我的天

这一次选择了周六去看医生，因为如果周一再去看的话，通常我就不可能在8:30之前吃唯散宁了。理论上那个药是要在一天的同一个时间吃，一直以来我都是调个闹钟，保证在8:30之前吃，通常吃药的时间是8:00~8:30这半个小时。提前两天让我有一点点的回旋余地。我的计划是先调整至星期六，然后最后调整到星期五。如果刚好那次要去医院做检查，那么再挂回星期一，但有可能我会继续往前提时间，而不是往后拖，再往后效果一样，唯散宁会处于一个接不上的状态。

上周六挂号的时候，我是打算看到什么就挂什么，可能会挂一个副主任，但却偶居然发现我看的那个主任刚好这个周六出诊，所以虽然价格从平时工作日的30变成50元，我还是挂了，虽然从心理上来说是有点舍不得了。30变成50，好处是医生周末不用查房，所以下来得会比较早。平时，如果8:15医生能从病房下来已经算很早了。周末因为不用查房，这个时间提前到了8:10左右。

这一次，我遇到了一个我感觉有点靠谱的学生，这是第一次一个不是主治医生的医生，那么寻详细地询问我的情况，然后我也问了她为什么唯散宁开28天的药，但是散结镇痛胶囊却是15天，她的第1个反应是可能散结镇痛胶囊有规定不能一次开那么多，但因为唯散宁是一盒的，所以不能把那拆开。她又询问了我痛经的情况，我跟她说之前我一直都没有痛，除了某一次。教授扫码以后，理论上她就可以把处方打印出来，但是在打印之前她又问了教授，这个病人是没有痛经史的，所以是不是只开唯散宁就可以了，但是教授还是说要把散结镇痛胶囊也一并开，散结镇痛胶囊吃半个月停半个月，于是这也就解释了为什么为唯散宁和散结镇痛胶囊的比例是接近2:1。散结镇痛胶囊到底是干什么的呢？我不痛为什么也要吃呢？第一次开药的时候我不理解，现在我依然不理解，学生这么问，我更加是觉得那个可能是对痛经的人吃的效果会明显一些。但既然教授说得这么开，学生就只能这样。

之前当我打完诺雷得要开始吃唯散宁的时候，教授没有跟我说到底要吃多长时间。这一次，我不知道他到底是跟我说还是要告诉学生，我这个药要吃两年。吃完两年以后继续定期复查。当然了，吃药的时候也需要定期复查。为什么这个期限是两年呢？显然我是不知道的。但是这个东西真的能保证我两年之内都不复发吗？癌症治愈的通常标准是5年内不复发，但我这个不是癌症。从各种资料跟文献以及大家的反馈看来，子宫内膜异位症这个东西，你有做处理复发的概率会低一点，你完全不处理，基本上是一定会复发的，但是有些人会快一点，有些人会慢一点，还有一些即便你有打针，即便你有吃药，但是依然复发。只不过是如果在你复发的时候又采用了其它方式进行控制，可能可以暂缓那个过程，甚至逆转那个过程。

当我开始吃唯散宁，然后觉得肚子有一些不知道如何描述的感觉的时候，我就去搜索唯散宁。我发现原来有不少人发现了可能是巧囊，然后就直接吃唯散宁，虽然她们的巧囊体积也不小，有些人成功的把巧囊缩小了，有些人说自己的某些巧囊缩小得比较快，某些比较慢，缩得慢的是陈旧性的，我切出来的那个就是陈旧性的。我不知道麻涌医院那个医生到底是怎么看的，显然从经腹的B超估计看不清那个是巧囊。中山一院第1次接诊的那个医生觉得我那个我那个巧囊的体积已经达到了手术指征，如果做其它姑息处理，可能效果不好或者没有效果。这也跟网友所描述的陈旧性巧囊，要通过吃药的方式把它缩小比较难。但实际上除了腹腔镜以外，如果巧囊足够大，又证明那是陈旧性的，可能可以通过介入的方式把里面的东西抽出来，然后再把那个囊壁钙化掉，接着就是等身体自行吸收。做过腹腔镜手术后当我看到了这些描述，其实我有想过为什么接诊的医生一开始的时候不给我先试一下中药、唯散宁或者直接上诺雷得呢？我还记得住院以后教授第一次查房有问我有没有试过中药去调理，我说没有，但是那个时候教授没有继续说太多。但是那一刻我就意识到可能他所说的那个中药或许对这个东西是有效的，如果那个东西是有效的，我也就不需要通过手术途径这么折腾。但显然那个时候我的脑子已经被一开始麻涌医院接诊的那个医生说这个东西你没有任何选择，只能尽快切掉的想法控制住。

巧囊长期管理吃药，我已经有得一直吃到绝经的心理准比了，现在这个期限突然间从起码10年缩短到只有2年。从心理上说，我好像看到了一丝曙光。

疼痛这种东西说来就来，根本没有任何预兆，但是要让疼痛消失却是个非常漫长的过程。我是上周六晚上开始觉得肩膀痛的，周日和周一到达了巅峰状态。周二开始去看医生，那天的状况几乎没怎么改善，但接下来的几天，疼痛感在逐渐逐渐消失。从痛变成酸胀，然后变成没感觉。在不痛以后，我已经开始尽量让肩膀做一些运动，让那个地方慢慢地到达接近我痛的边缘。明明这个肩膀你已经用了一辈子，但实际上你居然不知道，它可以做什么动作。所以通常，我会让我的右肩先做一遍，然后左肩去模仿，右肩不同的高度，不同的角度，不同的姿势，一切都是很自然，但要左肩模仿那个动作，实在太难了，有些时候，在不自觉之中，其它肌肉会参与其中代偿。右肩做那些事的时候，根本不用想，完全是条件反射，也不知道到底身体的哪块肌肉起了作用，反正想做就能做到。左肩做那些动作的时候，我还得暗示自己，要慢慢来，要深呼吸，不要让动作走形，因为在不自觉之中，左肩做那些动作的时候，身体总是过于紧张，是歪的。

当肩膀没那么痛以后我已经开始做动作，但实际上动作做下来还是挺痛苦的。一天两天三天，前几天很痛做不到，今天酸痛做得很困难的动作，第二天居然在无痛状态很自然就能做到了。这些进步，简直让人热泪满眶。平时当我们做那些动作的时候，我们都觉得那是理所当然的，当你从地狱里走出来以后，你才发现原来一切居然是那么的不容易。我不过是痛了几天而已，那天因为肌肉撕裂，要去做手术，然后复健的人，日子得多难过。我不知道他们最终能不能恢复到受伤之前的状态，但我深切明白的是哪怕要让那个地方从痛到不痛尚且很难，就更不用说让那里的肌肉骨骼恢复到伤前状态。那些受伤之后，比受伤之前更猛的人我觉得他们简直就是神一样的存在，大家看到的是他们更厉害了，但只有他们自己知道，为了达到那个水平，他付出了多少。

在痛的时候就已经开始慢慢运动，其实我也搞不懂这到底是对还是不对，但可以肯定的是，如果那里的肌肉长期处在一个不活动静止的状态，肯定会萎缩。筋膜会不会发生粘连我不知道，但显然要重新松开很困难。所以我也搞不懂当第二天我做某个动作的时候，不再痛了，是不是因为前一天我在仍然感到酸痛的时候就已经开始尽量活动那个地方呢？

现在让我纠结的是，停止服药以后，疼痛还会再次袭来吗？之所以有这个纠结，是因为至今我还没明显感觉到大姨妈的苗头。如果我能明确地感到大姨妈即将到来，身体已经进入了高温期，我觉得疼痛归来的几率不大。但是这两天，从我的舌头颜色，以及大便的形状质地看来，还没到达那个地步。我该怎么办呢？昨天抓了三服中药，现在已经煲了两服。所以中药到星期二学会消耗完了，如果星期二之前我还没感觉到大姨妈，星期三我需要去看医生吗？还是说我再去药房继续抓药？其实抓药这个操作并不是医生嘱咐的，但开药的时候他也没告诉我如果吃完三天的药没有感觉的话应该怎么做。

怎么才能让身体向好的那方面发展，对我来说就像迷一样。

昨天上午，右归胶囊吃完了，所以我是有点心慌的，没有了那个药，我肩膀的疼痛会死灰复燃吗？中药在星期四的下午就已经喝完了最后一剂。我只剩下骨科开的药了，大活络胶囊到底有没有右归胶囊这么好使呢？为什么我反而会对骨科医生开的活血药有点不信任呢？我也说不准这到底是为什么。

昨天中午第一次开始吃大活络胶囊。下午的时候，我隐隐觉得上午已经松解的地方又开始紧绷，那些已经没有了酸痛感的地方酸痛再次回来。到底那是不是我的心理作用？因为起码上完厕所提裤子的时候我是不痛的，文胸我也终于可以成功地在不非常痛的情况下扣上。这跟之前比起来，已经是长足的进步。上午的时候我觉得自己的左肩膀依然不怎么做得了招财猫的动作。肩膀不能后拉到一定位置，手臂也不能垂直向天，如果硬来的话就会痛。我稍微进行了一点练习，加强感觉自己主动的冈上肌和冈下肌的收缩。貌似到下午的时候，上翻稍微好了一点，但是原来比上翻相比，下摆更难。下摆的时候，我的上臂根本没法提高到和地面平行，摆下去的那个动作更加是各种作死。把上臂尽力做到和地面平行，一个地方会痛，把前臂尽量下摆和地面垂直，另外一个地方也一起痛了。混合痛起来的时候，根本说不准到底是哪里。

回家的路上，我感觉左手有点麻，是那种血液不畅的感觉。当我把左肩上的背包带用右手提起来以后，血液貌似恢复了，麻的感觉没有那么明显了，因为昨天晚上塞车，回到家的时候已经接近8点。中午1点多吃的药，到晚上接近9点才吃第二遍，我感觉药效已经逐渐消退了。如果药效退了，我就会觉得痛。以后该怎么办？难道要一直请假看医生吗？

今天我的首要任务去剪发。我跟我妈一起出门，我去剪发，她去药店给我抓药，顺便买了两种贴膏。之前我有撒隆巴斯的，但问题是那已经是两年前买的了，有效期到这个月，我最严重的时候曾经贴过，感觉没什么效果，于是就没有贴了。昨晚睡觉之前我又贴了两片，相比于之前，现在我算是有点感觉了，而之所以有感觉，大概是因为里面有薄荷和樟脑，到底水杨酸甲酯有没有起到镇痛的作用，这个就不知道了。我妈在药房买的那两种贴膏，10片才三块钱，但是撒隆巴斯我查回当年的订单，40片32块钱，现在价格已经翻了一倍。其实我也搞不懂，把贴膏贴上去以后到底是肌效贴的原理起了作用，还是里面的药物成分起了作用。我妈总觉得肩膀疼痛应该靠外用药解决，而根本的东西，应该是调理我的本身，让大姨妈重新归来。今天中药，是我按照上周中医生的冲剂配方转化出来的饮片分量。在冲剂里，薄荷没有后下这种说法。但在饮片里，抓药的人把薄荷另外拿开了。而我在煮药的时候，一开始就把所有东西都扔进去，因为这件事，我又被我妈臭骂了一顿，说我浪费了一剂药。

去药房抓药，三剂药加起来50块钱多一点。药里面最贵的两味药材是柴胡和当归。当归贵这个我可以理解，这种东西从来都贵，但原来柴胡也很贵，真是让我挺惊讶的。我是从那个经典的感冒冲剂小柴胡颗粒里面听说这种药材。很多人感冒就会喝那个东西，但在我印象之中，我几乎没喝过。小时候，小病的时候我妈会给我煲一个甘和茶。

家里最传统的那个中药包已经烂掉了，所以今天我用的是养生壶煲中药。

2010年我第一次长期持续到省中医院看中医，持续了2年多，几乎每个周六都去傻逼。还记得一开始的时候，我第一次去看的时候被医生骂了一通，说我丫的为啥不早点去看病，一直在拖。那一天，我第一次做了个6项指标的验血，交费的时候我傻眼了，400多RMB！！！！！我就从未试过验个血要如此昂贵的。检验出来的结果也很囧，我的其中一个指标比那个指标的标准范围最高值高了30%。也正是因为那些吓人的指标让我不得不连续2年都傻逼。无独有偶，我也是在2010年开始看摔角并成为ADR粉的。

3年过去了，3年来我自我感觉并没有什么变化，体重一直都只是在上升，最多是维持，从未下降以外。

上周，我又做了那个6项的验血，今天拿到结果，我只有其中的两项偏低一点点，其余都正常，尤其是3年前那个特高的指标终于正常了！拿到检验结果的时候我有种泪流满面的感觉。医生看了结果以后也说这已经比你之前的好了很多了。所以，今天她没有开中药，而只是开了中成药。这些中成药之前我也吃过，但之前如果没有中药或西药的直接作用，那根本就不顶用，现在，我看了3年，一直只给我开中药的医生居然觉得只给我开中成药就足够了，这简直就是太神奇！还记得一年多以前我按照这个医生的药方每个月都去抓同样的药，我就没有需要继续去看病了。当我几个月前再去的时候，那个一年多以前我一直看着的医生把我认出来了，我一年多也没去她也觉得很神奇。

三年里，我一直在控制。但说到最严酷坚决的控制发生在两个月前，发生在我开始减肥后。如果我是两个月前去检验那些项目的话，我觉得我的指标依旧会异常，虽然或许没有3年前那么夸张。我只用了2个月的时间，300多公里的Nike+，还有加起来不知道有多少升汗的HIIT貌似逆转了一个我吃了三年中药才稍微控制住的情况。不得不承认，运动太神奇了。现在对我来说我简直对运动着迷了。我对那个过程着迷，我对那个结果着迷。更高更快更强不是一句口号，我要做到的不是成为什么世界冠军，我的假想敌只是我自己，一次又一次强迫自己做得更好。

我是为了减肥而去运动呢？还是因为我已经迷上了运动顺便减肥呢？兼有吧。

今天买了2种手胶，一个黑色（不带棱）一个黄色（带棱），黄色的已经为羽毛球拍缠上。我水平实在低，居然没有意识到左旋右旋的问题，结果缠上后怎么试怎么不对劲。我明明是右手拿牌的人却用了右旋的缠法，结果左手拿起时对劲，右手拿起时纠结。最终拆了，重新缠。幸好这是带棱的，里面没有胶，所以重新来问题不大，唯一的问题是最后的封口条有点不粘了，没事，拿些电工胶布就能解决问题。

今天打算去药店按照医生的方子抓药，结果呢，囧大了，足足走了5间药店才成功。这边说黑顺片是处方药，好吧，我这方子本来就是处方，不过不是她所说的2天以内而已，那边说菟丝子没有盐制的，更夸张的甚至说熟党参和党参是一回事，我那个去！先去了老百姓，然后去了两家较小的药店，第四家去了二天堂，最后，无奈之下去了一家看上去挺古老的叫做“万草堂药店”的地方，终于成功了，内牛满面！前面四家抓药的都是小年轻只有最后这家抓药的是大叔大妈。我不是歧视小年轻，但抓药这东西你没有专业知识/经验真的不行！每剂药比我在医院抓便宜3块钱，一剂药大概10元，也就是说省下来的钱都能多抓一剂了。我承认，在进这家“万草堂”之前我是想先去和它相距不到50米的大参林的，但如果我真那么做可能是再碰多一次钉子而已。在连锁药店遍地开花的今天如果说到抓中药，能满足我们需要的可真不多，幸好我身边还有这些不起眼但却非常有价值的老药店。我赚了，运气真好。

不过今天最惊喜的还得算我买了一种新出的汽水——玻璃瓶皇冠盖装的金典沙示！亚洲汽水厂的荣誉出品！才325mL就要3.5元，市面上有亚洲汽水厂出的塑料瓶或易拉罐的沙示，600mL的塑料瓶装价格是2.3元，这个容量只有那个的一半，但价格却高了1/3。因为他们本质不一样。一下是金典沙示和普通沙示不一样的成分：

金典沙示：精幼糖、植物提取冬青油

普通沙示：白砂糖、糖精钠

简单来说，就是金典采用的糖比普通的考究，普通纯粹用食品添加剂调出那个沙示味道而金典则用回了经典的“植物提取冬青油”（正是这个鬼东西让沙示有了让屁孩时的我很讨厌的风油精味道）。

以上只是看上去的区别，喝下去呢，别着急，马上来。

金典由于采用的是配套皇冠盖的玻璃瓶，所以开口就要比普通胶瓶来得小，喝下去气就更明显了，如果用吸管，效果肯定会更好。其原理和吹喇叭式喝啤酒和玻璃杯式喝啤酒一样。但不得不说，金典的泡沫的确丰富，而且细腻。喝下去时，小时候那种沙示的味道出来了，从前我非常讨厌的风油精味道！气味悠长，也就是后味够，喝下去不会太甜，也不会有那种喝了第一口你就会着魔似的马上想喝第二口的上瘾现象。不自觉地，你会沉醉在那种悠长的“植物提取冬青油”风味中。玻璃瓶的包装让你情不自禁地回想起孩童时在街边士多喝玻璃瓶装沙示、橙汁、白柠的青葱岁月。我们多久没干过那种事了？！你还记得最后一次干那种事是神马时候吗？我只记得我干得最多的是在初中时代，当时双份的百事可乐是我午饭后的经典选择（特价1元一瓶，买一送一）。

每次去超市我都有观察一下各类饮料的习惯，今天我就在碳酸饮料架子的高处发现了包装类似啤酒的金典沙示（白色的玻璃瓶，棕色的沙示，远看的效果跟棕色的小瓶装啤酒相差无几）。这是一种缘分，也是一种思念，是广州人对已逝去/正在式微的东西的一种怀念。这东西我纯粹是尝新而买的，但它不会成为主流重新火起来，毕竟喜欢风油精味道的人真的有多少呢？如此经典的包装让它的价格不得不提高，但价格提高消费者为什么要选你呢？人们不能老抱着怀念心态肉痛地喝这种汽水吧。

好吧，请原谅我的悲观。以下请看金典沙示的几张玉照：

全身照

包装细节以及煽情广告语

“ASIA 亚洲”，这个角度有点像酱油瓶哦

“SINCE 1946 咁长气 咁够味”广告词，让人倍感唏嘘

没喝过屈臣氏的沙示，到底别的沙示是什么味道的呢？我真不知道，但我非常清楚，亚洲汽水厂的沙示、广州沙示是啥味道的。