我的天

东莞炸雷与我有关，广州炸雷也与我有关，无论是哪边炸雷，最终结果都是当我到另一边的时候，就要被各种重点关照。其实无论是东莞还是广州，都是千万人级别的城市，超大型的存在。即便只是某一个地区出现状况，而我又从来没有在那个区域出现过，但依然会被关照。的确被关照是好事，但是过分关照就变成了神经紧张。现在这种事一再的发生。几乎可以这么说，每个月都在发生，自从奥密克戎开始占主导地位以来一直这样。

如果我住在广州，也在广州上班，广州的某个区出现了疫情，那个区域要进行紧急处理，但是我并不在那个区范围内，我的一切生活正常。我不需要报备，也不需要做核酸。虽然我在广州活动，虽然我的行程卡上是带星的。但是如果我要从广州去东莞，东莞那边可能会要求我要有48小时之内的核酸阴性证明才能入莞，到达东莞以后48小时之内要再测一次核酸，哪怕实际上广州和东莞就仅仅隔了一条东江河而已。河的这边和河的那边却是两个截然不同的地方。东江河的那边是东莞，东莞的行程卡上不带星，但是东江河的这边黄埔开发区有星，虽然某个发生疫情的广州地区可能离那里也很远。这是一个很神奇的设定，广州跟东莞真的差了那么远吗？

对那些需要通行于两个城市的人来说这很烦恼。比如说那些住在广州，在东莞工作，又或者反过来的人。无论是哪一边带星另一边就会要求你要持48小时以内的核酸阴性证明才能进入。虽然实际上其实没有人会认真的考虑这个东西。如果真的要做到这样的话，每两天就要做一次核酸，谁受得了这种频率？即便有人真的这么认真，做核酸的人多了，医院可能12个小时都出不了核酸报告。所以这就意味着这些人每天都要做一次核酸，仅仅回家而已，哪怕我仅仅两点一线而已，却仍然要进行每天核酸，除非有固定的点，否则的话估计不会有人执行得了。对有外贸接卸的港口企业来说，他们的从业人员是实行闭环管理的，他们每个人的核酸证明也都是保持48小时以内有效的。广州的公共交通从业人员也都可以去核酸检测点进行免费核酸检测，估计公司对他们的要求也是要保持48小时以内核酸阴性才能持证上岗。但是如果我们不是这些特殊行业的从业者呢？

所以最终就得出了这么一个结论。的确大湾区之间的交通是方便了，的确城市就近在咫尺，公交地铁城轨轻轨等等半小时一小时之内就能到你要去的地方。你的确可以早上在深圳，晚上住广州，但问题是当遇到疫情时，城市之间的防控手段让人心累。的确他们要求你这么干，一点问题都没有，但是对那些跨城的人来说，日子该怎么过呢？这些不得不跨城的人也要像特殊行业的从业者一样，被纳入大规模常规检测每两天检测核酸？

新冠疫情之前我们不会考虑这些问题，工作地点和买房地点的考虑，主要跟那里的交通和房价有关，在疫情的考验之下，跨城的定义不改变，跨城工作生活就只是个梦。

还记得很早很早以前总是在新闻上听说车臣战争什么的，但是当时我并不知道那指的是什么。接下来说起战争就会想到阿富汗、伊拉克、叙利亚之类的中东国家。想都没想到，在我有生之年，居然看到战争就这么爆发了。这场战争的起因，我觉得挺神奇的。因为准确来说并不是因为那两个国家有什么深仇大恨，非打个你死我活不可，而是因为一些第三者的挑衅，导致两个地方摩擦增加，然后就打起来了。

小时候我总觉得西方国家是一些非常先进和高科技的存在，一直以来我都是这么觉得的，但当中国强大到了一定程度以后，我才意识到了一些，可以说是颠覆我一直以来观念的东西。

西方国家到底是些什么鬼呢？为什么就只能他们好，不能别人好的。古时候当中国非常强盛的时候，他们其中的很多，几乎可以这么说，仍然处在一个未开发的状态甚至不存在。一个国家的发迹史决定了那个国家的特性。为了把自己的军火卖出去，不惜一切代价。为了自己造的枪支弹药可以卖出去，不惜挑起别国的战争。满世界地当警察，但实际上却是最大的魔头。在混子哥那里看过某国发迹史的漫画就会明白到为什么现在的世界会是这般模样。一个靠世界混乱、卖军火发迹的国家，从本质来说就是黑帮，就是混混，为了钱什么都可以做得出来，而那个钱还只是极少部分人的钱，是绝对富人们的钱，完全不代表中下层人民。既然一个国家为的不是大多数的人，他们又怎么会为其他国家的人民着想？

有时我觉得真的相当可笑，为什么那些西方国家居然还敢傍着这样一个靠不住的大款呢？而且他们傍的真的是大款吗？今天你傍着他的时候，他或许是大款，但是明天当你需要他帮助的时候，他可能就会在背后插你一刀。对他们来说没有永远的朋友，只有永远的利益。

什么时候让那个所谓的超级大国狠狠地摔一跤、吃一次教训，他们才会知道什么是敬畏？否则他们只会一直的横行霸道、假装正义。更多时候这种正义完全只是嘴皮子上的瞎说。先是瞎说，然后是挑拨离间，当把你惹毛了以后就开始卖给你各种军火。当你打得两败俱伤的时候，他自己就插一脚进去，最终就是瓜分胜利成果。因为历史只会记住最后的胜利者，所以就会让人觉得那是一个很牛逼的存在。那很牛逼，因为他是始作俑者。

让一个输不起的国家狠狠地输一把，到底会怎样呢？或者说在我有生之年，我真的能看到那个国家滑铁卢一把吗？虽然他们糟糕我们也会被连累，但是我打心里非常希望他们栽一个跟头。但是要实现这个的话，就必须得有一个勇士站出来跟他们打一架。为了让他们认输吃亏去打这一架，对任何一个国家来说都是非常划不来的。

所以既然上帝制造出了某国，那么就由上帝去收拾他们吧。

周四早上赶紧请了个周五的年休假，因为2021年我还有4天的年休假还没休，休了个周五以后我还有3天的年休假，马上就要到期了，肯定休不完。如果不是周四晚上有个安全值班下班以后我就走了。结果就是周五早上我得自己搭车回家，但这也有一个好处，就是在回家的路上，我可以做我想做的事，坏处是我要在路上花很多时间。

周五早上我没有很早就离开，因为早上我会先喝一些水，要上了厕所再走，否则车程很长，又找不到洗手间的话，会很囧。我是大概接近早上9点的时候离开的。我运气好，上了611，没等多长时间车开了。我要611转618，还是作其它选择呢？最终我选择的是611转378，因为我从来没有搭过378。378是从麻涌的碧桂园十里江湾开往黄埔客运站。我在夏园下车，一路上我都在看哪里的麦当劳有香菜新地。那是一款限时限量款的雪糕。只有21~25号这5天你有卖，也就是星期五是最后一天了，我请年休假的时候倒没想到这个。快到中午，我要解决自己午饭的时候，我就想起了这个雪糕。从夏园下地铁一直向鱼珠方向前进，但是却发现越往市经市中心方向，越是没有这种香菜新地。于是到鱼珠以后，我不得不搭一个返程，回到南岗，南岗对出的麦当劳就有这一款新地，但是那里没有新出现实特价款的大盘鸡麦辣鸡腿堡，所以我就只在那个麦当劳吃了听上去有点像黑暗料理的香菜心地。其实那个雪糕感觉还行，有一点凉凉的感觉，那些绿色的东西我感觉是薄荷糖浆，新地上面撒的干的香菜碎，总体感觉挺柔和，不会像其它经典新地那么甜，所以总体感觉还是不错的，但就分量来说，我觉得麦旋风会多一点。

吃过新地以后，我再次下地铁，从南岗搭到了珠江新城，我本想去东站的永旺，但是却上错了往天河客运站方向的3号线，所以就去了体育西，当我正要去转1号线去东站的时候觉得不如直接逛一逛天河城的永旺。天河城的永旺，虽然是中午，但是人依然非常多，因为均一价的商品满场都是。未来超市离打折的时间还有很长，所以东西都挺贵，于是我转了一圈就走了。出来的时候我发现太阳很好，而且步数挺少，所以就选择步行到猎德的麦当劳吃大盘鸡麦辣鸡腿堡。

既然走到了猎德，所以顺便进乐巴扎超市转了一圈，价格不太优惠，所以什么都没买。吃完汉堡以后，时间依然很早，所以又上去迪卡侬转了一圈，看看有没有合适的特价商品。想要的特价商品没找到，但是却玩起了他们的多功能震颤棒，从名字看来好像有点邪恶，但实际上那就是一条挺长的纤维棒，两头有负重。通过轻微的摇晃会产生共振，会反作用于手臂跟身体，所以要维持稳定的话，就得有一个反作用力。所以那个东西看上去很简单，但实际上挺好玩。微微摇动几下，如果你要稳住的话，全身的肌肉都得调用上。倒不是因为振颤本身让你减肥而是因为你要努力维持平衡，紧绷肌肉进行阻抗运动，于是就有了的效果。

在迪卡侬转了一圈以后，我又在下面的美心转了一圈，本想买些东西却发现我要买的那个他们没货，所以什么都没买，空手就走了。

有想过直接走路回家，但是车站刚好来了18路，于是我就直接上车一站到家。坐上18路以后我才发现广州疾控已经把东莞拉入了黑名单，2月9日以来。有东莞旅居史的都要向社区报备。早上我是搭378离开东莞的，但那时返于广州和东莞麻涌的三条公交线路已经停止跨市运营。也就是说如果周五的年休假我不是请一天，而是请半天中午才开始回家的话，估计我就回不了了。

新冠疫情暴雷这种事真的是人算不如天算。

好久都不做平板支撑，但是当我开始投篮训练以后除了俯卧撑，我也重新开始了平板支撑。

一开始做的俯卧撑只是跪式俯卧撑，会连续做20个，但某一天当我发现20个其实肯定不是我极限的时候，我继续做下去，已经不记得连续做了40个还是50个。再到后来，我发现自己不仅仅是hold住了跪式俯卧撑，连标准的俯卧撑也能做到。现在我的常规搭配是10个标准俯卧撑，再加20个跪式俯卧撑。标准俯卧撑能不能再做一些，我感觉是可以的，但是再做下去就会有点变形了。跪式的俯卧撑肯定还能做下去，但是期间需要一些休息。

在做俯卧撑之前，我会先做平板支撑，好长一段时间我都是用tabata的方式去说，平板支撑20秒，休息10秒，这样为一组做6组。6组也就是刚好120秒。以前做平板支撑除了我跟着某些视频一起做，否则不会用tabata的方式，而之所以现在这样，因为长时间不做，从心理上说，这样应该比一次性做下去容易一些。

还记得重新开始做平板支撑的时候，到第2、3个20秒我已经觉得有点难度。最后两个20秒完全是死撑状态。以tabata的方式做平板支撑，从心理上说中间有一些休息时间，是不是应该容易一些？但实际上后来我才发现未必真的这样。因为要从战斗和休息状态多次转换，不可能每次都能恢复到上次的模样，所以肩膀压力很大。某天我突然跟自己说，既然我可以以分段的方式完成120秒我，能不能一次性完成120秒呢？从那一次开始我就再也没有用他把他的方式去做两分钟的平板支撑，取而代之的是打开音乐播放器，随便挑一首歌，从零开始，一边平板支撑一边播，同时不让屏幕熄灭。这就意味着歌曲的播放时间就是我的平板支撑时间。

一开始的时候，一分钟左右我就会忍不住看一下时间，但实际上这还好，因为那意味着三个20秒过去了。后来我发现看第1眼的时间越来越迟了，1分30秒，1分40秒，昨天晚上居然是1分54秒，差6秒钟就够两分钟了。前一天晚上，我看第1眼的时候才1分30多秒，我给自己下的规定是只能看三眼，如果看第三眼的时候还不到两分钟我就要罚秒，但具体要罚多少，其实我还没想好，因为没发生过这种事。看第1眼的时候才1分30多秒，也就是后面还得扛30多秒才够两分钟，挺难的。因为我偷看第一眼的时候，我已经觉得自己在发抖了。但很神奇的是，前天晚上当我第二眼再看时间的时候已经接近2分30秒。这意味着在死磕的状态、在瑟瑟发抖的情况下，我居然还能扛个1分钟。

在弹簧床垫上做，在瓷砖地板上做，我觉得各有各的难处。就稳定性来说，其实在弹簧床垫上做更考验稳定性，但是在地板上做的话，手臂又必须垫点什么东西。如果不垫的话，手肘受不了，弹簧床垫就绝对不会有这种问题。所以在家的时候我会在自己的弹簧床垫上做，但是在单位的时候，因为每天都拖地，地面很干净。动感单车配了个垫子，理论上是铺在地面上，把动感单车放上去，那样的话就可以保护地板，但因为地面是瓷砖，也就无所谓保不保护了。所以那个用来缓冲的垫子就变成了我做平板支撑又或者做跪式俯卧撑的专用配件。

我已经不记得多年以前我的平板支撑记录到底是多长时间了，可能某天心血来潮的时候，我可以录个视频挑战一下那个记录。

周二的晚上不知道为什么，我居然有种冷到睡不着的感觉。但实际上从温度来说，星期一晚上跟星期二晚上没差多少，为什么我的体感却差了那么多呢？同样是穿那么多衣服，同样是盖那么多的被子，但是星期二的晚上当我钻到被窝里的时候，我却有种瑟瑟发抖的感觉。躺在那里我折腾了好久都睡不着，我甚至有想过要起来找些衣服穿，因为要打开衣柜挖出被子实在太难了。但是我还是没有那么干，倒是睡到一定程度我上了个厕所，大概是凌晨2点的时候。通常如果我在睡觉的之前用保温杯的盖子喝三杯水的话，在一个小时之后我就得上厕所，但有些时候不用，但绝大多数时候一个小时到两个小时就是极限，但星期二的晚上我足足用了三个小时。

为什么要自己找笨呢，明明柜子里有被子，我可以选择多穿衣服，也可以选择多盖被子，但是我却偏偏在那里死扛，为的就是之后不用洗那些东西。

穿衣服和盖被子到底哪个更划算一些呢？其实冬被这东西，如果不算上晾晒那个步骤的话，就仅仅只需要洗个被套而已。跟洗一件衣服比起来洗个被套更简单。但为什么我就选择自己在那里瑟瑟发抖而不选择在柜子里翻一张被子出来盖呢？我也不知道，这样总算那个晚上我算扛过去了。早上醒来的时候感觉人特别清醒，因为我恨不得早点起床，早点离开那个阴森森的地方。

周二晚上宿舍电子温度器显示的气温是13℃左右，还记得连山那个中午他们硬是开了一个度假村的钟点房给我们，那里的室内气温只有12℃，即便我已经把空调的辅热开到最大，一个多小时之后仅仅上升3℃。所以几乎可以得出这么一个结论，如果气温低于10℃，但你是在外面而且风不是很大的话，人还不觉得很冷，但是如果在室内，只要那个温度低于15℃，而且你在那里没做什么，没动起来，人会体感很冷，无论那个湿度有没有接近90，哪怕那个湿度只在70%左右，那种感觉也很作死。

一直以来晚上洗完澡我都会把脚擦干，然后赤脚踩在地上，但近几天这种做法相当作死，因为地面是瓷砖，如果有得测温的话，我估计那个瓷砖的温度绝对低于10℃，至于会不会低于5℃这很难说。脚本来就是一个离心脏很远的地方，供血不好，尤其是怕冷的女性到了冬天，末端的供血本来就很糟糕，即便是供血糟糕、神经也有点迟钝，脚踩在地上依然感觉到那种冷直冲脑门，感觉不是脚踩在地上，而是脚踩在冰上。试过赤脚踩在地上的感觉，当你再踩到其它物件上的时候，你会觉得其他东西太暖了。对我来说，要让脚暖和起来需要很长时间，但是要让那进入地狱，只需在瓷砖上踩上个几秒钟。

2022年的2月真的把我们冻成了狗，过年的时候很冷，月底的时候又冷了一回，但是，从3月的天气预报看来，夏天也来得太猛烈了吧，因为3月上旬好像最高温度就已经逼近了30℃。从不到10℃到飙升到30℃，广东人只用两周。