我的天

傻乎乎眼花以为理论上周二下午要靠港卸货的船因为航道管制，要周三才到，结果实际上的确有航道管制，但只是那条船卸完了还不能走，等航道管制结束后才能离开。所以周二下午还是会有船靠港，还是会有卸货。让我觉得有点不可理解的只是中控的人居然把那天那条船控制到23:59:59才结束。这样的数据实在太绝了。可以这么说，我从未见过如此绝的数据，即便是改数据也不敢改到这么厉害，当然了，也不会有人故意改这么唯一的数据。快到晚上11点的时候，我看到他新建了一个单，我猜他会不会11点过一点去结束，结果到大概11:15的时候又开始了，而且没有要结束的意思，所以我调了个30分钟的闹钟，大概晚上11:50起来。11:50开始，我不断地刷系统，发现大概接近一分钟就会有一条新的数据生成，意味着一直都在干的，直到23:59。我好像觉得停住了，不断地刷新，但系统一直都停留在计量中。

Windows系统显示已经零点整，当我再次刷新的时候，终于那里显示计量结束，但是因为已经是第二天，所以只能查询当天作业数据的那个文件就不能起作用，我得选另外一个手动控制查询日期的，结果就发现了23:59:59。

一整个晚上我都在等最后这一条数据，但是这数据直接拖到了凌晨，我用了6分钟的时间结束了我的部分，当我正要把文件发出去的时候，中控也发出了他们的文件，但是打开以后让我觉得我有很多地方要吐槽。可以这么说，我直接用我的方法去对照系统，绝对要比慢慢的抠他们发出来的那个文件快捷稳妥。首先是颜色不统一，然后是格式不统一，接着是有些以公斤为单位，有些以吨为单位，接下来就是有些数据不应该填在那里，但是又填在了那里了，简而言之就是乱成了一团，虽然大概差不多也能理解那到底是什么意思。看到那个表以后，我吐槽的欲望从心底里迸发出来，但是我还是控制住了。核对了一些最关键的数据以后，我就把文我的文件发上去了，接着就去睡觉。因为在半夜爬起来，又那么认真或者说较真了一把，当我躺到床上以后，好久都无法入睡，整个人异常清醒。人很清醒，但我不知道自己到底在想些什么，但我无法控制自己不去想些什么。

周三早上要去体检，6:35就得从单位出发，所以我得用周一的闹钟5:50就起床。通常来说我会设定两个闹钟，一个5:40，算是预备，接着是5:50，于是这就意味着实际上晚上我的睡眠时间已经不足6个小时了。如果是其它时候，我是7:10闹钟，那么即便12点才结束，只要我的速度够快，我能在10分钟之内解决问题，那么我依然能保证晚上7小时的睡眠时间，但是要做到这个首先我得有非常强大的条件反射，基本得不用脑子就把这些事情做完，否则我依然会太亢奋而无法入睡。

幸好这个7月已经扛过了1/3。

昨晚我终于第一次吃到了槟榔，那个东西是放在保安室，不知道为什么放在打卡记录登记本的那个抽屉里。也不知道是司机放进去的，还是保安放进去的，反正有一大袋，我就随便拿了一个。也没看那是什么牌子，同时也没看那是什么味道，反正知道就是槟榔。连那个包装袋我也没有仔细，但其实也不需要细看，拿出来吃一下就知道那东西是槟榔。我知道那个槟榔并不是纯粹只是槟榔本身，而是经过某些炮制的，所以入口的时候我感觉到甜，同时也有点清凉，就像吃了薄荷糖的感觉，但是槟榔跟薄荷糖不一样，那个东西就只是一个渣渣，估计完整的槟榔不是那样的，这样的槟榔是经过某些捶打，然后把那些纤维稍微搞松散了，好让其它味道渗透进去。据说槟榔会让人有种微醉的感觉。同事跟我说，第一次吃的时候可能会有点晕，情况就像喝了啤酒一样。

我已经很久都没喝啤酒了，不过前段时间清明节的时候我喝过一点点清酒。不得不说超市里买的那个清酒非常不好喝。也不知道是所有的清酒都那样，还是只是那个牌子的那个味道不好喝，要喝那个还不如直接去喝二锅头。所以那一次我只喝了一点点，然后就整瓶不要了，整瓶丢给我妈拿去做菜。因为那个酒的度数太低，所以我妈做菜的时候直接水都不放了，就把那个当成酒和水。大概一瓶下来，被她做了一两次三杯鸭就没了。

回到槟榔的话题上。虽然那块东西体积不大，但是放到口里我觉得有点嚼不过来。我有丰富的嚼香口胶经验，初中的时候嚼得最多，毕业工作以后的一段时间也嚼得很多，但显然槟榔的体积比香口胶大很多，所以我觉得我根本没办法把那个东西放在口里打转。一边嚼槟榔我一边觉得自己好像正在嚼椰子的外皮，那些像猴子毛一样的组织。的确嚼了槟榔以后我有种飘飘欲仙的感觉。回到办公室开始做Excel以后我发现自己脑子没办法很好地控制住手，所以有时选择数据的时候会搞串了，但是这种是可以控制的，努力地集中精神，就能把那个纠正过来。据说司机嚼槟榔是为了不打瞌睡，但我觉得这种微醉的感觉不会让他们开车的时候更危险吗？要做一些很精细的事，嚼完槟榔以后的确会让你有点神游干不好。回到宿舍以后，我真的觉得已经很困了，在用风扇把头发吹干的时候，我坐在那里几乎都睡着了，脑子处在一个迷迷糊糊的状态，但是当我躺到床上以后，我又觉得有点辗转，有点莫名其妙的兴奋，大概那就是槟榔的威力。那时我才后悔我不应该晚上10点多去嚼槟榔的，虽然我只嚼了一块，而且还只嚼了大概十分钟不到。天知道那些人为什么会一整天都嚼那个东西，而且是槟榔叶跟槟榔一起嚼。我很想知道没有腌制过的槟榔到底是什么味道的，大概因为那个味道不太好，所以才有了各种腌制方法，做出了各种口味的槟榔食品。有空的时候，大概我得去保安室再看一下到底我吃的那个是什么牌子、什么口味的槟榔。还记得当年看完PK以后，我就有那么一个冲动，想试一下槟榔到底是什么感觉，但是大超市里不卖槟榔，只有小超市里卖，而且放的位置都比较接近收银台。通常买那个东西都是男人，我一个女的去买总感觉不好意思，所以一直没去。天知道为什么那些人会吃槟榔上瘾。有很多人说槟榔不好吃，但我觉得还行，但没有什么理由让我一再去吃那个有点怪怪的东西。

我这神经病一般的好奇心啊～

昨晚睡得相当糟糕，首先是很久都不能入睡，睡了一阵，我就被热醒了，于是上了个厕所，当时整好12点。厕所回来，我把风扇开到最大，而且把风扇向前移了一米，但还是没感觉到什么风，于是我直接把空调开了，调到27℃。好不容易我觉得自己开始有点凉了下来，但是，睡到三点多的时候，我又觉得太冷了，于是又把空调关掉。一整个晚上就是这么折腾来折腾去，我也不确定到底自己是睡着了还是醒着的。为什么会这么热？为什么会这么亢奋？我自己也说不清。这有可能是因为训练过度，训练过度会导致心率比平时高，当然人就会自然进入非常规模式。还记得开跑的第一年，我一整个夏天都没开空调，我希望练出耐热的本事，那么我在盛夏跑步的时候就不会那么痛苦了。当时每个晚上都非常煎熬。躺下的那一刻就只想着什么时候才天亮才可以起来。后来我不那么干了，因为耐热那东西，跑着跑着自然就会养成，但如果晚上没睡好，什么都弥补不回来。

昨晚是我这个月最后一次跑步，是一个长节奏跑。跟之前的连续跑4K节奏跑不一样，昨晚是跑了三个1.6K再加一个1.2K。三个1.6K我的用时分别是721，732和736。唯一的一个1.2K用时是532。即便是最慢的那一发，我的用时也比我的理论目标用时快超过三十秒。这是非常鼓舞人的一件事，因为这已经是我第三周好节奏跑，前两次的连续4K我都挑战失败。第一次4K每一K的平均用时是527，第二次每一K的平均用时是518，而我的理论目标是要跑到516以内。如果这周我再跑一次，估计可能可以做到，但显然那太痛苦。我已经知道如果我要打连续4K跑到516以内，我得用什么策略。我的平均心率必须得达到167上，而这就意味着我全程都得用数三呼吸，而且还得跟数三的高中级別当好朋友，因为我要在那个程度维持超过二十分钟。如果我跑得快，当然不需要十分钟，但是对我来说非常难做到。几乎可以这么说昨晚的长间歇或者说节奏跑我几乎跑出了跟800间歇一样的配速。但跟跑800不一样，800就是先冲个100多米，然后重复四次。但显然跑1600的时候还用这种策略，人绝对会喘不过气来。这就需要，呼吸和肌肉运动完美结合。这需要时间去磨合，我觉得节奏跑是最考验人意志的。因为即便只有1600，在400米1圈的跑道上，跑到第二圈第三圈的时候你会自然而然地产生惰性。怎么才能说服自己继续保持速度，继续努力向前奔跑，对我来说是一个永恒的主题。第一圈精力旺盛，当然可以跑得很快，最后一圈知道快结束了，也没命地冲一冲，可以不顾什么后果，但中间的两圈呢？尤其是第三圈，对我来说那简直把人折磨死了，如果我跑的是2000，情况估计更糟糕。我还不知道该怎么对付途中自然而然的疲惫。昨天的长间歇节奏跑我的平均心率比前两次高了不少，比第一次高了接近十，比第二次高了也有五以上。前两次我的节奏跑挑战失败，而最后一次却大获成功，绝对是有原因的。就心率数据来说，我用的心率已经是我跑800的间歇心率了，而从配出来说，也差不了多远。从连续4K的长节奏，变成1600长间歇节奏，这不是妥协，这是根据实际情况去调整。往后我还会挑战4K连续的长节奏，但现在还没到那个时候。某本跑步专著上说，那些牛逼高手跑半程马拉松实际上用的是节奏跑的配速。要把节奏跑的配速维持21公里，想想都觉得非常疯狂。

人的极限真是一个非常大的迷，无所谓什么终点。如果你足够狠，你就能一次又一次地实现超越。

归档：2016-09-29 热血沸腾（H）