我的天

我知道今天会很冷，据说最低温度只有3℃，但今天我要完成2个Dos Caras老爹的橡皮章，我不能有半点的赖床。我是早上5:50的闹钟，插温度计，然后6:15的闹钟，读数并起床。刷的起来了，没有什么多耽搁几分钟，我的脑子里只有“为了老爹”！昨晚还在纠结我到底今天我还要不要喝薏米水，但我还是装了。一只手拿装了1.5L的电热水壶，一只手拿装了2L水的陶瓷药壶，这真心是走走都要弱喘气出汗的节奏，而且还得小心都装到max线的它们水会出来，除了力量，还需要稳定来维持平衡。到底今天还喝不喝咖啡呢？我搞定一切以后，我告诉自己如果已经45分了就不喝，但才42分，所以我又冲了杯咖啡。等咖啡稍微放凉的同时，我完成了2个橡皮章的转印。今天两个橡皮章就完全地耗费了我一块15*10cm的橡皮砖！

图是昨晚描的，本来我昨晚理论上应该有很充裕的描图时间，因为我很早就跑完10公里了，而且还没做腹肌九部曲，但问题是回到宿舍那谁刚洗完，我得等水重新完全烧热，这里耽误了起码45分钟。本来，我打算昨晚10:30就去睡觉的，但跟平时差不多，我差不多到晚上10:00才洗澡洗衣服完成回到办公室。我边描图边给妈打电话，用的是固话免提，以至于好几次我妈都说听不清我在说什么，我得重新用力吼一遍。2个图，我觉得我应该可以在30分钟内完成，但实际上我用了接近45分钟！

今天先做的是比较小比较简单的，我估计能在30-45分钟内完成，结果，结果，结果我足足用了1小时！我真心太小看这个章子了！虽然挖的细节不算多，大片搓衣板算是很好处理的部分，但原来那些细节居然也够多的。

中午做的是更为复杂的章子，简单那个用了1小时，这个用了2小时。

今天冷，早上到办公室的时候我特地去看了看水银温度计——4.5℃，虽然比3℃好了，但还是很折磨好不好。只穿一件短袖，一件摇粒绒马甲，一件穿旧穿薄了的卫衣，这简直是找死的节奏。所以早上，我在脚边开了电炉，所以整个过程我都觉得不冷，反而是觉得PP温热得太厉害（我把电炉放在身后大概40cm处）。中午，我直接就在检验室开干，那里的空调是冷暖机，因为现在我们做的大米胶稠度的某个步骤对温度有要求，必须是25±2℃，所以那个实验室已经很暖和，我就继续开暖气橡皮章了。中午一直很舒服，舒服到有点觉得温热过头了。

这个生快标语其实是昨天就刻好的，但一直没清理没照相。

相对而言，我觉得这简单，但实际上不简单，光是把搓衣板都搞整齐了就很不简单了！

抠洞洞很快的，但要分清楚哪些是洞洞需要抠，哪些是实体需要保留就需要不停地对比原图，一点点地推进。

白胖子真好玩～

很墨北且好欢乐的一个句子～～～～～～～

大片的实体的确很方便，但印的时候其实很难保证能均匀上色，这真心太难了！

同样的，要在普通A4打印纸上印出清晰的真心太难了！

归档：2014-02-20 生快（西）～

归档：2014-02-20 面具传奇

归档：2014-02-20 双面飞鸟

在普通A4纸上很难印得好，但在专业的橡皮章，磅数足够大，吸水能力足够强的棉卡上印那是非常棒的！而这个，就是我为Dos Caras老爹今年准备的生日礼物了。我没花多少个钱，这东西也不值什么钱，但这满满的是我的心意、是我设计的心思、是我手起刀落好几个小时的心血。

就是为了在Dos Caras老爹生日的时候穿着这件我DIY有面具图案的TEE，我才不要命的不理会温度这般穿衣服。

希望老爹喜欢这份来自远方中国的小礼物！

这周就是Dos Caras老爹的生日了，所以我即便知道这周的冷空气很霸道，我还是穿了我DIY的面具卫衣。这是2013-2014这个冬天我第一穿这件衣服，如果现在不穿，估计就不会有机会穿了。在10℃的环境下，一件短袖一件摇粒绒马甲一件这个卫衣是不够的。我应该穿更厚的摇粒绒长袖或者没有那么旧的抓绒卫衣。但纪念这个东西，一年就一次，而且，今年Dos Caras老爹要完成他余下的退役巡演，今年对他来说很重要，我那个啥，装个逼忍忍吧。再不行就开个电炉，外面再多穿个厚衣服呗。不过其实，这件卫衣上的面具图案不是老爹的，是他大儿子Dos Caras Jr.的，老爹的面具不是这样。但从面具的特色，对一个内行人来说，那是一看就能辨认出那是Dos Caras家族的玩意！

除了衣服，其实在这周工作日开始前我从未想过要为Dos Caras老爹刻什么橡皮章。因为我知道这周中段的气温会很低，最低甚至到达3℃，又是一个不适合刻橡皮章的天。所以我本来打算这周懒惰直接不刻或者刻个草泥马就算了，但是因为某些原因，我觉得我必须做点什么。

从昨天开始我就一直在找图，一直在用PS试着各种做图。不得不说，Dos Caras老爹和他大儿子Alberto Del Rio的图真心不同！因为ADR在WWE，我有各种机会收集到各种高质量的大图，图片资源是海量的。把一般图片修改为适合橡皮章雕刻的图片首先必须有清晰的轮廓，图越大越好，图如果连400*300都不到，一个滤镜-木刻，外加轮廓线条、特征不明显，那肯定是完了以后就一坨。Dos Caras老爹的图都有好些日子了，尤其是那种老照片老杂志上的图片。当时的相机就比不上现在的高清数码，而且他扫描或者翻拍出来也已经给照片打了个折扣。虽然都是造型图，但当时根本就没有现在那么好的设备，很多图片人物主体和背景颜色那是相当小的对比差异。因为不是摄影棚全面曝光，很多都是普通相机咔嚓，更多的是户外摆pose咔嚓，即便某些部位对光正确，但只要一锐化、一加大对比度很很多时候面部，尤其是面具轮廓就彻底完蛋了，这令人相当的无奈。我之所以这般头痛还有一个原因是我只是个业余玩PS的，我不是那个专业的，我也没有系统地学习过那个东西，我一直都只是见招拆招，所以突然蹦出来说要我处理老照片，尼玛的真心太难了！

不过最终，我还是搞出来了，搞了一页A4纸一共7个图案。本来我的橡皮章图案就快没了，需要补仓，这下倒好，一下就补了这么多个。不过现在问题又来了，明天我该刻哪个呢？或者明天我应该不只刻一个，我得刻2个？反正，今天我已经刻完一个“¡Feliz cumpleaños!”了。明天我会先刻第一行左起第一个，如果还有很多时间，我会把第一行左起第三个也刻了。第三个比第一个复杂很多啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！！！！！如果我打算把第三个也刻完那是必须有自我牺牲的决心啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。

要有必死的觉悟！

昨晚我纠结来纠结去到底要不要去跑步，因为下午开始就一直在下雨了，尤其到了傍晚，我是看着粗糙的水泥地逐渐被湿透反光的。最终我还是去了，我知道那会冷，我知道会被打湿，虽然无法预料到底会湿到什么程度，但我还是去了。结果，1小时下来我套在外面的羽毛球速干短袖全湿了，里面的紧身速干长袖被羽毛球TEE遮盖的地方倒只是汗湿，但前臂那是全湿，裤子也全湿，鞋子袜子是部分湿，因为一开始的几圈我没有了解好路线，有几脚直接踩在水坑里了。头嘛，湿是湿，但没有我二十几摄氏度的时候做1000卡HIIT的时候那么湿。这是豁出去的自虐，我知道。但我很想跑，我知道如果我错过这一次以后我就会给自己更多的借口错过往后的很多很多。我不想主观地错过第一次。冷，倒不是很冷，你跑热起来了也就没啥所谓了，湿嘛，一开始会有不习惯，但当脸已经习惯那个冷风和冷雨，也一样没啥所谓了。汗雨鼻涕的混合物不时会流到口里，也不知道到底神马是神马了，如果在干冷的天，我会确定出那只是鼻涕，但在下雨的时候，我真心不知道那些液体到底是雨还是鼻涕了。平时我会用手套擦掉，但手套也湿了，擦了跟没擦一个样。所以，昨晚我到底是抱了多大的决心才去雨里自虐呢？我没有要求自己得跑多快但貌似拼拼命我就能搞进5分钟，慢一点舒服一点也能在6分钟的配速。如果按照某个说法“一个60公斤的人，每轻1公斤，全程马拉松就能快3-4分钟”，估计这周我回去电子秤上会有惊喜，因为之前我是拼拼命能进6分钟，舒服一点的话是7分钟的配速。

昨晚当我结束跑步，扯掉耳机的时候才发现原来雨下得是那么的淅淅沥沥，打在叶子上有声，打在锌铁罩棚上也有声。我开始的时候“我的跑道”大概有50%是干的，绕一绕我还能踩到点干的地，但当我结束的时候，起码80%已经湿了。幸亏，我选择的是晚上6:30开始而不是7:00！冬天跑步越早越好，太阳下山温度剧降；在不会停雨的天里跑步越早越好，谁能确定等一等雨真的会变小呢？昨晚，到我睡觉的时候雨一直没有小。

昨天把衣服脱掉我才feel到我的上臂是暖的，我的前臂是冰冷的，因为我的紧身衣前臂湿了而上臂没湿。所以的话，在这种低温下雨天（小于10℃）下跑步，最恰当的衣着应该是里面穿长袖紧身速干，外面穿皮肤式风衣。风衣是为了挡雨，紧身速干是为了保暖和加速排汗。

大冷天橡皮章绝对不是一个好主意，我都在觉得我应不应该制定一条规矩，比如说当气温低于10℃的周四不刻橡皮章。章子我的确能用弱冷到僵硬的手刻出来，但各种神奇的瑕疵毛病……

今天刻的是英明神武的星矢大人。

其实那些一片片的区域我也可以挖空，但算了，如果都挖空就印不出星矢特有的红色了。

只可远观不可近看的节奏～ 我应该可以把头发棱角处理得更好的！我应该可以把手臂筋肉线条做得更棒的，但是…… 在低温下神马细节都成为浮云了！

归档：2014-02-13 那年我们还年轻。

昨天我本来挺高兴的，因为我跑出了新年假期4次Nike+的最好成绩，前提是我用了第二长的距离，我携带了更加多的东西（多了钥匙和皮肤式风衣）。虽然从倒数第二公里开始我就感觉到饿了，不过最后撑撑也就过去了，通常来说最后肚子饿并不会让我降速，因为呼吸和整个身体早已进入恰当的节奏，唯一希望不要有的只是别给我来坑坑洼洼，那是要兜路/崴脚的。昨天的Nike+用了2个小时，在那以后我大概又散步用了1个半小时走回家。这一切都很好，直到我看到消息说Alberto Del Rio在周一Raw的后台嚷嚷说他合同到期就会走人！

关于Alberto Del Rio退役这个问题，2011年，当他还没登顶没成为顶级冠军之前他已经说过他会在5年内退役，虽然近年来他曾改口风说如果摔迷喜欢他，上层又继续器重他，他会尽可能长时间地摔角。不过，见识过WWE PPV SummerSlam 2011前的那个采访后，xrspook早已有ADR退役的心理准备。从时间推断，2011年，5年内，他是1977年生的，也就是说他要在40岁之前退役。ADR不是那种老不死的人，如果他觉得自己身体已经跟不上或者已经得不到他拉丁顶级的地位，他不会甘心当个打酱油的二级开外的。2014年，他已经37了！从年龄上看，从身体上看，他应该还能摔几年，但如果现在他不顺心，他觉得当别人，尤其当一个风风火火回归实际上他又看不起的老人家的垫脚石非常憋气，他提前退休也是有可能的。他的爸爸Dos Caras从2013年底开始退役巡演，我是想都没想过，他爸爸的退役巡演还没结束，大儿子的退役巡演就要叠加进来了……

说我不伤心不失落，谁信啊！一年365/366天，我耗在这个叫做Alberto Del Rio的摔角手上的平均时间可以达到3小时/天以上！按DETINY IS REAL成立的2011-11-16计算，至今已经813天，也就是已经2439小时，如果说10000小时就能从屌丝晋升为大师傅的话，我已经完成超过25%（DIR之前我已经在神经病了好不好）。如果ADR再熬3年的话，我这个50%的大师傅是妥妥的，但现在，仿佛刹那间一切都要消失得无影无踪。我当然知道自己没白活，我在这不到3年的时间里学到的比我过去10年里的还要多，最重要的是没人逼我，没有老师，没有绩点，一切纯粹靠自觉。我原来是个如此变态的完美主义者，我对自己的苛刻比我遇到过最严格的老师还要神经病。

很多很多的信任，很多很多的理解，很多很多的妥协。如果ADR不是来招以退为进的话，这一切很快，目测在半年内就要画上句号。真是一个金灿灿的美梦！！！

今天是大年初七，是人日，也是春节假期的最后一天。我应该和妈妈出去走走，在外面吃顿饭的，但我没有，因为今天是星期四，今天是刻章日，而且今天我心情沉重，ADR一天不直截了当在某个采访里（音频也好，视频也好，文字也好）公开他的退役传闻我一天都会忐忑。所以，今天早上我7点起来，磨蹭刻了十几分钟橡皮章，然后开始40分钟的HIIT，接着是歇息和早餐，then继续橡皮章，直到午饭，午饭后干到2:30，睡了1个半小时，接着干，到傍晚6:00前完成。这个橡皮章光是雕刻的总耗时就超过5个小时！！！至于图，是我昨天晚上描的。之前我一直想做这个章子，但我一直没有足够的时间和勇气去做，在“ADR要离开了”这个传闻的大环境下，我觉得自己非做不可了！

昨晚描的图，用的是0.3mm的HB。

午睡前的进度，上半部分已经完成，大星星也已经完成，看上去是完成了40%，但就工作量而言这里已经完成超过50%了，因为上面比下面复杂！

这是一个很复杂的图案！这本来不是一个纯线条的图案，但我把所有面上的东西都用线条表达了。刻线条要比刻面难！面你还允许跑偏，线条要是跑偏了，那可能就没有线条了。如此复杂的图案，我只能尽力而为。运气好的是这个图案彩色的时候明花和暗花就很复杂，看不清，所以根本不可能描图的时候还原个100%出来，大概差不多也就那样了，搞砸的地方就算是怀旧感吧。

得瑟、自恋的RR-Berto捧着自己的章子！洋葱头的发型好亲切，那个单侧鄙视地球人的笑容是那么的够味。不过我觉得最真实的是左手。

这样的效果我已经没啥好抱怨的了。虽然左边美国国旗上的星星我纯粹是胡乱抠洞洞。

归档：2014-02-06 The Rio Deal。

xrspook是Team Del Rio的忠实一员，我不会再为另一个摔角手如此尽心尽力了。Alberto Del Rio是我黄金时期里的黄金杰作，木有之一！

很困，略累，偶然痛，现在我只想睡觉。要是平时，这个时间我已经睡着了，因为平时应该已经睡着但现在我还得撑着写blog，所以我已经在各种死撑了。

膝盖不行我真的不知道自己可以做点什么，路在你前面，你穿着恰当的鞋子和服装，你根本忍不住不跑起来。貌似现在我已经爱上跑步本身了，所以我不想停下来，因为停下来就需要很多时间去重新让身体找回状态了，但今天我甚至在跑步的时候也有时感觉到了膝盖的不对劲，已经不是那种动作转换才会痛了，疼痛任何时候都会出现，即便我再小心翼翼。之前我找个压痛点得摸半天，但今晚我只是随意地用膝盖轻撞抽屉让门关上，但那一碰注意让我感觉到大痛甚至得叫了出来。这太恐怖了。我之所以没有停下来除了我知道自己的减肥还没完还必须继续以外我也不想自己的Nike+里程增加量停下来，现在想起来我太功利了。这种死变态做法可能导致我会好几周连跑跳都不行，甚至连快走也不可以。香哥建议我把周日的23公里减为10公里，但今天我只减少了5公里，尼玛的我变态地搞了18公里！而且比之前搞23公里的时候每公里的配速快了20秒。除了一开始的2公里的快走和极少数的步行喝水和上下桥上下楼梯，我起码跑了15公里。我不单没有把跑步的量降下去，我还增加了跑步的距离和时间。我真心是不想活了。而这一切我都不能和妈说，我只是跟她说我得减量，但我从来就没提起过我的膝盖已经如此糟糕。

马年很快就到了，我唯一的愿望是“马上不痛”。虽然，我知道这是完全不可能的。相反，我今天的18公里自虐后会直接导致有经验的跑者或者医生给我一个停止跑步一段时间的诊断方案。多么残忍，“马上不痛”没有，“马上停跑”却貌似更靠谱……

蛇年最后一个橡皮章我昨晚就开始做了，今天早上也是刻完才出门的。打算细节收尾今晚回来再做，但今晚我只是做了清理、拍印和照相。

这是挺复杂的一个线条画，其中一个拳头我完全搞渣了，赶时间，昨晚睡觉前我在拼命赶工，所以……

归档：2014-01-30 啊啊啊！！！

身体告诉我，我需要have a rest了，但我的心不服输，我的心还没行够，还想再战，泪奔～