我的天

硬是强迫自己把自己不喜欢的书看完，这种感觉的确很糟糕。我不同意里面的某些观点，当他们说到某些部分的时候，我主观上不想去理解那到底是什么意思，又或者是我知道那是什么意思，但我不认同，于是有些时候你会觉得看书的时候，你在跟作者较劲。你甚至恨不得扇他两巴掌。有些时候我会觉得随便他怎么说，反正我不同意，所以书本飞快地一页略过。页数在奔跑，但我根本不知道那说了什么。文字曾经进入过我的眼睛，但是内容却没有在我的脑子里留下任何的痕迹。那种感觉就想当你妈骂你的时候，你左耳进右耳出，她真的骂过，但是你却什么都接收不到。

我到底在说什么呢？我刚刚看完那本著名的跑步著作——《跑步圣经》，我看的是于嘉翻译的版本。这本书的题目如果我有一点点判断的话，我会主动的把这拒之门外，不去接触，但从前的我只是随大流、图新鲜，所以买下电子书。作者老是把跑步这种事情拉高到哲学、拉高到神学的角度，那种做法就让我想起王小波的作品里面谈到他的父亲。他的父亲是一个学者，但是在他父亲的那个年代，无论他发现了什么，他都要往那个年代最流行的观点上靠，否则的话就非常有可能踩红线。哪怕他父亲发现的实际上是一些很科学的东西。《跑步圣经》给我的就是这种感觉，为什么总要把自己所悟到的那些东西跟之前某些人的哲学，又或者是跟神学上面某的某些观点拉扯起来呢。在这个问题上，我觉得自己书读的不多，反而是一件好事。因为我不需要把自己的感受硬是变成验证别人的某些观点。

我不喜欢这本书，其中一点是我不喜欢他的这种东拉西扯的风格，而另外一个不喜欢是主要发生在书本的前半部。一开始的时候，作者的叙述会让你觉得除了跑步以外，其它运动都不值得一提。另外一个部分，会让你觉得除了运动以外，生活中的其它全部东西都没什么意义。无论是前一个观点还是后一个观点，我都非常不同意，又或者这两点都只是我理解上的偏颇。当作者叙述到运动员有多么的伟大，运动员离生命的真谛有多么的接近的时候，反抗的声音一直在我的脑海里盘旋。之所以这样，大概是因为他所认知的运动员跟我所认知的运动员彻底不是一回事。非洲的长跑运动员非常厉害，但他们之所以要长跑，之所以要无视疲倦跑下去，要打败所有人，是因为生活的逼迫。为了要养活家人，为了让家人能生活得更好。他们之所以跑，他们之所以要跑得比别人更好，是因为他们要活下去，这跟寻找什么生命的真谛完全不是一回事。所以一定程度上，这本书只是作者以他的观点去抒发他的看法，并不代表很多人的实际状况。之所以这会成为一本畅销书，成为经典存在，大概是因为读者是跟作者的生活轨迹比较类似，但他们正在迷茫，需要某些指引，让他们低头执行。这样就可以不需要自己动脑筋去建立某个方案，然后验证这个方案的可行性。情况就像是实验方案已经做好了，你们拿去用就可以。

我已经好长一段时间没看过一本让我如此边看边叛逆的书了。

我喜欢跑步，但我不喜欢比赛，我不需要通过和别人的竞争获得快感，也不为金钱上又或者是明名誉上的奖励。我喜欢运动，喜欢各种类型的运动。因为那会让我发现更好的自己，不同类型的运动会全方位促进我进步，所以虽然即便我在做这种运动，但当我做回之前那个运动的时候，我会发现自己可以表现得更好。我不为比赛而活，不为成绩而活，成绩越来越好那是自然而然的事，我不强求。因为我的运动广泛，所以即便受新冠疫情的影响，只能封闭在某个地方又或者某个区域，我依然可以继续下去，继续发现那个更好的自己。

所以，我不需要跑步鸡汤，更何况，那个鸡汤完全不合我的口味。

每个人的阅读都有其习惯和喜好，就我个人而言，我是那种比较喜欢看故事的，有描述、有对话、有心理活动，但是我受不了那些一句话里面定语状语用很多的文章，也就是有很多形容词去表达某种东西。大概因为我的想象力没那么强大吧，当你用几行字才说完一句话，但是定语和状语足足花了几行字才写完，我就会把核心部分忘记了。同样，即便没有那么多定语跟状语，但是几乎每句话都在游云展开想象力的话，我也觉得自己的脑子转不过弯来。还有一种就是每段话基本上都会说到某个人名、他的某个作品，又或者他的某些理念。这些东西也会让我觉得很难理解，因为如果那里有注释，一篇文章我得不断地点开注释，于是主体部分我又忘了。但是如果不点开注释，就有可能我根本不知道他在说什么，非常有可能写的是像某某人某某书里面说的那样，或者是里面的某个观点。我不知道这种写作方法到底是怎么来的，感觉就像是把科技论文最后面引用部分挪到前面。但是如果那是一篇科技论文，那会直接陈述某个观点或某个结论，然后给你一个标识，如果你想知道这个结论到底是怎么来的，可以自己去找那个参考资料。当某些人在谈作品、谈感觉的时候不断地引用某人、不断地引用他们的某些观点，又或者不断地引用某些作品的话，会让我觉得他们这是不是在炫耀他们的学识很渊博，而我这个读者非常之低层次，根本看不懂那在写什么。

当我去看一些我提不起兴趣的东西的时候，又或者我根本对那个观点持反对意见的时候，我会有种看不下去的感觉。所以我很难理解语文老师到底是如何海纳百川地去读同学们的作文的。一开始的时候写记叙文还好一点，说明文我感觉是相对简单的，理论上是最通俗易懂的，但也不排除有些人写出来的东西你根本不知道他在写什么。议论文是我们最后学习的文体，这个时候最容易出现各种各样稀奇古怪的事情，如果某个同学写的那些东西老师根本不同意或者持反对意见的话，老师是怎么控制住自己不发飙又或者不给那个同学打低分呢？我是那种看到自己不喜欢就有不想看的冲动，又或者想快速飞过的人，但是老师不能这样，所以如果EQ不好又要当文科老师的话，估计会很痛苦。我爸理论上是一个语文老师，但是他却从来没有批改过我的作文，起码在我印象之中从未有过。即便是看过又或者是修改过，大概也是因为我里面有些错别字又或者是词语搭配不当，他从未在我的作文里主动让我修改某些观点。但我妈不一样，她是那种当我写作文的时候，恨不得把我全盘推翻，要我以她的观点以她的风格把东西写出来的人，所以当小学的时候老师要求写完作文才能回家的时候，我总算是长舒了一口气，因为在家里写作文，即便我好不容易憋出来了，也会被我妈一次又一次推翻。当我妈觉得那篇作文写的终于OK的时候，实际上我已经不知道那写了什么，因为那根本不是我写的。

我妈是那种有强烈控制欲的人，一定程度上我也遗传了她的这个特点，所以当我写统计分析的时候，又或者修改或者给别人的统计分析给意见的时候，我也自然而然会这样。错别字和词语搭配这种东西很容易就可以改过来，但是有些时候除了这些鸡毛蒜皮的部分以外，还有一些观点需要充实，又或者是某些部分不应该写出来。以前当我批改的时候，我觉得就应该以我想的那样，但现在我会觉得，我是不是应该完全遵循作者的意愿了？但换个角度考虑，某篇东西交出来不仅仅是他个人的问题，而是我们整个团队的结论。如果想少绕弯路，一开始我就得制定好思维导图，确定整体方向以前某些细节的展示方式，但这样显然就会限制了其他成员的想象空间。一开始我是这么做的，但是后来我放手了，不过当我放手了以后我又发现，因为经验上的确有差距，所以他们没有意识到一些我觉得很重要的东西，于是最终他们只能按照我的风格去修改完善。对他们来说，可能会产生我小时候的逆反感觉；对我来说，我也很矛盾纠结。

所以啊，能纯粹为自己而写真的很幸福。

这个五一节最成功的地方在于我拿出了不少时间看书，看完了一本《跑出巅峰》。

当我看完这本书去豆瓣做评价的时候，顺便看一下大家的短评和评论。当然在看之前我会先做出自己的评价。这本书是越野之神K天王的自传式作品。我不知道为什么评论里会有人说K天王玩越野跑，尤其是超长的耐力越野跑，特别是那种海拔变化很大的越野跑，他是毋庸置疑之神，但是在写书方面就有点问题。我个人觉得这本书还行。让我觉得有点别扭的是作者谈到他的谈恋爱的时候，那些对话好神奇，一卡一卡的。不知道原著就这样还是翻译的人加入了一点自己的创造，其它部分我觉得这本书还是挺流畅的。

虽然被别人称为K天王，虽然在别人眼里他无所不能。虽然你看到他好像很平静，实际上，他跟所有人都一样，他跟所有菜鸟曾经遇到的事情都一样。都会有有挣扎，都会犯下一些很低级的错误，比如西部100那一场，为了跟上两个对手，他错过了之前的补给点无论是水还是食物都没有很理性地补充，于是就遇到了很多人，无论是新手还是老手都会遇到的撞墙。对新手来说撞墙非常有可能就意味着放弃，但是对K天王来说，那不过意味着是个痛苦的挣扎。所以那些高手除了身体很强大以外，心理也非常的强大。试过撞墙的人会明白。对我来说，我还算不上遇到过撞墙，算不上天旋地转脑子完全转不过来，但是脑子里经常会只剩下唯一一种声音，一种叫你停下的声音。我倒没试过那种肌肉疼痛到刀割一样，因为我是那种跑得很慢的人，通常呢，先废掉的是我的心肺。我永远都不会忘记那些盛夏的时候，自己已经到达某种脱水的程度，但是我依然为18K的最后1K努力冲刺，停下之后能明显感觉到口里的血腥味，恶心干呕但什么都呕不出来。在我觉得自己开始口干，嘴里开始发粘之前，我的脑子里已经开始全部都是水，有可能是白开水，也有可能是各种饮料。如果是饿的话，我脑子里全部都是食物，一边跑一边就在想等一下要去吃什么。人的身体的保护机制真的很强大，要突破某些极限，你不得不把这些都放一边，置之不理。有些时候我跑着跑着会出现这里或那里的疼痛，肚子痛尤为明显，但是只要你不去想你在肚子痛又或者你给自己来些心理暗示，我的肚子不痛，那么如果情况不是很糟糕，这的确会起作用。但是如果跑步的时候肚子痛，最好还是找个洗手间解决一下问题。我规划路线的时候，就要想好如果我要找洗手间，我要去哪里找。如果过了这个洗手间的话，我要跑多久才能找到下一个。对越野跑的人来说，可能没有这种烦恼，因为让那些东西回归大自然就可以了，但是在城市里路跑，必须得考虑这个。不仅仅要知道洗手间还有多远、得花多少时间，还得知道我自己到底还能挺多长时间。

K天王在书里面说了很多自己的艰难时刻，与其说他在表达自己的肉体痛苦，不如说他在给大家分享他的心理挣扎，这个层面的东西你在任何图片、任何相关的视频里可能都无法得知，但是这又是任何一个跑者都必然会遇到的问题。我们老是在这些问题上栽跟头，并不是因为我们很菜，而是因为这是无法避免的事情。

看完《天生就会跑》以后，我开始看另外一部与跑步相关的书，名叫《跑出巅峰》。《天生就会跑》的设计跟小说比较类似，所以我不确定里面提到的人物和故事是不是完全真实的，是不是有杜撰的成分，但是《跑出巅峰》完全就是一部自传式的作品。就书本节奏来说，我更喜欢《天生就会跑》，但是《跑出巅峰》也不错。虽然都是说跟跑步相关的东西，但是两部作品的风格完全不一样。但无论是哪一部，我都能理解他们正在说的是什么，因为一定程度上我都经历过那些东西，不过是我所经历的那个程度没有他们的那么深刻而已。

一开始觉的时候我觉得自己能跑10K就可以玩半马，的确当我征服了半马的长度以后，我觉得全马也是可以考虑的，但是在开始全马之前我得进行一些长距离训练，但最终我都没有进行过非常长距离的训练，比如说30K以上的。为什么开始慢跑就得考虑把距离不断拉长，我也不知道，大概是因为大家都往那里想，你觉得你大概也会那样做吧。但不知道从什么时候开始，我觉得我没有必要去冲击全马，因为那不是我想要的。无论是全马之后的那个感觉，还是全马之中我必然会遇到的事，还有那些为了全马我必须准备的东西。现在随便让我跑个10K没有问题，但是如果要完成半马的距离，我就得做一些准备。这里说的准备主要是水分的补充，而且水里面最好加一些电解质泡腾片。对我来说，半马的距离不需要进行食物补充，所以能量胶之类的东西完全不需要考虑，半马的距离我甚至不需要碳水的补充，所以也不需要把水换成含有碳水的运动饮料。

为什么要跑半马距离呢？我也不知道。以前每个周末我都会跑一次18K，对我来说就相当于半马距离的路程，后来我不跑了。后来我甚至把路跑变成了跑步机，因为疫情的原因，路跑已经不可能。然后我又把跑步机的距离从10K变成5K，变成5K之后，我甚至不想跑了。再之后我又重新开始了5K，然后又把5K增长到10K。最终发现10K才是我的菜。因为我是一个起码需要5K热身才算是有点状态的人。如果我5K的时候就结束了，对我来说就只是一直比较挣扎而已，但突破了那个点以后，我就可以感觉到high。5K和10K对我来说区别在于5K运动量好像太少了，所以我依然会发胖，但是10K的话好像刚刚好，让我可以处在一个动态平衡的状态。当我跑过了5K，当我正在10K的路上，尤其是到了8K左右的时候，我会莫名地感到兴奋。不断加速，不断飞奔，不断突破极限。虽然不是路跑，虽然不是我说了算，但是居然可以把跑步机的速度加到最大。虽然不知道这是跑步机性能大大衰退的原因还是我有那么一点点进步的原因，反正起码就数字来说挺让人觉得兴奋。我用的跑步机只是一个很便宜的货色，速度12已经是那东西的极限。那个跑步机不可能允许我在12的速度之下持续使用两个小时，一个小时的使用时间已经让那个机器明显发热，所以如果要跑比10K还多的路程的话，我只能重新路跑。现在，这是不可能的。

从有所求，到无所求，成为身体的习惯，成为心灵的需要。我很菜，但这个境界我已达成。

我终于看完了《天生就会跑》这本书。虽然已经买了很多年，但是却一直没有看，总的来说这本书其实挺有意思，我喜欢这本书的节奏。一定程度上我觉得理工科的人都会喜欢这本书，因为在说明某些问题的时候，他们在应用某些数据、文献又或者是某些记录。一方面他们在展开一些跑者的故事，另一方面则是围绕超长耐力跑怎么可以才能跑得快，怎么才可以坚持下去，以及怎么可以减少伤病展开话题。

因为里面很多数据显然都是真实的，但是我却搞不懂里面所涉及的人物以及他们的故事到底是真实的还是虚构的。如果是真实的，这就类似于一个纪录片，而如果这只是虚构的，那么这就真只是一部小说而已。为什么我会觉得里面的故事是虚构的呢？因为那些人都太神了，不仅仅是跑步很神，生活的其它方面也很神，比如说那个贯穿整个故事的主角。他既是超长耐力跑的好手，也是一个极为优秀的业余拳击选手，同时也可以这么说，他是一个野人。如果把印度的那些神话故事套用进去的话，估计这个野人主角会是湿婆的追随者。因为就普通人看来，他做的所有事情都是在苦修。

超强耐力跑这个东西，起步好像就已经要50英里，牛逼一点的是上百英里，更牛逼的是在恶劣的环境下里程超过100英里。哪怕是50英里，那也几乎相当于两个标准全程马拉松的长度，而且那些绝大多数都是越野跑，是在大山中进行的，海拔经常性地大幅升降。而且行进的路线也非常恶劣。所以就一个普通人看来，干这种事的绝对是疯子、神经病，其实我也是这么觉得的。但是对于着迷的人来说，这是他们过日子的一种方式，这让他们感觉到自由。但是一定程度上，我觉得这挺矛盾。要优雅地自由，必须通过经常性习惯性的大量练习保持状态。所以对一个非全职者来说，这怎么可能轻易做到呢？如果你一根筋全部都投入到做这件事上，你哪里还会有时间和精力去工作养活自己呢？如果不能靠工作养活自己，那非常有可能就得靠赞助商维持生活，但如果这样的话你不可能不为他们做宣传，于是你的自由跟你的优雅就变得功利化了。有些专业选手以卖自己的故事以及训练方法为生，而另外一些。则是靠着自己的形象打各种广告，出席各种采访节目。如果不得不做这些事情的话，这些还算是跑者的初心吗？当初心不再的话，虽然他依然在那座山那条小径上奔跑，他还会是从前的那个感觉吗？别的不说，如果他收了人家的钱，就得为别人干活，在他练习的时候，他脑子里能没有那些东西吗？如果他脑子不是清空的，他脑子不是随时留着应对现场的任何变化，在某次练习中，他可能连自己的性命都保不住。

不过这本书里面有一个观点，我觉得是挺对的。当你跑起来，当你要超越的时候，通常来说那个目标不是为了自己，而是为了别人。小的来说可能是为了自己的亲人朋友，大的来说可能是为了某个家族，为了某个国家的荣誉，又或者是某些传统，虽然跑步这东西我觉得对手永远都是自己。

鸡血打完以后得意识到，大神是不可模仿了，找到自己的节奏和理由，跑下去就好。