我的天

昨晚做的梦超级奇怪，整个场景都是昏暗脏兮兮的，老旧的感觉，但不能确切说清是中式还是西式，大概各有把。主要场景的房子是空荡荡的（整个梦都发生在那个屋子里），我到处去找我要的东西，但找半天没找到，即便找到了也不是完全合我心意，破破烂烂不堪入目。梦的尾声我又想上厕所了，厕所的门无法锁上，当我正准备蹲下的时候才发现偌大的洗手间里还有一个正在整茅坑、手里还拿着水泥的男性，他看到我的举动呆了。那个屋子很奇怪，什么地方都有说明，连厕所的粪坑也有说明那是用来方便的，当时我心想德国人真的是什么事都做得很细很到位。那个梦好像是我不知怎的穿越到过去的某个能人聚会，不是复仇者联盟的那种超能力神经病，而是各行各业的非常有能力却又没有被看好的人。最后就没有最后了，因为最后我又是因为嘘嘘醒了。跟前晚类似，梦很折腾，所以小米手环说我的深睡时间依旧没有超过1小时。

前几天手贱买了个数码经络按摩仪，其实一开始我想买的不过是个三脚振动按摩器而已。现在呢，按摩仪已经到手了，但之后我又买了三脚按摩器。一个用电脉冲，针对穴位，一个用物理振动，随便乱按。之前我没用过经络按摩仪那种鬼东西，虽然满大街都有那种坐满老人的骗钱体验。所以我为什么会花二十来块钱买这么个东西是个很神奇的事。在没收到货之前，我还在期待那些针灸、捶打、按摩、火罐等功能到底有什么不同如何实现呢。收到东西以后，尝试过以后我就彻底明白了，那不过是不同的脉冲频率组合而已，有些是一阵一阵的，有些是相对而言比较连续的，有些是短而明显的大电流，有些是绵延的小电流，简而言之就是脉冲电流作用效果，你可能觉得到酥麻也可能觉得刺痛，不同人有不同的感受，但总的来说在可忍受的范围。在使用过以后我就略嫌弃了，因为随着电流的一下一下我感觉我的呼吸都随着那东西的节奏了，也可能因为一开始太紧张，所以我觉得心脏都紧绷了好吗。第一次使用觉得那不是我期待的东西，但我居然会继续给那东西另一个机会真少有。第一次用的时候我随便贴，把两个贴片贴在了小腿的腓肠肌和比目鱼肌上，完全没理会什么穴位，因为我很傻很天真的只是寻求肌肉按摩而已。贴在一个什么都不是的地方感觉很敏感，1档足以让我有感觉了。然后我又把那东西贴到了后腰，后腰的那个位置有没有穴位我说不准，但显然后腰能承受的档位要比小腿高。昨天我研究了一番穴位以后把东西贴在足三里、阳陵泉、承山、昆仑、仆参、申脉、太溪，神经病一般我得把仪器开到最高的5档才有到位的感觉。理论上穴位不是应该比什么都不是更敏感的吗？但实际却是相反了！不过呢，穴位通常都在某些交叉点某些坑里，要刺激那些穴位有些时候靠揉有些时候要狠狠地戳，不难理解为什么刺激穴位反而需要更高的电流刺激。之所以要这般折腾是因为我觉得时候要用点心去解决我那慢性的跟膜炎了，只要我一直跑步，一直用这个跑量那东西大概会一直挥之不去。中医说“痛则不通，通则不痛”，穴位刺激就是为了让血流更顺畅靠谱。至于那个二十几块钱的小玩意刺激能不能起到应该有的效果，那就不知道了。反正坐着的时候就脉冲一下，我只负责把贴片贴上去而已，何乐而不为。跟腱炎神马几乎可以这么说，有了以后就会一辈子了，只有好一些和糟糕一些的区别而已，我为什么不去做些各种各样的尝试呢。昨天，我重新开始做提踵练习，也开始了用60磅的弹力绳绑在脚踝上俯卧做腿部后侧集群的肌肉训练。很多动作能锻炼到大腿前面的肌肉群，但股二头肌的相对来说不多。这种弹力绳的练习很简单，就是绑住弹力绳的一头，另外一头绑在脚踝上，人俯卧，然后弯曲膝盖，你可能会利用到腓肠肌和比目鱼肌，但如果把脚踝固定为90度，那么起作用的就大多只是大腿后侧肌群，那正是我训练的目的。理论上这个动作是弹力绳最基本的用途之一，但我之前却没见过。上周在看《真理访谈》第三季第一集的时候说到中国的体育事业，我大概是在某田径训练里看到那些未来的苗子这般干，觉得很有道理！所以我也这样！单脚单条60磅的弹力绳我觉得还可以，有点勉强，如果有40磅的我应该能把动作的幅度做得更大更全，现在我只能把小腿后提到与大腿呈90度，如果40磅的话我应该能做到60度甚至更低。

不主动出击没人会帮你一把。

归档：2016-05-19 啊呜。

aaa

40秒内完成100步就算“马不停蹄”游戏项目挑战成功。这是个挺耗人的游戏，第一次我根本就没意识到倒计时秒数的意思，挑战成功后居然倒计时会马上清零，所以我不知道自己第一次的成绩是多少。第二次，我用了约20秒就完成了100步。这是一个什么概念？如果1分钟的话我就能搞接近300步了！其实这也很正常，因为做static runner的时候我20秒能做接近40个弓步，弓步的动作幅度要比小碎步大多了。而我平时慢悠悠的跑步步频在190-200之间，所以当我快速的时候理所当然能在40秒内完成100步，即便我用平时跑步的步频，我也可以用大概30秒完成100步。这对我来说是非常简单的事，但对我的某些同事来说这有难度，这完不成。其实我的quick feet做得不怎么好，练足球的人那是指定项目，显然他们玩那个会更在行。但他们可以在15秒内完成任务吗？估计这相当的难！

昨天上午被告知昨天下午要搞团活动，单位34岁以下的都参与，也不管是团员是党员还是群众。理论上28岁就自动退团了，而如果入党了的话也会自动退团。所以虽然这个单位的人大都很年轻，但完全符合要求的团员其实并不多。我是初中第一批入团的，1998年12月（初一上学期）就加入了，当时我才刚满13岁，入团的年龄应该是>14岁。现在回想起来，作为首先入团的，一开始那几个必定是团干部，我们应该多让其他同学入团，但实际上初中三年我们只在自己的班里发展了十几个团员。在我们自己的世界里我们觉得那已经挺多了，但到了高中大学，我才领会到别人初中的时候整个班都已经是团员了。从前觉得发展团员是很严肃认真的事，我记得在家里填写入团申请书的个人履历的时候我妈跟我讲了很多她从前的故事，说她那个年代入团是很光荣的事，在一帮人里团员没几个。我这个有幸在初中第一批被招揽进去的应该好好珍惜。大概是因为妈妈的指引，所以我当时觉得入团是得认真对待的事，但后来我才明白到，入团就跟小学入少先队一样再普通不过，到了一定时候人人都会有那个身份。在多年以前，那些被当作是光荣的事现在纯粹变成例行公事。我小学第一批加入少先队，中学第一批加入共青团，但再往后，我不会再加入什么了，这辈子都不会加入某某党。当某些人以“思想觉悟不高”来教训我的时候，我可以理直气壮地来一句：“我又不是党员，思想觉悟当然没有您的高度！”以前我从未抗拒过少先队或共青团，但现在我却挺抗拒某组织的。但是呢，在天朝生活，无论你多么不喜欢，你还是得忍着憋着，一党专政的大前提下，要好好过活就得懂得沉默。

以前我一直觉得科技馆是个很好玩的地方，我想去大学城的科技馆很久了。昨天团活动去的是东莞科技馆，大是很大，算上负一层有4层可玩可参观的地方，但里面的设施陈旧，很多已经不能玩了。这让人挺扫兴。在科技馆我们看了2场电影，一场是4D的，一场是球幕的，让人觉得挺新鲜。我觉得4D的不错，椅子的离心感做得挺到位，通过喷水和充气软管进行气流击打形成的感官效果很不错。之前也看过4D电影，但我觉得这次的体验最赞。至于球幕电影，我觉得屏幕太大，我hold不住那么大的画面肿么破。我的眼睛无法接收那么一大片球面一起展示的信息。球幕投影是很厉害的技术，但屏幕太大观众不能完全接收所有信息，始终会有些画面会被遗漏，这实际上是种浪费不是么？用球幕来展示星空是非常棒的，但用球幕来播电影这个我不太认同。

周日晚上烦恼周一要上班，周四开始弱弱兴奋周末要到来，但同时担心恶心的稻谷车会在周末才到、需要加班。

昨天晚上睡觉之前在微信上看到单位的消息说，5月9号发改委和农发行过来春季普查，接着我的心情就各种的不好。因为这肯定意味着，周末要回来扫地。运气好的话就只是一天，运气不好的话，就要扫两天，但实际上，人家是过来查账的，不是看你说地上有没有老鼠屎或者树叶的。为正常的工作加班我还可以理解，但是为了这种恶心死的检查扫地而加班，我各种不情愿。不情愿归不情愿，这种事肯定还是会发生的。而这也是我讨厌、要离开这个单位的原因之一。因为分工不明确，所有人都做一大摊子事，无论你做得怎么样，最后还是会被某些人拖累。这让人非常的不爽，如果扫地这种事分开你是这一片我是那一片，我保证我那一片扫好了就可以了，你管我什么时候扫。但现在就不这样，结果人家偷懒不扫的你还是得把那都搞定，想想都觉得很烦。这种事一而再再而三的发生。虽然你非常的气愤，但是还是没有任何的办法。我相当的讨厌这种状况，这种不可控制。这跟做运动非常的不一样，做运动做与不做做到什么程度，完全是由你自己决定，你可以偷懒不做，但是你要承担相应的后果。但现在的工作不同，一个人犯错所有人承担后果，即便做出有成绩了，成绩也不是你的是领导的，这算什么事！加班扫地这种事一而再的发生，2月是因为说省长要来，3月据说省长要来，4月省长真的来了，然后是总公司的春季普查。5月是粮食局的春季普查5月中是农发行和发改委的春季普查。这些破烂检查或参观，还要持续到什么时候？！如果频率是这么高的话，我们搞卫生是不是要想一些妙招。但现在问题是，人力成本太廉价了，所以，他们宁愿让很多人拿着个扫把拿着个垃圾铲，推着个斗车，也不愿意用机械代替人力。一辆扫地车大概需要10万元，但在工资没改革之前，一个员工加班只需200元每天，在工资改革之后，更加是变成160。即便是10个人一起加班，也不过是2000块钱的事。要加班5天才凑够1万元，要加班10次才最终，能跟那辆扫地车的价格持平。这是很悲催的一件事。天朝人太多，人们根本就不把人力成本当做一回事，所以就经常会发生这些事。从前这种事不经常发生，一年只发生两回，当然扫地车也没什么必要。但随着单位越做越大，来参观的人也越来越多级别也越来越高。自然这种事情应该摆上日程。单位越做越大，人却基本上没增加多少，辅助的机械也没有越来越多，最终从前的那帮人做的工作越来越繁琐，但回报却不成正比。试问谁，会心甘情愿地被这么剥削。

刚入职的时候，据说有第一条船准备要来，周末可能要加班，我和当时的室友屁颠屁颠地周末留下，虽然。听说船应该不会周末到但我们还是留下来了。当时纯粹觉得好玩。老员工跟我们说，还是回家吧，这种事以后如果你遇多了，就不会再有留下来的念头了。现在回想起来的确是那么回事。没见过的很想见一下，但见多了，也就那样。没有新鲜感，只感觉那是不想承担起来的责任。为什么工作总要在周末去干呢？！为什么周一到周五就在那里打酱油呢！

这个周末我本打算自己做红豆沙，然后包红豆包子，但现在看来，应该是没有机会了。

归档：2016-05-05 魂。

很多时候，大家都觉得我的状态跟我的年龄不匹配，尤其是我的外貌身材跟我的实际年龄不是一回事。绝大多数时候别人觉得我的思想，远远大于我的实际年龄，但有些时候有些人老是觉得我情商低，他们会觉得我幼儿园都还没有毕业。当然，这就另当别论了。那并不是因为我真的就那么低能而是我不想在那里耗费任何的心思和时间，我觉得那不重要。回到一开始。大家都觉得我比我实际年龄年轻。这主要是因为我做的事跟我同龄人有区别。我这个年龄的人大多已经结婚生孩子，有一头家，是个妈妈，但我还是一个人，这就是一个本质区别。我有的时间他们没有，他们正在忙于干的事，我不必去干，所以我还有很多时间做小女孩的事。我还有很多时间去运动，我还有很多时间进行充足的睡眠。我不必考虑孩子有没有生病，要带TA去哪里玩，怎么才可以赚很多钱，让TA去参加这样那样的补习班，还有买房买车之类的基本需求。少年的外表外加中年的心。这种搭配感觉很神奇。

从小我就觉得自己是一个好动的人，小时候，我经常是坐不住的那种。但小时候，中国的氛围就是那样，也不管你家有钱没钱，反正可以玩的项目不多，没有很多的篮球场没有很多的足球场，正式的乒乓球和羽毛球馆也几乎没有。那是我小时候的看法，或许有，但可能因为我的见识比较少，所以不知道！不能去很正式的地方玩，也就只能自己，玩一些很不正式的。有什么就玩什么，但却一直觉得很开心。因为小学和初中学校都几乎可以说没正式的操场，所以，可以凭自己的能力去考取高中的时候，我要求我考取的学校，必须有塑胶的运动场。广大附在我读高中的时候，本来有很多很多的运动场，但因为基建的原因，山顶球场要拆掉，变成新的实验楼。尽管如此，广大附的操场还是比我小学初中的多很多，漂亮很多。当我到了一个有良好运动设施的学校读书以后，我才体会到没有设施的快乐。因为没有设施，我们甚至不需要练长跑，也不需要进行很正式的长跑考试，但有场地就不一样了，每节课都要跑，每个学年都要进行一次的长跑考试。夏天太阳晒在塑胶上，泛起的那股味道，尤其是在考试前后，闻到都已经让我觉得心寒。

想都没想到，大概就在10年以后，我开始长跑。并且，那可能将成为我终生的习惯。从小我就喜欢健身之类的，但是一个女孩子家，不能做那些事。家里没有那个装备我也不知道该怎么做。直到几年前，我终于可以我想怎么干就怎么干，所以现在，我正在做的事，是我一直都很想做，但却一直都没做成的。这是因为我没有谈恋爱没有结婚，所以我才有时间，有精力有金钱，去完成我儿时没有完成的愿望。当然这其中还有很重要的一点，就是这么多年来，我从来都没有把愿望，只当作遥远的梦想。勿忘初心很重要。在做了很多很多事以后，人会变，但最开始的那个诉求，你是否还会记得？你是否还会为之努力。

我之所以跟我的同龄人有所不同，另外一点，是因为睡觉时间有区别，大概现在很少年轻人会在晚上11点之前睡觉，在早上6点起来，这种作息作息模式，就像是，还没走出社会的少年，或者是已经年迈的中老年人。工作混沌了多年以后，我悟出了这个道理。为了更好地掌控自己的时间我必须这样。这样的作息，对身体最好。当年轻人还在挑灯夜战的时候，我已早早上床入睡。当别人还在追连续剧，或打游戏的时候，我把那些时间省下来了用来休息睡觉。

一个人也要过得很好，正是因为一个人，所以，就应该更容易过得好。

归档：2016-07-28 万事如意。

在我现在工作的这个腐朽的单位，要一直保持战斗力唯一的方法是习惯性真理性的和他们作对。他们不想去做的事，一定要去做，因为那一定是非常值得去做。他们都拼死拼活抢着去做的事你别去做，因为那绝大多数时候那都纯粹只是官僚主义形式主义。可能世界上所有单位都是这样。这是我工作9年来得出的吐血经验，单位还小的时候情况还不这么明显，当单位越做越大人越来越多事情也越来越复杂以后，这种恶心的状况越发明显。为什么我一开始说这是一个腐朽的单位?因为人人都奔着去当官。他们从来不考虑，他们到底适合干些什么。那实际上，他们想干的不过是不用做什么事，然后得到高的报酬，仅此而已。大概几年前，六一儿童节之前某电视台采访幼儿园的某个小妹妹，问她有什么梦想，她回答说，她长大后要当贪官，因为那样可以不做什么就能赚很多很多钱。单位的人虽然没有这么露骨，但实际上，也是这个状态，大家都懂的。当一个单位只以官位衡量你的收入而不以的能力和技术，给你适当的回报，这个单位就一定是没有前途、是腐朽的。因为这根本就不会给任何人，正确的上进目标。如何才能晋升？搞好关系，巴结上司才是正路。干实际工作，而且把全身心都投入到实际工作中，那是没有出路的。人人都太浮躁，人人都想快，但实际上有些事快不来，有些事需要时间的积累需要经验的积累，需要技术的摸索创新。情况就好像，如果你想减肥，跑间歇跑，是可以，但效果不如慢速有氧长跑，间歇跑能节省很多时间，也能让你累得快死，但显然有氧跑的效果更好更持久。不肯慢下来，舍不得把时间投进去，出来的结果当然不会是最好的。

我需要的是一个敢打敢拼有梦想有目标的团队，不管，这团队里的人一开始的能力如何，只要他们肯付出，一定就可以有回报，但可能时间会有点长。但现在实际情况是我单位的人是那种，他们不会帮你的忙，他们甚至连属于他们自己的那一份都不想干，想你帮他们干。这种烂人怎么可能形成一个具有战斗力的团队？！这样的单位只会一直腐烂下去，最终在这个世界上消失。如果说，他们没有事业心也就算了，但从我长期的观察看来，他们甚至，对生活的任何一个部分都激不起任何的激情。这种就像我昨天说的那些渣渣一辈子的学渣。学渣归学渣，烂人归烂人，他们一心把所有工作重点都用在巴结上司以及用某些手段来让自己晋升上，最终，他们有些人的确会做到。但对社会来说，这种人爬得越高，社会就会崩塌的越厉害，同样这也只是时间长短的问题。

我没有那么多的时间用在愤世嫉俗，我宁愿把更多的时间用在实际的问题上。昨天我就花了好些时间去逛日本农林水产省的网站，去找他们的粮食检验标准。让我大开眼界的是，他们的东西居然可以那么的细化具体（我就知道岛国人非常变态！），但同样让我不理解的是，他们这么详细的标准流程居然没有制定标准，而只是放在政府文件里。我的查找目的是小日本的粮食相关的标准，但原来他们没有制定标准，那些我以前觉得是标准的东西，只是政府文件里的某些条文。在这一方面为什么他们不和世界接轨，以标准的模式输出呢？这让我很不解。检验标准已经找到，现在需要专攻的只是懵懂里面那些非汉语模样的日文。

出淤泥而不染，濯清涟而不妖。

归档：2016-04-21 enjoy。