我的天

昨天晚上我第一次在跑步机上完成了10K，感觉还不错，尤其是最后1K的时候，我还可以不断加速，甚至到最后时刻，当我把速度调至9.0的时候，我觉得自己其实还有余力，从心率数据说看来，的确也是这么回事。当距离剩下大概不到300米的时候，我把速度调到了8.5，剩下最后100米的时候，把速度调到了9.0。下一次我可以尝试在最后300米的时候调到9.0，最后100米的时候调到9.5甚至以上。如果把这些速度换算为配速，显然就太低了，从我第一次开始在小乔SmartRun-S上跑步开始，我就没有把他们的距离和速度当作是回事。时间是对的，速度和距离以及心率都是神经病的，因为我一开始就已经接受了他们不靠谱的现实，所以也就没有了那个吐槽的过程。昨天我一直把心率控制得挺低，比如前面几K我要把心率控制在160以下，的确我也这么做到了，唯一的方法就是不断地降速。从一开始的7.8将到维持到9K之前的7.1。这样的好处是我会一直保持在舒服的状态，而实际上，在这种情况下，脂肪的消耗反而最大。原地跳的时候心率太低，230的步频已经是个极限，不可能再增加上去，但如果要把腿抬高，变成高抬腿的状态，那显然是不可能坚持一个小时的，而且高抬腿的状态下步频太低。在高步频重心几乎不移动的情况下，原地跳一个小时尚且会导致前脚掌麻木。不习惯的时候，5K不到已经有感觉，稍微好一点的时候，到7、8K也会出现状况。抬腿不高的原地跳如果换成高抬腿，显然重心会变化很大，而且对脚踝稳定性的要求非常高。我从来没见过有人能持续的高抬腿一个小时。若是能维持15分钟，那已经是很神奇的事了。

回到跑步机的话题上，昨晚为了控制心率，我不断地把跑步机的速度降低，降低到7.5或者以下的时候，我能感觉到自己的心率几乎已经不随着时间的延长逐渐增加，而且昨天我明显的觉得自己的步频加快了。当跑步机的速度到达一个我要努力才能维持的速度的时候，我不自觉地就会加大步距，这样的坏处是重心的高低变化会因此增大。但如果我把速度降下来，我就可以用一个比较轻快的步频完成。或许你会说那种速度其实跟大步流星的快走没什么区别。但试过的人会明白，同样配速的情况下，大步流星的快走对脚踝以及小腿肌肉的要求更高，因为那需要更强力的抬脚及后蹬，最要命的是因为每次都要用力，所以如果鞋子和袜子不恰当，就非常容易磨出水泡。我一开始减肥的时候，之所以几乎每个周末都会有水泡，原因是一开始我用的是快走，而且穿的是化纤的袜子，很多时候还是穿着一些穿了很久已经发硬的袜子，一开始的时候我穿的是耐克的板鞋快走，那种鞋子的底部几乎没有弹性可言。就更不用说我第一天晚上快走时穿的是单位发的又硬又重的劳保鞋。那双劳保鞋是防穿刺的，所以鞋头和鞋底都有钢板。现在我已经不是几年前那个什么都不知道的小妹妹了，所以我明白要维持同样的速度，要有强度但又不过度的。让身体进入有氧的状态，最恰当的方式是慢跑，又或者说用轻快的小步子跑步。这样的锻炼显然不是为比赛准备的，至于能不能维持体型，我也不知道，但这样做能让人处在舒服的状态，更容易让人坚持下去，甚至把这个变成习惯。

经过四次磨合，大概我已经和小乔SmartRun-S跑步机建立了某种关系。

有时我真的不明白那些人过一段时间搬一次家是什么感觉。大学的时候，我住过两个宿舍，工作以后住过三个，但那些都不是宿舍而已。即便是宿舍，熟悉一个习惯一个再换一个，也是需要时间的。宿舍和家完全是两种不一样的东西。对我来说，家就是在那里住很长很长时间的空间。有时，即便在别人眼中那个叫做家的地方貌似不怎么样，应该换掉，但实际上对于住习惯的我们来说，其实没什么问题。起码在我搬家的时候，我并不觉得自己因为嫌弃旧的那个所以才换到的新那个那里。家从一个地方搬到另外一个地方是一回事，但是因为家里人去世了，所以从前的那个屋子要归还回去，又是另外一种感觉。大概如果外婆住的那个地方不是公租房，而是我们的私房，我对那个地方的感觉不是现在这样。

外婆活着的时候，她曾经跟我说过，年轻的时候她就嫁到了这个家，当时这个家有房子，后来房子卖掉了，买了条船。接下来因为退休的缘故，船成为了集体资产的一部分。一辈子下来，很长一段时间，他们都不得不过着寄人篱下的生活。倒不至于没饭吃，只是孩子们居无定所，经常得投靠亲戚。她来到这个世上的时候空无一物，走的时候大概留下了10多万的财产，但她到老都再没有过房产。钱这种东西还比较好处理，如果有房产之类，三个女儿要分起来就比较麻烦了，很多家庭为了解决那个都绞尽脑汁。是不是离开的时候如果没留下房产就会让人觉得有点可怜呢？我觉得不能这么看。长辈们回忆说，当外公外婆第一次住进公租房的时候，他们开心得要死，因为总算有个落脚的地方，可以一家人住在一起，虽然那个地方只有10个平方，厨厕是公共的。外婆离开时住的那个公租房她在里面住了超过20年。有时我会想，是不是因为老是有人催促让外婆离开那个公租房，所以在那最后一年里，或者准确来说在那最后半年里，她的健康情况才急转直下呢？我实在很难接受为什么这种事情会上加了催化剂一样突然间恶化。是因为死神一直都忘记了外婆的存在，而突然某一天，不知道谁去告密，所以死神就加快进度完成任务吗？到今年底，外婆就刚好100岁了，但貌似要跨过这个三位数的年龄很有难度。

现在我妈隔几天就去从前外婆居住附近的那个社区买菜。虽然要搭公交车，但总的来说很方便，而且一直以来养成的习惯已经不容易改了。我不知道她什么感觉，但我自己觉得每次到那个地方我总会有种不知道如何言表的感受。时间不会因为我的遭遇而停下来。外婆去世才半年而已，为什么我感觉已经过去了很久了呢？以前去那里我是为了见我的亲人，但现在我已经没办法在那里找到她了。还记得她离开的那天，我打开衣柜，我还闻到她的味道，但过了两天，再去屋里收拾东西打开衣柜的时候，那股味道已经不复存在。大概我永远都找不到那股味道了。

半年过去了，但我还时常想念她。

前两天去聚龙古村的时候，才刚刚到村口的广场，我就被一个阿姨叫停，让我帮她照相。我和我妈现在属于那种周末没事干就在广州到处逛的类型，但我们不是那种一边走一边拍照，而且还是自拍的人。偶尔，我也会拍照，但通常不是拍人。我和我妈都没有自拍的习惯，尤其是到了一个景点就去自拍。的确有些自拍狂人，他们有可能是拍自己的大特写，也有可能拍他自己在某个景点或正要吃某些食物。有些时候，我也会拍景物或者食物，但这种几率不高，而且绝大多数情况下我都不会把自己拍进去。虽然我自己不进行自拍，但我可以理解那种人。那个阿姨也是闲着没事到处乱逛。在进村之前，我们遇到她，在逛村子的时候也遇到她，看完出来的时候直接就停下来聊天了。至于为什么会停下来，我已经不记得。

她就像我童年时代所住的那个地方一个活生生的回忆。要在别处遇到一个跟你从前住得很近的人不容易，而且居然她是我的校友。如果她是正常年龄入学的话，估计她比我大25年。貌似她虽然住在庄头，但不是南边路小学的学生，让我感到意外的是她居然是108的学生。在搭公交去聚龙古村的路上，我们路过美院，看到了他们的老宿舍，我妈说那些楼房已经有好些历史了。我跟她说，108还没有把旧教学楼拆掉之前，那个教学楼大概也是那个模样的。所以估计，那栋被拆掉的旧教学楼是五六十年代的东西。

我们遇到的那个阿姨是79届从108高中毕业的。所以虽然在我入学的时候，108中学的名声很臭，但实际上在那片区域里，那算老牌的了。那个阿姨说，她即将参加108中学毕业40周年的聚会，不知不觉之间，已经是40年了。她是40年，我也18年了。如果我初中毕业就生下小孩，现在孩子都已经成年了。我们活在时间里，回望的时候，有时我会觉得不知道这些日子是怎么过来的。我们这代人很少会骄傲地跟别人说，我们来自108中学，但是阿姨却会给我这种感觉。其实出自哪里，根本不重要。那个学校的好坏，不完全由教学设施以及师资力量决定。如果要为学校正名，为什么学生就做点什么呢？大多数人都会以学校为荣，但是有多少个学生会立志让学校以我为荣。

在我毕业没多久以后。108中学就再也不复存在了，变成了完全的职中。在阿姨读书的那个年代，108中学有初中部和高中部，在我读书的年代，108中学有初中部和职中部，而现在初中部彻底没有了，只剩下职中。我已经离开南边路接近20年。我极少回去。如果现在南边路的孩子要读初中和高中，难道要去到41总那么远吗？南边路小学不复存在了，改名为菩提路小学的分校。鬼知道为什么菩提路小学那么远却要把南边路小学并进去。

现实就像在跟我开玩笑，虽然学校都还在，但实际上已经更名甚至改变性质。所以，到往后我要找回它们的时候，后人，尤其是年轻的人不会知道那个我说的地方在哪里。我妈那个年代，广州的学校基本上都已经换过名字。有些也已经消失了，但因为其中的一些名气比较大，所以在他们的校历里面还是会有详细的记载。但是，没有名气的或者名气很臭的学校，没有这种待遇。如果我们这种曾经身处其中的人都不去记录，可以这么说，是我们亲手杀死了我们的共同回忆。

在大数据的年代，对大公司来说，收集信息不是难事，怎么把信息经过一番折腾以后，变成他们所要的信息，指导他们的宣传、生产，甚至是发展方向才是目的。但是对一些小公司而言，把最基础的数据收集完全也不容易。之所以这样，是因为他们很多都没有感知到数据的重要性。对很多人来说，工作只是一个应付的行为。应付领导布置下来的任务。做完已经已经很了不起，更不用说你不可能奢望他可以在那基础的上发展些什么。因为这样的态度，所以仅仅收集好任务要求的那些数据对他们来说已经完成任务。他们不会帮你思考实际上还有哪些东西是需要收集整合的。就因为这样，我们经常会错过很多。

我觉得，在大数据的年代重要的并不是具体某一条数据所包含的信息，要把无数条真实的数据放在一起才能得出某些结论。首先，这些数据必须是真实的，而且这些数据的维度必须一致或者类似。如果数据的详细程度不足够，就得通过某些技术手段把数据整合起来。有可能那条数据代表某一个人，又或者那代表某一个工序。我觉得大数据的这种东西除了要求数据的数量够多，也要求每一条数据反映的维度够多。

昨天在和新招回来的小妹妹聊天的过程中我发现，原来她大学所学的金融学和会计学这两个专业跟我所读的食品科学与工程.在毕业论文这个问题上，差别非常大。因为我们完成毕业论文的前提是必须完成毕业实验，然后我们才可以根据那个数据写我们的东西。而她的论文，据说数据完全是通过收集回来的，她自己都觉得不太完整，但她已经尽力了。她要分析搜集回来数据背后的某些规律和原理，而我们要一开始就做好规划，首先设定我们的目标，然后设定如何验证那个结果，最后通过我们的实验发现一些规律，得出一些结论。非常有可能最终我们都没办法把那个毕业实验的东西提升到理论的层次。因为要做到那个的话，有些人可能研究一辈子都做不到，更何况我们只有区区一年的时间。但相对他们而言，我们经历的显然要更完整一些。对我们来说，从一开始我们就必须知道，我们要收集什么数据，以及为什么要收集那些，但是对他们来说，很多数据都是现成拿过来的，他们只能做减法，没办法做加法，但对我们来说却不一样。有可能在设计的时候，老师就觉得这样不完备，我们可以增加一些条件之类的东西，又或者在我们实验的过程中，我们要根据实际情况进行数据收集的调整。从表面上说，我们的论文貌似复杂麻烦一点，但实际上我们的内容更自由。我受过的教育让我觉得白手起家没什么，那些对别人来说是额外麻烦事的东西对我们来说再正常不过了。大概因为这样，所以要一个理工科生去解决某些貌似不是这个专业的问题的时候，会收到神奇的效果。

大概是命中注定，高考的那一次我达不到平时的水平，于是没有去广外，而是去了华农。

上星期六我跟我妈下午去了芳村。首先我们去了石围塘，验证一下我是觉得三厂仓所在的位置，结果如我所料，的确百度街景小车拍的那个地方就是三仓。那片区域都是些老旧的厂房，但让我意想不到的是那里的感觉比我想象之中还要荒凉。到处都尘土飞扬，因为附近有个工地，理论上如果不修路，从路的两头都可以到达那个工地，但现在貌似封路了，所以车只能从单边进出。我们单位门口是超宽的4车道。我们尚且觉得路不够用，因为只要我们或者赤湾的车挤在一起，显然整条路会扭成一团，但三仓门口那条路顶多是普通的两车道。甚至有些地方只能通过一台车。装满淤泥的大卡车飞驰而过的时候，你根本无处可躲，而这条路除了马路，就没有人行道了。所以，真的无法想象，如果那里有很多货车出入的话，会是一个什么状态。除非他们用的那些货车不是我经常看到的那些六轴的或者拖挂集装箱车。

三仓有楼房商以及油罐。楼房仓看上去很破旧，不明白为什么从高处要垂一个像蚊帐一样的帘子下来。显然那个地方貌似不在整修。因为外面尘土飞扬，一张帘子，也很破旧的样子，所以，虽然我们是下午3点多到达那个地方的，但实际上那个厂房给我阴森恐怖的感觉。油罐区那边，我没有再走过去了，因为那条路继续往那边走地面上的泥越来越多，而且大车一过，根本没有任何地方可以躲闪。广州市内居然有这样的野蛮施工，如果在其它地方，而不是在这个人烟稀少的角落这样的泥灰洒落，早就已经被罚款很多了。所以三仓油罐区的那边我没有再去看。三仓门口挂着一个白底黑字国家粮食储备库的牌子，而之所以没有在百度街景小车拍摄的街景里看到，估计是上级部门要求这些地方要模糊处理。不知道从前三仓附近有没有辉煌过，现在这种荒凉落寞简直让人心痛。

接着我带我妈去了石围塘火车站以及码头。从前，她一直跟我说它她小时候怎么先搭船，然后转搭火车去佛山走亲戚，但实际上到石围塘火车站的时候，她一点记忆都没有了。她只记得从石围塘码头上来以后得走一段路才到石围塘火车站，但至于石围塘火车站在哪个位置，站台是怎样的，他已经不记得了。外婆没去世之前，我一个人探险过这片区域。那一次以后，我觉得自己还会再去，但这次跟我妈去的时候感觉很不一样。在某个告示牌上，我们看到了危房改造，所以可能过不了多久，这里再也不是我第一次看到的那个模样。那时候，虽然房子很破败，但是因为里面有人住，有人的声音，有宠物的声音，有电视的声音，也有饭香，这一切叠加起来，让那个地方有了灵气。如果这片老房子和老住户要拆掉要搬走，即便这个地方还是这个地方，但再都不是我记忆中、让我着迷的那个模样了。

我渐渐明白到自己喜欢、寻觅的老东西是什么类型的了。