我的天

我房间的电脑前没有椅子，只有瑜伽球，那就是我的椅子，已经不记得这是从什么时候开始的了。对不习惯的人来说要坐稳貌似不是件容易的事，要长期那么坐更加是痛苦不堪，但对我来说一切都是那么的自然，除非我神经质地打算把瑜伽球靠在衣柜上，然后坐到上面后背也靠衣柜，那般坐法我也hold不住，因为重心和支撑点都不对。否则的话，对着电脑上网也好，写blog也好，做字幕也好，一切都很好。家里用的显示器是我大学毕业那年买的19寸宽屏，是打算把电脑带到单位特意新买的，因为在学校用的显示器相当有块头，而且也已经不行了。工作8年多，一直都不需要把电脑带到单位，因为办公室每人都分配了一台电脑，可以那么说，那是我们的个人机，于是，这台三星19寸宽屏就一直留在了家里。这么多年过去一直很好，但一直我都调整了不了显示器的俯仰角度，刚买回来的时候我曾非常努力，但仍无法做到，于是不得不在显示器的下面垫了个瑞士糖的盒子，一垫就是8年。直到几分钟前我才上网去查到底要怎么折腾这个东西，是不是这个型号的显示器有这样的bug，接着才发现，据说要非常用力，然后我就很有心理准备地非常用力去折腾。结果是，我没觉得自己有用多大的力就轻松地掰出了各种俯仰角度…… 8年了啊亲！！！！！！！！！！！！！！！这简直就是个神一般的玩笑……

到底是我有我妈的运动天分还是我妈被我的运动感染了？反正我觉得我妈是个好动的人，起码在她三个姊妹里，现在她是最活跃的一个。前两周送她了个小米4+光感版小米手环，她现在居然把之前的红米手机当闹钟使，一天3回。第一次是630，第二次是1530，最后一次是1530，闹钟响就起来原地跑个10-15分钟，她告诉我这般整就天天8000步毫无压力。因为每次动个20分钟就有3000步的样子。她跟我说她最喜欢看上面写她运动了多长时间，消耗了多少卡路里，约等于消耗了什么东西（茶叶蛋？可乐？煎蛋？），但要看约等于消耗了多少东西得持续运动15分钟以上。HEY BAGUAN（纯粹我个人的音译，拉丁体是不是真这么写不知道，印地语“OH MY GOD”的意思），她说她开着手机看着上面的计步，运动会特带劲肿么破。看着那个数字她说她会跟自己说，就差一点点再努力一些，或者是再坚持就一点打破自己的纪录之类。可想而知，如果她在跑步机面前会是怎么一个疯狂的状态。8000步那个门槛是我一开始为她设定的，对有些人来说不做，或者做几天就扔一边是经常有的事，但我妈是个不一般的人，她会想办法。只要她想做，总会找到解决之道；只要她想动起来，她总能把运动融入到生活之中。神一般的存在啊！这到底是谁影响了谁？是我影响了我妈，还是我妈影响了我？我从来没有告诉过我妈小米手环的每天8000步要通过这种途径达到。

情况就像我和我妈把一家三口的运动配额全部用光了，而且是透支了那种，所以我爸是那种踢也不愿意挪一挪的人。不是因为运动就一定可以让我们长寿，让我们远离伤病，我们只是觉得运动可以让我们每天都舒服阳光一点，当每天结束上床睡觉的时候可以更踏实、更安稳。

2015年最后一个月即将到来，眨眼又一年了啊～

跑个1K不到就告诉你已经完成了2K那是什么感觉呢？！卧槽！发生神马了啊啊啊啊啊 ？！难道我的手机像单位用了6年+的电脑那样出现了因为主板电池有问题导致时间经常性习惯性飞奔？这种说法纯粹是乱掰的，实际上我觉得之所以这样是GPS信号有问题。当GPS有问题的时候app就只能靠重力加速器去感知了，这种预测向来都是扯淡的。从2K开始，完成赤岗北路转入双塔路我就纳闷了，非常大的雾气！也说不准那到底是雾还是霾，和梅雨天气的阴雨绵绵和高湿度不一样，今天的状态是明显看到只有路面上3，4米高的雾气而已，崩溃了！视觉上让人觉得困难，实际上也是这样，呼吸困难，大汗淋漓，路过树底的时候我也不知道是树的水还是我的汗，反正有液体滴出来。有轨电车的围闭白板上湿淋淋，布满水珠，就是严重回南天的状况。这种苦闷从2K开始持续到了10K，没有风，湿度相当大，心率过早已经失控了，没到8K心率已经到160。救命！这条路线我跑了不下20趟，MAF时我的标准状况是到10K才仅仅到达150的心率，这种湿气严重影响到我了。随着太阳升起以及围闭墙的结束恐怖湿气终于散去，我的汗也算略微收住了，心率也不再狂飙。

今天我的计划是跑21K但实际上只跑了18K，因为到18K的时候平均心率已经163，这已经是我的MAF心率+10了。LSD不应该太强奸自己，我已经不适合再在那个状态狂奔3K完成21K的距离了。普通人要学会怕死，能决定你能跑多远的不是你的主观意愿而是你的身体反应，心率是个相当重要的指标。这不是比赛，我不能什么都拼命。我很渣，我没有完成自己制定的任务，但今天的高湿度和无风完全超乎我想象。学会放弃和下定决心拼搏一样重要。我必须保证的是我能健康安全地跑下去，至于速度，跑不快就跑不快吧，跑不快即便再慢点我都可以在6小时内完成42.195K的，只要我能一直继续下去。受伤生病想死才真的会毁掉我的梦想和过去半年多积累的艰辛。

如果觉得上周益跑网的琶洲会展的5K路跑缩成了3.66K很过分，那么这周天河体育中心三星的乐跑节3.5K缩成了1.70K就更加令人无语了。三星跑步之前并没有公布路线，在通知信息里没有，在现场也没有写出来，到了现场后你知道起点和终点在哪里，至于具体的线路，在开跑之前那都是一个谜。对我来说这种遭遇我是从未遇到过的，因为从一开始要参加比赛，我的第一个关心内容就是跑步路线。但三星这个是全民健身乐跑节，地点在天体，也就无需怎么在意了。首先，全民都能参加对我来说相当简单，其次，天体不算小，但就那么一点的地，搞不出神马令人出乎意料的东西。这些不计时不计名次的乐跑活动不会准时（上周如此，这周也如此），上周拖了十几分钟，这周拖了七分钟。你或许会觉得那不过是区区七分钟而已嘛，但参加过李宁10K路跑联赛的我告诉你人家真的是准时8点起跑就真的是8点大伙就开动了好吗！有一些秒上的差别，但不会差别到8点零1分。没戴眼镜也没留意一路上的里程指示牌，当我看到3K指示牌的时候我O了，手腕上的Bryton C60才振动响了1次啊！也就是说，才过去了1K而已，在看到号称3K标志的时候，我一瞄手表，OMG，才1.49K！当看到指示最后200米，已经看到终点大门的时候，我完全就没有要加速的意思，还是继续我那比节奏跑还要慢悠悠的速度前进，慢悠悠的同时整理了一下头发衣服，过终点的时候注意给相机微笑。好吧，10分32，1.70K，配速612，三星你赢了！如果我知道只有这么点距离我会用530的速度去冲的好吗！这个接近五折的距离让我觉得他们估计是一开始打算来2圈的，但后来改变主意了，因为提前1个小时就让所有参加活动的人在起点处排队，当时气温不低，他们害怕出状况。对我而言，我在起点站了接近1小时，但却只跑了10.5分钟而已，本末倒置了有木有！！！

如果还有免费参加的全民健身乐跑活动我还会去吗？YES！但是我就不再那么认真测距了，认真测距你就输了！