我的天

一开始的时候，我从钙片发现，国产的OTC药品跟进口保健品里面维生素D3的含量差别很大。外国的保健品，维生素D3的含量是国产OTC碳酸钙D3片的4倍或以上。国产碳酸钙D3片，钙的含量是600毫克，维生素D3的含量是125国际单位，但进口的保健品，维生素D3的含量如果以国际单位计算，跟钙的含量毫克数计算基本上都在1:1以上。为什么会出现这么夸张的差别呢，就我这个路人甲看来，这种关系很夸张。但是当我把这个问题给到内分泌科医生的时候，她觉得这没什么。维生素D3多加一点估计也不会贵到哪里去。那么为什么国外的保健品就喜欢加那么多的D3，而中国药品为什么D3含量要控制得这么低呢？如果以外国保健品为标准，中国药品添加D3的含量感觉就像是加了跟没加一样。内分泌科医生的觉得，不管外国保健品的D3含量是多少，反正按照他们的说明，怎么吃都不会超标。

接着我又在知乎上看到一篇说用各种保健品来控制尿酸的文章。里面就说到了鱼油和维生素C。这两种都是很普通的保健品，但关键是那篇文章里面说到的量很大，比如鱼油用到的量是4g，欧洲通常推荐摄入量是500mg。维生素C那篇文章里面用的是1g的缓释片，但是在国产小瓶的维生素C药片的说明书里，普通成年人补充维生素C每天一片，100mg就够了，缺乏的人顶多是每天三次，每次一片到两片。1g的维生素C基本上已经到达了维生素C不产生副作用的最大限度。国产的维生素C药片的说明书里说不能长期大剂量服用，会有各种的不良后果，同时如果在大剂量服用维生素C以后不能马上停掉，同样会有不良的后果。从不吃维生素C，到每天一片1g的缓释片，再到直接又不吃那个缓释片，会有什么后果呢？国产的维生素C药片每片100毫克，一瓶里面有100片，如果每天要吃1g的量，也就是每天要吃10片，想想都觉得很恐怖。中国的指南里面维生素C的推荐摄入量无论男女每天都不超过100mg。为什么外国的保健品里维生素C要做到500mg，甚至1000mg一片呢？有些维生素C保健品，做的是缓释片，有些则不是。据说维生素C长期服用的最大限量是2~3g，但显然那样的话估计很快会吃出问题。

以前我觉得，外国存活了那么久的药品肯定都没什么问题，现在我反倒有这么一个想法，万一他们挂羊头卖狗肉呢？我们觉得那是一个外国知名品牌，已经很多年了，但万一就像三个羊的那个美诚月饼那样呢？卖的是牌子，打的是广告，但我们却一无所知。保健品这种东西或许会对你有效，但或许那只是一个安慰剂。所以当他们说他们有那么高的含量的时候，有时我反倒觉得那到底是不是真的。又或者是那么高的含量里面，实际上真的被人体吸收的有多少呢？如果吸收率只有50%甚至20%，那么维生素C实际上的摄入量大概也就跟国产维生素C药片说明书上的那个差不多了。

我觉得自己活着活着变得越来越怀疑一切。

周二也就是中秋节假期的最后一天，中秋节的那天，傍晚17点吃过多吃过晚饭，准备回单位的时候，单位的群上已经发数据了，也就是说那天的作业结束，所以我赶紧停下手上所有的东西，开始打开电脑，开始完成那天的工作。花了不到10分钟搞定所有东西以后。跟平时相比，我迟了大概10分钟出门。在江海大道中等20路车的时候，比平时那班车晚了一班，我没等多少时间，车就来了。猎德大桥居然没有塞车，所以到达地铁站的时候，我大概比平时晚了同样是10分钟。这个10分钟刚好节省在618上面，因为平时要等接近20分钟，这一次等于等车的时间缩短了。运气最好的算是最后一趟的611，因为我等5分钟车就来了，平时估计我要等15~20分钟，于是这就出现了一个比较奇怪的现象，虽然我比平时晚了10分钟出门口，但实际上我到达单位的时间却跟平时没差多少，反而早了一点点。我妈说这一次我回单位只用了两个小时。之所以发生这种事情，大概是因为可能我回单位的时候，某些人还在家里跟家人团圆。这个奇怪的中秋节调休，让有些人不得不直接不回家，有些人选择把自己的假期补在后面。这样才能凑得出中秋在家里跟家人团圆。我不知道调休这种事情到底是谁想出来的。我也不知道假期最后一天是中秋节，大家不得不在那个时候赶回去上班上学又是谁想出来的。传统节日这种东西，可以提前庆祝的吗？对我来说，什么都可以提前或者推后，但是对某些人来说显然不这样。就月亮的阴晴圆缺来说，没得提前推后。只有在15或16那天，月亮才会最圆。

上了618以后，我就一直在打瞌睡，所以我只是听到声音。有别人聊天的声音，有手机里外放的声音，也有大家上车打卡的声音。迷迷糊糊之间，我一直睡到了中小企业园才醒过来。因为下一个站我就得下车了，所以我不得不醒。

这个中秋假期，我觉得太辛苦了，白天跟我妈到处逛，这辛苦是我自找的，但是单位的作业，最糟糕的那天，也就是星期天的那天晚上，干到了接近12点。别人把数据报出来的时候离12点只有5分钟。哪怕我有再神仙的速度，哪怕我把东西绝大多数都已经做在前面，我也是需要时间才能完成最后的核对与加工。那天晚上我23:59把数据报出来。早在一个小时前，我已经把绝大多数的事情都干完了，但是最后那一个小时，要装货的很多车，预过磅很多都是超载或者补货。虽然大概也只有6台车，但我知道这些非常规操作肯定会非常耗时，但让我没料想到的是，居然耗到了那个程度。为什么平时都好好的，而那天晚上在11点过后却会有这种情况呢？首先是因为单位某个工地探伤的时间比平时推迟了。那天装车的那个位置某种气体浓度超标，所以装车的人必须带着正压呼吸机进行装车。这就意味着引入了不可控的因素。我不知道为什么那天晚上探伤那么晚才结束，探伤结束了以后，还有一大堆车要在那个气体浓度超标的地方等着装货。中秋假期的第1天，虽然也有人在工作，但显然人手肯定比不上平时。那还是晚上10点以后操作，还根据正常的工作流程安排。既然计划那一天晚上是11点结束，就意味着晚上10点多还在那里工作的人是从白天一直干到的那个时候。没有将心比心，没有感同身受，于是就导致了大家一起在那里受累。那天结束以后，布置任务的人不会觉得累，因为他们根本没有被累到。我是个被累到的人，只能在这里发闷气。

一边在那里要数据来支撑他们加班的原因原因，另一方面却从来不考虑为什么非得加班、为什么那些东西就不能白天完成。为什么我们宠着那些客户。为什么我们的班就不能排白天少数人晚上多数人。

我跟我妈就是这么无聊，为了吃一顿饺子，要从广州搭地铁到佛山禅城区。我这一次因为是在工作日的下午去，所以路过燎原路那家最火爆的甜品店的时候，店里很少人，所以肯定不能错过，一定要吃个甜品再走。不知道是我记错了还是怎么着，反正我觉得他们的甜品好像升价了。我记忆之中那到底是什么时候的价格呢？我也说不清楚了，因为好几次路过的时候都是人满为患，所以我们不但没有停留，而且是兜路离开。我感觉那家甜品店最不能错过的就是他们的莲子糖水，有好几个款式，但无论哪一个款式，里面的莲子都超多。还记得某一次我妈吃的那个雪耳莲子或者百合莲子糖水之类的，那个莲子真的是每一勺下去都好多，每一勺下来上来都有莲子。几乎可以这么说，那个糖水等于把莲子当饭吃。一个普通的工作日下午，没有排长队，但是当我们坐下开吃的时候，实际上店面的桌子也基本坐满。最火爆的时候，估计他们有超过5个收银机在同时工作。这一次我们去的时候，店员拿着一个收银机就行了。人多一点的时候是一手拿一个。

我这一次我们又去了北香园吃饺子。虽然知道他们的饺子很大，但是每一次上饺子的时候都觉得很震惊。他们的饺子我永远做不到，一口一个，两口一个也很勉强。光是看价目牌，觉得他们的饺子挺贵，但实际上当饺子上来的时候，你会觉得完全值那个价格。在其它地方吃韭菜饺，通常都会选择煎饺，但吃过那里的煎饺和水饺以后。我的首选是水饺。这里所说的水饺并不是把饺子泡在汤里，而是用水煮熟饺子，所以准确来说应该是水煮饺和煎饺。较早时候估计还有蒸饺。第一次去的时候我们还有问过，但后来直接不问了。因为水煮的韭菜饺子也足以让人吃得很开心。

每一次到那个地方的时候，我们都会有点后悔不在恰当的时候，因为每一次我们都没办法在那个百年老店天海酒家吃饭。那个地方据说很便宜，很实惠。一家能开百年的餐馆，虽然可能中间已经换手了好多代，但显然也不会差到哪里去，毕竟那条路上剩下的酒楼几乎可以说凤毛麟角了，但是天海酒家依然能在那条拆得破破烂烂，附近已经完全没有居民的地方存活下去，而且在新冠期间也依然可以屹立不倒，你完全可以相信他们。

吃完饺子我跟我妈又搭了公交车去石湾，倒不是买什么瓷器陶器，我只是想去石湾酒厂买两瓶米酒。我们去的是石湾酒厂的岭南酒文化博物馆的1楼买米酒。实际上我觉得绝大多数去那里的人都是为是为了参观博物馆，但是博物馆之前我们参观参观过了，但即便这样，无论是那家店的服务员还是门口的保安，都会热情地招呼我们上去博物馆看一看。我觉得那是一个非常值得参观的博物馆，很大很漂亮，也很全面，而且是免费的。为什么石湾酒厂的博物馆就可以免费开放，而珠江啤酒的博物馆就得付费呢？

就为了吃个饺子、吃个甜品，再买两瓶米酒，我跟我妈就坐大好远的地铁，又转了好几个站的公交车去那么远的地方。我也搞不懂，我俩为什么要这么折腾？

因为周六的看病很顺利，所以上午就已经结束了医院的事情。我的病假单是一天的，所以这意味着我多了半天的时间，可以用来自由支配。因为那一天是工作日，别人还在上班，所以就了个错峰出游的机会。一开始我想到的是去广州海洋馆。那个东西在广州动物园里面，是一个收费的项目，但无论是我还是我妈都可以免费参观，但关键是当我去预约的时候发现没有门票。我往后推很多天以后发现后面的某些天是有门票的，但是我们这些免费人员一天预约的名额就只有150个。实际上，那天我看广州海洋馆的余票有2000多张。我不知道在全票的情况下，广州海洋馆的票有多少，我估计有2500~3000。他们只拿出其中的150张，也就是大概1/20作为免票。即便可以免票，但实际上进去的人也得靠抢。对那些可以免票的人来说，预约这个操作本来就已经够难了。我是一个例外，其它免票的人是军人或者65以上的老人。军人在一般的时间根本不会有空，65岁以上的老人你要他们抢预约票，这太为难人了。为什么广州海洋馆免票预约得有人数限制呢？广州的其他有免票的场馆，至今我还没有遇到过这种限制。即便有限制，也不是针对免票人群，而是针对所有人的。如果这个景区没有达到人流的最大限度，那么无论是付费的还是免费的人都没有限制。广州海洋馆现在的情况是，付费的人肯定达不到那条峰线，但关键是免票的人明明可以把人数都拉上去，但实际上因为有预约这条人数门槛，所以估计普通的工作日在没有学生旅游的情况下，那个地方可能会冷冷清清。因为广州动物园其它区域免票的人就直接就去了，不需要预约。

不知道从什么时候开始，广州的很多景点已经取消了，预约这个操作在某些地方还是需要的，因为人太多了，比如某些大型的博物馆。到那些大型的博物馆，不会因为你是免费还或付费就给你制定不一样的人数限制。我不知道广州海洋馆的这个人数预约限制到底是真的这样还是说实际上当你到了那个地方，里面没多少个人，你是免票的对象，还是会把你放进去。如果到了到那个地方，真的因为人数限制把你卡住，很尴尬，你到底进去还是不进去呢？付费就能进去，但是我根本不想给那个钱，如果要给那个钱，我就直接选择不去了。都到了门口了，直接选择走人，别人会不会觉得我们很抠门？但退一步说，这到底是游客抠门还是景点抠门呢？明明在低峰时段免费的人群可以舒服地游览，不用跟付费人在周末或者节假日争名额。那海洋馆这东西，估计对很多人来说都是去看一次而已，不会再有第二次了，所以免费的人群，实际上参观的数量不会一直增加，只会在慢慢消耗存量后，人数逐渐下降。为什么近几天的票全部都是0，往后又有余票，到底那些余票是真的被抢完，还是某些机器的操作呢？当你觉得你有时间，有空闲去参观的时候，发现不能立即去参观。这就容易导致大家觉得那么我就直接不去了。当你觉得下次我有机会的时候再去，却发现下一次依然是这么个状态，临时预约根本约不上，这就导致免费的人直接忽略掉那个地方，难道这就是他们想做到的效果？

放弃了广州海洋馆以后，我跟我妈就去了佛山吃吃喝喝。对上一次去，好像已经是春节前的事了，因为那一次我们遇到了佛山禅城区的花市。

昨天说到我做好了一切准备，去中山一院的妇科复诊，但是却没有得到我想要的结果。从妇科离开的时候，我的心情是不好的，与其说是因为没有得到我想要的结果心情不好，不如说是因为某些人的回复跟我料想的南辕北辙，让我感到很失望。门诊结束交费，做完B超等待B超结果的时候，我就决定要再挂一个号。至于是内科，还是内分泌科，直到我挂号那一刻，我才决定好。我去挂号的时候，内科那个上午的号已经没有了，但是内分泌科的号还有。最早的号是10:30~11:00，所以我就赶紧挂了。我从中山一院妇科大楼离开的时候才9点出头，所以我到隔壁的瑞幸磨了一点时间，然后才去中山一院本部的门诊大楼。

之前我去中山一院门诊大楼的次数不多，印象最深刻的是两次是去那里看耳鼻喉科做了两次鼻内镜。还有就是在做巧囊手术之前，去那里的其中一栋楼里做CT，最后那一次是几个月之前，我拿着无偿献血A证要在妇科大楼那边返还10块钱的普通门诊挂号费，但是他们无法做到，所以给我开了个单，叫我去本部的1楼某个收费窗口把那10块钱拿回来。除此以外，我再也没有对中山一院的门诊有任何的印象。

内分泌科挂完号以后，我只知道那在门诊大楼的3楼。我知道中山一院的内科肯定很大，肯定分了很多专科，但具体内分泌专科的诊室在哪里，不知道。一开始我只是想去了解一下诊室在哪里，结果发现地上有不同颜色的标记，黄色的是抽血标记，红色的是某些诊室的标记，内分泌科一直出现在红色的标记上。沿着那个红色的标记，拐了好多个弯，进入很多个走廊，到达很多个大厅以后，我发现原来中山一院有个代谢中心，那个地方是一个跟内分泌相关科室的集合体，候诊大厅之前有一个抽血大厅，到达那里的时候已经是早上10点多，但是所有抽血窗口都是在工作，抽血大厅也坐满了病人。为什么会这样呢？非常容易理解的就是那里很大一部分估计是糖尿病的病人，糖尿病的抽血空腹的时候吃药以后都要抽。除了糖尿病以外，其它代谢疾病估计都得进行抽血验尿之类的操作。我猜就是因为这样，居然要把抽血区域设置在那个地方。

我挂的号是10:30~11:00，但实际上我10:15左右就被叫进去了。虽然病人很多，但是估计医生也很多，所以叫号速度我感觉挺快。去看内分泌科之前，我把这么多年来体检尿酸结果又翻了出来，截了个图。历年的尿酸结果给了医生，这两年下来我自测的尿酸结果也给了医生，我把为什么要过来看内分泌科，妇科那边的事情也告诉了医生。因为我一开始就跟医生说了，之所以我要过来，是因为妇科那边觉得我尿酸持续高跟他们没有关系，内分泌这边的医生也就不好意思再把皮球踢给妇科。内分泌医生知道我正在做的是什么治疗，那实际上是一个内分泌控制，制造一个绝经状态。要做到这样，就要抑制雌激素，女性的尿酸之所以通常要比男性低，因为有雌激素的保护，所以当雌激素被抑制以后，我的尿酸高是正常的，同时雌激素也会影响钙的吸收。我跟内分泌科的医生说，碳酸钙D3片上的禁忌症写着高尿酸血症，所以我补钙应该怎么办？内分泌科医生的反应是，其实也没那么禁忌。我问医生，我要补钙应该使用什么钙剂的时候，医生给出的是用枸橼酸钙或者柠檬酸钙，因为这两种钙剂有碱化尿液的作用。简化尿液就可以促进尿酸的排出。内分泌医生说现在我的尿酸水平可以不用吃药，但如果我有需求的话，也可以开给我，于是我就再直接问她，那么我的尿酸高到什么程度才要来看内分泌科。她给我的数值是520。最后我在内分泌科没有开药，问完就可以直接离开了。我终于知道了我该怎么做，我应该补充什么钙剂，还有就是当我尿酸到达什么程度的时候我需要去看医生。如果我真的担心补钙跟高尿酸会有不良后果，她建议我可以去检测尿钙，也可以直接去做泌尿系统的B超。

一个早上，我完成了两个科室的看诊，完成了一个妇科B超的检查，一切都很顺利。之所以会这么顺利，是因为平时需要排队久等的项目居然都不用等，比如妇科门诊的缴费，还有妇科B超的排队。妇科门诊的缴费我试过不用排队，但是妇科B超我从来没有试过刚完成了报到就被医生马上叫进去。

一个早上没花多少时间，花了很多钱，跑了很多地方，但总算我的疑问都有了答案。