我的天

小学的时候，我家在就在学校的对面，只要过一条马路就到家了。当时我真的很羡慕那些同学可以结伴回家。在我还是小学生的那个时候，绝大多数同学都是三三两两一起回家，只有极少数有家长过来接。有可能是父母踩个单车，也有可能是爷爷奶奶之类的步行过来，只有少数家长是开着摩托车过来接的，开小车接送的从来没有。之所以家长都过来接小孩，通常是因为他们家相对于其他学生来说比较远。我不知道其他学生在小学低年级的时候是不是都有家长过来接的，除了小学一年级开学的第一天，我的家长过来接我，之后从来就没有过。所以一直我都觉得上学和放学都是我一个人的事。因为我家离学校太近了，我几乎没有什么自由可言。非常有可能我妈就在那个能看到小学门口的那个窗户里暗中观察，所以放学以后我连到其它地方遛个弯的机会都没有。

初中的时候，在我们搬家之前学校离我家步行大概10分钟。初中的那个放单车的位置不在学校里，所以我也就没有必要骑单车去上学。因为要在家里把单车拿下去，然后再骑到放单车的地方，把单车放好再走出来，时间比直接走去学校还要多。在大多数人都是骑单车上学的中学阶段，一开始我用的是步行，当我搬家以后，我用的是公交车加步行。因为我家离学校接近10公里，骑车的话起码需要50分钟。我读初中的时候广州的主干道已经没有单车道。如果要骑车上学一路走的都是非常繁忙的新港路。每天都接近两个小时上下学，想想都觉得很疯狂。虽然实际上我搭公交车每个单程要比汽车多花10多分钟，显然那会舒服很多。别人上学一小时，而我每天需要在那里花两个小时。早上出门的时候还很早，车上通常都有位置可以坐，但晚上回家的时候，人非常多，能不能挤上那辆车也是个问题。高中离我家更远，单程得花一个半小时，我用的依然是公交车加步行。我也不知道自己到底是怎么扛过来的，但我就是这么扛过来。从来没想过让家长接我，因为今天他们即便接我，我们也不过是一起用公交车加步行的方式回家。我不知道为什么现在的家长觉得必须得接小孩。

不过话说回来，小学的时候我的同学几乎都是就近入学的，所以学校离他们家步行通常不会超过20分钟。即便一边玩一边回家，也不会超过一个小时。当时的家长很神经大条，几乎不会为这个操心，他们甚至不知道小孩是几点放学的。只要到吃饭的时候，人已经回家了就行。现在家长得接小孩放学，又或者是让小孩参加学校的托管班之类。如果当年的我有这些遭遇的话我会觉得非常没有自由，尤其是有些小孩放学就被接走了，而我自己不得不继续留在学校。小时候的我之所以不留在学校，想早点回家，是因为我想去看电视，看动画片。虽然绝大多数情况之下都是没戏的，但是早点回家早点洗澡就可以早点赶上晚上的电视剧。看晚上7点30的电视剧是我一整天下来最期待的事情，但那些习惯当我上了中学以后几乎就再也没有了。因为时间赶不上，大家后还得忙吃饭做作业之类。

对某些人来说，自驾是非如此不可的，但我不是。

周五以前我就从来没有自己修过单车，也从来没有看过别人修单车。准确来说我其实是看过别人修单车的，但我就只是知道他在修单车，我不知道他在修什么，也不知道为什么要那么干。所以实际上对单车的构成，我是一窍不通的。我没有研究过其中的原理，当然也不知道什么是好或者什么是不好。对我来说刹车是正常的，脚踏感觉还行，那就都可以，只要不要用着用着就掉链子就行。以前我从来没有听说过谁的单车会用着用着突然间车把就飞出来了。同时也没有听说过谁的脚踏会踩着踩着突然就掉下来了，顶多有可能有些人的脚踏塑料的部分坏掉了，就只剩下一条钢管，虽然不好骑，但是还是能骑的。还有一些可能别人坏了也不修的东西，比如刹车，有可能是两个刹车都不太好使，只能缓缓地把车停住而不能刹死，有些是一个刹车可以，另外一个刹车不可以，又或者是刹车完全是坏的，但是那个人就那么的有底气不去修，又或者是懒得修。

共享单车之前，实际上我真没骑过多长时间的单车。因为中学的时候家离学校太远，所以当其他中学生通常都是骑车上学的时候，我采用的方式是搭公交车。初中的时候看到千军万马都骑着自行车去上学，学校单车棚非常热闹，但那跟我一点关系都没有。不知道现在的中学还会不会这样，因为现在很多学生再也不是自己骑车上学，而是家长接送，某些学生即便要自己解决上学的交通问题，可能他们再也不用单车，而会使用电动车。以前满大街都是修单车的店，比如说当我还住在南边路的时候。我家楼下就是一个修单车的铺子。那种铺子被大家用得最多的是打气，多少钱一次，自己投钱进去，然后自助打气。气是压缩机整出来的，摁在气孔就有了。我试过在那里充气橡胶足球。如果是靠人手打的话，半天都打不完，老是会觉得不够气，但是用那种自动的几秒钟感觉就打好了。但是那个很便宜的足球在打好气后，几分钟之内就化为了乌有。因为学校就在我家对面，打好气以后几个女生在小学门口踢足球。一个不小心把球踢到了马路上。汽车飞驰而过，那足球就那么归西了。之所以会有那个玩意，是因为小学三年级的时候班主任要我们男生女生都去踢。但要踢首先得有球，谁去买呢，那个钱谁出呢？我是班长，所以理论上我应该准备好这个球，但我根本没有零花钱，所以在上完奥数课以后我就去海幢公园旁边的小卖部买了一个小足球。当时的海幢公园就是现在的海幢寺。海幢寺当时只是海幢公园的一部分，而且还是破破烂烂的。周一回去以后，有个女同学买了一个皮的足球，是那种标准的足球，于是我也就没有把我那个便宜的玩具拿出来。如果换作是现在，足球应该不再是学生自己购买，可能是班费出，也可能是直接由学校提供。无论是从前还是现在，关乎到要花钱的时候，即便可能有不需要花自己钱的方式，但我依然觉得自己出钱会比较快一些。当然如果那个费用非常大的话，我肯定不会自己出。有些人会把自己的花销你往单位上靠，不能报销的也硬是报，而我是那种明明我在干着单位的事，花销却由我自己承担，为了就图方便，免得左右申请。

什么事情都有第一次，明明知道自己装单车很难，但我却无法压抑住自己内心的那种好奇的冲动。

周六在公众号的消息上我看到了原来周五晚上Westlife在视频号上进行了他们一场全球首次直播演唱会。这是针对中国粉丝进行的尝试。为什么他们要这么在乎中国粉丝呢？我也不知道，但在全世界都不得不进行物理隔离的现在，所有人都需要这种有力有效的打气。为什么我会觉得这是主要面向中国粉丝呢？因为他们在演唱会里面用标准的普通话演绎了一首朴树的《平凡之路》。说起这个歌名，我完全想不起来，但是听他们开始唱了以后，我恍然大悟。我自己的歌单里没有这首歌，但是在各种场合我们都会听过。即便歌名和歌本身我对不上号，但这一次以后我记住了。那四个外国人的普通话发音很标准，而且他们的和声也很惊艳。这些都是现场的版本，没有NG，得经过多长时间的准备才会有这种效果？如果他们不在乎中国的粉丝，根本没必要做这种努力。听到外国歌手唱出标准的中文歌曲的时候，我觉得非常感动。

小学的时候我就已经知道了Backstreet Boys，虽然Westlife在98年也成立了，但显然当时我还不认识他们。我已经不记得具体到底是在哪里什么时候才知道有这个组合。反正从前的点播台里面经常会播他们的歌，尤其是那首 Uptown Girl. BSB的专辑我买得不多，但Westlife的专辑某段时间只要他们一出我就会买，当然不是正版。

当我看到周五那场直播的歌单以后，有种时光倒流的感觉，因为那些歌名我全部都很熟悉，虽然不是每一首我都能脱口唱出来，但是只要播出来，估计我都能跟唱一段甚至全曲。某网友的有一句评论真的让我感到很共鸣——“初听是高三，再听已三高”。或许他们听Westlife的歌的时候已经三高了，虽然而我可能是初中。现在我也没到三高的那个境界，但是尿酸年年超标。这说明了我们和歌手们在各自的世界里熬过了好长的一段日子。从前的小鲜肉现在全部都变成了中年大叔。以前的西城男孩现在变成了西城大叔，甚至是西城大爷。样貌的衰老，身材的再发育，完全不影响他们唱歌的效果，还是那么有杀伤力。我错过了周五的那场直播，但我会按照这个歌单把那些歌凑起来。那是一个经典的回忆杀。

在凑齐那个歌单之前，我把电脑里Westlife的歌全部都拉到手机的SD卡里。周六出门的时候一边走一边听。我好久都没有听过那几首非常非常经典的歌了，虽然已经过去了那么多年，当那些前奏响起，当他们开始唱的时候，我原来依然可以不加思索、条件反射地跟唱起来，而且某些歌更是可以以一种深情并茂的方式一起唱。当年的少年都一去不复返了，无论是他们还是我，但是那种沉睡在心底的激情依然在澎湃。

感谢我们还有Westlife，感谢那些经典的旋律还能爆发，感谢那些让我们找曾经回热爱的策划者。

我是在工厂里学会骑自行车的，学自行车的那条路上有无数的钢板下脚料，如果一个不小心真摔跤了，那可要完蛋，但实际上，我学车的时候没摔过跤。都说没有摔过跤就，不可能学会，但我就是学会了。小学就学会了骑车，但是我骑车的机会一直不多，还记得中学的时候，非常流行骑车上学，但因为我家离学校太远了，所以我一直没有那么干，无论是初中还是高中，学校和家里的距离基本坐车+走路得一个小时。当然我说的坐车是坐公交车，而不是自己开私家车。即便是当时学校非常有钱的学生，他们最豪爽的出行方式，还是自己骑辆很贵的自行车，而不是由家长用四个轮的车子接送。因为骑车骑得非常少，所以，我至今没有摔过跤。显然这不是因为我技术很好，而只是因为我的骑车时长太短而已，在我妈心目中我的骑车技术向来都很烂。如果我有超过三百个小时的骑行时间，估计谁也不能说我的骑技很烂，那问题是我骑车的时间到现在为止这辈子累积起来不超过三十个小时。跑步、游泳、骑车，这三项运动，我肯定跑得最多，其次是游泳，游泳加起来，也肯定超过三十个小时，至于骑车，我估计不超过五个小时。所以我确信我可以连续跑步两个半小时，可以连续游泳一个半小时，但我却不知道自己能不能够连续骑行一个小时且第二天不会痛得要死。

昨天是我猴年的最后一个工作日，搭同事顺风车回家的时候路上发生了一点擦碰，折腾了很久，所以到达地铁站的时候，真非常担心会赶不上最后一班车。因为出地铁站的时候已经接近十一点，虽然回家的公交车肯定有，但我却选择了骑共享单车回家。那是我第一次骑共享单车。记得在广州出现共享单车大概是2016年末的事，当时只有摩拜单车一种，但每过一星期，情况就会发生大改变。比如说，摩拜单车越来越多了，我也看到了小黄单车，小蓝单车，现在又多了另外一种小蓝单车。突然之间，广州街头到处都是共享单车。看到那么多单车，其实我是很心动的，但却一直都很抠门不想给那些押金，但某天晚上，我在微信上添加了小黄单车ofo公众号，然后也交了押金，两周后，我终于有机会体验一下。在晚上11点多的时候骑车回家是个不错的选择，因为我妈说我技术很烂，那个时候的机动车比较少，人也比较少，所以我个人觉得难度应该没那么大。第一次骑行的感觉不错。那个车比单位给员工配备的那些自行车好骑。从珠影骑回家我用了九分多钟，小黄车的费用是一元每小时，我理论上消费了一块钱，但我的余额却是零，难道那一块钱是送的？今天早上我又安装了摩拜单车的app。在我家附近今早我找了辆0.5元每半小时的摩拜单车。从家里骑到中大，用时26分钟。白天骑车和晚上骑车的感觉非常不一样，因为现在基本已经进入了春节模式，所以路上的车比较少，很多时候我都可以高速骑行。基本上，我是逢单车必过，能超过我的两个轮大概只有电动车。让我不确定的是到公交站的时候我应该绕到大公交车外面，还是慢慢地，等待公交车上下客，然后再继续骑我的自行车道呢？同样让人烦恼的还有那些靠边乱停的私家车，压在单车道上，他们完全就没有考虑过骑车人的感受。他们逼着骑车人，必须骑到机动车道上。平时坐车的时候，我没感觉到那条路原来有那么多的起伏。我觉得骑车是最容易感受到道路坡度的，比跑步还要敏感，但骑车因为人的很多体重都压在了座位上，所以上坡的时候虽然感觉到大腿有点酸，但呼吸却仍然很通畅，而不像跑步那样呼吸比肌肉更猛烈。对其他人来说，他们的骑车是为了方便出行，但对我来说，那是出行和运动结合在一起，以前我只有走路一条，但现在，我又多了骑车这个选项。之前我有想过，如果要在家里买器材，要买动感单车还是椭圆机，现在我觉得，肯定非动感单车不可。

共享单车给我的感觉是好玩，其次是方便，第三是短途比坐公交车便宜。

到比赛前两天才给出电子版比赛手册，到比赛前一天我才开始急我怎么还没收到应该早就收到了的配速带，我们都该死。为什么我就不早点打电话过去催促他们问为啥我还没收到？还是说那个该死的快递又是中午一点多给我电话，然后刚好碰巧我睡觉了飞行模式？只是打一次电话吗？不是几次？（这几天我的飞行模式开了忘记关是有点多）刚才终于打通了Nike的400客服（昨晚7点多到今天10点前电话一直不通好吗！！！），经过查询他们给了我圆通的单号，查圆通的单号简直让我震惊了，4月13发货，4月14上午派件且已经被签收？！！！！我操！！！！！王先生是何许人也？？？？？？经过一番折腾当然得打电话去圆通反映情况了，现在等待答复。如果他们真的无端端派件被莫名其妙地签收，我就只能找Nike去解决问题了。要不他们再次发快递，而且是必须今天之内送到的，要不他们建议我今天去正佳的体验店或者明天到活动现场再给我配速带。这种莫名其妙的事实在让人无语。上一次N+TC Tour的时候就已经经历过一次领装备的时候手环没有，得之后快递送过来的了，这次也是。为什么非得这样？如果非得这样，不如干脆报名的时候就直接填好收货地址，所有装备神马都用快递方式解决罢了。但现在，他们设定好了领装备的时间，但领装备的时候实际上装备又不齐全这是多么的折腾！！！现在，对我来说最好的结果是那个“签收人：王先生”其实就是一个无名氏，实际上派件员并没有成功完成派件，所以信件还在圆通的大塘站，他们今天之内就可以安排人员再次派送。悲观一点，王先生不知为何收下了他根本不知道啥用途的一条有弹性的带子，随手一扔，变成垃圾，但我的快件就永远没有以后了。

前天晚上我做了个梦，梦见自己在418的那天迟到了，930还在家里。当时我觉得418是8点开始的，所以930还在家里，赶到那个地方需要1个小时，即便没有起点关闭时间，我也不可能在小时内完成15K，所以我哭得很厉害。昨天晚上也做了个与418有关的梦，但具体内容不记得了。我真的很重视418，所以我才紧张成这样，我N久没有这般夸张地做梦。还记得还是学生的时候考试前后那几天做的梦简直就把我折磨死，考试之前是在各种无厘头，考试之后是考试时的那些摸棱两可或者不会做的一律在梦里相当清晰明了。考试时做对的绝对不会有这种梦，往往是七上八下非常不确定的时候这些马后炮才会如此的响亮。

我为什么要害怕15K？！我为什么害怕一个纯粹只是妹子参加的跑步比赛？！我有什么输不起的吗？！对我来说任何东西都比不上能安全健康地完赛！只要能做到这点，我就没有输。一直以来，我参加过的所有跑步比赛，在我前面几个或者一堆的都是汉子，但这次，是妹子哦！相比汉子，我知道我需要承受的压力更大，为什么？我也不知道。但另一方面我又非常明白，其实我在妹子中的实力并不差，在一大堆汉子参与的比赛里我是混在汉子堆里完成比赛的，妹子同胞要不在一开始就在我前面出发，远远地就让我看不到她们影，要不就是在路上被我一个一个缓慢地超越掉，尤其是在最后时刻。耐力和速度我哪方面更好？我觉得是耐力！现在我是这么觉得的，但还是学生的时候我觉得认为自己的爆发速度更好。穿上钉鞋时，我能跑出14秒多的百米成绩啊！！！虽然考试50米我总是只能拿到85-95分而已，但我的800米经常是徘徊在及格线附近的你知道么！最好的成绩也超不过80分。

现在我才明白到，学生是觉得是长跑的800米其实根本不能算长跑，400米以上3K以下的只能算是中距离，800米相对于现在我经常以K为单位的跑步距离而言，根本就是一个需要有氧能力但大部分靠的是无氧的项目。如果让我去当中学的体育老师，而我又想让他们提高800米的水平，我一定会让他们跑repetition running，长度为100米或200米。如果是400米的操场，跑200米，如果是200米的操场，跑100米。每节课先是慢跑400米（5分钟），热身运动（10分钟）跨步练习100米3组（10分钟），然后让学生分组竭尽全力进行100米或200米的R跑，100米的话6组，200米的话4组（20分钟），一节课下来刚好45分钟。备战800米需要起码4周，每周有2节体育课，第一次课安排纯粹的长跑，也就是easy running，不要求学生多长时间跑完，反正每人都要完成4K，400米的体育场就是10圈，200米的体育场就是20圈。4K在45分钟内完成，配速可以用超过10进行，也就是说走路也能走完，但如果你可以更快跑完的话，余下的时间就是自由活动。正常来说，男生们估计可以在20分钟内搞定，他们还有25分钟的时间玩他们想玩的项目。女生只要是跑的，30分钟内搞定也是妥妥没问题的。主要问题在于，任何学生都会畏惧连续跑4K这种事！如果我是学生，体育老师要求我这么干我一定会觉得TA疯了！！！让学生意识到其实慢跑可以一直跑下去不辛苦很重要，相当重要！这将改变学生的一生！！！！！但教育体制下，根本没办法做到因材施教，班里最高和最矮，身体最强和最弱的有一大截的差距，优秀的学生的踱步慢跑已经让虚弱的跑得上气不接下气了，一大帮人一起跑圈注定很受伤。确切地说，学生时期，我们还没真正跑过长跑就已经非常害怕畏惧长跑了。对长跑这个项目来说是多么的不公平啊啊啊啊啊啊啊。试问如果从学生时代我们就知道慢跑，用某个速度可以一直很舒服地跑下去，我们身边还有会那么近视眼和胖子吗？！体育不应该是运动员的事，体育不是为国家添光彩的某种手段，体育应该融入到我们的生活之中！

明天就418了哈！