我的天

这一周的投篮训练实在太成功了，但这个顺畅一开始不是完全估计不到的，因为每次开始50个发球之前我都会先投三个罚球，三个罚球都投中了，算是找到一种正确的姿势以后，我才开始按下秒表开始投50个罚球。那三个罚球的第1个球，我折腾了两下搞定了，但第2、第3个球我真的折腾了无数多次。这个无数多次可能意味着同一个球，我估计投了接近10次。这是非常不正常的现象，大概是因为一开始的时候我完全没有放开，我不敢明显地双腿蹬地。同时手上也是僵硬的动作，大概就那样，但实际上身体完全没有任何弹性可言，所以力量是脱节、不连贯。以前老是听说按摩师要为运动员赛前赛后按摩，这个操作一定会让运动员龇牙咧嘴，但这却是必须要做的事。因为强劲的运动员的肌肉一定是柔软，不可能是僵硬的。对完全没有热身开来的我来说，浑身上下都紧张。几乎可以这么说，完全不在投球的状态。

但是当我结束了那三个噩梦般的罚球以后，正式的50个罚球，我却出人意料地顺畅无比。于是这也就解释了，为什么我是个罚球，我仅仅用了10分钟而已。这是从未有过的事情，折算为100个球的话，也仅仅需要20分钟，这绝对是一个新的记录，当然50个跟100个不能简单地直接做乘法。虽然实际上这样也没什么问题，因为100个罚球对我来说是毫不费劲的事，如果要让我罚球投到费劲的话估计得200甚至到300个以后。

罚球很顺利，三分球一开始的时候也是有点碰壁的，但是慢慢就放开了。跟上周不一样的地方在于，上周我的左侧零度角命中率非常糟糕，几乎可以这么说，200个三分球里面，可能在那个地方中了不到10个。当你老是在同一个地方无法命中的时候，就会怀疑人生，甚至站在那里出手的时候都显得不自信了。并不是球即将或已经打在框上的时候让你觉得不安，而是在出手之前你就已经在怀疑自己，甚至在考虑我应该向哪里跑去把球捡回来呢？这周两个零度角的命中率都不错，上周因为零度角很糟糕，所以很多球我都是在正中央附近找机会找感觉的，因为在那个地方投球会给我更多的安全感，但这周情况好像有点反转。零度角莫名其妙的顺畅，尤其是左边，但是正中央附近反而命中率略有下降，但是这种略差不会让我觉得信心给丢没了，因为抛物线很高、落地很垂直。有时会打前框，因为我没有拉到位，出手那一刻我已经知道了。有时歪了一点点，有时是我在开小差，所以球居然打后框。无论是力度还是角度，只要稍微认真都可以纠正过来。这一周我觉得跟平时最大的差别在于，无论我在三分线上哪个点头球，基本上球进了以后都会垂直地落在地上，大多情况下我都得跑到篮筐正下方把球捡回来。这意味着什么呢？这意味着我的抛物线足够高，球在落网的那一刻，几乎是跟地面垂直的，所以擦网的声音相对来说不那么明显，而且不会落网以后有一个反作用力，然后往某些方向弹去。曾经有一段时间我经常觉得自己会在三分线右侧投篮，球进了以后几乎可以这么说，会回弹到我投球点的那个方向，投球以后我会向前冲一点，在这种情况下，基本上我只要顺势举手就可以把球捡回来，不需要做其它任意调整。这一周发生这种事情的几率降低了，虽然依然主要发生在右半边投篮的时候。

以前投三分我得竭尽全力，现在投三分我会莫名地觉得爽，甚至有时会落入冥想的状态，但是那样的话，非常有可能我的投球就会过于随意，所以我又得把神游的自己拉回来。

用10分钟完成50个罚球以后我又用了35分钟以及39分钟完成余下200个三分。几乎可以这么说，我已经打破了自己之前100个三分的记录，因为这一次是35分钟00秒，之前肯定不是这个数字。我可以让自己高兴一下，抹掉后面的那些，把35说成34，但是这样硬是创造一个新纪录，又有什么意义呢？如果我能力已经具备，超越35是钉在板子上的事，一切都只是时间上的问题。

现在对我来说，三分球就只剩下远方老领导定下的那个1万球挑战而已。