我的天

这个周末我没有回家，选择的是留在单位，绝大多数时候我都在宿舍。比如周六上午我直接睡到接近11点，虽然实际上到10点多的时候我整个人已经很清醒了。但是我依然在那里赖到了11点才起来。工作日的时候，近一周，我花了很多时间在消消乐上面。周末理论上应该很闲，我却一点都不想玩消消乐。之前忍住不玩消消乐是因为我知道自己不能再沉迷。我现在只是觉得我实在不想玩了。因为用来玩消消乐的时间，其实我可以用来做很多其它事情。比如我可以用来玩一下尤克里里，我可以用来研究一下轮滑，我也可以用来看一下书。消消乐占据了我很多的时间、很多的精力、很多手机寿命。因为玩消消乐需要很长时间，需要手机电量，这就意味着手机要反复充电，显然这就是在扼杀了手机的生命。

上午起床以后写一下日志，大概就到吃饭时间。吃完饭以后拿上耳塞戴上太阳镜，开始在单位老地方散步。虽然只是个3月，但是气温已经很高。太阳很猛烈。我只穿了件短袖，但依然会出汗。现在的热是很温柔的，在太阳底下你可能会出汗，但是在没有太阳、有树荫的地方，一阵风吹来，你可能就有点冷了。

去年底的时候，Westlife在微信的视频号上进行了他们首个线上演唱会，具体日期是2021年12月17日。那天我并不知道，我是之后在公众号上才听到了消息，实在太神奇了。这对组合太神奇了，在那么多年以后，居然会专门为中国的粉丝做一个线上演唱会！而更神奇的是他们为我们做了一个彩蛋。他们学了一首中文歌唱给我们听。那是朴树的《平凡之路》。光听歌名，我不知道这是什么，但是当音乐响起的时候，我确定我听过。虽然我错过了那个直播演唱会，但如果我要找回那个视频的话肯定可以的，但是我并没有那么做。我要做的是根据演唱会的歌单，把那些曲子都收集起来。算上彩蛋一共有11首歌，公众号说其中9首是老歌。对我来说，我熟悉的只是其中的8首。为什么其中有一首被称作老歌的歌，我不太熟悉，大概是因为高中之后又或者是在我不买Westlife的CD之后我就没有再关注下去了。有段时间说他们解散了，但不知道什么时候他们又复合了，虽然复合之后的Westlife少了一个人。

之所以会有那个线上演唱会，是因为他们偶然知道原来在中国他们还有那么大量的粉丝。可以这么说，我们这代人是听着他们的歌长大的。初次接触他们的时候，我还只是个初中生，当时我是在点歌台认识他们的歌的。点歌台听歌，显然我不是点的那个，所以只能别人点什么我听什么。通常点歌的人只会选那些很热门的，所以也说不准到底那是真有人打电话去点歌，还是其实没人打电话，系统自动播放。高中的时候是，Westlife的歌我听得最多，CD也买得最多。多归多，绝大多数都是最便宜的那种，有一些的确不是最便宜的，但也不是正版。当时我甚至不知道可以在哪里买到正版CD。那不是能不能消费得起的问题，是即便你想咬牙去消费，你也不知道该如何消费。

转眼间我们已经不再是学生，以我这个年纪计算，绝大多数人都已经结婚生孩子，有自己的家庭。但是当Westlife的音乐响起的时候，我们仍觉得我们还是当年的那个少年。

周六的中午，我正是听着那11首歌完成散步，感觉像时光倒流一般。

宿舍书桌的其中一个抽屉底板和前面板出现了一条缝，感觉说不准什么时候整块底板就会掉下来，里面的东西就完蛋了。看上去感觉大概是组装的时候没搞好，我一开始的思路是要不要买一些不干胶直角顶的东西固定，大概贴两个那种东西就可以扛上一阵子，如果不想买的话可能上两个比较长一点的螺丝下去顶着也行，但那样会不会影响抽屉完全关上呢？

昨天晚上我终于忍不住，虽然时间已经不早，但我仍然把抽屉拿了出来，把里面的东西全部翻出。在进行加固计划之前，我要看一下抽屉的结构。让我出乎意料的是，其实那块底板理论上应该向前插入前面板。因为前面板刚好有一个凹槽，底板应该插进去，但实际上地磅后面凸了出来的，凸出来的部分大概就是凹槽的宽度，所以结论就是组装这个抽屉的人根本没动脑子。他只知道要把底板插进去，但完全没想到底板不插到位的话会有什么后果。那个抽屉理论上如果安装得当的话，各处都应该是恰到好处的，但问题是不知道哪里安装不到位，所以导致如果底板完全插到前面板，后面上螺丝就有点悬了，螺丝有可能跟后面板悬空，于是他就选择了把底板随便插进去。底板跟后面板上两个螺丝，保证那两个螺丝肯定是上在后面板上的。验收不认真，又或者根本没有验收。大概觉得抽屉东西不会有什么问题，但实际上这样安装的抽屉能用吗？虽然我已经用了好几年了。之前有发现这个问题，但是却没怎么理会。直到近期用的时间可能真的有点久了，虽然我上面放的东西不太重，但是日积月累之下还是会有一些下坠。

研究完这个抽屉的结构以后，我轻松地把底板跟后面板的两个螺丝拧出来，然后把底板向前推。让底板插到前面板的预留缝隙里，这样就保证了。抽屉不会有个缝了，东西也不会往下掉了。然后我继续在底板的同样两个螺丝位，把螺丝固定到后面板上，上紧居然没有任何问题。一开始我担心会不会上不紧，因为如果前推不是很多，那么新螺丝孔和旧螺丝孔有可能重叠在一起，新螺丝孔有可能根本上不紧，但实际上没有这个问题。如果新螺丝孔真的上不紧，我会在旁边重新上螺丝甚至是在其他部位再加两个螺丝。螺丝这个东西我是有的。但是新的螺丝孔居然能上紧，所以我就不需要进行备胎操作。

宿舍的家具基本上都是在各个宿舍里组装完成的，但是组装质量非常糟糕。这个书桌我还是已经换过一次了，之前那个书桌两个抽屉的轨道安装很有问题，所以平行两个抽屉根本没办法正常推到底。只能一个在另外一个的外面，但即便这样，居然还验收通过了。幸好当时入住的人还不是很多，所以我就找了一一个还没有人入住的宿舍跟那调换了书桌。但即便书桌已经被我调换过一次，但是书桌仍然有必须得我手动自行解决的问题。

重新上两个螺丝就解决问题，我觉得是因为我运气好，万一他们组装相当失败。底板根本没办法插进前面板的缝隙，那么大概我就只能用一开始我设想的那些办法让我可以继续凑合着使用这个抽屉。

很庆幸在我小的时候我就已经习惯了折腾螺丝刀和针线。

已经很长时间都没有做过一个小时的workout，所以前天晚上做的时候，感觉太累了，后面的部分其实都还好，主要是前HIIT的部分，尤其是star jump的时候感觉好绝望。为什么会跳不起来呢？为什么会喘气喘成那样呢？同样让我觉得很不可思议的是，理论上我用的是单个7公斤的哑铃，但实际上那东西偷工减料，只有6公斤多。用那个东西做肱二头肌弯举的时候，一组10个感觉已经到达极限，从大概第8个开始就已经在怀疑人生。尽量让自己动作不走样，好不容易才挺完最后那两个。让我觉得很神奇的是，当我把手高举过头顶，然后做肱三头肌屈伸的时候，右臂虽然不知道到底是怎么发力的，但是10个下来那种感觉为什么居然比肱二头肌的弯举还要轻松呢？虽然其实到达一定程度的时候，我是有点动作变形的，不过即便那不是6公斤多的重量，而是更轻一点又或者甚至是空手，我也依然会有点动作变形。尤其是当我做左臂的肱三头肌屈伸的时候。通常来说跟肱二头肌的弯举比起来，肱三头肌屈伸所用的重量应该会轻很多，通常只有一半，好长一段时间我也是这么处理的，肱二头肌弯举的时候，我用6公斤多，而肱三头肌屈伸的时候我只用6磅。但不知道从哪一次开始，我突然发现我的肱三头肌居然有点超乎我的想象，这到底是为什么呢？是因为我做俯卧撑的时候通常都是做窄距俯卧撑，发力的都是肱三头肌吗？所以既然我可以做俯卧撑，无论是标准还是跪式俯卧撑，所以实际上我肱三头肌所能承受的重量不知不觉之中已经远远超过了肱二头肌，只是当我手臂向上伸直为起始状态，做肱三头肌那个动作我不知道该如何控制而已。理论上那个同动作应该是肱三头肌在发力，但实际上做的时候我是能做，但并没有明显地感觉到什么在发力。这个东西就很神奇。我们小的时候，绝大多数情况之下，当我们模仿别人的动作都是没有任何道理的，不知道怎么发力，也不知道该如何控制，但是我们就是能做到，虽然实际上动作可能会有点走样。

肱三头肌的屈伸我不知道如何发力，同样让我不知道该如何发力还有正手引体向上的时候肩膀跟背部发力。我感觉只是手臂，尤其是肱二头肌在发力。当我反手守引起向上的时候，肱二头肌的发力就很明显，但是要用那个拉起我整个人显然就太难了。且不知道为什么当我做反手引体向上的时候。我整个躯干会处在一个绷紧的状态，不仅仅是躯干。我的两条腿也很自然绷紧了，简单来说就是我整个核心处在一个绷紧的状态，于是当我做反手引体向上的时候，我的人体跟地面不是垂直的，而是有一定倾斜角度。这就导致了当我上去以后，当我理论上要hold住的时候，实际上我会在那里晃。因为我的重心跟那条横杠处于同一水平面上，我的重心要比横杠靠前一点，当我整个人上去以后，重心自然会往后摆。所以是不是说引体向上的时候根本不需要核心绷紧？我好像根本控制不住不绷紧。

要搞清楚人体那些奇奇怪怪的现象还真不容易。

还记得很久很久以前，互联网是一个大家庭，我们能找到我们想找到的东西，虽然那个时候资料不全，但不会有实际存在，却因为某些原因你看不到。后来的确有了这种限制，所以有些人为了突破这种限制、为了所谓的自由，开始以各种方式赚钱。有些看上去没有赚你的钱，但实际上套取了你的信息，实际上在不知不觉中就是在赚你的钱。幸好以前没有现在那么高端的AI、那么厉害的算法，否则的话为了更自由，我们肯定已经把我们自己、甚至我们身边人都出卖了。当时我觉得是不是只因为我生活在这个国家，所以这样呢？的确好长一个段时间，我都这么觉得。那时候我以为到了外国我就真的可以看到所谓的全部了。

不知道过了多长时间，我才发现不仅仅是我生活的这个地方，其它国家也一样，因为我只生活在这里，我没去过外面，所以我没有感觉到，其实所有人都是一副模样，你所看到的跟他们所看到的有可能根本不是一样的东西。有些被删减了，有些被过滤了。删减的那些你可能会对剩下的产生曲解，过滤那些硬挺挺地让某些信息变味，就更加不用说某些信息是通过了某些技术手段剪切粘贴合并，最后才呈现在你面前。于是什么是真什么是假，什么是多什么是少都不再重要了。如果我生活在这里，如果我觉得过得挺好，日子很舒服，我还强求些什么呢？为什么我还要不断地去挣扎看那些我本不该看到的东西呢？即便我看到，那些是真的吗？与其要费那个神去判断真假，我还不如什么都不知道。

昨天看到一条消息说某个人用弹叉跟石头干掉了导弹，而且还不只是干掉了一个，而是干掉了一批导弹。我感觉他们绝对是漫威看多了，又或者那根本不是导弹，是鸡蛋。如果说他一次攻击不止干掉了一个鸡蛋，而是干掉了一批鸡蛋，我是信的，万一那批鸡蛋排列得很有技巧呢。但是用弹弓跟石头干掉了导弹，感觉就像是《摩诃波罗多》里的故事在现代社会发生了。相信这条信息的人跟堂吉诃德沉迷于骑士小说没什么区别。所以为什么大家还要制造这种这么无聊的信息呢？显然这种歪理非常浅显，但是那些有心机的人的歪理，而且是持续不断日积月累洗脑的歪理，就会让大家产生错误的看法了。

我很庆幸自己从来不喜欢研究这些东西，因为过于飘渺了，而且我也管不着，所以我还专注在一些非常实际的问题上面吧。比如说如何才能提高我的运动能力？我应该做些什么辅助运动才能提高我想提高的竞技水平。自己跟自己较劲，比研究别人到底有什么小心机痛快多了。因为除非是故意欺骗自己，制造所谓的成绩，否则的话身体不会说谎。如果身体朝着一个不是我们期待的方式发展，肯定是我们计划的时候有一些疏忽。那不是身体的错，是因为我们还没掌握到那种规律，我们使劲的时候歪了。

现在我只希望东莞的新冠疫情赶紧过去。那么我就可以回归正常生活了。

初中的时候除了美术老师让我印象非常深刻、无可替代以外，化学老师我的印象也很深刻。倒不是因为他的长相特别，或者是他的教学方式能培养出学霸。他最厉害的东西是他的课件。在没有电子文档的那时，来上课的时候有可能他会拿着大卷小卷的东西，那不是实验仪器，那是他用挂历又或者其它东西做的手写版课件。之所以有那种底气，因为他的字很漂亮，但不是传统意义上的漂亮。准确来说是他的字非常有特色，无论是英文还是中文。他写过板书的粉笔全部都像用刀削过一样，是尖的。正是因为他的那种写字习惯，导致了他写出来的字的风格跟其他人彻底不同。

我不知道其他化学老师如果要给我们总结某些经验的时候会用什么方法，会不会也有他们自己的手写版课件，又或者其他学校不用手写，人家用的是幻灯片、又或者像高中那样再高端一点，老师都配备了手提电脑，上课前做的第一件事就是把课室的那个电缆插到自己的手提电脑上。显然我初中的化学老师没用这些高科技，他甚至可能不会搞那些高科技。但是每当他打开一张我们之前没看过的手写课件的时候，我们都会为之惊叹。换作是现在，已经不需要这些东西了，因为电子课件可以解决问题，如果电子课件不能解决某些问题，淘宝肯定能解决余下的问题。印刷版的东西的确能解决问题，但是那些东西全部都一个模样，而我的化学老师他的字体风格决定了他的手写版必然独一无二。那所初中可能只有一个美术老师，那所初中可能也只有一个化学老师。面对那些可能根本不听他课的学生，一定程度上他已经习惯了，但有那么一两次，他真的气得忍无可忍，发脾气走了，但没过多久，他又重新回来继续上课，虽然从语气声调看来，他肯定仍在生气。

初中的这个化学老师是诚恳认真做事的佼佼者，虽然多年以来的经历让他明白到，在那所学校，他的付出跟他的收获从来是不成正比的。因为他教的学生是被挑剩下的，甚至可以说是别人不要的。在遇到一些新问题的时候可以看出他不是一个转速很快的老师。后来我在高中、大学遇到了很多化学老师，跟他比起来，他们在学术方面的确挺厉害，但是他仍然是众多化学老师之中我最喜欢的那个，是他把我领进了化学的大门。我中考用的是4+X，X要在物理跟化学中选其中一门，我选的是化学。跟别人说起的时候，我会说因为物理需要比较多的计算，计算是我的弱项，所以我选择化学。但实际上，之所以选择化学，是因为对比化学老师和物理老师，我铁定会跟化学老师。

初中的化学老师还有一个很大的特点，就是上课的时候用的是粤语。因为他的普通话不好，所以这也限制了他，虽然已经教了很多年书，但是职称却一直评不上。因为有人来听课的时候，他的普通话总是很普通，而且明显能感觉到他很紧张。在应对上级方面，他的确有瑕疵，但是在对待学生的时候，他是日复一日的一丝不苟。他批改作业非常认真，不仅仅批改对还是错，他会把整个正确答案写上去，每个学生的作业都这样。这得花多少心血精力才能做到！虽然他的付出绝大多数时候都没有得到应有的回报，但是他却依然孜孜不倦地做。所以我和我的小伙伴都觉得，他是一个有点憨憨的慈祥大暖男。他是那种不算很聪明，但是却非常勤奋的人。

不是人人都是天才，天才配额是老天爷说了算的。但即便只是一个非常平凡的人，也有很多值得我们敬佩、感动的地方。