些东西因为某些原因不能播放呢？我不知道油管上有没有一个这样的功能，当你的东西被投诉不能播放以后你自己还能下载自己的东西。又或者放不了就放不了，无论是自己的还是别人的。你想把资源撤回来，把之前上传过的东西存下来也是不行的，你只能把那条东西删掉。如果是其它数据的网站，把自己的东西要回来完全是可以的，因为这不过是一个导出的功能，无论是图片资源还是文字资源，但是视频资源这个我感觉就比较尴尬，因为视频相对于前面的两种资源，占的空间比较大。如果你被投诉了，视频网站会不会只留下你视频的某些小截图，直接把资源从服务器上删掉呢？又或者实际上他们不会删掉你的资源，万一你又重复上传呢？换了个名字呢？但实际上文件是一样的。如果他们不删掉，而是对那个资源进行某些标注的话，当你再次上传的时候，他们就会把窗口秒弹警告你，直接不让你上传了，这样的确会浪费他们很大的空间，估计他们可以用某些特殊的代码代替你的资源本身，比如说一串唯一的符号例如哈希码。他们只需要比对你被投诉那个视频的哈希码和你正在上传的那个是否一致，然后就能有该不该给你警告。有些视频解释完以后就会马上告诉你，这被禁止了，但有些视频是解释完然后又过了一点时间才告诉你视频被屏蔽了。直接截取别人的视频，上传到某些地方被屏蔽很正常，但是我录制自己的视频，但是我却在录制的背景音乐里播放了别人的歌的时候，视频同样会被屏蔽。当然了，这已经是从前的事了，现在的抖音之类的短视频都是自带背景音乐的，在那种情况之下，视频不会被屏蔽。

别人说玩摄影是个无底洞，我觉得纠结视频这种东西同样是个无底洞。